1.5.2.9. 내분비 계

호르몬-내분비선에서 생성되어 혈액으로 분비되는 물질, 작용 메커니즘. 내분비 시스템-호르몬 생산을 제공하는 내분비선 세트. 성 호르몬.

정상적인 삶을 위해서는 사람이 외부 환경 (음식, 공기, 물)에서 나오거나 신체 내부에서 합성되는 많은 물질이 필요합니다. 이러한 물질이 부족하면 신체에서 다양한 질병이 발생하여 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 신체 내부의 내분비선에 의해 합성 된 물질에는 호르몬이 포함됩니다..

우선, 인간과 동물에는 두 가지 유형의 땀샘이 있습니다. 눈물샘, 타액, 땀 및 다른 유형의 땀샘은 외부에서 생산되는 분비물을 분비하며 외 분비선이라고합니다 (그리스 엑소-외부, 외부, 크리 노-분비). 두 번째 유형의 땀샘은 그 안에 합성 된 물질을 씻어내는 혈액으로 방출합니다. 이 땀샘은 내분비 (그리스 내피에서 내부로)라고하며 혈액으로 방출되는 물질을 호르몬이라고합니다.

따라서 호르몬 (그리스 호르몬에서 유래-움직임으로 설정, 유도)은 내분비선 (그림 1.5.15 참조) 또는 조직의 특수 세포에 의해 생성되는 생물학적 활성 물질입니다. 이러한 세포는 심장, 위, 내장, 타액선, 신장, 간 및 기타 기관에서 찾을 수 있습니다. 호르몬은 혈류로 방출되어 멀리 떨어진 곳에 위치한 표적 기관의 세포에 영향을 미치거나 직접 형성 부위 (로컬 호르몬)에 영향을 미칩니다.

호르몬은 소량으로 생산되지만 오랫동안 활성 상태를 유지하고 혈액 흐름으로 몸 전체에 분포합니다. 호르몬의 주요 기능은 다음과 같습니다.

-신체의 내부 환경을 유지합니다.

-대사 과정에 참여;

-신체의 성장과 발달 조절.

호르몬과 그 기능의 전체 목록은 표 1.5.2에 나와 있습니다..

표 1.5.2. 주요 호르몬
호르몬철분 생산함수
부 신피질 자극 호르몬뇌하수체부신 피질 호르몬의 분비를 조절합니다
알도스테론부신물-소금 대사 조절에 참여합니다 : 나트륨과 물을 유지하고 칼륨을 제거합니다
바소프레신 ​​(이뇨 호르몬)뇌하수체방출되는 소변의 양을 조절하고 알도스테론과 함께 혈압을 조절합니다
글루카곤콩팥혈당을 증가시킵니다
성장 호르몬뇌하수체성장과 발전의 과정을 관리합니다. 단백질 합성을 자극
인슐린콩팥혈당 감소 신체의 탄수화물, 단백질 및 지방의 대사에 영향을 미칩니다.
코르티코 스테로이드부신그들은 몸 전체에 영향을 미칩니다. 뚜렷한 소염 특성을 가지고 있습니다. 혈당, 혈압 및 근육 톤 유지; 물-소금 대사 조절에 참여
황체 형성 호르몬과 난포 자극 호르몬뇌하수체남성의 정자 생산, 난자 성숙 및 여성의 월경주기를 포함한 생식 기능 관리; 남성과 여성의 이차 성적인 특성 (모발 성장 영역 분포, 근육량, 피부 구조 및 두께, 음성 음색 및 가능하면 성격 특성)
옥시토신뇌하수체자궁 근육과 유선의 수축을 일으킴
부갑상선 호르몬부갑상선뼈 형성을 조절하고 칼슘과 인의 배설을 조절합니다
프로게스테론난소수정란 도입을 위해 자궁 내벽을 준비하고 우유 생산을위한 유선을 준비합니다.
프롤락틴뇌하수체유선에서 우유 생산을 유발하고 지원합니다.
레닌과 안지오텐신신장혈압 조절
갑상선 호르몬갑상선성장 및 성숙 과정, 신체의 대사 과정 속도 조절
갑상선 자극 호르몬뇌하수체갑상선 호르몬의 생성과 분비를 자극합니다
에리스로포이에틴신장적혈구의 형성을 자극합니다
에스트로겐난소여성 생식기의 발달과 이차 성적인 특성을 조절

내분비 시스템의 구조. 그림 1.5.15는 시상 하부, 뇌하수체, 갑상선, 부갑상선, 부신, 췌장, 난소 (여성) 및 고환 (남성)과 같은 호르몬을 생산하는 샘을 보여줍니다. 모든 분비선과 호르몬 분비 세포는 내분비 계로 결합됩니다.

내분비 계는 중추 신경계의 통제하에 작용하며 그와 함께 신체의 기능을 조절하고 조정합니다. 신경 및 내분비 세포에 공통적 인 것은 조절 인자의 생성이다.

호르몬을 방출함으로써 내분비 계는 신경계와 함께 신체 전체의 존재를 보장합니다. 이 예를 고려하십시오. 내분비 시스템이 없다면, 전체 유기체는 무한정으로 얽힌“와이어”사슬 – 신경 섬유 일 것입니다. 동시에, 많은 "와이어"를 사용하면 하나의 명령을 순차적으로 제공해야하는데,이 명령은 한 번에 여러 셀에 "무선으로"전송 된 하나의 "명령"형태로 전송 될 수 있습니다..

내분비 세포는 호르몬을 생성하여 혈액으로 분비하며 신경계 (뉴런)의 세포는 시냅스 틈에 분비되는 생물학적 활성 물질 (신경 전달 물질-노르 에피네프린, 아세틸 콜린, 세로토닌 등)을 생성합니다..

내분비 계와 신경계 사이의 연결 고리는 시상 하부로 신경 형성과 내분비선입니다..

그것은 내분비 조절 메커니즘과 신경 메커니즘을 제어하고 결합하며 자율 신경계의 두뇌 중심이기도합니다. 시상 하부에는 다른 내분비선에 의한 호르몬의 방출을 조절하는 신경 호르몬 인 특수 물질을 생성 할 수있는 뉴런이 있습니다. 내분비 시스템의 중심 기관은 뇌하수체입니다. 나머지 내분비선은 내분비 시스템의 말초 기관으로 분류됩니다..

그림 1.5.16에서 볼 수 있듯이, 시상 하부는 중추 및 자율 신경계의 정보에 따라 뇌하수체에“명령을 내리는”호르몬 호르몬의 생산 속도를 높이거나 늦추는 특수 물질-신경 호르몬을 분비합니다..

내분비 조절의 시상 하부 뇌하수체 시스템 :

TTG-갑상선 자극 호르몬; ACTH-부 신피질 자극 호르몬; FSH-여포 자극 호르몬; LH-황화 호르몬; STH-성장 호르몬; LTH-이형성 호르몬 (프로락틴); ADH-이뇨제 호르몬 (vasopressin)

또한 시상 하부는 뇌하수체의 참여없이 말초 내분비선으로 신호를 직접 보낼 수 있습니다..

뇌하수체의 주요 자극 호르몬에는 갑상선 자극제, 부 신피질 자극제, 여포 자극제, 황체 형성 및 체성 자극제가 포함됩니다.

갑상선 자극 호르몬은 갑상선과 부갑상선에 작용합니다. 갑상선에 의한 갑상선 호르몬 (티록신 및 트리 요오드 티 로닌)과 칼시토닌 (칼슘 대사에 관여하고 혈중 칼슘 감소를 유발 함)의 합성 및 분비를 활성화합니다..

부갑상선은 부갑상선 호르몬을 생성하는데, 이는 부갑상선 호르몬으로 칼슘과 인 대사 조절에 관여합니다..

부 신피질 자극 호르몬은 부신 피질에 의한 코르티코 스테로이드 (글루코 코르티코이드 및 미네랄 코르티코이드)의 생성을 자극합니다. 또한 부신 피질 세포는 안드로겐, 에스트로겐 및 프로게스테론 (소량)을 생산하는데,이 호르몬은 생식선의 유사한 호르몬과 함께 이차 성적인 특성의 발달에 관여합니다. 부신 수질 세포는 아드레날린, 노르 에피네프린 및 도파민을 합성합니다.

여포 자극 및 황체 형성 호르몬은 성 기능과 성선에 의한 호르몬 생성을 자극합니다. 여성의 난소는 에스트로겐, 프로게스테론, 안드로겐을 생산하고 남성의 고환은 안드로겐을 생성합니다.

Somatotropic hormone은 신체 전체의 성장과 개별 기관 (골격 성장 포함)과 췌장 호르몬 중 하나 인 somatostatin의 생성을 자극하여 췌장이 인슐린, 글루카곤 및 소화 효소를 분비하는 것을 억제합니다. 췌장에는 가장 작은 섬 형태로 그룹화 된 2 가지 유형의 특수 세포가 있습니다 (Langerhans의 섬은 그림 1.5.15, D 참조). 이들은 호르몬 글루카곤을 합성하는 알파 세포와 호르몬 인슐린을 생성하는 베타 세포입니다. 인슐린과 글루카곤은 탄수화물 대사 (즉, 혈당)를 조절합니다.

