Анализ крови на адреналин

Адреналин — это гормон, который постоянно присутствует в определенных количествах в нашем организме. Вырабатывается мозговым веществом надпочечников и участвует во многих процессах, поддерживающих жизнедеятелност человека. Вырабатывается это вещество из норадреналина, вместе они составляют группу катехоламинов.

Постоянный запас их формируется в волокнах симпатического и парасимпатического отдела централной нервной системы. Воздействие этих гормонов направлено на повышение быстрой реакции организма в стрессовых и опасных ситуациях. Именно в это время происходит особенно мощный выброс адреналина в кров, но достигнув своего определенного пика, в течение несколких минут уровен гормона возвращается в норму.

Адреналин называют еще гормоном стресса, так как в пиковых ситуациях он способен мобилизоват все силы на сохранение собственной жизни и быстро найти единственно важное решение. Повышение его уровня постоянно сопровождается увеличением артериалного давления, резким обострением органов чувств и расширением зрачков.

Некоторые люди специално провоцируют выброс адреналина в кров, что способствует повышению бодрости, приливу энергии, улучшению умственных и физических способностей.

Конечно, это очен хорошо испытыват периодически, когда это приносит определенную ползу. Однако постоянное стрессовое состояние и превышение нормалного значения катехоламинов в крови, может привести к развитию патологических процессов:

  • Постоянному сужению сосудов.
  • К развитию гипертонии.

В этом случае пациенту назначается анализ на адреналин в крови и моче, чтобы установит причину возникшей патологии. Особенно это опасно в молодом возрасте, потому что это может являтся признаком нарушения работы мозгового вещества надпочечников, и сигнализироват о развитии опухолей. В моменты кризисного состояния давление нередко поднимается до 200 мм ртутного столба и иногда может сопровождатся носовым кровотечением.

Причины отклонения

Норма повышения гормона в крови, может быт связана при возникновении ряда заболеваний и других негативных последствий:

  • При приступах инфаркта миокарда.
  • При сахарном диабете.
  • Образовании опухолей в клетках симпатической нервной системы, а также в районе симпатических ганлиев.
  • При диагностировании хронического алкоголизма.
  • При маниакално депрессивном синдроме.

В этих случаяъ анализ на адреналин обязателно будет имет повышенные от нормы показатели. Как правило, пониженный его уровен в отделной форме практически не встречается. Снизится он может, толко из-за приема лекарственного препарата «клонидина», действия которого направлены на лечение артериалной гипертензии.

Обычно в таких случаях доктор пересматривает дозу приема лекарственного средства или подбирает более подходящее средство. Также понижение гормона может отмечатся при некоторых болезнях: Адцгеймера, Паркинсона и синдроме Райли-Дея.

Адреналин также относится к контрисулярным веществам. Он способен не толко помоч в выработке глюкозы, но и замедлят процессы ее выработки в печени и мышцах, усиливат катаболизм белков, и замедлят выработку жировой ткани.

Поэтому в резултате длителного повышения гормона в крови человек может резко сбросит вес. Его повышенное влияние на нервную систему, помогает увеличит продолжителност бодрствования и активизации психологической энергетики.

Анализ крови на адреналин способен выявит развитие негативных процессов в организме человека. А это в свою очеред дает возможност вовремя распознат заболевание на ранних стадиях, что позволяет поставит верный диагноз и вернут его к нормалной жизни.

Нормалное количество адреналина в крови, помогает организму справлятся с аллергическими реакциями и воспалениями, так как создает барер на пути простагландинов, лейкотриенов, серотонина и других патогенных возбудителей. Кроме этого гормон улучшает свертываемост крови, повышая уровен тромбоцитов.

Синтезированный препарат адреналина широко исползуется в медицине при многих заболеваниях, и способен во многом улучшит состояние пациента. Положителное его воздействие проявляется практически сразу после внутривенного введения препарата.

Сдача анализа

Биоматериалом для анализов на присутствие адреналина в организме, служат кров из вены и суточная моча. Для достоверного показателя пациентурекомендуется некоторая подготовка.

За несколко дней до сдачи анализов из пищи придется исключит прием симпатомиметиков и мочегонных средств, а также некоторые продукты, это: фрукты: киви и бананы, из продуктов: сыр, шоколад, из напитков: кофе, какао, крепкий чай и особенно алкогол.

За сутки, непосредственно перед сдачей биоматериала, отказатся от курения, физических нагрузок и избегат психоэмоционалных перегрузок. Сдават анализы лучше всего в утреннее время, через несколко часов после пробуждения.

Также следует помнит, что если у человека была бессонница или он пренебрег вышеперечисленными правилами, то сдават биоматериал нелзя, потому что резултат будет далек от правилных показателей.

Адреналин и норадреналин в крови

Вес контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечит максимално возможную точност и соответствие фактам.

У нас ест строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся толко на авторитетные сайты, академические исследователские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнителным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Референтные концентрации (норма) в плазме крови: адреналин - 112-658 пг/мл; норадреналин - менее 10 пг/мл.

Адреналин - гормон мозгового вещества надпочечников. Из мозгового вещества надпочечников он поступает в кровоток и действует на клетки отдалённых органов. Его содержание в крови зависит от тонуса симпатической системы. В гепатоцитах адреналин стимулирует распад гликогена и тем самым повышает содержание глюкозы в крови. В жировой ткани адреналин активирует липазу и процесс расщепления ТГ. Адреналин активирует гликогенолиз и в мышечных клетках. Он усиливает сердечные сокращения и увеличивает их частоту, повышает артериалное давление в основном за счёт систолического. Адреналин расширяет сосуды мышц и сердца и суживает сосуды кожи, слизистых оболочек и органов брюшной полости. Он играет болшую рол в реакции организма на стрессовые ситуации. Под его влиянием увеличивается продукция АКТГ, а следователно, и кортикостероидов. Он повышает чувствителност щитовидной железы к действию ТТГ. Концентрация адреналина в крови характеризует гуморалную част симпатической нервной системы.

В отличие от адреналина, норадреналин попадает в плазму крови преимущественно из симпатических нервных окончаний (болшая его част внов поглощается нейронами, а 10-20% попадает в кров). Толко очен неболшая част норадреналина крови образуется в мозговом слое надпочечников. Действие норадреналина связано с преимущественным влиянием на алфа-адренорецепторы, в то время как адреналин действует на алфа- и бета-адренорецепторы. Концентрация норадреналина в крови характеризует активност нейронов симпатической нервной системы.

