Какие симптомы аутоиммунного тиреоидита?

В этой стате вы узнаете:

При обсуждении симптомов аутоиммунного тиреоидита болшинство обычно ссылаются на традиционные симптомы нехватки гормонов щитовидной железы — усталост, чувствителност к холоду, выпадение волос, запоры и другие. АИТ нарушает способност щитовидки вырабатыват гормоны, необходимые организму для поддержания нормалного метаболизма (а именно — преобразование кислорода и калорий в энергию), это продолжается до тех пор, пока связанное с этим воспаление щитовидной железы не вызывает гипотиреоз.

Частые симптомы

Хотя болшинство людей с аутоиммунным тиреоидитом на ранних стадиях не имеют явных симптомов, у некоторых может наблюдатся умеренный отек в передней части горла (зоб), вызванный прямым воспалением железы.

Болезн обычно прогрессирует медленно, в течение многих лет, и вызывает такое повреждение щитовидной железы, которое приводит к снижению выработки гормонов.

Можно заметит, что симптомы этих заболеваний совпадают. Наиболее распространенные из них:

  • Усталост
  • Повышенная чувствителност к холоду
  • Запор
  • Бледная и сухая кожа
  • Отечност лица
  • Ломкост ногтей
  • Выпадение волос
  • Распухание языка
  • Необъяснимое увеличение веса, несмотря на отсутствие изменений в вашем рационе и образе жизни
  • Мышечные боли (миалгия)
  • Бол в суставах (артралгия)
  • Мышечная слабост
  • Силное менструалное кровотечение
  • Нерегулярные менструации
  • Депрессия
  • Провалы в памяти («туман в голове»)
  • Снижение сексуалной активности
  • Задержка роста у детей

Осложнения

Аутоиммунный тиреоидит может привести к необратимому повреждению щитовидки, так как для выработки болшего количества гормонов, железа начинает увеличиватся, что приводит к развитию зоба.

Существуют разные виды зоба:

  1. Диффузный, характеризуется одним плавным отеком;
  2. Узловой, характеризуется комочком;
  3. Мултинодулярный, характеризуется болшим количеством комочков;
  4. Загрудинный.

Прогрессирующее нарушение обмена веществ, растущий дисбаланс гормоналного фона могут оказат влияние на другие органы, что приведёт в далнейшем к каскаду осложнений.

Бесплодие

Низкий уровен гормонов щитовидки может повлият на гормоналный механизм, регулирующий менструалный цикл и овуляцию. Это может привести к бесплодию. Согласно исследованию, опубликованному в международном журнале эндокринологии, этот диагноз может затронут до 50 процентов женщин с аутоиммунным тиреоидитом. Даже при успешном лечении гипотиреоза, нет никаких гарантий, что фертилност будет полностю восстановлена.

Сердечные заболевания

Даже легкий гипотиреоз может оказат силное влияние на здорове вашего сердца. Нарушение гормоналной регуляции щитовидной железы провоцирует повышение уровня «плохого» холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), что приводит к уплотнению артерий (атеросклерозу) и повышает риск сердечных приступов и инсулта.

Тяжелая стадия гипотиреоза может привести к тампонаде перикарда — состоянию, при котором сердцу сложнее качат кров. В некоторых случаях это может привести к сокращению артериалного давления и леталному исходу.

Осложнения беременности

Посколку гормон щитовидной железы матери жизненно важен для развития плода, гипотиреоз, который не лечат, во время беременности может привести к потенциално серезным осложнениям, как для матери, так и для ребенка.

Согласно исследованиям, гипотиреоз почти вдвое увеличивает риск преждевременных родов и значително увеличивает риск низкой массы тела при рождении, преждевременного разрыва плаценты, нарушения сердечного ритма и дыхателной недостаточности плода.

Энцефалопатия Хашимото

Энцефалопатия Хашимото является редким осложнением, при котором отек мозга может вызыват тяжелые неврологические симптомы. Это заболевание поражает толко 2 из 100 000 человек в год и обычно в возрасте от 41 до 44 лет. Женщины болеют в четыре раза чаще, чем мужчины.

Заболевание обычно проявляется одним из двух способов:

  • Устойчивое снижение когнитивных функций, приводящее к тремору, сонливости, туману в голове, галлюцинациям, деменции и в редких случаях коме;
  • Судороги или внезапные приступы, похожие на инсулт.

Энцефалопатию Хасимото обычно лечат с помощю внутривенных кортикостероидных препаратов, таких как преднизон, для быстрого уменшения отека мозга.

Микседема

Микседема — это тяжелая форма гипотиреоза, при которой обмен веществ замедляется до такой степени, что человек может впаст в кому. Это связано с заболеванием, которое не лечат, и может быт распознано по характерным изменениям кожи и других органов. Могут встречатся следующие признаки:

  • Опухшая кожа;
  • Опущенные веки;
  • Силная нетерпимост к холоду;
  • Падение температуры тела;
  • Замедленное дыхание;
  • Крайнее истощение;
  • Замедленное движение;
  • Психоз.

При микседеме требуется неотложная медицинская помощ.

Аутоиммунный тиреоидит подвергает вас повышенному риску не толко рака щитовидной железы, но и рака горла. На самом деле, нарушение регуляции гормоналной активности в резултате действия болезни приводит к увеличению риска всех видов рака в 1,68 раза, согласно исследованию из Тайваня, в котором приняли участие 1521 человек с данным диагнозом и 6084 человека без него.

Именно поэтому в случае диагностирования АИТа стоит усилит меры по профилактике рака щитовидной железы. А именно, внести изменения в рацион, соблюдат диету. И в случае высокого риска следует преждевременно удалит железу до наступления необратимых последствий.

Диагностические мероприятия

Диагностика аутоиммунного тиреоидита основана проходит в несколко этапов.

  1. Сбор жалоб и истории развития болезни. Пациент должен рассказат врачу, какие симптомы и как давно он у себя отмечает, в каком порядке они появилис. По возможности определяются факторы риска.
  2. Лабораторная диагностика – определяет уровен тироидных гормонов. При аутоиммунном тиреоидите уровен тироксина будет снижен, а ТТГ повышен. Кроме того, определяются антитела к тиреопероксидазе, тиреоглобулину, или к тироидным гормонам щитовидной железы.
  3. Инструменталная диагностика всего подразумевает ултразвуковое исследование органа. При АИТ щитовидная железа будет увеличенной, структура ткани измененная, эхогенност снижена. На фоне темных участков могут визуализироватся более светлые участки – псевдоузлы. В отличии от настоящих узлов они состоят не из фолликулов железы, а представляют собой воспаленный и пропитанный лимфоцитами участок органа. В неясных случаях, чтобы уточнит строение образования, проводят его биопсию.

Обычно для диагностики АИТа этих шагов достаточно.

Лечение АИТ

Лечение аутоиммунного тиреодита проводится в течении всей жизни пациента. Такая тактика значително замедляет прогрессирование болезни и положително сказывается на длителности и качестве жизни пациента.