자극 호르몬은 말초 내분비선의 기능을 활성화시켜 신체의 기본 과정 조절에 관여하는 호르몬을 분비합니다.

흥미롭게도, 말초 내분비선에 의해 생성 된 과량의 호르몬은 상응하는 "열대"뇌하수체 호르몬의 방출을 억제합니다. 이것은 부정적인 피드백으로 표시되는 살아있는 유기체의 보편적 인 조절 메커니즘의 놀라운 예입니다..

뇌하수체는 호르몬을 자극하는 것 외에도 신체의 중요한 기능을 조절하는 데 직접적으로 관여하는 호르몬을 생성합니다. 그러한 호르몬에는 체성 호르몬 (위에서 언급 한), 황체 호르몬, 항 이뇨 호르몬, 옥시토신 등이 포함됩니다..

유방 성 호르몬 (prolactin)은 유선에서 우유 생산을 조절합니다.

항 이뇨제 호르몬 (vasopressin)은 체액 분비를 지연시키고 혈압을 증가시킵니다..

옥시토신은 자궁 수축을 유발하고 유선에 의한 우유 생산을 자극합니다.

신체의 뇌하수체 호르몬 부족은 결핍을 보완하거나 그 효과를 모방 한 약물로 보상됩니다. 이러한 약물에는 특히 체성 효과가있는 Norditropin® Simplex (Novo Nordisk); 생식선 자극 특성을 갖는 메노 푸르 (Ferring company); 내인성 바소프레신처럼 작용하는 Minirin® 및 Remestip® ( "Ferring"회사). 뇌하수체 호르몬의 활동을 억제 해야하는 경우에도 약물 치료가 사용됩니다. 따라서, Decapeptil Depot (회사 "Ferring") 약물은 뇌하수체의 생식선 자극 기능을 차단하고 황체 형성 및 난포 자극 호르몬의 방출을 억제합니다.

뇌하수체에 의해 조절되는 일부 호르몬의 수준은 주기적 변동에 영향을받습니다. 따라서 여성의 월경주기는 뇌하수체에서 생성되어 난소에 영향을 미치는 황체 형성 및 난포 자극 호르몬의 수준의 월간 변동에 의해 결정됩니다. 따라서, 에스트로겐과 프로게스테론-난소 호르몬의 수준은 동일한 리듬에서 변동합니다. 시상 하부와 뇌하수체가 이러한 생체 리듬을 제어하는 ​​방법이 완전히 명확하지는 않습니다..

아직 완전히 이해하지 못한 이유로 생산이 변화하는 호르몬도 있습니다. 따라서 어떤 이유로 코르티코 스테로이드와 성장 호르몬의 수준은 낮에는 변동합니다 : 그것은 아침에 최대에 도달하고 정오에 최소에 도달합니다.

호르몬의 작용 메커니즘. 호르몬은 표적 세포의 수용체에 결합하고, 세포 내 효소는 활성화되며, 이는 표적 세포를 기능적 흥분 상태로 이끈다. 과도한 호르몬은 샘에서 또는 시상 하부의 자율 신경계를 통해 작용 하여이 호르몬의 생산을 줄 이도록 자극합니다 (다시 부정적인 피드백!)..

반대로, 호르몬 합성의 오작동이나 내분비 시스템의 기능 장애는 건강에 좋지 않은 결과를 초래합니다. 예를 들어, 뇌하수체에 의해 분비되는 성장 호르몬이 부족한 상태에서 아이는 왜소하게 남아 있습니다.

세계 보건기구 (WHO)는 평균 사람의 성장을 확립했습니다-160cm (여성) 및 170cm (남성). 140cm 이하 또는 195cm 이상인 사람은 이미 매우 낮거나 키가 큰 것으로 간주됩니다. 로마 황제 Maskimilian의 키는 2.5m, 이집트의 난쟁이 Agibe는 키가 38cm에 불과한 것으로 알려져 있습니다.!

소아에서 갑상선 호르몬이 부족하면 정신 지체가 발생하고 성인에서는 신진 대사가 느려지고 체온이 낮아지며 부종이 나타납니다..

스트레스를 받으면 코르티코 스테로이드 생산이 증가하고 "불쾌감 증후군"이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 신체가 스트레스에 적응 (적응)하는 능력은 코르티코 스테로이드 생성을 줄임으로써 내분비 계가 빠르게 반응하는 능력에 크게 좌우.

췌장에서 생성 된 인슐린이 부족하면 심각한 질병이 발생합니다-당뇨병.

노화 (신체의 자연 멸종)로 신체의 다양한 비율의 호르몬 성분이 발달한다는 점은 주목할 가치가 있습니다..

따라서 일부 호르몬의 형성이 감소하고 다른 호르몬이 증가합니다. 내분비 기관의 활동 감소는 다른 속도로 발생합니다 : 13-15 년까지-흉선의 위축이 발생하고, 남성의 테스토스테론 혈장 농도는 18 년 후에 점차 감소하고, 여성의 에스트로겐 분비는 30 년 후에 감소합니다. 갑상선 호르몬 생산은 60-65 세로 제한됩니다.

성 호르몬. 성 호르몬에는 남성 (안드로겐)과 여성 (에스트로겐)의 두 가지 유형이 있습니다. 남성과 여성 모두 신체에 존재합니다. 생식기의 발달과 청소년기의 이차 성적인 특징 형성 (소녀의 유선 확대, 얼굴 털의 출현 및 소년 등의 목소리 조 잡화)은 그 비율에 달려 있습니다. 당신은 거리에서, 거친 목소리, 안테나 및 수염을 가진 노인들을 운송 할 때 보았을 것입니다. 이유는 간단합니다. 나이가 들어감에 따라 여성의 에스트로겐 (여성 성 호르몬) 생성이 감소하고 남성 성 호르몬 (안드로겐)이 여성보다 우세하게 시작될 수 있습니다. 따라서, 목소리가 거칠어지고 과도한 모발 성장 (다모증).

남성을 아는 것처럼 알코올 중독 환자는 심한 여성화 (유방 샘의 확대까지)와 발기 부전으로 고통받습니다. 이것은 또한 호르몬 과정의 결과입니다. 남성이 반복적으로 알코올을 섭취하면 고환 기능이 억제되고 남성 성 호르몬 인 테스토스테론의 혈중 농도가 감소하여 열정과 성욕이 나타납니다. 동시에, 부신은 테스토스테론과 구조가 비슷하지만 남성 생식 기관에 활성화 (안드로겐) 효과가없는 물질의 생산을 증가시킵니다. 이것은 뇌하수체를 속이고 부신에 대한 자극 효과를 줄입니다. 결과적으로 테스토스테론 생산이 더욱 감소합니다. 이 경우 테스토스테론의 도입은 도움이되지 않습니다. 알코올의 몸에서 간이 그것을 여성 성 호르몬 (estrone)으로 바꿉니다. 치료는 결과를 악화시킬뿐입니다. 따라서 남자는 자신에게 중요한 것을 선택해야합니다 : 섹스 또는 알코올.

호르몬의 역할을 과대 평가하는 것은 어렵습니다. 그들의 작업은 오케스트라 연주와 비교할 수 있으며, 실패 또는 허위 음이 하모니를 위반할 때. 호르몬의 특성에 따라 해당 땀샘의 다양한 질병에 사용되는 많은 약물이 만들어졌습니다. 호르몬 약에 대한 자세한 내용은 3.3 장을 참조하십시오..

내분비 계 (일반적인 특징, 용어, 내분비선 및 호르몬의 구조 및 기능)

일반 정보, 용어

내분비 계는 내분비선 (내분비선), 장기의 내분비 조직 및 장기에 흩어져있는 내분비 세포의 조합으로 호르몬을 혈액과 림프로 분비하며 신경계와 함께 인체의 중요한 기능을 조절하고 조정합니다 : 생식, 대사, 성장 적응 과정.

호르몬 (그리스어. Hormao-나는 운동을하고, 촉구합니다)-이들은 매우 낮은 농도로 장기 및 조직의 기능에 영향을 미치는 생물학적 활성 물질이며 특정 효과가 있습니다 : 각 호르몬은 특정 생리 시스템, 기관 또는 조직, 즉 그 구조에 작용합니다 그것에 대한 특정 수용체를 함유하는 것; 많은 호르몬은 내부 환경을 통해 자신이 형성되는 곳에서 멀리 떨어진 기관에 원격으로 작용합니다. 대부분의 호르몬은 내분비선에 의해 합성됩니다-해부학 적 형성은 외부 분비샘과는 달리 배설 관이 없으며 혈액, 림프 및 조직액으로 비밀을 분비합니다.