Определение адреналина и норадреналина

Определение адреналина и норадреналина исползуется в клинической практике главным образом для диагностики феохромоцитомы и дифференциалной диагностики артериалных гипертензий.

У болных феохромоцитомой концентрация катехоламинов в крови увеличивается в 10-100 раз. Соответствия между размерами опухоли, концентрацией катехоламинов в крови и клинической картиной не существует. Мелкие опухоли могут синтезироват и секретироват в кров болшие количества катехоламинов, тогда как крупные опухоли метаболизируют катехоламины в собственной ткани и секретируют лиш неболшую их долю. Болшинство феохромоцитом секретируют в кров в первую очеред норадреналин. При гипертонической болезни концентрации катехоламинов в крови находятся на верхней границе нормы или повышены в 1,5-2 раза. Если в состоянии покоя концентрация катехоламинов в плазме крови превышает 2000 мкг/л, то следует заподозрит наличие феохромоцитомы. Концентрации 550-2000 мкг/л должны вызыват сомнения в отношении наличия опухоли, в таких случаях необходимо проведение дополнителных исследований, в частности клонидиновой пробы. Проба основана на способности клонидина снижат тонус симпатической нервной системы и таким образом уменшат концентрацию норадреналина в крови. Кров забирают дважды: натощак и через 3 ч после пероралного приёма 0,3 мг клонидина. У болных с феохромоцитомой концентрация норадреналина после приёма препарата существенно не изменяется или снижается менее чем на 50% от исходного, у лиц с артериалной гипертензией другого происхождения и у здоровых людей концентрация норадреналина уменшается более чем на 50%.

Следует помнит, что при надпочечниковой феохромоцитоме в крови увеличивается концентрация адреналина и норадреналина, вненадпочечниковые феохромоцитомы обычно вызывают повышение содержания толко норадреналина.

Исследование концентрации катехоламинов в крови и их экскреции с мочой важно не толко для диагностики феохромоцитомы, но и для контроля за эффективностю лечения. Радикалное удаление опухоли сопровождается нормализацией экскреции этих веществ, а рецидив опухоли приводит к её повторному увеличению.

Чувствителност методов определения концентрации адреналина и норадреналина в крови для диагностики феохромоцитомы ниже, чем для их определения в моче.

Нормы адреналина в организме

Адреналин относится к разряду тех самых незаменимых в организме человека биологически активных соединений, принимающий участие в подавляющем числе метаболических реакций и процессов, так или иначе связанных с обменом различных веществ. Синтез этого гормона происходит в надпочечениках, а далше он разносится по системе сосудов, оказывая свое действие практически на каждый орган в теле.

Наиболее важными функциями адреналина выступают:

  • регулировка и усиление обмена в тканях
  • повышение концентрации сахаров в крови, а также их утилизация
  • распад жиров и торможение их синтеза
  • значително стимулирует и повышает деятелност нервной системы человека, делая его более быстрым и решителным в стрессовой ситуации

В практической медицине изучение количественных нормативов адреналина в первую очеред ориентировано на оценку обмена отделных веществ, выявления причин повышенного артериалного давления, и своевременной диагностики и предотвращения опухоли надпочечников. Кроме этого, оценит уровен гормона могут назначит, если выявлены опухоли мозгового вещества надпочечников, нарушение функционирования вегетативной нервной системы ( нарушение периодов сна и бодрствования, гигантизм, гипоталамический синдром, различные типы неврозов).

Внешними клиническими симптомами таких нарушений выступают:

  • излишняя нервозност
  • повышенная утомляемост, и чувство хронической усталости
  • частные головокружения и обморочные состояния
  • бессонница и короткий, беспокойный сон
  • тремор рук и непроизволные мышечные сокращения
  • проблемы с памятю
  • нарушения терморегуляции тела

Рассмотрим какова норма адреналина в организме у взрослых и детей, а также их отклонения, и связ с типичными заболеваниями.
У взрослого человека нормалным параметром адреналина в организме представляют значения принимающие вид 0 – 20 мкг/сут, показатели характерны для обоих полов в возрасте 18-90 лет. У новорожденных детей показател составляет 0 – 10 мкг/сут, в возрасте 1-2 лет 0 – 3,5 мкг/сут, для детей 2-4 лет 0 – 6 мкг/сут, для возраста 5-10 лет – 0,2 – 10 мкг/сут, для возрастной группы 10-15 лет – 0,6 – 20 мкг/сут.

Значения показателей адреналина в крови выше нормы могут указыват на:

  • хронический стресс
  • инфаркт миокарда
  • гипертонический синдром
  • гипогликемию ( существенное снижение глюкозы в крови)
  • опухолевые образования надпочечников

Сниженное содержание адреналина в крови может прослеживат связи с:

  • апатичными состояниями
  • развитием длителных депрессий

Как правило, такие ситуации наблюдаются в практике достаточно редко, и носят преимущественно единичные случаи, привязанные к конкретным условиям.
Адреналин – интересный и показателный маркер гормоналного анализа, особенно в случаях выявления причин повышенного артериалного давления, и стрессовых ситуаций. Однако необходимо принимат во внимание, что жизн этого гормона в организме человека крайне скоротечна, а его выбросы в кровеносную систему являются разовыми, и связанными с определенными стресовыми ситуациями, что не всегда позволяет вовремя получит материал на исследование. Кроме того, анализ может проводится у пациента в стоячем и лежачем положении, что имеет доволно-таки различные цифры на выходе. Идеалным вариантом тестирования количественных характеристик – будет его одновременное определение в крови и моче, что позволит получит более объективные данные, т.к. в крови адреналин очен быстро выводится к органам, и концентрация его значително падает, а в моче его корреляции значений могут связаны с болезнями почек, что также может вносит коррекцию в исследование.

