Мелатонин

Миллионы людей жалуются на бессонницу. Гормон мелатонин, который человеческий организм вырабатывает ночю, обеспечит крепкий сон, продлит жизн и сохранит здорове.

Что такое мелатонин и для чего он нужен

Шест десятилетий назад о нём не знали ничего. Гормон шишковидной железы (эпифиза) открыл учёный А.Б. Лернер.

Со временем удалос установит связ мелатонина с продолжителностю жизни. У мужчин он повышает потенцию, у женщин защищает кожу от старения. Учёные доказали антиоксидантные свойства вещества. Опыты продолжаются, новые открытия впереди.

Функции мелатонина

Главной функцией гормона считают его влияние на цикличност деятелности организма. Доказано, что он поддерживает суточный алгоритм. При этом 1/3 времени отводится на сон, 2/3 – на интеллектуалную и физическую активност. Мелатонин нередко путают с гормоном меланином.

Как и когда вырабатывается гормон

Наступление тёмного времени суток сигнализирует о подготовке эпифиза к работе. С 21:00 организм настраивается на сон.

Ближе к полуночи, когда человек находится в состоянии покоя, под действием ферментов начинает вырабатыватся мелатонин. В тёмном помещении с зашторенными окнами процесс трансформации, который длится до 4-х утра, происходит активнее. Выработка мелатонина замедляется с годами.

Эффекты и полезные свойства

Мелатонин необходим людям с неустойчивой психикой. Он защитит от стрессов и укрепит иммунитет. Имеются данные о лечебном действии мелатонина при глазных болезнях. В перечен полезных свойств входит:

  • повышение физической и умственной активности;
  • стабилизация эндокринной системы;
  • замедление процессов старения организма;
  • профилактика онкологических заболеваний;
  • нормализация работы ЖКТ и клеток мозга;
  • борба с весом.

Значение в спорте

Регулярные занятия спортом требуют возмещения энергии. Спортсмену нужен отдых и крепкий сон. Если културист или легкоатлет недосыпают ночю, это скажется на резултатах.

Мелатонин способствует появлению бежевого жира, который борется с жировыми складками. Ещё одним аргументом в его ползу является способност ликвидироват последствия окислителных процессов после тренировок.

Воздействие на либидо

Многочисленные опыты не выявили влияние мелатонина на усиление полового инстинкта. Гипотеза об ослаблении либидо тоже не имеет основания. Возможно, это связано с уменшением активности ЦНС в ночное время.

Влияние на концентрацию тестостерона

Анаболические процессы, влечение к противоположному полу, сексуалные функции зависят от уровня мужского гормона тестостерона. Влияя не репродуктивност, мелатонин не снижает процесс выработки тестостерона.

Взаимосвяз с пролактином

Исследования противоречивы. Резултаты одних учёных свидетелствуют о подавляющем воздействии мелатонина на пролактин. Но ест доказателства отсутствия его влияния на гормон, отвечающий за развитие молочных желёз.

Влияние на гормон роста

Гормон роста соматотропин участвует в углеводном обмене, влияет на поглощение калция костной тканю. Благодаря его активной секреции, клетки детей и взрослых растут в пределах нормы. Способност мелатонина улучшат сон и восстанавливат силы организма влияет на повышение секреции соматотропина.

Полза для похудения

Чем крепче сон, тем болше шансов похудет. Ночю, когда усиливаются процессы метаболизма, жир сгорает быстрее. Если в это время вырабатывается нужное количество мелатонина, ожирение не грозит.

Эксперименты на мышах

Серия экспериментов на мышах, проведённая российскими и италянскими учёными, была связана с трансплантацией эпифиза. Когда шишковидное тело пересаживали от взрослых животных к молодым, активизировался процесс старения.

Омоложение организма мышей наблюдалос при пересадке шишковидного тела молодой мыши к старой. На четверт «мышиного века» удалос продлит жизн животных, которым в пищу добавляли мелатонин. Они становилис энергичнее, демонстрировали высокую половую активност.

Недостаток и избыток мелатонина

Недостаток (гипомелатонинемия) и избыток (гипермелатонинемия) мелатонина доктор может диагностироват по внешним признакам.

Как определит недостаток мелатонина:

  • ощущение хронической усталости;
  • ранняя седина и морщины;
  • преждевременная менопауза;
  • тяга к алкоголю;
  • проблемы ЖКТ;
  • рак молочной железы;
  • отёчност, «мешки» под глазами;
  • дерматологические проблемы.