구조와 기능

내분비 시스템에서는 중앙 및 주변 부서가 구별되어 상호 작용하고 단일 시스템을 형성합니다. 중앙 부서의 기관 (중앙 내분비선)은 중추 신경계와 밀접하게 연결되어 있으며 내분비선의 모든 부분의 활동을 조정합니다.

내분비 시스템의 중심 기관에는 시상 하부, 뇌하수체 및 송과선의 내분비선이 포함됩니다. 말초 섹션의 기관 (말초 내분비선)은 신체에 다면적 영향을 미치며 신진 대사 과정을 강화 또는 약화시킵니다.

내분비 시스템의 말초 기관은 다음과 같습니다.

  • 갑상선
  • 부갑상선
  • 부신

내분비 기능과 외분비 기능을 결합한 기관도 있습니다.

  • 고환
  • 난소
  • 콩팥
  • 태반
  • 신체의 장기와 시스템에 흩어져있는 분리 된 내분비 세포의 큰 그룹에 의해 형성되는 해리 내분비 시스템

시상 하부는 내부 분비의 가장 중요한 기관입니다.

시상 하부는 diencephalon의 일부입니다. 시상 하부는 뇌하수체와 함께 시상 하부 뇌하수체 시스템을 형성하며, 시상 하부는 뇌하수체 호르몬의 분비를 제어하며 신경계와 내분비 계 사이의 중심 연결 고리입니다. 시상 하부 뇌하수체 시스템의 구조에는 신경 분비 능력이있는 신경 분비 세포가 포함됩니다. 즉, 신경 호르몬을 생성합니다. 이 호르몬은 시상 하부에 위치한 신경 분비 세포의 몸에서 시상 하부 뇌하수체를 구성하는 축삭을 따라 뇌하수체의 뒤쪽으로 전달됩니다 (신경계). 여기에서이 호르몬은 혈류로 들어갑니다. 큰 신경 분비 세포 외에도 시상 하부에 작은 신경 세포가 있습니다. 시상 하부의 신경 및 신경 분비 세포는 핵의 형태로 위치하며 그 수는 30 쌍을 초과합니다. 시상 하부에서는 전방, 중간 및 후방 섹션이 구별됩니다. 시상 하부의 앞 부분에는 신경 분비 세포가 신경 호르몬을 생성하는 핵이 있습니다-바소프레신 ​​(항 이뇨 호르몬) 및 옥시토신.

항 이뇨 호르몬은 소변의 배설이 감소하는 것과 관련하여 신장의 원위 세뇨관에서 물의 역 흡수를 향상시켜 더 집중됩니다. 혈중 농도가 증가하면 항 이뇨 호르몬이 동맥을 좁히고 혈압이 상승합니다. 옥시토신은 자궁의 평활근에 선택적으로 작용하여 수축을 향상시킵니다. 출산 중에 옥시토신은 자궁 수축을 자극하여 정상적인 과정을 보장합니다. 출산 후 유선의 폐포에서 우유의 방출을 자극 할 수 있습니다. 시상 하부의 중간 부분에는 작은 호르몬 분비 세포로 구성되는 다수의 핵이 포함되어 있는데,이 호르몬은 분비 호르몬을 생성하거나, 선암의 호르몬의 합성 및 분비를 자극하거나 억제합니다. 열대 뇌하수체 호르몬의 방출을 자극하는 신경 호르몬을 리버 틴이라고합니다. 뇌하수체 호르몬의 방출을 억제하는 신경 호르몬의 경우, 용어 "스타틴"이 제안된다. 호르몬을 방출하는 것 외에도, 시상 하부에서 모르핀 같은 효과를 가진 펩티드가 합성됩니다. 이들은 엔케팔린 및 엔돌핀 (내인성 아편 제)입니다. 그들은 통증과 마취의 메커니즘, 행동 조절 및 자율 통합 과정에서 중요한 역할을합니다..

뇌하수체는 내분비 계의 가장 중요한 샘입니다

뇌하수체는 여러 다른 내분비선의 활동을 조절하기 때문에 내부 분비의 가장 중요한 샘입니다. 뇌하수체 호르몬 형성 기능은 시상 하부에 의해 제어됩니다.

뇌하수체 전엽은 somatotropic, thyrotropic, adrenocorticotropic, follicle-stimulating, luteinizing, luteotropic 및 lipoproteins과 같은 호르몬을 생성합니다. 성장 호르몬 또는 성장 호르몬은 일반적으로 뼈, 연골, 근육 및 간에서 단백질 합성을 증가시킵니다. 미성숙 유기체에서는 연골 형성을 자극하여 신체의 성장을 길게합니다. 동시에, 그것은 심장, 폐, 간, 신장, 내장, 췌장, 부신의 성장을 자극합니다. 성인에서는 장기와 조직의 성장을 조절합니다. 또한 성장 호르몬은 인슐린의 영향을 줄입니다. TSH 또는 갑상선 자극 호르몬은 갑상선 기능을 활성화하고 선 조직의 증식을 유발하며 티록신 및 트리 요오드 티 로닌의 생성을 자극합니다.

부 신피질 자극 호르몬 또는 코르티코 트로 핀은 부신 피질에 자극 효과가 있습니다. 더 큰 범위에서, 그 효과는 빔 영역에서 표현되며, 이는 글루코 코르티코이드 생산을 증가시킵니다. ACTH는 지방 분해를 촉진하고 (지방 저장소에서 지방을 동원하고 산화를 촉진), 인슐린 분비를 증가시키고 근육 세포에 글리코겐 축적을 증가 시키며 저혈당증 및 색소 침착을 향상시킵니다. 여포 자극 호르몬, 또는 folitropin은 난소 여포의 성장과 성숙과 배란 준비를 유발합니다. 이 호르몬은 남성 생식 세포 형성-정자에 영향을 미칩니다. 황체 형성 호르몬, 즉 루트로 핀은 배란 전 단계에서 난소 난포의 성장, 즉 성숙한 난포의 막을 파열하고 난자 세포를 빠져 나가고 황체를 형성하기 위해 필요합니다. 황체 형성 호르몬은 여성 성 호르몬-에스트로겐의 형성을 자극하고 남성-남성 성 호르몬-안드로겐의 형성을 자극합니다. Luteotropic hormone, 또는 prolactin은 여성의 유방 폐포에서 우유의 형성을 촉진합니다. 수유 전에 유선은 여성 성 호르몬의 영향으로 형성되고 에스트로겐은 유선의 덕트의 성장을 유발하고 프로게스테론-폐포의 발달.

출산 후, 프로락틴의 뇌하수체 분비가 향상되고 수유가 발생합니다-유선에 의한 우유의 형성 및 분비. Prolactin은 또한 luteotropic 효과를 가지고 있습니다. 즉, 황체의 기능과 프로게스테론 형성을 보장합니다..

남성의 몸에서는 전립선과 정낭의 성장과 발달을 자극합니다. Lipotropic 호르몬은 지방 저장소에서 지방을 동원하여 혈액의 유리 지방산 증가로 지방 분해를 유발합니다. 엔돌핀의 선구자입니다. 중간 뇌하수체는 피부의 색을 조절하는 멜라 노트로 핀을 분비합니다. 그 영향으로 멜라닌은 티로시 나아 제가있는 티로신으로 형성됩니다. 햇빛의 영향을받는이 물질은 분산 상태에서 응집 상태로 전달되어 무두질 효과가 있습니다. 송과선 (송과선 또는 송과선)은 세로토닌을 합성하여 혈관의 평활근에 작용하여 AO를 증가시키고 중추 신경계의 매개자 인 멜라토닌이며 피부 세포의 색소에 영향을 미칩니다 (피부가 밝아짐, 즉 멜라 노트로 핀 길항제로 작용 함) 세로토닌은 일주기 리듬의 조절 메커니즘과 변화하는 빛 조건에 대한 신체의 적응에 관여합니다..

갑상선은 콜로이드로 채워진 여포로 구성되며, 여기에는 요오드 함유 호르몬 인 thyroxine (tetraiodothyronine)과 triiodothyronine이 단백질 thyroglobulin과 결합 된 상태로 있습니다.

interfollicular 공간에는 호르몬 thyrocalcitonin을 생성하는 parafollicular 세포가 있습니다. 티록신 (tetraiodothyronine)과 triiodothyronine은 신체에서 다음과 같은 기능을 수행합니다. 모든 유형의 신진 대사 (단백질, 지질, 탄수화물)를 향상시키고, 기초 대사율을 높이고 신체의 에너지 생성을 향상 시키며, 성장 과정, 신체 및 정신 발달에 영향을 미칩니다. 심박수 증가; 소화관 자극 : 식욕 증가, 장 운동성 증가, 소화액 분비 증가; 열 생산 증가로 인한 체온 증가; 교감 신경계의 흥분성 증가.