На резултат во многом способно оказат влияние и ваше эмоционалное состояние, поэтому к сдаче анализа на адреналин нужно подойти спокойно и уравновешенно. Дополнително стоит исключит из своего рациона продукты содержащие ванилин, крепкий кофе и чай, а также сосудорасширяющие средства, различные диуретики, клонидин, инсулин, дексаметазон. Полученный резултат анализа нормы адреналина не должен рассматриватся оторвано от других показателей, и дополнително если этого не было проведено – стоит оценит уровни метанефрина, дофамина, норадреналина, ВМК. Обычно эти маркеры попадают в базовое исследование, и их оценка присутствует. Более точную оценку состояния организма помогают дат метаболиты этих гормонов, и в первую очеред это метанефрин и норметанефрин, концентрация которых примерно одинаковая на протяжении 20-22 часов, и выводятся они гораздо медленнее. Адреналин также часто исползуется в качестве явного маркера опухолевых явлений надпочечников, и действително он может доволно точно оцениват эту ситуацию, однако в качестве единого показателя он не может уточнит природу новообразования(злокачественное или доброкачественое), определит его точное место расположения, и выявит вид (одиночная или множественная). Учитывая сложност и специфичност такого показателя как адреналин, его анализом и расшифровкой должен заниматся опытный эндокринолог, и при необходимости направит вас на дополнителные тесты вроде узи или компютерной томографии, если ест подозрения на существенные отклонения.

Биогенные амины: адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин - в крови

Биоматериал: Сыворотка крови, Плазма крови с гепарином

Взятие биоматериала: 190 руб.

Срок исполнения: 4 дн

Исследование плазмы крови на катехоламины (адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин). Эти гормоны отвечают за степен напряжения адаптационных изменений в организме. При неадекватных функционалному состоянию организма физических нагрузках наблюдается снижение уровня не толко гормонов, но и предшественников их синтеза (дофамин) в моче, что связано с исчерпанием биосинтетических резервов эндокринных желез и указывает на перенапряжение регуляторных функций организма контролирующих адаптационные процессы.

Адреналин - гормон, синтезирующийся хромаффинными клетками мозгового вещества надпочечников.

Норадреналин - представляет собой катехоламин, который продуцируют преимущественно постганглионарные клетки симпатической нервной системы, и в меншей степени - клетки мозговогослоя надпочечников.

В клинической практике определение адреналина и норадреналина необходимо прежде всего для диагностики феохромацитомы и дифференциалной диагностики гипертензий.

У болных с феохромацитомой концентрация катехоламинов в крови увеличивается в 10-100раз. При этом для феохромацитом надпочечникового происхождения характерен рост уровня и адреналина, и норадреналина, а вненадпочечниковые опухоли повышают обычно толко содержание норадреналина.

Исследование уровня катехоламинов в динамике позволяет не толко диагностироват феохромацитому, но и осуществлят контрол за эффективностю проводимой терапии. Радикалное удаление опухоли всегда сопровождается быстрой нормализацией показателей, а рецидивирование процесса приводит к повторному подъему концентрации катехоламинов в крови.

При исследовании катехоламинов информативным является не толко определение их уровня в плазме крови, но и экскреция с мочой. Однако необходимо отметит, что каждый из методов имеет свои недостатки.

Например, в крови происходит достаточно быстрая элиминация катехоламинов, и в идеале взятие крови для данного исследования следует производит в момент ярких клинических проявлений (гипертонический криз и др.), что на практике не всегда осуществимо. Определение катехоламинов в моче может быт не достаточно информативно, если у пациента наблюдается нарушении функции почек. Поэтому наиболее оптималным является исследование адреналина и норадреналина в крови с одновременным определением их экскреции в моче.

Дофамин - медиатор симпатоадреналовой cистемы, является биосинтетическим предшественником норадреналина и адреналина. Дофамин синтезируется в хромаффинных клетках специфических структур головного мозга. В неболших количествах его секретируют клетки мозгового вещества надпочечников. В централной нервной системе дофамин содержится преимущественно в двигателных центрах, выполняя рол медиатора. Наиболее часто исследование уровня дофамина в крови и моче исползуют в диагностике болезни Паркинсона и вторичного паркинсонизма, при которых данные показатели снижены.

Серотонин - биогенный амин, содержащийся, главным образом, в тромбоцитах. При этом около 90% этого вещества синтезируется и хранится в энтерохромаффинных клетках желудочно - кишечного тракта, откуда поступает в кров и адсорбируется тромбоцитами, вызывая их агрегацию. Серотонин оказывает существенное влияние на эндокринную систему, воздействуя как на синтез гипоталамических факторов, так и на функционирование периферических желез внутренней секреции.

В клинической практике определение уровня серотонина в крови наиболее информативно при злокачественных новообразованиях желудка, кишечника и легких, при которых данный показател превышает норму в 5-10 раз. При этом в моче выявляется повышенное содержание продуктов метаболизма серотонина. После радикалного оперативного лечения опухоли происходит полная нормализация этих показателей, в связи с чем исследование уровня серотонина в крови и в суточной моче в динамике позволяет оценит эффективност проведенной терапии и выявит рецидив процесса или метастазирование.

Другими возможными причинами увеличения концентрации серотонина в крови и в моче являются медуллярный рак щитовидной железы, острая кишечная непроходимост, демпинг- синдром, муковисцидоз, острый инфаркт миокарда.

Снижение уровня серотонина наблюдается при болезни Верлгофа, лейкозах, гиповитаминозе В6, паренхиматозных заболеваниях печени, синдроме Дауна.

Норадреналин

Норадреналин – гормон группы катехоламинов, производится из дофамина в клетках надпочечников, симпатической и централной нервной системы. Его концентрация в плазме, экскреция почками повышаются при возбуждении, стрессе, развитии катехоламин-секретирующих опухолей. Анализ назначается с целю диагностики и мониторинга нейробластомы, феохромоцитомы, параганглиомы. Показан при симптомах артериалной гипертензии, особенно не поддающейся обычному лечению, при признаках дисфункции симпатического отдела НС – панических атаках, ортостатических нарушениях, мигрени, депрессии. Исследованию подвергается венозная кров, суточная моча. Гормон определяется методом ВЭЖХ. В норме его уровен составляет: плазма – 70-750 пг/мл, моча – 0-97 мкг/сут. Подготовка резултата занимает 5 дней.

Норадреналин – гормон группы катехоламинов, производится из дофамина в клетках надпочечников, симпатической и централной нервной системы. Его концентрация в плазме, экскреция почками повышаются при возбуждении, стрессе, развитии катехоламин-секретирующих опухолей. Анализ назначается с целю диагностики и мониторинга нейробластомы, феохромоцитомы, параганглиомы. Показан при симптомах артериалной гипертензии, особенно не поддающейся обычному лечению, при признаках дисфункции симпатического отдела НС – панических атаках, ортостатических нарушениях, мигрени, депрессии. Исследованию подвергается венозная кров, суточная моча. Гормон определяется методом ВЭЖХ. В норме его уровен составляет: плазма – 70-750 пг/мл, моча – 0-97 мкг/сут. Подготовка резултата занимает 5 дней.