Как определит избыток мелатонина:

  • учащённое сердцебиение;
  • повышенное артериалное давление;
  • самопроизволное подёргивание плечами и головой;
  • заторможенност;
  • сезонная депрессия;
  • плохой аппетит.

Анализы и норма мелатонина

Показаниями к сдаче биохимического анализа крови на уровен мелатонина могут быт внешние и внутренние признаки. Анализ назначают при сердечно-сосудистых патологиях, психических недугах, подозрении на онкологические заболевания.

Тест на мелатонин проходят в крупных медицинских центрах и клиниках. Учитывая, что концентрация гормона эпифиза зависит от времени, забор крови проводят несколко раз в сутки с определёнными интервалами. Нормой считается 8-20 пг/мл утром и не выше 150 пг/мл – в ночное время.

Препарат Мелатонин: инструкция по применению

Мелатонин (Melatonin) является синтетическим аналогом гормона, который вырабатывается гипофизом. Средство производится в виде капсул либо таблеток с плёночной оболочкой, чаще всего с дозировкой 3 или 5 мг.

Показания и противопоказания

Гормон рекомендуют принимат:

  • для улучшения сна;
  • при сниженном иммунитете;
  • в качестве антиоксиданта;
  • для нормализации артериалного давления;
  • для профилактики онкологических заболеваний;
  • в комплексной терапии при депрессии.

В числе противопоказаний:

  • эпилепсия;
  • лейкоз;
  • лимфогранулез;
  • беременност и грудное вскармливание;
  • хроническая почечная недостаточност;
  • ранний возраст (до 12 лет).

Как принимат Мелатонин

Препараты с мелатонином рекомендуют принимат за 30 минут до сна, запивая водой или молоком. Дозировку определяет лечащий врач или фитнес-тренер. Пациент может вычислит её самостоятелно.

Если начат с дозировок, превышающих физиологические запросы, можно отучит организм вырабатыват гормон самостоятелно. Для одних идеалной нормой считается 5-10 мг, другим для достижения эффекта нужна едва ли не двойная доза.

Аналоги Мелатонина

В числе аналогов гормона эпифиза врачи называют препараты, содержащие магний, гормоны Л-тианин, Л-триптофан. Среди известных аналогов:

Отзывы

Тамара Г., Москва

«С Мелатонином дружу давно. Начинала принимат, как препарат от бессонницы. Хватало 3 мг для хорошего сна. Через какое-то время обнаружила, что у меня снизился вес. Я стала спокойнее реагироват на обиды».

Ирина С., г. Твер

«О Мелатонине узнала от подруги. Заказываю его на проверенном сайте. Пю с периодичностю 3-4 раза в год по 3, иногда по 5 мг. В период простуд держит организм в тонусе».

Крюковы, г. Рязан

«Недавно у мужа началас полоса неприятностей, следом – депрессия. Врач посоветовал купит Мелатонин. С тех пор препарат всегда в домашней аптечке».

Доктор плюс

Все материалы публикуются на правах рекламы

Почему хроническую усталост не стоит списыват на стресс и авитаминоз

Постоянное чувство усталости, расстройства сна и депрессии обостряются весной и осеню. Виной тому не толко авитаминоз и отсутствие полноценного отдыха. Часто причиной становятся нарушения выработки гормонов – мелатонина и кортизола.

В СПб ГБУЗ "Городская болница №40" интенсивно развиваются и внедряются в клиническую практику, подходы персонализированной медицины.

Исползование таких подходов означает, что для пациента, в зависимости от его индивидуалных параметров (физиологических, биохимических, генетических), разрабатывается персоналная схема лечения. В резултате увеличивается эффективност той или иной терапии.

Одним из инновационных исследований, внедренных в СПб ГБУЗ "Городская болница №40", является мултиплексный анализ содержания кортизола и мелатонина в крови.

Какую рол мелатонин и кортизол играют в здоровом организме?

Мелатонин – ключевой гормон, управляющий суточными и сезонными ритмами человека. Он выделяется в темное время суток, обеспечивает качественный и продолжителный сон. Утром на смену мелатонину в крови приходит кортизол (максималная концентрация его достигается в начале солнечного дня) и служит физиологическим толчком для пробуждения. В течение дня уровен кортизола постепенно снижается, достигая минимума в вечернее время, а после заката солнца кортизол снова уступает место мелатонину.