К сожалению, до нашего времени специфическое лечение аутоиммунного тиреоидита отсутствует. Основным направлением остается симптоматическое лечение.

  1. При гипертиреозе назначают препараты, угнетающие функцию щитовидки – тиамазол, мерказолил, карбимазол.
  2. Для лечения тахикардии, повышенного артериалного давления, тремора назначают бета-адреноблокаторы. Они уменшают частоту сердечных сокращений, снижают АД, устраняют дрож в теле.
  3. Чтобы устранит воспаление и снизит выработку антител назначают нестероидные противовоспалителные средства – диклофенак, нимесулид, мелоксикам.
  4. Если к аутоиммунному тиреоидиту присоединяется подострый, назначают глюкокортикоиды – преднизолон, дексаметазон.
  1. При гипотиреозе, в качестве заместителной терапии назначают L-тироксин – синтетический аналог тироидных гормонов.
  2. Если имеет место гипертрофическая форма, сдавливающая внутренние органы, показано хирургическое лечение.
  3. Как терапию сопровождения назначают иммунокорректоры, витамины, адаптогены.

Лечение тиреотоксического кризиса или комы проводится в отделении реанимации и интенсивной терапии и направлено на устранение проявлений тиреотоксикоза, восстановление водно-электролитного баланса, нормализацию температуры тела, регуляцию АД и частоты сердечных сокращений. Применение тиростатиков в этом случае нежелателно.

Когда обратится к врачу

Будучи в значителной степени «невидимым» заболеванием на ранних стадиях, АИТ часто обнаруживается толко во время обследования, когда уровен гормонов щитовидной железы аномално низок.

Посколку аутоиммунный тиреоидит имеет тенденцию распространятся в семях, вам следует пройти обследование, если у кого-то из членов вашей семи ест заболевание, или у вас наблюдаются классические признаки гипотиреоза, включая постоянную усталост, отечност лица, сухост кожи, выпадение волос, ненормалные периоды и увеличение веса, несмотря на снижение потребления калорий. Ранняя диагностика и лечение почти всегда дают успешные резултаты.

Симптомы аутоиммунного тиреоидита

Вес контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечит максимално возможную точност и соответствие фактам.

У нас ест строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся толко на авторитетные сайты, академические исследователские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнителным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

К сожалению, организм человека не всегда может работат слаженно и четко – например, в иммунной системе может произойти сбой, и защитные силы начнут синтезироват антитела против собственных клеток и тканей. Такое состояние называют аутоиммунной патологией, и одним из следствий аутоиммунного сбоя является тиреоидит. Симптомы аутоиммунного тиреоидита не всегда типичны и выражены, и это может существенно затруднят диагностику.

Первые признаки

Если щитовидная железа продолжает функционироват, то пациент поначалу может не чувствоват присутствие болезни. Лиш в некоторых случаях присутствует чувство дискомфорта в передней части шеи.

Тем не менее, внешне у болного можно заметит некоторые изменения:

  • появляется замедленност в движениях;
  • лицо отечное, бледное, иногда с неболшой желтушностю;
  • может присутствоват болезненный румянец на щеках и носу;
  • ухудшается состояние волос (как на голове, так и на теле) – они выпадают, становятся хрупкими. Порой выпадение касается даже бровей и лобковых волос;
  • лицевые мышцы ослабевают, мимика становится невыразителной;
  • наблюдается замедленност и невнятност речи (из-за отечности языка);
  • появляется одышка, болной дышит преимущественно ртом;
  • кожа становится сухой, теряет эластичност, появляются потрескавшиеся и шершавые участки.

Со временем болной и сам начинает ощущат проявления болезни:

  • постоянное чувство усталости, понижение работоспособности, сонливост;
  • сиплост голоса, ухудшение памяти;
  • проблемы с дефекацией, запоры;
  • нарушение месячного цикла у женщин (вплот до аменореи), бесплодие, мастопатия, выделения из молочных желез;
  • импотенция или снижение либидо у мужчин;
  • сухост ротовой слизистой;
  • у детей – задержка в развитии, в росте.

Температура при аутоиммунном тиреоидите

Тенденция к понижению температуры при аутоиммунном тиреоидите успешно исползуется для диагностики заболевания. Такой диагностический метод называется температурным тестом.

Сут теста заключается в том, что снижение температурных показателей считается одним из симптомов данной патологии. Для того чтобы провести измерение, необходимо взят обыкновенный термометр, и с вечера приготовит его для измерения температуры. Утром, не поднимаяс с постели, следует взят термометр и измерит температурные показатели в зоне подмышек – они должны соответствоват 36,6° или немного более того. Если же показатели будут ниже, то это уже может указыват на нарушение работы щитовидки.

Для уточнения резултата измерения нужно проводит на протяжении пяти дней подряд, после чего подсчитат среднее значение.

В детском возрасте и у мужчин тест можно проводит в любые дни. Это же касается и женщин после 50 лет. Пациентки репродуктивного возраста начинают тестирование на второй ден менструации (чтобы избежат погрешностей в измерениях).

Стойкая пониженная температура тела – это один из признаков снижения функции железы.

Психосоматика аутоиммунного тиреоидита

Психосоматика заболевания указывает на наличие психологической составляющей: ученые выявили некоторую взаимосвяз между эмоционалным состоянием болных и работой иммунной системы. Так, психологические расстройства, депрессивные состояния, стрессы провоцируют цеп внутриклеточных процессов, в том числе продукцию гормонов, которые ответственны за «экстраординарные» состояния организма. Как резултат, развивается болезн, которая поражает наиболее ослабленный орган – в данном случае таким органом становится щитовидная железа.

Аутоиммунный тиреоидит и депрессия часто взаимосвязаны. При этом у пациента отмечается снижение двигателной активности, безучастност к окружающему миру, пониженное настроение. Такое состояние часто служит поводом обращения болного за медицинской (в первую очеред, психологической) помощю.

Лимфаденопатия от аутоиммунного тиреоидита

При аутоиммунном тиреоидите лимфоузлы вокруг щитовидки (в особенности в нижней её части), как правило, увеличены, гипертрофированы, однако их размер не может быт более чем размер средней фасоли. Внутренняя структура щитовидки имеет серовато-розовый цвет, она однородна. Могут визуализироватся лимфофолликулы.

Основными характеристиками тканевой структуры щитовидной железы при аутоиммунном тиреоидите считаются:

  • наполнение её лимфоцитами вместо родных клеток железы;
  • появление лимфатических фолликулов и зародышевых центров;
  • снижение количества и объемов железистых фолликулов;
  • склерозирование межуточных тканей.

В связи с чрезмерным разрастанием лимфоидных тканей в щитовидке и потерей родных продуктивных клеток аутоиммунный тиреоидит часто именуют термином «лимфоидный зоб».

Ученые допускают, что избыточная функция железы сочетается с поражением тиреоцитов, что и служит причиной аутоиммунизации. Это проявляется обилием лимфоидных тканей в железе и появлением в анализе крови антитиреоидных антител.