Норадреналин – предшественник адреналина. Производится симпатическими нервными окончаниями, централной нервной системой, мозговым веществом надпочечников. Выводится в неизменном виде и в форме метаболитов через почки. Основное действие гормона связано с воздействием на алфа-адренорецепторы: через активацию симпатической нервной системы он регулирует функции органов и тканей, действует как нейромедиатор, суживает сосуды, повышает артериалное давление. Производство норадреналина усиливается при стрессовых ситуациях, включая травмы, ожоги, кровопотери (физиологический стресс).

Показания

В норме неболшая концентрация норадреналина всегда определяется в крови и моче. Физиологическое повышение на фоне стресса носит временный характер, активност гормона сохраняется несколко минут. Хромаффинные и некоторые другие нейроэндокринные опухоли провоцируют усиленный синтез норадреналина, приводят к стойкому выраженному повышению его уровня. Показания к анализу:

  • Симптомы хромаффинной опухоли. Анализы назначаются при повышенном артериалном давлении, которое плохо поддается стандартной медикаментозной коррекции, сочетается с учащенным сердцебиением, приливами жара, потливостю, головной болю, паническими атаками.
  • Нейроэндокринное новообразование. Исследование выполняется при выявлении неоплазии инструменталными методами. Резултат позволяет определит ее тип, установит диагноз.
  • Лечение хромаффинной опухоли. Показатели исползуются для контроля эффективности терапии. Тесты производятся до и после медикаментозного курса, операции по удалению новообразования.

Подготовка к анализу

Биоматериалом для определения норадреналина является венозная кров и порция суточной мочи. Взятие крови выполняется утром, натощак. Моча собирается на протяжении 24 часов, сдат образец в лабораторию необходимо сразу после завершения сбора. Правила подготовки:

  1. За 2 недели необходимо сообщит врачу об исползуемых лекарствах, обсудит их влияние на резултат, необходимост временной отмены.
  2. За 24 часа до процедуры нужно исключит из рациона алкогол, продукты с ванилином, шоколад, кофе, чай, сыр, авокадо, бананы. Отменит интенсивные физические нагрузки, избегат влияния стрессовых факторов.
  3. Сдават кров следует после 8-12 часов голода. Допустимо проводит процедуру через 4-6 часов после легкого приема пищи. Ограничений употребления чистой воды нет.
  4. За 3 часа и во время сбора биоматериала рекомендуется воздержатся от курения.
  5. За 30 минут до сдачи крови нужно расслабится, присест или прилеч.

Кров забирается методом пункции локтевой вены. Моча собирается в трехлитровый контейнер в течение 24 часов, начиная со второго мочеиспускания утром. Хранит биоматериал нужно при температуре 2-8° C, не допуская замораживания. Перед сдачей в лабораторию перемешат, измерит общий объем, отделит 30-50 мл, на контейнере отметит суточный диурез. Анализ выполняется методом высокоэффективной жидкостной хроматографии. Резултат подготавливается за 5 суток.

Нормалные значения

Норма сывороточного норадреналина для взрослых составляет 70-150 пг/мл. Для детей младше 14 лет референсные значения не определены – процедура пункции вены является стрессовой, повышает уровен гормона, что нивелирует патологические изменения его секреции. Нормы анализа мочи для разных возрастов составляют (в мкг/сут):

  • 0-1 год – 0-10.
  • 1-2 года – 1-17.
  • 2-4 года – 4-29.
  • 4-7 лет – 8-45.
  • 7-10 лет – 13-65.
  • 10-15 лет – 15-80.
  • После 15 лет – 0-97.

При несоблюдении правил подготовки высок риск физиологического повышения показателей. Концентрация катехоламина растет при эмоционалном стрессе, физических нагрузках, курении, употреблении продуктов/напитков с кофеином, ванилином, алкоголем.

Повышение показателя

Синтез гормона усиливается при развитии новообразований, секретирующих катехоламины, и при некоторых острых заболеваниях. Причинами повышения показателя являются:

  • Нейроэндокринные опухоли. Уровен норадреналина растет при развитии феохромоцитомы, нейробластомы, параганглиомы.
  • Острые сердечно-сосудистые патологии. Производство катехоламина усиливается в ответ на бол и коллапс, определяется при остром инфаркте миокарда, застойной сердечной недостаточности, гипертоническом кризе.
  • Обменные нарушения. Увеличение показателя отмечается при гипогликемии, кетоацидозе на фоне сахарного диабета.
  • Аффективные расстройства. Значения тестов повышаются у пациентов при бредовых состояниях, в маниакалной фазе биполярного расстройства.
  • Прием лекарств. Количество катехоламина увеличивается во время лечения препаратами эфира, кофеина, адреналина, этанола, приема изопротеренола, леводопы, никотина, нитроглицерина, резерпина.

Снижение показателя

Сокращение синтеза норадреналина происходит на фоне дегенеративных изменений нервной ткани. Причинами снижения значений исследования являются:

  • Невропатии. Отклонение резултатов от нормы выявляется у пациентов с диабетической нейропатией, паркинсонизмом, болезню Алцгеймера, синдромом Райли-Дея.
  • Прием препаратов. Уровен катехоламина понижается при приеме клонидина, имипрамина, резерпина, ингибиторов МАО. Снижение значения на фоне феохромоцитомы подтверждает успешност лечения.

Лечение отклонений от нормы

Норадреналин в моче и крови исследуется с целю выявления нейроэндокринных неоплазий. Анализ выполняется в комплексе тестов на катехоламины и продукты их распада. При сдаче биоматериала важно предупредит физиологическое повышение концентрации гормона – исключит физическое, эмоционалное напряжение, употребление алкоголя, кофеина и некоторых продуктов. При стойком выраженном отклонении показателей следует обратится к эндокринологу.

Гормон адреналин – что это такое, как можно корректироват его уровен в крови?

Про гормон адреналин известно практически каждому. Однако о роли этого вещества в организме, месте его синтеза и выполняемых функциях могут сказат немногие. Установлено, что этот гормон активизирует внутренние резервы организма в экстренных случаях, зачастую спасая от гибели.

Адреналин – что это такое?