부갑상선

부갑상선 호르몬과 함께 칼시토닌 또는 티로 칼시토닌은 칼슘 대사 조절에 관여합니다. 그 영향으로 혈액 내 칼슘 수치가 감소합니다. 이것은 골 조직의 기능을 활성화시키고 광물 화 과정을 강화시키는 뼈 조직에 대한 호르몬의 작용 때문입니다. 반대로, 뼈 조직을 파괴하는 파골 세포의 기능은 억제된다. 신장과 내장에서 칼시토닌은 칼슘 재 흡수를 억제하고 인산염 재 흡수를 향상시킵니다..

사람은 2 쌍의 부갑상선 또는 부갑상선이 뒷면에 있거나 갑상선에 잠겨 있습니다. 이 땀샘의 주요 (친 유성) 세포는 부갑상선 호르몬 또는 부갑상선 호르몬 (PTH)을 생성하여 신체의 칼슘 대사를 조절하고 혈액 내 수준을 유지합니다. 뼈 조직에서 PTH는 파골 세포의 기능을 향상시켜 뼈 탈회 및 혈장의 칼슘 증가를 유발합니다. 신장에서 PTH는 칼슘 재 흡수를 향상시킵니다. 소장에서 PTH의 자극 효과와 비타민 D3의 활성 대사 산물 인 칼시트리올의 합성으로 인해 칼슘 재 흡수가 증가합니다. 이는 자외선의 영향으로 피부에 비활성 상태로 형성됩니다. PTH의 작용에 따라 간과 신장에서 활성화됩니다. 칼시트리올은 장 벽에서 칼슘 결합 단백질의 형성을 증가시키고 칼슘의 역 흡수를 촉진합니다. 칼슘 대사에 영향을 미치는 PTH는 신체의 인 대사에 동시에 영향을 미칩니다. 인산염의 역 흡수를 억제하고 소변에 의한 배설을 향상시킵니다..

부신

부신 (paired gland)은 각 신장의 상단 극에 위치하며 약 40 개의 스테로이드 카테콜아민 호르몬의 공급원입니다. 대뇌 피질의 물질은 사구체, 번들 및 메쉬의 세 영역으로 나뉩니다. 사구체 영역은 부신 땀샘의 표면에 있습니다. 미네랄 코르티코이드는 주로 사구체 영역에서 생성되고, 글루코 코르티코이드는 사구체 영역에서 생성되며, 성 호르몬, 주로 안드로겐은 그물 영역에서 생성됩니다. 부신 피질 호르몬은 콜레스테롤과 아스코르브 산에서 합성되는 스테로이드입니다. 뇌 물질은 아드레날린과 노르 에피네프린을 분비하는 세포로 구성됩니다..

미네랄 코르티코이드 그룹은 알도스테론, 데 옥시 코르티 코스 테론을 포함한다. 이 호르몬은 미네랄 대사 조절에 관여합니다. 미네랄 코르티코이드의 주요 대표자는 알도스테론입니다.

알도스테론은 원위 신장 세뇨관에서 나트륨 및 염소 이온의 재 흡수를 향상시키고 칼륨 이온의 역 흡수를 감소시킵니다. 결과적으로, 소변 나트륨 배설이 감소하고 칼륨 배설이 증가합니다. 나트륨 재 흡수 동안 수분 재 흡수도 수동적으로 증가합니다. 신체의 수분 보유로 인해 순환 혈액량이 증가하고 혈압이 상승하며 이뇨가 감소합니다. 알도스테론은 염증 반응을 유발합니다. 그것의 전 염증 효과는 조직 및 조직 부종에서 혈관 내강으로부터의 체액 삼출 증가와 관련이있다..

코티솔, 코르티손, 코르티 코스 테론, 11- 데 옥시 코르티솔, 11- 데 하이드로 코르티 코스 테론은 글루코 코르티코이드에 속합니다. 글루코 코르티코이드는 혈장의 포도당 증가를 유발하고 단백질 대사에 이화 작용을하며 지방 분해를 활성화하여 혈장의 지방산 농도를 증가시킵니다. 글루코 코르티코이드는 염증 반응의 모든 구성 요소를 억제합니다 (모세관 투과성 감소, 삼출 억제 및 조직 부종 감소, 리소좀 막 안정화, 리소좀 막 안정화, 염증 반응의 발달에 기여하는 단백질 분해 효소의 발달 방지, 염증의 초점에서 식균 작용 억제), 발열 감소, 간 방출 감소와 관련된 1, 항 알레르기 효과가 있으며 세포 및 체액 면역을 억제하고 혈압을 증가시킬 수있는 카테콜아민에 대한 혈관 평활근의 민감성을 증가시킵니다..

부신의 안드로겐과 에스트로겐은 성선의 분비 기능이 여전히 제대로 발달하지 않은 어린 시절에만 역할을합니다. 부신 피질의 성 호르몬은 이차 성적인 특성의 발달에 기여합니다. 그들은 또한 신체의 단백질 합성을 자극합니다. 동시에 성 호르몬은 사람의 감정 상태와 행동에 영향을 미칩니다..

아드레날린과 노르 에피네프린은 카테콜아민에 속하며, 생리 효과는 교감 신경계의 활성화와 유사하지만 호르몬 효과는 더 깁니다. 동시에, 이러한 호르몬의 생성은 자율 신경계의 교감 부분의 자극으로 증가합니다. 아드레날린은 혈관 확장 효과가있는 관상 동맥 혈관, 폐 혈관, 뇌, 작업 근육을 제외하고 심장 활동을 자극하고 혈관을 좁 힙니다. 아드레날린은 기관지의 근육을 이완시키고 내장의 연동 및 분비를 억제하며 괄약근의 색조를 증가시키고 동공을 확장하며 땀을 줄이며 이화 작용 및 에너지 형성 과정을 강화합니다. 아드레날린은 탄수화물 대사에 영향을 미쳐 간과 근육의 글리코겐 분해를 향상시켜 혈장 포도당을 증가시키고 지방 분해 효과를 가지며 혈액 내 유리 산의 함량을 증가시킵니다. 흉선 (흉선)은 면역 방어의 중앙 동맥에 속합니다. 골수에서 혈액의 흐름에 침투하는 T 림프구의 분화가 있습니다. 그것은 조절 펩티드 (thymosin, thymulin, thymopoietin)를 생산하여 조혈의 중심 및 말초 기관에서 T 림프구의 증식 및 성숙뿐만 아니라 많은 BAR을 제공합니다. 혈액 및 성장 인자, 신체 성장 제공.

콩팥

췌장은 혼합 분비물이있는 땀샘을 나타냅니다. 내분비 기능은 Langerhans 섬에 의한 호르몬 생산으로 인해 수행됩니다. 섬에는 α, β, γ 등 여러 유형의 세포가 있습니다. α- 세포는 글루카곤을 생성하고, β- 세포는 인슐린을 생성하며, γ- 세포는 소마토스타틴을 합성하여 인슐린과 글루카곤의 분비를 억제합니다.

인슐린은 모든 유형의 대사에 영향을 주지만 주로 탄수화물에 영향을 미칩니다. 인슐린의 영향으로 간과 근육에서 포도당이 글리코겐으로 전환되어 혈장의 포도당 농도가 감소하고 포도당에 대한 세포막의 투과성이 증가하여 활용도가 향상됩니다. 또한, 인슐린은 글루 코노 제네시스를 제공하는 효소의 활성을 억제하여 아미노산으로부터 글루코스의 형성을 억제합니다. 인슐린은 아미노산에서 단백질의 합성을 자극하고 단백질 이화 작용을 줄이고 지방 대사를 조절하여 지방 생성을 향상시킵니다. 글루카곤은 탄수화물 대사에 대한 인슐린 길항제입니다..

수컷 생식선 (고환)

수컷 성선 (고환)은 쌍 분비 쌍 분비선으로 정자 (외분비 기능)와 성 호르몬 인 안드로겐 (내분비 기능)을 생성합니다. 그들은 거의 천 관에서 지어졌습니다. 세뇨관의 안쪽 표면에는 정자에 영양분을 형성하는 Sertoli 세포와 정자가 세뇨관을 통과하는 유체와 고환의 선상 장치 인 Leydig 세포가 있습니다. 성 호르몬은 Leydig 세포, 주로 테스토스테론에서 형성됩니다.

테스토스테론은 성적인 특징, 성적 반사의 출현의 일차 (남근과 고환의 성적인 성장) 및 이차 (남성 유형의 모발 성장, 낮은 목소리, 특징적인 신체 구조, 정신과 행동의 특성)의 발달을 제공합니다. 호르몬은 또한 남성 생식 세포의 정자-정자, 뚜렷한 신진 대사 효과가 있습니다-특히 근육에서 단백질 합성을 증가시키고 근육 질량을 증가시키고 성장과 신체 발달을 가속화하며 체지방을 감소시킵니다. 뼈의 단백질 매트릭스 형성의 가속화와 그 안에 칼슘 염의 침착으로 인해 호르몬은 뼈의 두께와 강도의 성장을 제공하지만 실제로 뼈의 길이가 길어지지 않아 epiphyseal 연골의 골화를 유발합니다. 호르몬은 적혈구 생성을 자극하여 여성보다 남성의 적혈구 수가 더 많으며 중추 신경계의 활동에 영향을 미쳐 남성의 성적 행동과 전형적인 정신 생리 학적 특징을 결정합니다..