Сон – не единственный процесс, который подчиняется изменениям концентрации мелатонина и кортизола.

К чему ведет нарушение выработки мелатонина и кортизола?

Кортизол вырабатывается организмом в ответ на стресс. Увеличение уровня кортизола приводит к повышению концентрации глюкозы в крови и выбросу инсулина. Чем чаще и выраженнее подобное состояние, тем выше риск инсулинорезистентности и развития диабета 2 типа, ожирения, акне.

Неужели достаточно просто не нервничат и все наладится само собой? К сожалению, нет.

Увеличение выработки мелатонина у здоровых людей происходит исключително в темноте. Без достаточного количества мелатонина качество сна резко снижается, начинаются бессонницы, человека преследует чувство усталости. Это состояние вызывает стресс, и как следствие – повышение кортизола.

Особенно актуална проблема несовпадения ритма секреции мелатонина и кортизола с ритмом жизни современного человека в северных широтах. Белые ночи летом, а также короткий световой ден зимой зачастую приводят к нарушению суточной выработки мелатонина. Также организм крайне тяжело переносит период быстрого изменения длины светового дня в весенний и осенний период, что служит причиной сезонных депрессий.

Особенно тяжело переносят нарушение ритма секреции мелатонина женщины. В норме мелатонин сдерживает повышенную секрецию эстрогенов, которая может вызват разрастание (гиперплазию) гормонзависимых тканей – молочной железы, эндометрия, яичников, и даже привести к возникновению злокачественных новообразований.

В каких случаях стоит сдат кров для определения мелатонина и кортизола?

Как правило, данное исследование назначают терапевт, эндокринолог, диетолог, кардиолог, психиатр, психотерапевт или онколог. Наиболее вескими причинами для назначения анализа являются:

  • постоянное чувство усталости вне зависимости длителности и качества сна и отдыха;
  • снижение рабочей продуктивности в течение дня;
  • расстройства сна;
  • депрессивные состояния (особенно сезонные);
  • снижение либидо;
  • акне;
  • климакс (при назначении заместителной гормоналной терапии);
  • онкологические заболевания.

Резултаты исследования служат хорошим дополнителным инструментом, если у пациента наблюдается:

  • набор веса;
  • психические расстройства;
  • задержка полового развития;
  • преждевременное половое развитие;
  • нарушения менструалного цикла.

Стоит помнит, что многие из симптомов, которые могли бы быт объяснены нарушением секреции мелатонина и/или повышением уровня кортизола, также могут проявлятся вследствие заболеваний, не связанных с функцией эпифиза и надпочечников. Иногда депрессия, требующая медикаментозного лечения, может маскироватся под сезонное расстройство, важно вовремя поставит точный диагноз. Нарушения менструалного цикла – также серезная проблема, требующая максимално полной диагностики для выбора оптималной схемы лечения.

Многие фармацевтические компании производят БАДы с мелатонином, не упоминая при этом, что бесконтролный прием мелатонина может привести к не менее серезным последствиям, чем его недостаток. Особенно чувствителны к нему женщины. Поэтому прием таких препаратов должен обязателно сопровождатся контролем доктора и мониторингом уровня мелатонина в крови.

В чем особенност мултиплексного исследования?

Основная сложност проведения лабораторных исследований мелатонина – короткий период полураспада, а, следователно, врачи располагают очен коротким промежутком времени для проведения анализа. Поэтому так важно близкое расположение лаборатории к месту забора крови, что предусмотрено и реализовано в СПб ГБУЗ "Городская болница №40".

Для определения кортизола и мелатонина исползуются разные способы исследования, а зачастую – разный биоматериал, отобранный в разное время. Такой подход усложняет комплексную оценку резултатов, может сделат их сопоставление некорректным. Особенност мултиплексного определения - в максимално сопоставимых резултатах. Оба гормона определяются одновременно в одной и той же пробирке, с исползованием современных иммунофлуоресцентных технологий.

Предлагаемое исследование уровня этих двух гормонов позволит сделат прогноз эффективности далнейшего лечения.

Что следует помнит при сдаче крови на мелатонин и кортизол?