Гормон адреналин: что это за вещество, где синтезируется и за что отвечает – частые вопросы пациентов, направляемых на исследование гормоналного статуса. Адреналин в организме человека выделяется из клеток мозгового вещества надпочечников. Происходит это в резултате реакции на сигналы, подаваемые нервной системой при возникновении экстремалных ситуаций, требующих быстрой реакции организма, внезапной мышечной деятелности. Выброс адреналина в кров способствует мгновенному обеспечению энергией мышечных и нервных клеток.

Где вырабатывается адреналин в организме человека?

Где вырабатывается адреналин – многим известно еще со школных лет. Местом синтеза этого гормоналного соединения выступает кора надпочечников. Стоит отметит, что само название вещества указывает на место его происхождения: «ad» – над, «renal» – почка. Адреналин, гормон надпочечников является продуктом сложного биохимического синтеза катехоламинов – это целая группа гормоналных веществ, связанных с реакцией организма на стресс и избыточную физическую нагрузку.

Процесс синтеза очен сложный, поэтому приведем лиш основные его этапы:

  1. Гидроксилирование аминокислоты тирозина приводит к образованию леводопа или ДОФА.
  2. ДОФА декарбоксилируется под действием фермента L-ДОФА-декарбоксилазы и превращается в дофамин.
  3. Образованный дофамин подвергается воздействию ферментативного соединения дофамин-бета-гидроксилазы и гидроксилируется до норадреналина, из которого и формируется гормон адреналин.

За что отвечает адреналин?

Как и все гормоны, адреналин в крови выполняет определенную функцию. Главная его рол – при необходимости в считаные минуты мобилизоват организм. Происходит это в стрессовых ситуациях, когда внутренние органы и системы нуждаются в самозащите.

В качестве примера можно назват следующие ситуации:

  • травмы;
  • боязн за свою жизн;
  • высокий риск.

Главными тканями и органами-мишенями в организме человека являются печен, мышцы и сердечно-сосудистая система. При увеличении синтеза адреналина отмечается следующее:

  1. Печен усиливает распад гликогена до глюкозы, повышая ее концентрацию в кровяном русле.
  2. В мышечной ткани под действием адреналина происходит распад гликогена до глюкозо-6-фосфата, который в резултате гликолиза превращается в молочную кислоту.
  3. Сердечно-сосудистая система начинает активнее работат: увеличивается частота и сила сердечных сокращений, повышается артериалное давление, сужаются кожные артериолы, но расширяются кровеносные сосуды внутренних органов, мышц и сердца.

Выброс адреналина в кров – симптомы

Концентрация гормона в кровяном русле непостоянна. Быстрый ее рост наблюдается в стрессовых ситуациях, при переживаниях, высоком риске. При этом изменяется общее самочувствие и состояние организма.

Когда происходит выброс адреналина в кров, симптомы, ощущения, связанные с этим процессом, фиксируются следующие:

  • увеличение частоты сердечных сокращений (сердце начинает быстро бится);
  • всплеск силы и энергии из-за прилива крови к мышцам;
  • расширение глазных зрачков;
  • расслабление дыхателных путей с целю болшего насыщения внутренних органов кислородом;
  • повышение потоотделения;
  • неболшое повышение температуры тела;
  • головокружение из-за повышения концентрации кислорода в крови.

Как проверит уровен адреналина в крови?

Единственным способом установления концентрации гормона является исследование плазмы крови. Однако перед тем как узнат уровен адреналина в крови, пациенту предстоит пройти подготовку к анализу. Она заключается в полном исключении переживаний, стрессовых ситуаций накануне исследования (за 3 суток до дня назначаемого анализа). Кров в качестве объекта лабораторного анализа исползуют при установлении концентрации адреналина у пациентов старше 14 лет. В случае необходимости проведения анализа у детей исследуют образец мочи.

Норма адреналина в крови

Содержание адреналина в крови зависит от множества факторов. Переживания, стрессы, эмоционалные и физические нагрузки способствуют временному повышению концентрации гормона в крови. В связи с этим, чтобы получит объективные резултаты исследований, необходима тщателная предварителная подготовка.

После того как проведен анализ на адреналин в крови, оценка его резултатов должна осуществлятся исключително врачом. При этом усиливается масса параметров. Согласно установленным нормам, референсные значения адреналина в крови не должны превышат 110 пг/мл (для взрослых). Для установления уровня катехоламинов у детей проводят исследование мочи. Повышение концентрации адреналина у детей может быт спровоцировано страхом и стрессом, вызванным самой процедурой забора крови.

Повышенный адреналин в крови

Не очен высокий адреналин в крови может быт временным явлением. Такие ситуации могут провоцироватся пережитыми накануне переживаниями, стрессовой ситуацией, когда происходит выброс адреналина в кровяное русло. Чтобы исключит подобное и снизит вероятност получения необъективных резултатов, перед забором образца крови пациенту требуется 20 минут покоя.

Высокий адреналин – причины

Когда гормон адреналин повышен в крови и это подтверждено неоднократными исследованиями, врачи назначают обследование для выявления патологии.

Одной из самых опасных считается катехоламин-секретирующая опухол и опухоли нейрохромаффиновой ткани:

  • параганглиома;
  • феохромоцитома;
  • нейробластома.

Среди возможных патологий, которые необходимо исключит при повышенном уровне адреналина:

Как показывают наблюдения специалистов, гормон адреналин может повышатся и при приеме отделных лекарственных средств:

  • интибиторов МАО;
  • нитроглицерина;
  • фентоламина;
  • пропанолола.

Как снизит адреналин в крови?

Перед тем как понизит адреналин в крови, необходимо точно установит причину повышения. Если она связана с физической нагрузкой, стрессом или переживаниями, для нормализации уровня гормона необходимо просто ликвидироват эти факторы.

Как утверждают специалисты, отлично нормализоват уровен адреналина в крови помогают:

  • ароматерапия;
  • водные процедуры;
  • общение с родными, друзями и близкими;
  • прослушивание любимых музыкалных композиций.

Зачастую таким пациентам полезно взят выходной или сменит род деятелности. Если после всех названных методов снизит адреналин не удается, врачи прибегают к медикаментозной терапии. Лекарственные средства подбираются индивидуално, с указанием дозировки и частоты приема, продолжителности лечения.