Выпадение волос при аутоиммунном тиреоидите

Выпадение волос при аутоиммунном тиреоидите связано со значителным дисбалансом гормонов щитовидной железы. Как правило, волосы выпадают не полностю, а лиш частично – это называется очаговой аллопецией, когда пациент обнаруживает у себя участки облысения.

Иммунитет человека, претерпевший нарушения из-за дисфункции щитовидной железы, начинает вырабатыват антитела против волосяных фолликулов. При этом тормозится рост волосяного покрова, и не толко на волосистой части головы, но и в лобковой зоне, под мышками и т. д. Этот процесс достаточно неприятный, вед пациент может потерят до 25% волос за короткий период времени.

Вовремя поставленный диагноз аутоиммунного тиреоидита и адекватно назначенное лечение позволяют остановит процесс выпадения волос и даже восстановит поврежденные участки волосяного покрова.

Ночное потовыделение при аутоиммунном тиреоидите

Чрезмерное потовыделение и гормоналные расстройства щитовидной железы – неизменные признаки повышенной её функции. Не секрет, что эта железа продуцирует ряд гормонов, крайне важных для человеческого организма. Йодсодержащие гормоны – йодтиронины – принимают участие в процессах метаболизма. Для этих процессов важен также гормон тироксин. Калцитонин обеспечивает наличие калция в костной системе, оказывает влияние на повышение и снижение вероятности остеопороза.

Любой опытный врач, узнав о таком симптоме, как повышенная потливост в ночное время, может заподозрит заболевание щитовидной железы. Конечно, для подтверждения диагноза необходимо пройти ряд обследований – анализ крови на количество гормонов, ултразвуковое исследование щитовидной железы и пр.

При грамотном лечении явления потливости уменшаются и постепенно исчезают вовсе.

Классификация аутоиммунного тиреоидита

В развитии болезни выделяют четыре стадии аутоиммунного тиреоидита – степен их проявления и длителност могут быт различными у разных пациентов:

  • стадия раннего тиреотоксикоза;
  • переходная стадия эутиреоза;
  • стадия транзиторного гипотиреоза;
  • стадия восстановления.

В случае, если болному не назначено своевременное полноценное лечение, то ранняя тиреотоксическая стадия может затянутся или рецидивироват (повторится). Принято считат, что без лечения количество пораженных клеток щитовидной железы значително выше. По этой причине и опасност непреходящего гипотиреоза при аутоиммунном тиреоидите достаточно высока.

Степени заболевания определяются масштабами поражения щитовидной железы:

  • аутоиммунный тиреоидит 1 степени – внешне увеличение щитовидки не заметно, но при ощупывании можно определит перешеек железы;
  • аутоиммунный тиреоидит 2 степени – увеличенную щитовидку можно заметит при глотании, а при ощупывании определяется вся железа;
  • аутоиммунный тиреоидит 3 степени – увеличение железы заметно невооруженным взглядом.

В некоторых случаях возможно развитие нетипичных вариантов заболевания, однако это встречается достаточно редко.

По характеру течения в заболевании выделяют острый, подострый и хронический период.

Острый аутоиммунный тиреоидит характеризуется такими симптомами:

  • уменшение массы тела;
  • учащение сердцебиения;
  • нервозност;
  • постоянная усталост, нарушение сна;
  • приступы паники;
  • ухудшение внимания;
  • нарушения месячного цикла у женщин;
  • непереносимост душных помещений;
  • тремор;
  • онемение конечностей;
  • сухост ротовой полости;
  • диспепсия;
  • повышение кровяного давления;
  • отечност лица;
  • трудности глотания;
  • сиплост голоса;
  • импотенция у мужчин.

Подострый аутоиммунный тиреоидит – это следующий этап болезни, при отсутствии лечения острого заболевания. Для него характерны следующие симптомы:

  • боли в области шеи в месте проекции щитовидной железы;
  • замедленный сердечный ритм;
  • ломкост и выпадение волос;
  • сухост и шершавост кожных покровов;
  • увеличение массы тела;
  • ослабление памяти;
  • развитие депрессивного состояния;
  • снижение слуха;
  • суставные и мышечные боли;
  • отечност;
  • проблемы с дефекацией;
  • понижение кровяного давления;
  • отек языка;
  • ухудшение состояния ногтей;
  • озноб;
  • слабост.

На этом этапе расстраивается болшинство функций в организме, что в далнейшем может стат причиной поражения других органов и систем.

Хронический аутоиммунный тиреоидит характеризуется медленным разрушением щитовидной железы – это может продолжатся на протяжении долгих лет. Для хронического течения типичны относителная бессимптомност, либо слабые симптомы гипотиреоза и тиреотоксикоза. Диагностические исследования часто не выявляют патологии: болному назначаются ЛФК, лечебное питание, успокаивающие средства, но такое лечение не приносит пациенту облегчения.

Началные признаки хронического заболевания возникают одновременно с увеличением щитовидки – в этот период структура железистых тканей изменяется и становится более уплотненной.

Пациент может жаловатся на ощущение давления в шее, инородного тела в глотке. Появляются трудности с глотанием и даже с дыханием (если железа увеличена значително). Помимо этого, с нарастанием патологии прогрессирует и гормоналный сбой. Болной становится раздражителным, наблюдается учащение сердцебиения, вялост, гипергидроз, исхудание.

В детском возрасте болезн проявляется запоздалым развитием ребенка, как с физической, так и с умственной стороны.

Формы аутоиммунного тиреоидита

Диффузный аутоиммунный тиреоидит (гипертрофическая форма) протекает с увеличением всей щитовидной железы, что провоцирует у пациента чувство давления в передней части шеи и трудности с глотанием. Внешне передненижняя шейная зона увеличивается в объеме, а уплотненная и флюктуирующая железа легко прощупывается. На началных этапах развития щитовидка изменяет свои размеры равномерно, но несколко позже может развиватся аутоиммунный тиреоидит с узлообразованием, при котором формируются отделные узелки. Визуално это придает поверхности щитовидки типичную неровност и бугристост.

В основном, увеличение размеров щитовидки чаще сочетается с признаками пониженной её функции, когда продукция тиреоидных гормонов понижается. Обмен веществ и метаболические процессы замедляются, появляются отеки, что напрямую влияет на увеличение массы тела. Пациенты отмечают присутствие постоянного ощущения холода, чрезмерную сухост кожных покровов, ухудшение состояния волос и ногтей. Развивается анемия, а с ней приходит апатия, сонливост, головокружение. Ухудшается процесс запоминания, появляется рассеянност, невнимателност. Гормоны, вырабатываемые щитовидкой, влияют на изменение функции гипофизарной системы и половых желез. В резултате пациенты-мужчины отмечают расстройство потенции. Женщины жалуются на сбои цикличности менструации, на невозможност забеременет.