여성 생식선 (난소)-생식 세포 (외분비 기능) 성숙하고 성 호르몬이 형성되는 혼합 분비 페어 땀샘-에스트로겐 (estradiol, estrone, estriol) 및 gestagens, 즉 프로게스테론 (내분비 기능).

에스트로겐은 일차 및 이차 여성의 성적 특성의 발달을 자극합니다. 그들의 영향으로 난소, 자궁, 나팔관, 질 및 외부 생식기의 성장이 일어나 자궁 내막의 증식 과정이 강화됩니다. 에스트로겐은 유선의 발달과 성장을 자극합니다. 또한 에스트로겐은 골격의 발달에 영향을 미쳐 성숙을 가속화합니다. 에스트로겐은 뚜렷한 단백 동화 효과가 있으며 여성의 체형에 전형적인 지방 형성 및 분포를 향상시키고 여성의 모발 성장에 기여합니다. 에스트로겐은 질소, 물 및 염분을 포획합니다. 이 호르몬의 영향으로 여성의 정서적 및 정신적 상태가 바뀝니다. 임신 중에 에스트로겐은 자궁 근육 조직의 증가에 기여하고 프로게스테론 및 프로락틴과 함께 효과적인 자궁 태반 순환은 유선의 발달을 결정합니다. 프로게스테론의 주요 기능은 수정란을 이식하기 위해 자궁 내막을 준비하고 정상적인 임신 과정을 보장하는 것입니다. 임신 중에 프로게스테론은 에스트로겐과 함께 자궁과 유선에서 형태 학적 변화를 일으켜 증식과 분비 활동을 향상시킵니다. 결과적으로 자궁 내막 샘의 분비물은 배아 발달에 필요한 지질과 글리코겐의 농도를 증가시킵니다.

호르몬은 배란 과정을 억제합니다. 임신하지 않은 여성의 경우 프로게스테론이 생리주기 조절에 관여합니다. 프로게스테론은 기초 대사를 향상시키고 기초 체온을 높입니다; 배란이 언제 일어나는지를 결정하기 위해 실제로 사용됩니다.

태반-내분비 시스템의 기관

태반은 임신 중에 형성되는 임시 기관입니다. 배아와 모체의 연결을 제공합니다. 산소와 영양분의 공급, 해로운 부패 생성물의 제거를 조절하고 장벽 기능을 수행하여 태아에게 해로운 물질로부터 보호합니다. 태반의 내분비 기능은 프로게스테론, 에스트로겐 전구체, 융모 성 성선 자극 호르몬, 융모 성 체세포 자극 호르몬, 융모 성 갑상선 자극 호르몬, 부 신피질 자극 호르몬, 옥시토신, 릴렉 신과 같은 필요한 단백질과 호르몬을 아기에게 제공하는 것입니다. 태반의 호르몬은 정상적인 임신 과정을 보장하고 다른 기관에 의해 분비되는 유사한 호르몬의 작용을 나타내며 생리적 효과를 복제하고 향상시킵니다. 가장 많이 연구 된 chorionic 성선 자극 호르몬은 태아의 분화 및 발달 과정과 어머니의 신진 대사에 효과적으로 영향을 미칩니다. 물과 염분을 유지하고 ADH의 생성을 자극하며 면역 메커니즘을 자극합니다.

분리 된 내분비 계

해리 된 내분비 시스템은 신체의 대부분의 기관 및 시스템에 흩어져있는 분리 된 내분비 세포로 구성됩니다. 이들 중 상당수가 다양한 기관 및 관련 샘의 점막에 포함되어 있습니다. 그들은 소화관 (위장 췌장 시스템)에 특히 많습니다. 해리 된 내분비 계의 두 가지 유형의 세포 요소가있다 : 신경계 크레스트의 신경계에서 발생하는 뉴런 기원의 세포; 신경 기원이 아닌 세포. 첫 번째 그룹의 내분비 세포는 APUD 시스템 (English Amine Precursors Uptake and Decarboxylation)으로 결합됩니다. 이들 세포에서 뉴로 아민의 형성은 생물학적 활성 조절 펩티드의 합성과 결합된다.

형태, 생화학 및 기능적 특성에 따르면 라틴 알파벳 A, B, C, D 등의 문자로 표시되는 20 가지 이상의 APUD 시스템 세포가 구별됩니다. 위장관 췌장 시스템의 내분비 세포를 특수 그룹에 할당하는 것이 일반적입니다.

위장관 췌장 시스템

위장관 췌장 시스템의 호르몬에는 위 트린, 위 분비 증가, 위 배출을 느리게하는 것; secretin-췌장 주스와 담즙 콜레시스토키닌의 분비를 향상시킵니다-췌장 주스와 담즙 motilin의 분비를 향상시킵니다-위 운동성을 향상시킵니다. 혈관 내장 펩티드-소화관의 혈액 순환을 증가시킵니다. 기원이 뉴런이 아닌 세포는 특히 고환 내분비 세포, 여포 세포, 난소 황체를 포함한다.

문학

  1. 내분비학 자의 작은 백과 사전 / Ed. 같이. 에피 모바. -M., 2007 ISBN 966-7013-23-5;
  2. 내분비학 / Ed. 눈사태. 당 영어로부터 -M., 1999. ISBN 5-89816-018-3.

알아 둘만 한

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인간의 내분비 계. 당신이 알아야 할 모든 것

존경하는 독자 여러분, 존경하는 사람들과 다른 인물들! 인간 내분비 시스템-오늘 우리는 그것에 대해 이야기하고 있습니다. 읽은 후에는 그것이 나타내는 내용, 작동 방식 및 신체 운동이 ES에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있습니다..

강당에 앉으세요.

인간 내분비 계 : 무엇, 왜, 왜?

인간의 심혈관 및 소화 시스템에 대한 이전의 두 가지 주제가 들리면 내분비 시스템은 대부분의 사람들에게 어두운 숲 일 것입니다. 한편 때로는 ES 문제로 인해 심각한 건강 문제가 발생합니다. 예를 들어, 한 여성이 체중 감량을 결정하고 적절한 영양 섭취로 전환하고 일상 생활을 모니터링하며 신체 활동이 활발하지만 비늘의 화살표가 음모로 자리 잡고 있습니다. 여자는 자신이 뭘 잘못하고 있는지 궁금해합니다. 그리고 문제는 갑상선에 의한 갑상선 호르몬 생성을 위반하는 표면에 있지 않지만 훨씬 더 깊을 수 있습니다. 그것이 우리가 오늘 이야기 할 내용입니다. 가다!

노트 :
자료의 더 나은 동화를 위해 모든 나레이션은 하위 장으로 나뉩니다..

내분비 계의“해부학”

내분비 계 (ES)는 대사, 성장, 발달, 조직 기능, 성적 및 생식 기능, 수면, 기분 등을 조절하는 호르몬을 생성하는 땀샘입니다. 호르몬은 몸에 의해 만들어진 화학 메신저입니다. 그들은 신체의 다른 부분의 기능을 조정하기 위해 한 세트의 세포에서 다른 세포로 정보를 전송합니다..

  • 시상 하부-내분비 시스템의 가장 높은 중심;
  • 뇌하수체;
  • 갑상선;
  • 부갑상선;
  • 부신;
  • 송과선;
  • 콩팥;
  • 생식 기관 : 여성의 난소 및 남성의 고환.

호르몬이 몸 전체를 순환하지만 각 유형의 호르몬은 특정 장기와 조직을 표적으로합니다. 내분비 계는 이차 내분비 기능을 갖는 신장, 간, 심장 및 생식샘과 같은 장기로부터 도움을받습니다. 예를 들어 신장은 에리스로포이에틴과 레닌을 분비합니다.

갑상선은 또한 몸 전체에 영향을 미치는 많은 호르몬을 분비합니다. 갑상선 호르몬은 심박수 (HR), 피부 재생, 성장, 근력, 온도 조절, 생식 및 소화를 포함하여 신체의 많은 중요한 기능에 영향을 미칩니다. 따라서 갑상선은 신체의 대사 조절의 중심입니다.

갑상선 문제는 여성에게 더 흔합니다. 따라서 아이가 태어나거나 30 세가 된 후에는 정기적으로 갑상선 호르몬 검사를 받아야합니다.

ES의 각“구성 요소”를 개별적으로 살펴보고...

1 번 시상 하부

시상 하부는 뇌의 중앙 아래쪽에 있습니다. 그것은 내분비 조절 메커니즘과 신경 메커니즘을 제어하고 결합하며 자율 신경계의 두뇌 중심이기도합니다. 시상 하부에는 특수 물질을 생성 할 수있는 뉴런이 있습니다-다른 내분비선에 의한 호르몬의 방출을 조절하는 신경 호르몬.