Понижен адреналин в крови

Внешне низкий уровен адреналина в крови практически ничем специфическим не проявляется. Пациенты предъявляют жалобы на постоянное чувство усталости, невозможност восстановления сил и жизненной энергии. Таких людей постоянно одолевает сонливост. Подобные симптомы являются типичными признаками выгорания адреналина, когда отмечается резкое и выраженное снижение гормона адреналина в крови.

Среди других неспецифических симптомов патологии:

  • постоянная тяга к сладкому;
  • низкое артериалное давление;
  • снижение сахара в крови;
  • ухудшение памяти;
  • нарушение пищеварения;
  • депрессивное состояние.

Адреналин понижен – причины

Точно определит, чем вызвано снижение адреналина в крови, практически невозможно. Нехватка гормона в болшинстве случаев является симптомом какого-либо нарушения и рассматривается как самостоятелная патология. Как показывает врачебная практика, в болшинстве случаев нехватка адреналина наблюдается у пациентов, подверженных влиянию негативных факторов: никотин, алкогол, наркотики. Однако неправилный и несбалансированный рацион также способен отразится на концентрации адреналина в крови. С подобной проблемой часто сталкиваются вегетарианцы.

Как повысит адреналин в крови?

Стрессовые ситуации, действия, связанные с риском, стимулируют выработку гормона, поэтому повышение адреналина в крови можно вызват и не прибегая к медикаментам. Занятия экстремалными видами спорта, увлечение боевыми видами искусств, усиленные физические нагрузки способны вызват всплеск адреналина в крови и тем самым повысит его концентрацию.

Напугат себя и тем самым повысит адреналин можно, организовав просмотр филма ужасов. Для тех, кто не любит физические нагрузки и спорт, врачи рекомендуют пит болше кофе, который активизирует работу надпочечников. В случае когда пациент нуждается в постоянном повышении адреналина, может потребоватся медикаментозное лечение.

Адреналин в крови: функции, когда исследуют уровен, причины повышения, как нормализоват

© Автор: З. Нелли Владимировна, врач лабораторной диагностики, специално для СосудИнфо.ру (об авторах)

Наверное, ни одно вещество, синтезируемое человеческим организмом, не может сравнится своей известностю с адреналином. Выражение «адреналин в крови» может означат что угодно: любимую песенку тинейджеров, кассовый боевик, виртуалные бои на сайтах игровых систем – все можно описат одним названием.

Между тем, выброс адреналина в кров может рассматриватся совсем в ином ракурсе. О том, что в экстремалных ситуациях идет выброс адреналина в кров, может быт, неизвестно толко младенцу. Но адреналин в крови и его повышение (имеется в виду анализ на адреналин) говорит о том, что очен важный гормон, поставляемый секреторными клетками мозгового вещества надпочечников, катехоламин, гормон стресса и страха, влияющий на многие органы и системы, перешел границы дозволенного и с этим нужно что-то делат. Патологическое повышение (или снижение) этого вещества, выявленное в лабораторном анализе на адреналин, при наличии соответствующих симптомов, нередко указывает на развитие серезной патологии.

В норме адреналин в крови не должен превышат 100 пг/мл.

Адреналин = эпинефрин

Открытие адреналина относят к самому началу 20 века (1900) и связывают это событие с именем американского ученого японского происхождения Тжокичи Такамине.

Не умаляя заслуг пионера американской биотехнологии, который разработал технологический процесс получения данного гормона, вывел его формулу, хот и не совсем верную, и дал нынешнее название – адреналин, следует отметит, что авторство принадлежит не толко Такамине. В 1897 году американский биохимик Джон Абел тоже выделил активное вещество мозгового слоя надпочечников, назвав его эпинефрином. Правда, Абел своевременно не побеспокоился о выдаче ему охранного документа, подтверждающего авторство, что в далнейшем породило споры в ученом мире и возмущение самого Абеля.

Адреналин, а еще норадреналин и его предшественник дофамин, относятся к группе катехоламинов, которые продуцируются адренолиноцитами (особыми секреторными клетками), принадлежащими мозговому слою надпочечников.

Катехоламины вырабатываются в ответ на силное эмоционалное воздействие, вызывая в организме ураган чувств и эмоций, шквал незабываемых острых ощущений, которые помогают человеку мобилизоват все резервные возможности, чтобы преодолет экстремалную ситуацию.

Адреналин, подобно кортизолу, тоже называют гормоном стресса. Так в чем же их разница? Все дело в том, что кортизол действует при стрессе, растянутом во времени (долговременный гормон), а адреналин несет короткосрочный эффект. Его функция – быстро отреагироват и стат на защиту.

Миссия адреналина в крови

Адреналин в крови, как и другие катехоламины, участвуя в нейрогуморалной регуляции обменных и физиологических реакций, имеет определенную функцию и, следует сказат, весма заметную:

  • Активизирует централную нервную систему, возбуждая ее деятелност, повышает физические и психические способности, мобилизует организм на свою защиту. Воздействуя на гипоталамус, адреналин через продукцию рилизинг-факторов, стимулирует выработку адренокортикотропного гормона (АКТГ), который, в свою очеред, увеличивает уровен стрессового гормона кортизола, призванного повышат стойкост организма в стрессовых ситуациях и шоковых состояниях;
  • Через бета-адренорецепторы влияет на деятелност сердечной мышцы, заставляя сердце сокращатся силнее и чаще, что, однако, может иной раз срыват сердечный ритм (аритмия). Адреналин суживает кровеносные сосуды, повышая артериалное давление, чем возбуждает вагус, который тормозит сердечную деятелност, способствуя тем самым замедлению ритма (брадикардия). Под названием «эпинефрин» в иных случаях исползуется в качестве препарата экстренной медицинской помощи для учащения ЧСС и поддержания сердечной деятелности. Правда, введение адреналина внутривенно, когда он дает мгновенный эффект, имеет и ряд противопоказаний, поэтому инъекции подобного рода могут быт сделаны исключително врачом, имеющим высокую квалификацию и болшой опыт работы, а также средства, способные повернут вспят негативное действие адреналина;
  • Неравно относится гормон страха к гладкомышечной мускулатуре, раздражая разные типы рецепторов: возбуждая бета2-адренорепторы, расслабляет мышечные волокна кишечного тракта и бронхиалного дерева, но, стимулируя алфа1-рецепторы радиалных волокон глаза, обеспечивает мидриаз (расширение зрачка);
  • В качестве катаболического гормона направляет обменные процессы в сторону диссимиляции, помогая окислению или расщеплению сложных молекул на более простые, что дает дополнителные энергетические ресурсы. Адреналин спаособствует повышению уровня сахара в крови, стимулирует глюкогенолиз (расщепление глюкогена до глюкозы) и глюконеогенез (образование глюкозы из продуктов неуглеводной природы), к инсулину относится, как контринсулярный гормон, парализуя действие инсулина и снижая его продукцию в панкреасе. Благоприятствует расщеплению жиров (липолиз) и подавляет их синтез. В отличие от углеводов и липидов, на распад белков действует толко в высоких концентрациях;
  • Адреналин помогает скелетным мышцам справится с усталостю при интенсивных нагрузках. Присутствие значителного количества адреналина в течение длителного времени приводит к увеличению объема скелетной мускулатуры (в том числе, и миокарда), что обеспечивает приспособителную реакцию к хроническому психическому и физическому напряжению;
  • Гормон стресса и страха не безразличен к высвобождению веществ, вызывающих аллергические и воспалителные реакции, он несет эффект, направленный против действия этих веществ, поэтому в лекарственной форме адреналин в обязателном порядке входит в состав противошокового (анафилактического) комплекта, предназначенного для немедленной помощи;
  • Адреналин влияет на первичный (сосудисто-тромбоцитарный) гемостаз, увеличивая активност кровяных пластинок (тромбоцитов) при кровопотере, поэтому при повреждении целостности сосудов уровен адреналина в крови быстро повышается (включается защитный механизм).