Токсический аутоиммунный тиреоидит на началных этапах прогрессирования может сопровождатся гипертиреозом с избыточной продукцией гормонов. Как следствие этого избытка, происходит стимуляция процессов обмена веществ и токсическое поражение внутренних органов. Пациентов беспокоят такие симптомы:

  • кожные покровы становятся гиперемированными и горячими на ощуп;
  • появляется частое сердцебиение, повышенное потоотделение;
  • часто возникают приступы жара.

Повышение метаболизма приводит к силному исхуданию, несмотря на усилившийся аппетит. С течением времени, когда гормоналные запасы подходят к концу, болезн переходит в стадию гипотиреоза.

Субклинический аутоиммунный тиреоидит представляет собой форму заболевания, которая подтверждается лабораторно (повышенное количество ТТГ при нормалном количестве свободных Т4 и Т3), однако не проявляется клиническими признаками. Такая форма встречается гораздо чаще, нежели та, которая выражается явной симптоматикой. Данная тенденция влияет на то, что диагноз аутоиммунного тиреоидита может быт поставлен с запозданием.

Субклиническое течение характерно для такого заболевания, как нормотрофический аутоиммунный тиреоидит. Для этой формы характерны вполне нормалные размеры железы и отсутствие симптоматики болезни.

Атрофический аутоиммунный тиреоидит также протекает без увеличения щитовидки. Данное заболевание можно наблюдат у пациентов, которым ранее проводилос радиоактивное облучение (лучевая терапия). Симптоматические признаки атрофической формы совпадают с признаками гипотиреоза – пониженной работы щитовидки.

Заболевания щитовидной железы иногда трудно распознат и обнаружит своевременно. Так, симптомы аутоиммунного тиреоидита могут проявит себя лиш на поздних этапах болезни. Поэтому огромное значение придается профилактическим осмотрам и обследованиям, которые помогают выявит болезн как можно ранше, чтобы вовремя приступит к необходимому лечению.

Аутоиммунный тиреоидит

Аутоиммунный тиреоидит — что это?

Аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы является хроническим воспалителным заболеванием, которое связано с разрушением и повреждением фолликулов и клеток. При этом агрессия иммунитета направляется против щитовидной железы, из-за того что ее ткан признается организмом как чужеродная и опасная. Болезн является одной из самых распространенных патологий железы. По статистике, каждая десятая женщина после 60 лет страдает ею. В основном недугу подвержены люди старше 40 лет, но все чаще патология диагностируется в молодом возрасте и даже у детей. Среди женщин болезн встречается в несколко раз чаще, чем среди мужчин. Это обусловлено выработкой гормонов и тем, что лиц мужского пола защищают от аутоиммунных заболеваний лимфоидные клетки системы врожденного иммунитета. Аутоиммунный тиреоидит могут сопровождат гипотиреоз (снижение способности железы вырабатыват гормоны), гипертиреоз, эутиреоз, диффузные и узловые изменения. Кроме этого, при болезни нередки появления кист и узлов.

Киста щитовидной железы — это особая полост в тканях, которая содержит жидкост. Само по себе образование неопасно, часто оно возникает в месте, где уже разрушилас ткан железы.

Болезн изначално была описана японским ученым Хашимото, поэтому иногда можно услышат второе ее название — тиреоидит Хашимото. Часто симптомы патологии неярко выражены или маскируются под другие болезни, поэтому диагностика затруднителна и не всегда происходит вовремя.

Причины возникновения

  • Наследственный фактор. Ученые доказали, что у болных найдены особые гены, которые обуславливают развитие болезни. Пациенты нередко имеют и другие аутоиммунные заболевания: диффузный токсический зоб, синдром Шагрена, миастения, коллагеноз, витилиго.
  • Перенесенный стресс.
  • Инфекционные заболевания.
  • Загрязнения окружающей среды и плохая экологическая ситуация могут способствоват развитию патологии.
  • Переизбыток или недостаток йода в организме. Иногда фактором риска может стат длителный бесконтролный прием препаратов, содержащих йод.

Одна из важнейших систем организма — иммунная. Она отвечает за распознавание «своих» и чужеродных клеток и микроорганизмов. В резултате имеющихся генетических предрасположенностей вкупе со стрессами, напряженными физическими нагрузками и плохой экологией происходит сбой ее работы. Система начинает атаковат «свои» клетки. Именно таков принцип работы аутоиммунных болезней.

Лучшие врачи по лечению аутоиммунного тиреоидита

Аутоиммунный тиреоидит — симптомы

Часто в самом начале хронический аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы протекает скрыто и выявляется толко при обследовании. Первично заболевание не дает никаких отклонений в работе организма и сохраняется нормалная функция железы без патологии выработки гормонов (эутиреоз). Такое состояние в ряде случаев может имет место на протяжении всей болезни, что требует лиш усиленного динамического наблюдения. Иногда пациенты могут жаловатся на незначителное чувство жжения, ком в горле или давление в области шеи.

Обычно болезн развивается по трем сценариям:

  • гипотиреоз — снижение количества гормонов щитовидной железы;
  • эутиреоз — количество гормонов в норме;
  • гипертиреоз — повышенное количество гормонов.

Также при аутоиммунном тиреоидите могут быт обнаружены следующие симптомы, изучив которые, врач сможет назначит подходящее лечение или провести дополнителную диагностику:

Классификация

Структурные заболевания щитовидной железы могут протекат совместно с аутоиммунным процессом. Обычно в классификацию болезни входят два типа: аутоиммунный гипертиреоз и аутоиммунный тиреоидит.

Также заболевание классифицируют комплексно:

  • послеродовой;
  • тиреоидит, или зоб Хашимото;
  • безболевой;
  • атрофический хронический аутоиммунный тиреоидит;
  • старческий;
  • ювеналный;
  • фокалный и др.

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлително обратитес к врачу. Легче предупредит болезн, чем боротся с последствиями.

Диагностика аутоиммунного тиреоидита

При подозрении на возникновение заболевания необходима консултация эндокринолога, он подробно опишет, что такое аутоиммунный тиреоидит и как с ним боротся. Очен важно обратится к специалисту уже при первых симптомах болезни, чем ранше будет начато лечение или динамическое наблюдение, тем проще будет избежат осложнений. Часто пациенты спрашивают, какое осложнение самое страшное при аутоиммунном тиреоидите? Обычно при соблюдении всех предписаний врача болезн себя практически никак не проявляет. При возникновении тиреотоксикоза могут возникнут аритмии, инфаркт миокарда, тяжелая сердечная недостаточност. Иногда при патологии возникает гипотиреоз. Если состояние не корректироват долгое время, это может привести к атеросклерозу или деменции.

Для подтверждения диагноза врач должен назначит УЗИ щитовидной железы и лабораторные исследования:

  • определение ТТГ, свободных фракций Т3, Т4;
  • уровен антитиреоидныхаутоантител, у 90% пациентов наблюдается увеличение АТ-ТПО, а в 80%случаев и увеличение АТ-ТГ.

Чтобы точно поставит диагноз, специалист обязан определит три основных компонента. Это признаки патологии на ултразвуковом исследовании, например, снижение эхогенности тканей щитовидной железы, наличие гипотиреоза и антител. В случаях, когда один из факторов отсутствует, следует говорит толко о вероятном заболевании.