시상 하부는 뇌하수체로의 호르몬 방출을 자극하거나 억제하는 호르몬을 분비합니다. 이 호르몬들 중 다수는 그들의 특별한 화학 물질 "메신저"를 동맥 (포식 뇌하수체)으로 분비합니다. 동맥에서 호르몬은 뇌하수체로 직접 들어갑니다. 거기에서 그들은 자극 호르몬의 분비를 나타냅니다. 시상 하부는 뇌하수체가 성장 호르몬의 방출을 멈추게하는 소마토스타틴을 분비합니다..

2 번. 뇌하수체

뇌하수체는 시상 하부의 뇌 기저에 있으며 그 크기는 완두콩보다 크지 않습니다. 다른 내분비선의 여러 기능을 제어하는 ​​호르몬을 생산하기 때문에 종종 내분비 시스템의 가장 중요한 부분으로 간주됩니다. 뇌하수체가 충분한 호르몬을 생산하지 못하면 이것을 뇌하수체 저하증이라고합니다..

뇌하수체는 두 부분으로 나뉩니다 : 전두엽과 후엽. 전선은 시상 하부에 의해 조절되는 다음과 같은 호르몬을 생성합니다.

  • 성장 호르몬 : 뼈와 조직의 성장을 자극합니다. 성장 호르몬 결핍은 성장 장애로 이어집니다. 성인의 성장 호르몬 부족은 근육과 뼈 덩어리뿐만 아니라 신체에 필요한 양의 지방을 유지하는 데 문제가 있습니다.
  • 갑상선 자극 호르몬 (TSH) : 갑상선 호르몬의 생성을 자극합니다. 갑상선 호르몬의 부족을 갑상선 기능 항진증이라고합니다.
  • 부 신피질 자극 호르몬 (ACTH) : 부신을 자극하여 여러 관련 스테로이드 호르몬을 생성합니다.
  • 황체 형성 호르몬 (LH) 및 여포 자극 호르몬 (FSH) : 여성 (에스트로겐 및 프로게스테론) 및 남성 (테스토스테론)에서 성 스테로이드의 성 기능 및 생산을 조절하는 호르몬;
  • 프롤락틴 : 무엇보다도 여성의 우유 생산을 자극하는 호르몬.

후엽은 시상 하부에 의해 조절되지 않는 다음과 같은 호르몬을 생성합니다.

  • 항 이뇨제 호르몬 (vasopressin) : 신장에 의한 수분 손실을 조절합니다.
  • 옥시토신 : 자궁 수축과 우유 생산을 자극.

뇌하수체 후엽에 의해 분비되는 호르몬은 실제로 뇌에서 생성되어 신경을 통해 뇌하수체로 옮겨집니다..

시상 하부와 뇌하수체는 ES의 중심 기관이며 나머지는 말초입니다.

번호 3. 갑상선

목의 하단에 있습니다. 그것은 신체의 신진 대사를 조절하는 갑상선 호르몬을 생성합니다. 또한 어린이의 뼈 성장과 뇌 및 신경계 발달에 중요한 역할을합니다. 뇌하수체는 갑상선 호르몬의 방출을 조절합니다. 갑상선 호르몬은 또한 정상적인 혈압, 심박수, 소화, 근육 톤 및 생식 기능을 유지하는 데 도움이됩니다..

번호 4. 부갑상선

그것들은 갑상선 표면에 내장 된 두 쌍의 작은 땀샘으로 각면에 한 쌍입니다. 그들은 부갑상선 호르몬을 분비합니다. 부갑상선 호르몬은 혈액 칼슘과 골대사 조절에 중요한 역할을합니다..

5 번 부신

그들은 각 신장의 상단에 위치한 삼각형 모양의 땀샘입니다. 부신은 두 부분으로 구성됩니다. 바깥 부분을 부신 피질이라고하고, 안쪽 부분을 부신 수질이라고합니다. 바깥 부분은 코르티코 스테로이드 (corticosteroids)라는 호르몬을 생성하는데,이 호르몬은 신진 대사, 신체의 소금과 물의 균형, 면역계 및 성기능을 조절합니다. 부신의 안쪽 부분 또는 수질은 카테콜라민 (아드레날린과 같은)이라는 호르몬을 생성합니다. 이 호르몬은 신체가 신체적, 정서적 스트레스에 대처하여 심박수와 혈압을 높이는 데 도움이됩니다..

6 번 송과체 (샘)

송과선은 뇌 중앙에 있습니다. 그것은 멜라토닌 호르몬을 분비하여 신체의 수면주기를 조절합니다..

번호 7. 콩팥

이것은 배 뒤의 복부 뒤쪽에있는 길쭉한 기관입니다. 췌장은 소화 기능과 호르몬 기능을 수행합니다. 외분비 췌장은 소화 효소를 분비합니다. 췌장의 다른 부분은 인슐린과 글루카곤을 분비하는 내분비 계입니다. 이 호르몬은 혈당 수치를 조절합니다..

번호 8. 생식샘

그들은 성 호르몬의 주요 원천입니다. 남성에서 음낭에 위치한 고환은 안드로겐을 분비하며 그중 가장 중요한 것은 테스토스테론입니다. 이 호르몬은 정자 생산뿐만 아니라 많은 이차 남성의 성적인 특성 (성 발달, 모발 성장 등)에 영향을 미칩니다. 여성의 경우 자궁 양쪽에 위치한 난소는 에스트로겐과 프로게스테론 및 계란을 생산합니다. 이 호르몬은 이차적 인 여성의 성적인 특성 (예 : 유방 성장)의 발달을 조절합니다. 아, 생식 기능에 참여하지 마십시오.

이 "요소들"은 함께 내분비 계를 형성합니다.

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인간 내분비 시스템은 어떻게 작동합니까?

특정 샘에서 호르몬이 생성되면 혈류를 통과하여 대상 세포라는 신체의 특정 세포로 들어갑니다. 호르몬은 특정 수용체에 의해 표적 세포를 인식합니다. 호르몬이 표적 세포로 들어가면 호르몬은 수용체에 결합합니다. 그런 다음 수용체는 세포 내에서 일련의 화학 반응을 자극하여 원하는 호르몬 효과, 즉 유전자의 "온 또는 오프"화학 물질의 방출을 생성합니다. 그의 임무가 완료된 후, 호르몬의 생성은 세포에 대한 지속적인 영향을 막기 위해 조정되어야합니다. 그리고 여기에 존재하는 조절 메커니즘이 있습니다 : 1) 호르몬, 2) 화학, 3) 신경.

우리는 그들 각각을 분석 할 것입니다..

1 번 호르몬 조절

ES는 호르몬 조절을 위해 여러 가지 다른 프로세스를 사용합니다. 호르몬 반응이 더 이상 필요하지 않은 경우 가장 일반적인 유형의 조절은 호르몬의 지속적인 방출을 비활성화하는 것입니다. 스트레스에 대한 신체의 반응은 이러한 유형의 규제의 예입니다..

첫째, 스트레스는 시상 하부가 코르티코 트로 핀 방출 호르몬을 분비하게합니다. 그런 다음 시상 하부에서 뇌하수체 앞쪽으로 들어가 부 신피질 호르몬 (ACTH)의 방출을 자극합니다. 그런 다음 ACTH는 뇌하수체에서 부신으로 이동하여 피질 (외층)을 자극하여 호르몬 코티솔을 분비합니다. 마지막으로, 코티솔은 간과 골격 근육을 자극하여 신진 대사와 혈당 수준을 높여 신체가 스트레스에 반응 할 수 있도록 에너지를 공급합니다. 반응이 충분하면 혈액 내 코티솔 수치가 높아지면 코르티코 트로 핀 방출 호르몬과 ACTH의 방출이 억제되어 반응이 불가능 해집니다.

2 번. 화학 규제

호르몬 방출의 화학적 조절은 내분비 시스템의 땀샘 중 하나가 신체가 필요로하고 반응하는 화학 물질의 양이 감소하여 생산을 증가시킬 때 발생합니다. 호르몬이 충분한 양의 화학 물질을 자극하면 화학 물질의 함량이 높을수록 철분이 더 많은 호르몬을 분비하는 것을 막습니다.

호르몬의 화학적 조절의 한 예는 부갑상선 호르몬이 신체의 칼슘 수준을 조절할 때이며, 이는 적절한 세포 기능에 중요한 요소입니다. 낮은 칼슘 수치는 부갑상선 호르몬의 부갑상선 생성을 자극하여 혈액에서 칼슘의 양을 증가시키기 위해 신체를 자극합니다. 그것이 증가함에 따라 부갑상선 호르몬의 분비가 감소합니다.