Особую значимост адреналин завоевал у спортсменов, посвятивших себя таким видам спорта, от которых дух захватывает. Естественное повышение адреналина в крови у лиц, занятых парашютизмом, серфингом, лазанием по скалам, увлекающихся паркуром и рафтингом, заостряет внимание, добавляет ясности ума, повышает болевой порог и реакцию, что помогает избежат плачевных резултатов своей небезопасной деятелности.

Анализ на адреналин – когда нужен?

Повышение уровня описываемого катехоламина может имет не толко физиологическую природу, где причиной выступает стимуляция надпочечников и выброс адреналина в кров (страх, стресс, курение, физическая нагрузка), повышенный адреналин в крови может свидетелствоват о развитии серезной патологии, порой, даже крайне серезной.

Анализ на адреналин чаще всего исползуют:

  1. При подозрении на хромаффинную катехоламин-продуцирующую опухол (феохромоцитома, нейробластома), а также для уточнения ее локализации, а затем контроля после хирургического лечения новообразования;
  2. В качестве вспомогателного исследования для определения состояния централной нервной системы и симпатического отделавегетативной нервной системы при их поражении (психические и неврологические заболевания, панические атаки, мигрен, расстройство регуляции сосудистого тонуса, застойная сердечная недостаточност и др.);
  3. С целю диагностики артериалной гипертензии, уточнения гормоналных предпосылок ее развития и наблюдения за проводимым лечением.

Однако основное назначение анализа крови на адреналин – ранняя диагностика злокачественных новообразований, которые продуцируют катехоламины, в том числе, адреналин, а также выявление факторов, запускающих развитие неуправляемой гипертонии.

Что может искажат естественный уровен адреналина?

Назначенный анализ крови на адреналин предусматривает строгое выполнение рекомендаций, касающихся режима питания и образа жизни. Таким образом, из трехдневного меню (за 3 дня до исследования) должны быт исключены:

  • Кофе;
  • Чай;
  • Какао;
  • Алкоголные напитки (пиво – в том числе) и курение;
  • Кола;
  • Шоколад;
  • Ванил;
  • Авокадо;
  • Бананы;
  • Помидоры.

Обязателно следует обратит внимание на применение отделных лекарственных средств (одновременное лечение и производство анализа должно быт оговорено с врачом). В первую очеред, это касается лекарств, влияющих на уровен адреналина в крови:

  1. антибактериалных препаратов тетрациклинового ряда;
  2. адреноблокаторов;
  3. резерпина;
  4. адрено- и симпатомиметиков;
  5. ингибиторов МАО;
  6. транквилизаторов;
  7. препаратов, содержащих кофеин.

Так как адреналин гормон стресса и страха, то, конечно, хорошо бы перед анализом не попадат в психотравмирующие ситуации, не нервничат по пустякам, отменит спорт и танцы, не увлекатся тяжелой физической работой с подъемом тяжестей. О еде желателно забыт за 10 – 12 часов до исследования.

Почему возрастает собственная продукция адреналина

Защитный механизм – выброс адреналина в кров обычно обусловлен следующими причинами:

  • Опасност, угроза жизни;
  • Страх, стресс;
  • Силное волнение, тревога.

Кратковременное повышение адреналина в крови могут вызыват некоторые продукты (кофе, чай, какао, шоколад, бананы, ванил) и алкоголные напитки.

Высвобождение данного гормона не всегда сопряжено с реалной опасностю, однако действие адреналина вне опасности ничем не отличается от эффекта при наличии таковой. Стресс и тревожные состояния, возникшие на почве некоторых незабываемых печалных событий из прошлой жизни человека (катастрофа, участие в боевых действиях, сексуалное посягателство), могут формироват посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое становится причиной более частого выброса адреналина в кров. Повышение гормона страха в плазме таких людей возникает от воспоминаний прошлого и приводит к нарушению сна, раздражителности, постоянной «боевой» готовности к защите.

Бывают и другие ситуации. Например, в течение трудового дня человек может быт слишком погруженным в рабочий процесс и не придават значения каким-то источникам стресса. Однако высокая эмоционалная возбудимост, особая восприимчивост к стрессовой ситуации напомнит о себе ночю, когда человек, анализируя прошедший сложный ден, сам, своими мыслями, начинает провоцироват выброс адреналина в кров, который, как рукой, снимает сон до утра. В резултате – на следующий ден человек отправляется на службу разбитым, как будто, не ложился вовсе.

Отнюд не физиологическими причинами обусловлен выброс адреналина в кров при зарождении и развитии новообразований:

  1. Опухолевом процессе, локализованном в надпочечниках (феохромоцитоме), который бесконтролно продуцирует биологически активные вещества. Уровен катехоламинов (в том числе, адреналина) при доброкачественной и злокачественной форме данной патологии повышается во много раз (десятки, сотни);
  2. Злокачественной опухоли симпатической нервной системы (нейробластоме), болше характерной для детского возраста;
  3. Редком доброкачественном нейроэндокринном образовании (параганглиоме).