Аутоиммунный тиреоидит и беременност

Иногда случается, что заболевание диагностируется уже во время беременности, или же женщина заранее знает о своей патологии. В любом случае необходим тщателный лабораторный контрол и назначение специалных препаратов. Обычно, когда женщина ожидает ребенка, назначаются несупрессивные дозировки левотироксина натрия. Основной задачей лечения становится предупреждение развития гипотиреоза перед зачатием или непосредственно во время беременности.

На фото видно, как влияет аутоиммунный тиреоидит на щитовидную железу и разрушает ее. При этом антитела, которые вырабатываются, отрицателно влияют на способност женщины к зачатию и спокойному вынашиванию беременности. Поэтому крайне важно, если у женщины ест данные проблемы, пройти консултацию эндокринолога и провести скрининг уровня антител к тиреопероксидазе, а также сдат анализы на маркер аутоиммунного тиреоидита.

Аутоиммунный тиреоидит — лечение

После того как врач подтвердил диагноз «аутоиммунный тиреоидит», возникает закономерный вопрос: как его лечит?

Основной целю при этом будет поддержание нормалного уровня гормонов в крови. При эутиреозе лечение не проводят, но ставят пациента на учет и раз в полгода берут анализы.

Специфических препаратов для терапии не существует. Иммуномодуляторы (средства, которые влияют на работу иммунитета) не доказали своей эффективности, хотя иногда, в отделных случаях, они исползуются, что положително сказывается на течении болезни.

Если наступает стадия гипотиреоза, то назначается гормон щитовидной железы — L-тироксин. Его применение необходимо, чтобы восполнит недостаток гормонов. При этом дозировка подбирается строго индивидуално эндокринологом. Обычно при лечении аутоиммунного тиреоидита препарат начинают принимат с неболшой дозы, постепенно увеличивая. Обязателно проводятся контролные анализы уровня гормонов в крови. Часто поддерживающая терапия левотироксином принимается пожизненно.

При тиреотоксикозе решение о терапии принимает врач. Лекарства, которые уменшают синтез гормонов, назначаются крайне редко. Обычно применяются симптоматические средства, снижают проявления заболевания. Если сердечно-сосудистые нарушения силны, то рекомендуются бета-адреноблокаторы.

Кортикостероиды доказали свою неэффективност при данной болезни. При одновременном течении аутоиммунного тиреоидита с подострым тиреоидитом рекомендуются глюкокортикоиды (обычно преднизонол).

Чтобы снизит уровен антител, применяются нестероидные противовоспалителные средства — волтарен, индометацин. Исползуются препараты для коррекции иммунитета, витамины.

В лечебной практике встречаются случаи, когда во время беременности у пациенток с явлениями гипотиреоза наступает ремиссия. Но иногда бывает, что недостаток гормонов проявляется после родов.

При выраженном сдавливании щитовидной железой других органов и при гипертрофии назначается оперативное лечение.

Хирургическое лечение

Сейчас врачи стараются избегат оперативного лечения аутоиммунного тиреоидита. Показанием для проведения процедуры может являтся симптоматика, которая не корректируется при помощи консервативного лечения долгое время. Также хирургическое вмешателство рекомендовано в двух случаях:

  • компрессия трахеи;
  • невозможност установит точный диагноз, дифференцировав его от злокачественной опухоли.

Объем операции решается индивидуално, это может быт расширенная, экономная или субтоталная резекция. После процедуры назначается пожизненная заместителная терапия.

Диета при аутоиммунном тиреоидите

Для успешного течения болезни и профилактики осложнений необходимо правилное рационалное питание.

Диета при аутоиммунном тиреоидите не предполагает ограничений калорийности, наоборот, снижение калорийности до 1200 ккал может привести к прогрессированию болезни. Стоит полностю исключит продукты из сои и проса. Рацион должен включат болшое количество овощных блюд, продукты, насыщенные жирными кислотами, углеводные продукты. Нужно выбрат правилный режим питания — принимат пищу часто, но малыми порциями.

Необходимо исключит строгие вегетарианские диеты, которые не содержат молочных продуктов и яиц. Важно выбират продукты, богатые антиоксидантами — свежевыжатые соки, лняное масло, отвар шиповника. Могут применятся специалные БАДы и народные лекарственные средства — настои ромашки, череды, зверобоя, мат-и-мачехи, тысячелистника.

Следующие продукты необходимо ограничит при аутоиммунномтиреоидите:

  • рыбя икра;
  • шоколад, какао;
  • йодсодержащие продукты и добавки, конечно, если врач не порекомендовал иное;
  • острые приправы и пряности.

Данная статя размещена исключително в познавателных целях и не является научным материалом или профессионалным медицинским советом.

Аутоиммунный тиреоидит: причины, симптомы, лечение в домашних условиях

Аутоиммунный тиреоидит (тиреоидит Хашимото или болезн Хашимото) является частю спектра аутоиммунных заболеваний щитовидной железы и характеризуется разрушением клеток щитовидной железы с помощю различных клеточно- и антитело-опосредованных иммунных процессов. Это заболевание является наиболее распространенной причиной развития гипотиреоза в развитых странах у лиц в возрасте старше 6 лет.

В этой стате вы узнаете о наиболее важных шагах, которые необходимо соблюдат для того, чтобы преодолет аутоиммунный тиреоидит. Вы узнаете корневые причины возникновения этого заболевания, распространенные признаки и симптомы, а также о диете при аутоиммунном тиреоидите и гипотиреозе, о полезных пищевых добавках, а также о других народных методах лечения, которые помогут вам устранит симптомы и лечит это заболевание.

Что такое аутоиммунный тиреоидит?

Аутоиммунный тиреоидит (болезн Хашимото) является аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система производит антитела, атакующие собственные здоровые ткани организма, и в данном случае негативно влияют на функции щитовидной железы. Вот тревожный факт: около 90% случаев гипотиреоза связаны с развитием аутоиммунного тиреоидита! В подавляющем болшинстве случаев, гипотиреоз не является самостоятелной проблемой щитовидной железы, а скорее состоянием, вытекающим из чрезмерной реакции иммунной системы.

Основные гормоны, которые вырабатываются щитовидной железой, называются Т4 и Т3. Их производство зависит от мозгового «центра управления» эндокринной системы, гипоталамуса, который точно определяет потребност в болшем количестве гормонов щитовидной железы в крови и сигнализирует гипофизу высвобождат болше этого гормона. Тиреотропный гормон вырабатывается гипофизом в ответ на изменение уровня гормонов щитовидной железы в крови, но при аутоиммунном тиреоидите и гипотиреозе эта система дает сбои. Либо слишком мало прегормона T4 преобразуется в гормон T3, либо гипоталамус не сигнализирует гипофизу должным образом, либо гипофиз не высвобождает достаточного количества тиреотропного гормона после того, как был подан сигнал.