번호 3. 신경 조절

신체의 신경은 또한 호르몬의 방출을 조절할 수 있습니다. 태아의 머리가 자궁 경부에 눌려 질 때 출산 중에 호르몬 방출의 신경 조절의 예를 볼 수 있습니다. 자궁 경부 신경의 스트레칭과 압박은 어머니의 뇌하수체에서 호르몬 옥시토신의 방출을 유발합니다. 이 호르몬은 자궁을 수축시켜 옥시토신의 추가 분비와 더 많은 수축을 유발합니다. 이 경우 자궁 경부의 연장 신호가 멈추기 때문에 아이의 마지막 출생이 원을 끕니다. 의사가 노동을 유도하거나 자극 할 때, 합성 수축 형태의 옥시토신을 사용하여 자궁 수축을 일으 킵니다..

시상 하부 뇌하수체 내분비 조절 시스템은 다음과 같습니다.

실제로 이론 상으로는 이것이 전부입니다. 우리는 실습에 더 관심이 있습니다.

신체 활동이 사람의 호르몬 배경에 미치는 영향

수많은 연구에 따르면 운동은 우리 몸의 순환 호르몬의 양과 표적 기관의 세포의 수용체 부위를 증가시킵니다. 신체의 호르몬 순환 / 농도 증가 측면에서 훈련하는 가장 좋은 방법을 보자.

일반적으로 단백질 또는 스테로이드 화학 구조로 분류되는 세 가지 주요 종류의 호르몬이 있습니다. 그것:

  1. 아미노산 유도체 : 이들은 아미노산, 특히 티로신으로부터 유래된다. 예를 들어, 아드레날린은 아미노산의 유도체이며;
  2. 스테로이드 호르몬 : 여기에는 프로스타글란딘이 포함됩니다. 모두 콜레스테롤로 만들어진 지질입니다.
  3. 펩타이드 호르몬 : 가장 큰 호르몬 그룹. 펩타이드는 아미노산의 짧은 사슬입니다. 예를 들어, 인슐린.

우리 몸의 모든 호르몬은 단백질의 유도체이며, 부신 피질의 호르몬과 스테로이드 호르몬 인 성 호르몬은 예외입니다. 스테로이드 호르몬은 일반적으로 단백질 합성이 필요하기 때문에 세포 내부의 수용체 부위와 천천히 반응합니다. 단백질 호르몬은 세포 표면의 수용체와 더 빠르게 반응하지만.

운동에 유익한 효과가있는 주요 호르몬에는 테스토스테론, 성장 호르몬, 에스트로겐, 티록신, 에피네프린, 인슐린, 엔돌핀, 글루카곤이 포함됩니다.

우리는 그들 각각을 분석 할 것입니다..

1 번 테스토스테론

성장 호르몬과 함께 테스토스테론은 근육 조직의 비대 (크기 및 밀도 증가)뿐만 아니라 근육 조직의 미세 골절의 복원을 담당합니다. 여성의 몸은 남성보다 테스토스테론을 상당히 적게 생산하므로 체육관에서 일하는 것이 남성으로 변할 것이라고 걱정해서는 안됩니다. 여성 호르몬에 대한이 호르몬의 긍정적 인 효과 중 성욕과 오르가즘의 증가가 주목 될 수 있습니다. 다시 말해, 신체적으로 활동적인 여성들은 성적과 비옥 한 배경이 더 높습니다..

운동을 통해 테스토스테론 수치를 높이는 열쇠는 다리, 가슴, 등의 큰 근육 그룹에 집중하는 것입니다..

다양한 연구에 따르면 다리를 훈련시키는 여성은“기울인”여성보다 테스토스테론 수치가 더 높은 것으로 나타났습니다..

또한 과학적 증거에 따르면 아침과 이른 오후 (9-00까지)에 더 높은 수준의 훈련 강도를 달성 할 수 있다고합니다. 현재 테스토스테론 수치가 가장 높았습니다..

반복 횟수 및 작업 중량과 관련하여 테스토스테론 생산에 이상적인 매개 변수는 다음과 같습니다. 접근 중 반복 횟수가 적고 (1RM의 85 %-최대 1 회 반복) 작업 중량.

결론 : 테스토스테론 수치를 높이기위한 가장 좋은 훈련 형태는 큰 근육 그룹을위한 짧은 집중 혐기성 세션이며, 적은 반복 횟수 (최대 8)와 최대 3 가지 접근 방식으로 최대 45 분 동안 지속되지만 큰 체중과 짧은 휴식 간격 (최대 60 초).

2 번. 성장 호르몬

단백질 합성을 자극하고 뼈, 인대, 힘줄 및 연골을 강화시킵니다. 또한 운동 중에 지방을 동원하고 탄수화물 섭취량을 줄이는 역할을합니다. 연구에 따르면 운동을 통해 성장 호르몬 생산을 증가시킬 수 있다고합니다.

이 경우 훈련은 적극적이고 강력해야하며 주로 근육, 다리, 대퇴사 두근을 목표로 30-35 분 이상 지속되지 않아야합니다. 고강도 인터벌 트레이닝-성장 호르몬 수준을 높이는 가장 좋은 방법.

결론 : 성장 호르몬 수치를 높이는 가장 좋은 형태의 훈련은 짧은 휴식 기간 동안 하체에 대한 HIIT 훈련입니다.

번호 3. 에스트로겐

나이가 들어감에 따라 여성의 에스트로겐 수치는 폐경이 발생할 때마다 변하고 현저하게 감소합니다. 따라서 40 세 이상의 여성의 경우 활동적인 스포츠가 최전방에 있어야합니다..

Copeland, Consitt 및 Tremblay 교수 (Gournal of Gerontology : Biological Sciences, 75, B158-165, USA 2003) 교수가 실시한 연구에 따르면 운동 후 40 분이 지나면 19-69 세의 여성에서 혈액 에스트로겐 수치가 유의하게 높았습니다 운동을 수행하지 않은 대조군과 비교 한 지구력 또는 저항. 또한, 운동 후 4 시간 동안 혈액 에스트로겐 수치가 상승 된 상태로 유지됩니다..

결론 : 20 세에서 40 세 사이의 여성에서 에스트로겐 수치를 높이는 가장 좋은 형태의 훈련은 근력 운동과 40 세 이상의 내구 시간 훈련입니다..

번호 4. 티록신

이 호르몬은 갑상선의 여포 세포에 의해 생성되며 주요 역할은 신진 대사를 향상시키는 것입니다. 따라서 체중 감량의 주요 호르몬입니다. 더 많은 칼로리가 방출을 통해 소비됩니다.

티록신의 농도는 운동을 집중적으로 수행하는 동안 약 30 % 증가하며 훈련 후 5 시간 동안 계속 상승합니다. 또한 호르몬의 분비는 몸 전체에 순환하는 혈액의 양을 증가시키고 근육은 그것을 잘 씻습니다..

결론 : 티록신 수치를 높이는 가장 좋은 형태의 훈련은 체중이 있거나없는 집중 훈련입니다. 예를 들어, 휴식없이 서로를 따라 움직이는 운동, 아령, 물병 또는 자신의 체중이있는 가정 운동-티록신 호르몬의 방출을 극대화하는 데 이상적입니다..

5 번 아드레날린

교감 신경계의 신경 전달 물질은 심장이 펌핑하는 혈액의 양을 증가시키고 혈액을 필요한 곳-사지로 보냅니다. 아드레날린은 카테콜아민 중 하나이고, 다른 하나는 노르 에피네프린이며, 둘 다 티로신 아미노산에서 합성됩니다. 수질 oblongata에서 방출 된 아드레날린의 양은 운동 강도에 직접 비례합니다.

결론 : 아드레날린을 증가시키는 가장 좋은 훈련 형태는 운동 강도가 높은 훈련입니다.

6 번 인슐린

췌장 섬 세포에서 생산되는이 약물은 혈당 수준을 조절하고 아미노산과 지방산을 세포로 보내는 중요한 호르몬입니다. 우리 몸의 대부분의 세포는 이황화 결합으로 연결된 2 개의 알파 소단위와 2 개의 베타 소단위로 구성되고 순환 인슐린에 결합하는 인슐린 수용체를 가지고 있습니다. 세포는 혈류에서 세포로 포도당을 흡수하도록 설계된 다른 수용체를 활성화시킬 수 있습니다..

식사 후 인슐린에 대한 반응이 일어난다. 과도한 인슐린 반응으로 인해 세포에 지방이 축적되고, 시간이 지남에 따라 그러한 반응을 자주 경험하는 사람들은 체중이 증가하고 세포는 인슐린 저항성 (당뇨병)을 일으킬 수 있습니다. 매일 유산소 및 근력 운동을 통한 체중 감량은 이러한 상황을 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 혈당에 대한 잠재적 인 문제를 보완하기 위해 스포츠를하는 것이 중요합니다..

연구에 따르면 유산소 운동 후 10 분 이내에 혈액 내 인슐린 수치가 감소하기 시작하고 운동 시간이 증가함에 따라 계속 감소하는 것으로 나타났습니다. 또한 강도 훈련은 휴지 상태의 인슐린에 대한 세포의 민감도 (감수성)를 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다.