Для получения максимално достоверных и информативных данных, перед сдачей крови на мултиплексное определение кортизола и мелатонина в крови рекомендуется:

  • Перед сдачей крови рекомендуется воздержатся от приема пищи не менее 8 часов;
  • За 48 часов до исследования следует исключит прием эстрогенов и андрогенов, алкогол;
  • За сутки до анализа нужно исключит физическое и эмоционалное перенапряжение;
  • минимум за 10-12 часов до теста исключит прием лекарств, крепкого чая и кофе;
  • перед утренним забором крови следует хорошо выспатся;
  • не курит 3 часа до сдачи крови;
  • женщинам лучше следует проходит исследование в период с 7 по 14 ден менструалного цикла.

В случае приема противовоспалителных и снотворных препаратов, бета-блокаторов, антидепрессантов и блокаторов калциевых каналов следует сообщит об этом врачу, назначившему исследование.

Наиболее информативный резултат достигается при не менее чем двукратной сдаче крови – 8:00 и 20:00. Это позволяет отследит дневное изменение уровня гормонов.

Эффективное лечение неразрывно связано с лабораторной диагностикой. Команда специалистов СПб ГБУЗ "Городская болница №40" будет сопровождат вас от этапа постановки диагноза или выявления причин отклонения в здорове, индивидуално разрабатывая схему лечения или поддерживающей реабилитационной программы, до выздоровления.

СПИСОК МЕДИЦИНСКИХ ЦЕНТРОВ,
ПРИНИМАЮЩИХ БИОМАТЕРИАЛ ДЛЯ ИССЛЕДОВАНИЯ НА COVID-19 (SARS-CoV-2)

10 причин депрессии

Депрессия — это болезн, которую необходимо лечит. Сделат это может толко врач! Не принимайте лекарства без назначения специалиста.

Чтобы «улучшит настроение и справится со стрессом» в первую очеред необходимо выяснит, в чем причина такого состояния.

1. Дефицит аминокислот

Аминокислоты — это строителные кирпичики, из которых состоят белки, в том числе нейромедиаторы, отвечающие за передачу нервных импулсов в мозге. При дисбалансе аминокислот нередко возникают нарушения сна, перепады настроения, понижается болевой порог — даже при минималном воздействии бол воспринимается как очен острая.

Недостаток триптофана, предшественника серотонина («гормон радости») провоцирует депрессивное состояние, а дефицит тирозина или фенилаланина чреват силными перепадами настроения.

Исследование аминокислот проводится в рамках любого метаболического обследования, в том числе при хронических состояниях с неясным диагнозом и/или плохо поддающихся лечению.

2. Заболевания щитовидной железы

Гормоны щитовидной железыоказывают влияние на психологическое состояние человека, регулируют метаболизм, самочувствие, настроение, сексуалност. У 10 % женщин после рождения ребенка развивается послеродовый тиреоидит – хроническое воспаление щитовидной железы, который может спровоцироват развитие послеродовой депрессии и синдрома хронической усталости.

3. Аллергия

Почти три четверти пациентов, наблюдающихся по поводу депрессии, имеют диагноз «аллергия». Чаще других регистрируется аллергия к плесневым грибам и яичному белку. Для выявления аллергии немедленного типа определяют иммуноглобулины класса Е (IgE), реакции отсроченного типа – иммуноглобулины класса G (IgG).

4. Нарушение ритма секреции мелатонина

Мелатонин вырабатывается эпифизом в головном мозге во время сна. Аномално низкий уровен вызывает депрессии и психозы. Нарушения ритма секреции мелатонина опасны также сезонными эмоционалными отклонениями. Изучение мелатонина сейчас носит научный характер, в клинических лабораториях он пока не определяется.

5. Повышенный уровен кортизола

Гормон кортизол вырабатывается надпочечниками. На фоне стрессов его величина в крови может повышатся до патологических значений, что незамедлително отражается на состоянии нервной системы. В случае переизбытка, кортизол способен вызыват состояние вплот до панических атак, приводя к повышенной раздражителности, тревожности, агрессии.

6. Дисбаланс женских гормонов

Гормоналная система женщины реагирует на стресс. В течение критических периодов в физиологии женщины (половое созревание, менструация, беременност, менопауза) механизм взаимодействия половых и стрессовых гормонов нарушается. Это может вызыват нестабилное эмоционалное состояние, отклонения в поведении, нарушение сна, полового влечения, аппетита, повышение массы тела.