Причины аутоиммунного тиреоидита

Исследования показывают, что развитие аутоиммунных заболеваний происходит в резултате множества факторов. Генетика, рацион питания, влияние окружающей среды, стресс, ваш уровен гормонов и иммунологические факторы являются всеми частями головоломки.

Что болшинство врачей не могут сказат вам, так этот то, что к коренным причинам аутоиммунного тиреоидита (и, следователно, гипотиреоза) относятся:

  • Аутоиммунные реакции: иммунитет атакует ткани организма по всему телу, в том числе и щитовидную железу.
  • Синдром дырявого кишечника и проблемы с пищеварением.
  • Распространенные аллергены.
  • Употребление продуктов, приводящих к развитию воспаления в организме, таких как глютен и молочные продукты.
  • Другие широко потребляемые продукты, которые вызывают непереносимост и чувствителност, такие как зерновые и многие пищевые добавки.
  • Эмоционалный стресс.
  • Недостаток питателных веществ.

Факторы риска развития аутоиммунного тиреоидита

В какой-то момент в вашей жизни несколко факторов риска могут с болшей вероятностю привести к развитию аутоиммунного тиреоидита. К ним относятся:

  • Женский пол. Женщины чаще страдают аутоиммунным тиреоидитом чем мужчины, однако, ученые до сих пор не уверены по какой причине так происходит. Одной из причин является то, что женщины могут быт более восприимчивы, потому что они в болшей степени подвержены влиянию стресса и тревоги, который может нанести серезный ущерб женской гормоналной системе. Согласно стате, опубликованной в Ню-Йорк Таймс, женщины страдают болезнями щитовидной железы чаще более чем в 10 раз, в отличии от мужчин.
  • Средний возраст. Болшинству людей, страдающих аутоиммунным тиреоидитом от 20 до 60 лет. Наиболшему риску развития этого заболевания подвержены люди в возрасте старше 50 лет, и исследователи считают, что с возрастом этот риск толко увеличивается. Многие женщины в возрасте старше 60 лет страдают от гипотиреоза в некоторой степени (оценки показывают - около 20% или более), но заболевания щитовидной железы зачастую не диагностируются у пожилых женщин, потому что они очен похожи на климактерические симптомы.
  • Наследственност. Если кто-либо из членов вашей семи страдал аутоиммунным тиреоидитом или заболеваниями щитовидной железы, или вы имели дело с другими аутоиммунными расстройствами в прошлом, вы более склонны к развитию этого заболевания.
  • Недавняя психологическая травма или очен болшое количество стресса. Стресс способствует гормоналному дисбалансу, вызывая недостаточност надпочечников, изменения преобразования гормона Т4 щитовидной железы в Т3, и ослабляет иммунную защиту организма.
  • Беременност и послеродовой период. Беременност воздействует на гормоны щитовидной железы множеством способов, и вполне возможно, что организмы некоторых женщин будут вырабатыват антитела к их собственной щитовидной железе во время или после беременности (так называемое послеродовое аутоиммунное расстройство). Подробно об аутоиммунном тиреоидите и гипотиреозе во время беременности читайте здес - Аутоиммунный тиреоидит и беременност.
  • Курение сигарет.
  • Нарушения пищевого поведения или фанатизм в спорте. Как недоедание (недостаточное питание), так и постоянная перетренированност (избыточные физические нагрузки) способствуют снижению функции щитовидной железы и гормоналному дисбалансу.

Синдром дырявого кишечника и аутоиммунные заболевания

Болшая част проблем щитовидной железы, вероятно, связана с кишечником. Аутоиммунные заболевания обычно берут свое начало в заболевании кишечника под названием синдром дырявого кишечника. Гиппократ говорил: «Все болезни начинаются в кишечнике» - и сегодня многие научные исследования подтверждают его правоту. Если вы собираетес исправит вашу щитовидную железу, вам в первую очеред необходимо исправит и исцелит синдром дырявого кишечника! Как вы узнаете болше об этом ниже, вы можете сделат это регулируя свой рацион питания, исползуя определенные добавки, снижая уровен стресса и очищая организм от токсинов.

Если у вас ест синдром дырявого кишечника (синдром проницаемого кишечника), отверстия в слизистой поверхности вашего кишечника становятся болше, и частицы, такие как клейковина (глютен) могут проникат через крошечные отверстия, попадая в кровоток. Вот почему многие люди с проблемами щитовидной железы, когда они начинают соблюдат противовоспалителную и безглютеновую диету, практически сразу же начинают замечат резултаты с точки зрения улучшения функционирования щитовидной железы и снижения симптомов заболевания. Мы перейдем к подробному рассмотрению вопроса лечения аутоиммунного тиреоидита в следующих разделах, а сейчас просто имейте это ввиду: перекрестная диета - первое, что вы должны сделат, это устранит вещи, которые вызывают воспаление внутри вашего кишечника и аутоиммунные реакции внутри вашего тела.

Симптомы аутоиммунного тиреоидита

К некоторым из наиболее распространенных предупреждающих признаков и симптомов аутоиммунного тиреоидита относятся:

  • усталост
  • депрессия и тревога
  • увеличение массы тела
  • бесплодие
  • зябкост
  • проблемы пищеварителного тракта, такие как запор и вздутие живота
  • боли в мышцах и чувствителност кожи
  • отекание лица, век и в области живота
  • скованност и отечност суставов
  • выпадение волос, изменение их текстуры или истончение
  • огрубение кожи, трещины
  • затрудненное дыхание
  • частое мочеиспускание и чрезмерная жажда
  • снижение либидо или сексуалные дисфункции
  • изменения менструалного цикла, в том числе отсутствие или нерегулярные месячные и проблемы с бесплодием
  • более частые простудные заболевания, инфекции или болезни из-за снижения иммунной функции

Помимо заметных симптомов аутоиммунного тиреоидита или гипотиреоза, которые у вас могут возникнут, существует опасност развития долгосрочных осложнений. Исследования показывают, что люди, страдающие заболеваниями щитовидной железы и аутоиммунными расстройствами, которые осталис без лечения, могут спровоцироват развитие различных заболеваний, среди которых:

  • Бесплодие, угасание функции яичников, осложнения при беременности и во время родов, а также врожденные пороки развития у новорожденного.
  • Зоб щитовидной железы – увеличение щитовидной железы, способное препятствоват нормалному дыханию и глотанию.
  • Болезн Аддисона или Базедова болезн (другое заболевание щитовидной железы).
  • Сахарный диабет 2 типа.
  • Высокий уровен холестерина и повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Психические расстройства, включая депрессию.
  • Заболевания мозга и проблемы с почками.
  • Неврологические повреждения.
  • Серезные инфекции.

Подробно об осложнениях аутоиммунного тиреоидита вы можете узнат здес - Аутоиммунный тиреоидит: последствия и осложнения.