결론 : 인슐린 수치를 낮추는 가장 좋은 훈련 방법은 45 분의 유산소 활동입니다. 예를 들어 당뇨병이 있고 과체중이라면 철분을 적극적으로 끌 필요가 없습니다. 반대로, 예를 들어 6-7km / h의 속도로 트랙을 걷는 것처럼 적당히 연장 된 심장이 가장 좋습니다..

번호 7. 엔돌핀

그들은 고통의 조건에서 생산되는 내인성 오피오이드 계열로, 그것을 막고, 식욕을 줄이며, 행복감을 느끼고 스트레스와 불안을 줄입니다. 생화학 적으로 엔도르핀은 30 개의 아미노산 단위를 포함하는 폴리펩티드 신경 전달 물질입니다.

실제로, 혈액 내 엔도르핀 수치는 더 길거나 (30 분 이상) 중등도 또는 강렬한 유산소 운동으로 휴식 수치보다 5 배 더 높습니다. 엔도르핀에 대한 과민증은 몇 개월의 정기 훈련 후 발생합니다.

엔도르핀은 통증에 대한 신체의 민감성을 차단하고 불안감을 감소시켜 행복감을 느끼게합니다. 따라서 훈련 중이나 후에, 우리는 침착하고 평화로운 느낌을 받고 모든 문제가 잊혀지고 배경으로 사라집니다. 우리는 뇌가 엔돌핀에서“수영”하기를 좋아하기 때문에 끊임없이 체육관에 매료되었다고 말할 수 있습니다..

결론 : 엔돌핀을 증가시키는 가장 좋은 형태의 훈련은 30 분 이상의 지속적인 유산소 운동입니다. 평일마다 1 회씩 수영장에서 산책이나 수영을 할 수 있습니다..

번호 8. 글루카곤

췌장에 의해 분비 된 29 개 아미노산의 선형 펩티드. 인슐린과 달리 주요 역할은 혈당 수치를 높이는 것입니다. 글루카곤은 두 가지 방식으로 생리 학적 효과를 발휘합니다. 1) 혈당 수치가 너무 낮아지면 방출됩니다. 이것은 간의 탄수화물이 혈류로 분비되어 혈당 수치가 정상 수준으로 상승한다는 사실로 이어집니다. 2) 간 포도당 생성을 활성화-이 과정은 에너지로 사용하기 위해 아미노산을 포도당으로 변환.

본저, Latour, Belanger (캐나다 몬트리올 대학교) 연구원들은 운동이 간의 글루카곤 민감도를 증가 시킨다는 것을 발견했습니다. 글루카곤은 일반적으로 운동 시작 30 분 후, 혈당 감소가 시작될 때 배설됩니다..

결론 : 글루카곤 수준을 높이는 가장 좋은 훈련 형태는 30 분 이상 지속되는 훈련입니다. 이 기간이 지나면 에너지 목적으로 영양소의 전환이 더 활발합니다..

따라서 호르몬에 대한 운동의 영향으로 분류되었습니다. 이제 연습하자.

근육을 가장 잘 발달시키고 내분비 계에 가장 잘 반응하는 운동

여성이 최고의 "시뮬레이터"라는 것을 알고 있습니까? 그리고 아마도 그들은 아마 그것을 깨닫지 못하고 제대로 훈련을하고 있기 때문입니다. 복도에있는 숙녀들을 관찰하십시오. 그러면 일주일에 두 번, 각자가 바닥을 훈련시키는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 남자는 당신이 바닥에서 득점 할 수 있다고 믿지 않으며 보이지 않으므로 스윙을 할 수 없습니다. 이것은 근본적으로 잘못된 접근법입니다. 바닥 훈련은 필수입니다. 또한 훈련이 "하단"의 원칙에 기초한 경우, 주중의 시작과 끝에, 발을 중간에 놓으십시오. 다음과 같이 밝혀졌습니다 : 월요일 / 금요일-하단, 수요일-상단.

이제 우리는 질문에 대답 할 것입니다 : 이것을 위해 어떤 운동을 선택해야합니까? 인터넷에서 기본적인 운동이 최고의 호르몬 반응을 제공한다는 정보가 있습니다. 어느 정도까지는 과학 데이터에 의해 확인됩니다. 예를 들어, Shaner, Aaron A., Vingren, Jakob (Journal of Strength and Conditioning Research : 2014 년 4 월)의 연구에서, 테스토스테론 수치는 45도 각도로 바벨과 다리 프레스로 클래식 스쿼트를 수행하는 동안 측정되었습니다. 그리고 얻은 데이터는 다음과 같습니다.

  • 테스토스테론 : 스쿼트가 23.9에서 31.4 (+7.5)로 증가, 다리 압박이 22.1에서 26.9 (+ 4.8) nmol / l로 증가.
  • 성장 호르몬 : 스쿼트는 0.2에서 9.5mcg / l로 증가하고 (+9.3), 다리 압박은 0.3에서 2.8로 증가합니다 (+2.5);
  • 코티솔 : 스쿼트가 472에서 603 (+131)으로 증가하고, 다리 압박이 464에서 520 (+56)으로 증가했습니다..

벤치 프레스 및 데 드리프트를 수행 할 때 상승 된 호르몬 수치도 관찰 할 수 있습니다. 다른 많은 연구에 따르면 무료 체중 운동은 운동 운동 (기계 및 블록)보다 체중으로 작업 할 때 더 많은 호르몬 반응을 유발한다고 제안합니다.

그러나 테스토스테론의 급격한 증가는 신체의 기본 수준의 증가로 이어지지 않는다는 것을 이해해야합니다. 누드 사진과 같습니다. 테스토스테론 수치가 단기간에 급격히 증가하지만, 물체가 시야에서 사라지 자마자 수치가 떨어지기 시작하여 원래 값으로 돌아갑니다..

결론 : 염기가 신체에 더 큰 호르몬 반응을 나타내지 만, 호르몬 수치가 오랫동안 계속 상승한다는 의미는 아닙니다. 신체 활동의 영향으로 테스토스테론 수치가 증가해도 근육 성장에는 영향을 미치지 않습니다. 훈련량 (체중 x 세트 x 반복)은 근육 성장과 근력 증가를 결정합니다. 그렇습니다, 테스토스테론은 근육 성장의 주요 호르몬 엔진입니다, 그러나 그것의 수준에있는 단기적인 급증은 대량으로 진보하지 않습니다.

테스토스테론 외에도 근육 질량을 얻는 데 안드로겐 수용체 (AR)가 중요합니다. 테스토스테론이 핵심이라면, 안드로겐 수용체가 자물쇠입니다. 그리고 각 자물쇠에는 자체 키가 있습니다. 신체의 특정 부분에서 안드로겐 수용체의 밀도가 높을수록 유전 적 성장 경향이 커집니다. 남성의 경우 대부분의 AR은 몸의 상부, 사다리꼴, 가슴, 어깨에 있습니다. 상체의 근육은 하체의 근육보다 더 많이 자라도록 설계되었습니다. 따라서 테스토스테론 수치를 높이려면 스쿼트와 데 드리프트가 운동의 초점이되어서는 안됩니다. 베이스를 자주 실행하면 전체 신경계의 복원이 위험 해지 며 결과적으로 상체의 더 "고밀도"남성 부위를 조심스럽게 해결할 수 없습니다.

결론 : 다리 자체는 큰 근육 그룹이지만 남성의 "스윙"잠재력은 최고의 훈련에 내재되어 있습니다. 따라서 다리의 질량이 충분하면 일주일에 한 번 다리를 훈련하십시오. 그 반대의 경우에는 발을 이틀 동안, 맨 위를 줘.

이 하위 장의 정보를 요약하면 다음과 같은 결론을 내릴 수 있습니다. 이상적인 호르몬 반응 측면에서 훈련은 다음과 같아야합니다.

  • 월요일 / 금요일-하단, 다리, 수요일-상단;
  • 월요일 운동 : 무료 웨이트 트레이닝 (옵션 중 하나는 바벨 스쿼트입니다);
  • 금요일 운동 : 시뮬레이터 운동 (옵션 중 하나는 시뮬레이터의 다리 압박);
  • 운동 환경 : 무료 체중 + 운동 장비.

사실,이 주제에 관한 모든 것입니다. 즉, 절대적으로 "먹었다":). 말한 내용을 요약하는 것이 남아 있습니다..

인간 내분비 시스템은이 프로젝트의 역사에서 가장 큰 주입니다. 만세! 물론, 우리는 이것을 계획하지 않았지만 그것이 밝혀 졌으므로 버리지 마십시오. 다음에 우리는 더 간결하게 시도 할 것입니다. 그것이 어떻게 나오는지-우리는 곧 보게 될 것입니다. 다음 시간까지!

추신. 내분비 노트는 어떻습니까? 뭔가를 잡고?

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존경과 감사의 마음으로 Protasov Dmitry.