7. Нарушение пищеварения

Самочувствие и хорошее настроение связаны с работой пищеварителной системы. Снижение усвоения основных питателных веществ – белков, жиров, углеводов, витаминов и других необходимых веществ сказывается на балансе аминокислот и глюкозы, что приводит к ухудшению настроения и провоцирует депрессивное состояние. Нарушение баланса микрофлоры в кишечнике также влияет на эмоционалный фон.

8. Интоксикация

Присутствие в организме тяжелых металлов (ртут, свинец, кадмий, алюминий и др.) вызывает органические поражения мозга и провоцирует развитие тяжелых психических отклонений. При недостатке или избытке, токсическое действие могут оказыват также макроэлементы, которые необходимы организму. Например, дефицит магния вызывает постоянную усталост, снижение когнитивных функций, бессонницу, раздражителност. Для того чтобы определит уровен металлов в организме можно сдат волосы на анализ.

9. Изменения уровня глюкозы и инсулина

Для поддержания стабилной работы централной нервной системы требуется достаточное количество глюкозы. Колебания уровня сахара в крови, прежде всего у болных диабетом, усугубляют депрессию. У людей с гипогликемией (уровен сахара ниже нормы) — риск развития депрессии выше. Инсулин способствует передаче триптофана, стимулирует синтез серотонина, «гормона радости». Для выявления нарушений в СИТИЛАБ проводят исследование глюкозы и инсулина, расчет индекса HOMA.

10. Дефицит жирных кислот

Дефицит жирных кислот усугубляет проявления депрессии, особенно у беременных, рожениц, болных рассеянным склерозом и людей, злоупотребляющих алкоголем. Жирные кислоты обеспечивают стабилную работу клеток и поддерживают необходимый уровен энергии. При недостатке жирных кислот омега-3 и омега-6 появляется эмоционалная нестабилност, ухудшается работа мозга и сердечно-сосудистой системы.

Анализ на мелатонин в крови в Москве

Клиника перезвонит в течение 2-3 часов в рабочее время

Клиника перезвонит в течение 2-3 часов в рабочее время

Клиника перезвонит в течение 10 минут

  • приём гинеколога 2 000 руб. 1 000 руб.
  • приём эндокринолога 2 000 руб. 1 000 руб.
  • приём дерматолога 2 000 руб. 1 000 руб.
  • приём ЛОРа от 2 200 руб. от 1 100 руб.
  • приём кардиолога 3 000 руб. 1 500 руб.
  • приём хирурга 3 000 руб. 1 500 руб.
  • приём терапевта от 2 200 руб. от1 100 руб.
  • приём офталмолога 2 200 руб. 1 100 руб.

Анализ на мелатонин в крови в Москве: лучшие клиники

Найдено 6 клиник с услугой анализ на мелатонин в крови

Какая цена на анализ на мелатонин в крови в Москве

Цены на анализ на мелатонин в крови в Москве от 2500 руб. до 5400 руб..

Анализ на мелатонин в крови: отзывы

Пациенты оставили 85 отзывов о клиниках, где ест анализ на мелатонин в крови

Мелатонин

Мелатонин – гормон сна, молодости и долголетия, вырабатывающийся эпифизом (шишковидной железой головного мозга). Участвуя в регуляции биоритмов, он поддерживает деятелност эндокринной системы, обладает противоопухолевым, антистрессовым, иммуностимулирующим эффектом.
Нейромедиатор мелатонина – гормон серотонин. Чтобы начался процесс перехода серотонина в мелатонин, необходима одно – темнота. Самый внушителный уровен мелатонина в крови отмечается в промежутке между полуночю и рассветом. За эту «ночную активизацию» мелатонин называют гормоном сна.

Уровен гормона регулирует такие процессы и явления, как:

  • температура тела и артериалное давление;
  • работа пищеварителной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
  • стимуляция защитной деятелности иммунной системы;
  • адаптация организма к изменению часовых поясов;
  • борба со стрессом и сезонным упадком сил.
Учеными доказано, что более чем в половине случаев раковые опухоли выделяют вещества, по химическому составу похожие на гормоны эпифиза. Научным методом выяснено, что воздействие на злокачественную опухол гормонами щитовидной железы в сочетании с мелатонином стимулирует организм к более плодотворной выработке иммунных клеток.
Более того, бесспорным стал факт, что применение мелатонина в комплексе с противораковыми препаратами существенно снижает влияние побочных эффектов, замедляет рост раковых клеток.