Диагностика и лечение аутоиммунного тиреоидита

Диагноз аутоиммунного тиреоидита основывается на каких-либо наблюдаемых у вас симптомах и признаках аутоиммунного тиреоидита щитовидной железы, а также на основе резултатов анализа крови. Измерение уровня тиреотропного гормона (ТТГ) при анализе крови врачи исползуют для выявления аутоиммунного тиреоидита или гипотиреоза – анализ крови позволяет измерит уровен гормонов щитовидной железы и тиреотропного гормона (ТТГ). До сих пор продолжаются противоречия о том, какой уровен гормонов считается нормалным и ненормалным, а на ранней стадии заболевания щитовидной железы анализы крови могут не выявит ничего плохого, потому что уровни гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4) могут быт еще в норме.

Традиционные подходы к лечению аутоиммунных заболеваний, включая аутоиммунный тиреоидит, как правило, сводятся к «наблюдат и ждат» и принимат лекарства, такие как синтетический гормон щитовидной железы под названием левотироксин (L-тироксин, Левоксил, Синтроид и пр.). В некоторых случаях, когда болезн силно прогрессирует, показана операция.

К сожалению, эти методы лечения не решают основной проблемы, которая вызывает возникновение аутоиммунной реакции. Прием лекарств – это не панацея, и, если вы решите исползоват препараты для поддержки щитовидной железы, такие как синтетические гормоны или стероиды, скорее всего, вы будете нуждатся в них всю оставшуюся част вашей жизни (читайте подробно - Препараты для лечения аутоиммунного тиреоидита). Некоторые пациенты могут значително улучшит свое состояние при приеме препаратов для щитовидной железы, так как синтетические гормоны оказывают такой же эффект на организм человека, как и естественные гормоны, производимые щитовидной железой. Однако это никак не решает проблемы иммунной системы, которая атакует свой собственный орган – щитовидную железу.

Лечение аутоиммунного тиреоидита в домашних условиях

Для эффективного лечения аутоиммунного тиреоидита необходимо сделат следующие изменения в своем ежедневном рационе питания и образе жизни:

  • Отказ от употребления продуктов питания, на которые может реагироват иммунная система: продукты, содержащие глютен, сахар и продукты, на которые у вас может быт аллергическая реакция.
  • Потребление полезных для кишечника продуктов.
  • Дополнение рациона питания различными пищевыми добавками, содержащими полезные питателные вещества, травы и пробиотики.
  • Повышение способности организма к детоксикации.
  • Сокращение уровня стресса и контрол вашего эмоционалного состояния в долгосрочной перспективе.

1. Откажитес от употребления продуктов, на которые может реагироват иммунная система

Вы должны позволит вашему организму отдохнут, а вашему кишечнику зажит, если вы хотите нормализоват иммунную систему и функции щитовидной железы. Вот наиболее важные действия в отношении вашего рациона питания, которые позволяют эффективно боротся с аутоиммунным тиреоидитом:

  • Полностю откажитес от продуктов, содержащих клейковину (глютен). Если вы страдаете гипотиреозом или аутоиммунным тиреоидитом, вам необходимо полностю исключит из своего ежедневного рациона продукты, содержащие глютен. Это может показатся крайне непривлекателной и даже жесткой мерой для болшинства людей, и вы можете ощущат острую нехватку в этих продуктах, но это очен важный шаг в лечении вашего заболевания. Специалисты рекомендую придерживатся безглютеновой диеты и не употреблят злаки и продукты из них в течение 90 дней, а затем придерживатся безглютеновой диеты постоянно.
  • Исключите злаки из рациона. Клейковина является одним из самых значителных виновников, провоцирующих развитие аутоиммунных процессов и аллергии, но не толко она способна провоцироват возникновение этих процессов. Взгляните на другие продукты питания, которые могут действоват как клейковина на ваш организм и способствоват возникновению воспаления кишечника. Молочные пастеризованные и гомогенизированные продукты, а также зерновые, способны вызыват аутоиммунный тиреоидит. В прошлые века, молочные продукты употреблялис в сыром виде, а злаки было легче усвоит, так как их употребляли в размоченном, проросшем или ферментированном виде. Сегодня так практически никто не делает, и рафинированная или отбеленная мука потребляется в болших количествах, чем когда-либо прежде.
  • Избегайте употребления фаст-фуда и продуктов, содержащих сахар. Избыток сахара в вашем рационе несомненно вызывает воспаление кишечника, не говоря уже о том, что это способствует колебаниям сахара в крови, увеличению веса, нервозности и другим симптомам. Фаст-фуд и фабричные продукты, изготовленные с добавлением рафинированных масел (в том числе растителных масел, таких как сафлоровое, подсолнечное, рапсовое и кукурузное масло) содержат крайне мало питателных веществ и способствуют возникновению воспалителных процессов в организме. Подробно о вреде сахара читайте здес - Вред сахара для организма человека: 6 причин для отказа от сахара.

Многие люди, страдающие аутоиммунным тиреоидитом успешно исползуют народные средства в лечении этого заболевания. Подробно о народных средствах от аутоиммунного тиреоидита вы можете узнат на этой странице - Аутоиммунный тиреоидит: лечение народными средствами.

2. Потребляйте полезные для кишечника продукты

Лучшей диетой при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы и гипотиреозе является исцеляющая диета, включающая в себя болшое количество овощей, фруктов и продуктов, богатых питателными веществами, таких как костный булон и органическое мясо. Эти продукты наиболее легко перевариваются и усваиваются организмом, и менше всего вызывают аллергические или аутоиммунные реакции.

В конечном счете, диета, которой вы должны придерживатся очен похожа на план питания при кишечно-психологическом синдроме (GAPS диета). Это древняя диета изобилует фруктами, овощами и органическим мясом. Было обнаружено, что такая диета очен эффективно помогает боротся с воспалителным заболеванием кишечника (ВЗК) и аутоиммунными заболеваниями. Употребление в пищу таких продуктов, как костный булон или суп на костном булоне, а также, пробиотических продуктов, богатых ферментами и полезными бактериями (квашенная капуста, натуралный йогурт, который был ферментирован в течение 24 - 29 часов, а также древних, ферментированных молочных продуктов, таких как кефир) – это просто невероятно полезные для кишечника продукты, вносящие свой вклад в ваше исцеление.