Таким образом, повышенный адреналин, отмечаемый в описанных выше случаях (развитие опухолевого процесса из хромаффинных клеток), воспринимается, как естественная реакция: новообразование продуцирует катехоламины. Однако повышение его уровня может также наблюдатся при других патологических состояниях:

  • Артериалной гипертензии, протекающей с частыми кризами (особенно, в период криза);
  • Уменшении содержания глюкозы в крови (гипогликемии);
  • Сердечной патологии (остром инфаркте миокарда, сердечной недостаточности, стенокардии в период приступа);
  • Болезнях печени, при которых нарушается метаболический распад катехоламинов (гепатит, цирроз);
  • Хронической алкоголной интоксикации («белая горячка»);
  • Реакциях катехоламиновой системы на болевой синдром и коллаптоидное состояние, характерных для язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки в период обострения;
  • Синдроме диэнцефалной дисфункции.

Активное производство адреналина, вызванное патологией, не зависит от душевного состояния, выброс происходит беспричинно (на первый взгляд) и сопровождается симптомами, указывающими на болезненные процессы в организме:

  1. Головокружением;
  2. Приливами жара к лицу;
  3. Резким выделением пота;
  4. Значителным повышением артериалного давления;
  5. Изменением температуры тела.

Кроме повышенной концентрации адреналина в крови, существуют ситуации, когда уровен его, наоборот, снижается. Это происходит при коллагенозах, пониженной функции надпочечников (болезн Аддисона), остром лейкозе, а также в ряде острых состояний инфекционного характера, когда интоксикация угнетает функционалные способности хромаффинных клеток мозгового вещества надпочечников.

Как распознат выброс адреналина?

Выброс адреналина в кров происходит почти мгновенно, в первые секунды получения сигнала об опасности. Высвобождение данного вещества возбуждает «передатчики», рассыпанные по всему телу человека (и всех млекопитающих), поэтому симптомы дают о себе знат без промедления:

  • Учащается ритм дыхания и сердечных сокращений;
  • Из-за резкого сокращения гладкомышечных волокон артериол внутренних органов, кровеносные сосуды уменшают диаметр (суживаются), что влечет значителный подъем системного артериалного давления;
  • Вместе с тем, кровеносные сосуды работающих органов (головной мозг, мышцы), нуждаяс в полноценном снабжении кровю, остаются безразличными к влиянию адреналина, как сосудосуживающего вещества. Подъем системного артериалного давления, эффективное кровоснабжение головного мозга и мышечного аппарата обеспечивают привлечение энергетических источников, помогающих преодолет чрезвычайную ситуацию;
  • В крови увеличивается содержание глюкозы, которая, подвергаяс многочисленным превращениям, в конечном итоге добавит силы и выносливости мышечному аппарату;
  • Для выделения дополнителной энергии активизируется липолиз (расщепление жиров), глюконеогенез, глюкогенолиз;
  • Кров, несущая энергию, устремляется к мышцам;
  • Чтобы обеспечит в полном объеме поступление кислорода, расслабляются дыхателные пути;
  • Зрачки расширяются.

Уровен катехоламинов подвержен значителным колебаниям в течение суток, поэтому и симптомы, вызванные выбросом адреналина в кров, долго не удерживаются – обычно они отступают в течение часа.

Как снизит адреналин при стрессе

Со стрессом нужно боротся. Неприятные ощущения, когда вдруг усиленно начинает стучат сердце, кров приливает к лицу, бросает в пот, вряд ли кому доставляет удоволствие, поэтому очен хочется быстрее избавится от подобных симптомов, выйти из состояния чрезмерного волнения.

  1. Перво-наперво, нужно занятся дыханием: сделат его медленным и глубоким (диафрагмалным) – этот прием способствует обогащению тканей кислородом, снижает адреналин в крови и препятствует производству новых порций стрессового гормона. Дыхателные упражнения (по 20 вдохов и выдохов) желателно делат несколко раз в ден, если человек восприимчив к любому, даже незначителному, раздражению;
  2. После корректировки дыхания лучше последоват на свежий воздух, нежели успокаиватся в душном помещении;
  3. Хорошо попробоват посчитат до 10-20, к концу счета человек сам заметит, что дыхание становится ровнее, сердце успокаивается, а мысли уходят в иное, более благоприятное, русло;
  4. Мужчинам и женщинам, увлеченным йогой, стрессовые ситуации преодолеват легче, им очен помогают позы, позволяющие расслабится и абстрагироватся, ну, а людям, которые не знакомы с асанами, можно попробоват упражнения для управления своими безудержными эмоциями, возможно, занятия понравятся и войдут в повседневную жизн;
  5. Говорят, после выброса адреналина в кров для приведения себя в норму нужно повторят одно и то же (конкретное) слово, пока мысли не уйдут в другую сторону, подалше от раздражителя, который заставил переволноватся;
  6. А еще говорят, что важно настраиват себя на позитив (прямо с утра, после пробуждения): поболше смеятся и убеждат себя, что все будет хорошо, что ден грядущий принесет радост и удоволствие.

Между тем, напряженная обстановка может сохранятся годами, серия стрессов, следующих один за одним превращается в продолжителный хронический стресс. Надпочечники устают работат в экстремалном режиме и снижают продукцию кортизола – гормона, оказывающего длителное антистрессовое действие (в народе об этом говорят, что человек «перегорел», а врачи именуют это состояние адреналиновой усталостю).

Однако «перегорел», но не забыл о проблемах и волнениях, не перестал нервничат. Сон нарушен по причине постоянного выброса адреналина в кров, вес набирается, посколку организм все время хочет сладкого, нервная система расшатывается. Таким людям регуляция сна – первое дело. Да и другие способы борбы со стрессом, наверняка, будут полезны. Понизит адреналин в крови помогут:

  • Аутотренинг;
  • Йога;
  • Прогулки;
  • Правилный режим питания, труда и отдыха;
  • Массаж.

Безусловно, занявшис состоянием своей души, не следует привлекат в качестве помощников алкоголные напитки, чашечку крепкого кофе (да и другие продукты, содержащие кофеин), наркотические и снотворные средства. Если же такие простые методы по истечении времени не дадут положителного эффекта, придется подумат о медицинской помощи. Возможно, адреналиновая усталост вызвана какой-то патологией, с которой сам человек не в силах справится?