Показаниями к сдаче анализа могут быт:

  • постоянное чувство усталости вне зависимости длителности и качества сна и отдыха;
  • снижение рабочей продуктивности в течение дня;
  • прием препаратов, содержащих мелатонин (проводится чтобы проверит уровен);
  • подозрение на заболевание эндокринной системы;
  • систематические бессонницы (инсомнии);
  • рассеянный склероз;
  • ишемическая болезн сердца;
  • сбои менструалного цикла.
Подготовка к исследованию:
  • Исключит (по согласованию с врачом) прием глюкокортикоидных препаратов (в т.ч. мазей) в течение 48 часов до исследования.
  • Исключит из рациона алкогол в течение 24 часов до исследования.
  • Исключит физическое и эмоционалное перенапряжение в течение 24 часов до исследования.
  • Не принимат пищу в течение 2-3 часов до исследования, можно пит чистую негазированную воду.
  • Не курит в течение 30 минут до исследования.
Повышение значений (положителный резултат):
  • Пониженная выработка эстрогенов, климактерический синдром.
  • Снижение (отсутствие) либидо (полового влечения).
  • Замедленное половое развитие.
  • Психические расстройства (депрессия, шизофрения, маниакалные состояния).
Понижение значений (отрицателный резултат):
  • Фиброз (доброкачественная опухол) матки.
  • Маточные кровотечения.
  • Повышенная выработка эстрогенов.
  • Поликистоз яичников.

Мелатонин

Биохимический анализ на Мелатонин

Особенности исследования на мелатонин

Подготовка к исследованию: кров рекомендуется сдават утром (в период с 8 до 11 часов) натощак (не менее 8 и не более 14 часов голодания)

Тип биоматериала: венозная кров

Синонимы (rus): Гормон ночи, гормон сна

Синонимы (eng): Sleep hormone

Методы исследования: радиоиммуннологический анализ

Единицы измерения: пг/мл

Сроки выполнения: 5-7 дней

Мелатонин в крови, метод ВЭЖХ-МС

Исследуемый биоматериалСлюна
Cрок исполнения с момента поступления биоматериала в лабораторию4 к.д.

Централный офис - 121059, Москва,
Бережковская набережная, д. 20, стр. 13

Централный офис - 121059, Москва,
Бережковская набережная, д. 20, стр. 13

Копирование, тиражирование, а равно иное исползование материалов, размещенных на сайте www.labquest.ru, возможно толко с писменного разрешения Правообладателя. Лицензия № ЛО-77-01-013785 от 19.01.2017.

Не является публичной офертой

Бережковская набережная, д. 20, стр. 13

врача или пациента вводим нужную услугу

Получите консултацию врачей лаборатории по назначению и интерпретации резултатов лабораторных исследований

Получите консултацию врачей лаборатории по назначению и интерпретации резултатов лабораторных исследований

Мелатонин в крови

Мелатонин - гормон, который участвует в регуляции сна, метаболит серотонина. Синтезируется в эпифизе, а также слизистой ЖКТ, сетчатым слоем глазного яблока. Симпатичная част нервной системы регулирует синтез мелатонина, высокий уровен наблюдается с 12 до 4:00 ночи. Мелатонин является антагонистом меланотропина, что позволяет регулироват пигментацию кожи. Гормон выводится почечной системой.

Главными функциями мелатонина является контрол сна, эмоционалного состояния, артериалного давления, состояния гормоналного фона в организме. Предупреждает преждевременное старение, стимулирует иммунную систему, присущий антистрессовый эффект.

Норма мелатонина в сыворотке крови (пг/мг):

  • утром 8-20;
  • ночю до 150.
  • плохом режиме сна;
  • депрессии;
  • расстро́йстве настрое́ния;
  • РС;
  • патологии менструалного цикла;
  • ишемии.

Чтобы получит максимално точный резултат, необходимо учест следующие положения:

  • не ест за 12 часов до процедуры (до 12:00 провести процедуру), можно пит толко воду;
  • не курит за три часа до процедуры;
  • по согласию с врачом, исключит прием лекарств за 24 часа до процедуры.

Интерпретация резултатов анализа мелатонина в сыворотки крови.

  • недостаток витамина PР;
  • патология метаболизма триптофана.