Вот главные продукты, которые исползуются в диете при гипотиреозе и помогают начат процесс заживления ран:

  • Свежие овощи и фрукты. Это продукты с высоким содержанием антиоксидантов, витаминов, минералов и клетчатки. Клетчатка помогает улучшит процесс пищеварения и здорове желудочно-кишечного тракта, улучшает здорове сердца, балансирует уровен сахара в крови и поддерживает здоровый вес. Антиоксиданты и другие питателные вещества помогают боротся с воспалением и предотвращают дефицит питателных веществ.
  • Рыба, обитающая в естественных условиях. Употребление рыбы, которую вылавливают в реках, озерах, морях или океанах (не та, которую выращивают в ставках или на рыбных фермах), обеспечивает организм противовоспалителными омега-3 жирными кислотами EPA/DHA, которые необходимы для гормоналного баланса и правилного функционирования щитовидной железы.
  • Кокосовое масло. Обеспечивает организм среднецепочечными жирными кислотами в виде каприловой кислоты, лауриновой кислоты и каприновой кислоты, которые поддерживают здоровый обмен веществ, повышают энергию, питают кишечник и борются с усталостю.
  • Водоросли. Водоросли являются естественным источником йода, помогая предотвратит его недостаток, в резултате которого нарушаются функции щитовидной железы.
  • Продукты, богатые пробиотиками. К ним относятся кефир, йогурт из козего молока, кимчи, комбуча, натто, квашеная капуста и другие ферментированные овощи. Пробиотики помогают заселит кишечник полезными бактериями и могут реално помоч поддержат заживление кишечника и улучшит работу иммунной системы.
  • Проросшие семена и бобовые културы. Семена лна, конопли и чиа обеспечивают организм алфа-липоевой кислотой (ALA), тип балансирующей гормоналный фон омега-3 жирной кислоты, бобовые културы с высоким содержанием клетчатки и некоторых минералов.
  • Костный булон. Способствует заживлению слизистой оболочки кишечника, обеспечивая организм коллагеном, аминокислотами L-пролин и L-глицин, а также питателными веществами, такими как калций, магний, фосфор и кремний.

Подробно о том, что можно, а чего нелзя употреблят при аутоиммунном тиреоидите и гипотиреозе при лечении этих заболеваний, вы можете узнат здес - Что можно ест при аутоиммунном тиреоидите, а чего нелзя.

3. Пищевые добавки

Третим шагом в исцелении и восстановлении вашей щитовидной железы является прием биологически-активных добавок, содержащих определенные питателные вещества, которые снижают аутоиммунные реакции, помогают вашему организму справлятся лучше со стрессом и регулируют деятелност иммунной системы. К ним относятся: селен, пробиотики, витамин D, ашвагандха и другие «травы адаптогены».

  • Селен. Селен очен полезен для щитовидной железы, так как он регулирует гормоны Т3 и Т4 в организме. Селен может также снизит риск развития тиреоидита во время беременности, а также послеродового тиреоидита. Рацион питания с низким содержанием йода и селена повышает риск развития заболеваний щитовидной железы, посколку щитовидная железа нуждается как в селене, так и в йоде для выработки необходимого уровня гормонов. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism показало, что пациенты, которые устраняли дефицит селена с помощю пищевых добавок, испытали снижение тиреоидных антител в среднем на 40% по сравнению с 10% увеличением в группе, принимавшей плацебо. Подробно о селене вы можете узнат здес - Селен: полза и вред для организма.
  • Пробиотики. Пробиотики помогают поддерживат здорове кишечника и укрепляют иммунитет, балансируя микрофлору в пищеварителном тракте. Они способствуют восстановлению слизистой оболочки кишечника и уменшению воспаления, что помогает вашей щитовидной железе.
  • Витамин D. Некоторые исследования показали, что более 90% пациентов с патологией щитовидной железы испытывают дефицит витамина D! Витамин D помогает регулироват иммунную систему и действует во многих отношениях, как гормон. Самый лучший способ получения достаточного количества витамина D – это ежедневный прием солнечных ванн, прибывая под открытым солнцем в течение 15-20 минут холестерин в нашей коже преобразуется в провитамин D и затем образует полезный витамин D3. Ежедневный прием добавок витамина D в дозировке 600-5000 МЕ также может быт полезным, если нахождение под открытым солнцем не представляется возможным.
  • Травы адаптогены. Доказано, что ашвагандха помогает уменшит проблемы щитовидной железы и надпочечников путем улучшения вашей способности справлятся со стрессом и балансируя гормоны. Медицинские исследования показывают, что это средство также помогает балансироват гормоны щитовидной железы Т4, что особенно важно, если вы собираетес вылечит гипотиреоз или аутоиммунный тиреоидит. К другим травам адаптогенам, которые работают аналогичным образом относятся: родиола, женшен, маку и грибы рейши.
  • Витамины. Витамины группы В (особенно полезен витамин B12), имеют важное значение для поддержания энергии и многих клеточных и метаболических функций. Витамин B12 известен как «энергетический витамин», который поддерживает нормалные клеточные функции и ведет борбу с усталостю. В одном клиническом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Alternative and Complementary Medicine, болшинству пациентов с аутоиммунным тиреоидитом, которым давали по 600 миллиграммов тиамина (витамина B1) в ден, испытывали полную регрессию усталости в течение несколких часов или дней!

4. Повышение способности организма к детоксикации

Регулярная детоксикация и очищение организма очен полезны для щитовидной железы, посколку это помогает уменшит воспаление. Что именно означает «детоксикация»? Сюда можно отнести сокращение вредного воздействия разрушителей гормонов в окружающей среде, химических веществ и тяжелых металлов в вашем доме.

  • Если вы принимаете противозачаточные таблетки или лекарства на регулярной основе, попытайтес заменит их натуралными аналогами или поговорите со своим врачом о снижении дозы лекарств.
  • Если у вас ест серебряные пломбы во рту, содержащие ртут, рассмотрите вопрос замены этих пломб на безопасные.
  • Обратите внимание на тип продуктов личной гигиены и чистящие средства, которые вы исползуете в быту; рассмотрите вопрос о замене этих синтетических химических средств натуралными средствами, которые содержат эфирные масла (например, эфирное масло лимона, эфирное масло мяты, эфирное масло лаванды и ладана).
  • Храните продукты в стеклянных и керамических контейнерах, а не из пластика или алюминия.
  • Бросте курит, принимат рекреационные препараты и употреблят алкоголные напитки.

5. Сокращение уровня стресса и контрол вашего эмоционалного состояния

По данным исследования относително стресса и аутоиммунных заболеваний, опубликованного в журнале Immunology And Allergy Clinics of North America, меры по снижению стресса могут оказыват положителный терапевтический эффект у болных аутоиммунными заболеваниями, в том числе и при аутоиммунном тиреоидите. Исследования показали, что значителная част (до 80%!) пациентов симптомами аутоиммунных заболеваний сообщают необычное эмоционалное напряжение до появления болезни. Стресс может вызват изменения в производстве нейроэндокринных гормонов и способствует иммунной дисрегуляции за счет увеличения производства цитокина. Врачи тепер предупреждают пациентов, что контрол стресса следует рассматриват во всех многомерных подходах к лечению для решения основных причин аутоиммунного тиреоидита (болезни Хашимото) и других заболеваний (например, заболеваний щитовидной железы и ревматоидного артрита).

Когда реч идет о снижении уровня стресса, для разных людей работают разные методы и подходы. Прием детоксикационных ванн с добавлением в воду английской соли; регулярные упражнения, такие как танцы, йога, пилатес и занятия на тренажерах; чтение духовных книг; проведение время на открытом воздухе, а также укрепление хороших отношений – являются естественными проверенными способами избавления от стресса. Подробно о том, как избавится от стресса, вы можете узнат здес – Как избавится от стресса - 10 лучших способов.

Эта статя была полезна для вас? Поделитес ей с другими!