Рейтинг фитоэстрогенов: выбираем лучшие

Рейтинг фитоэстрогенов: выбираем лучшие

Если вы не готовы начинат гормоналную терапию или врач не рекомендует ее, обратите внимание на фитоэстрогены. Они не имеют противопоказаний и прекрасно справляются с симптомами менопаузы.

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с менопаузой. Это состояние, при котором меняется выработка половых гормонов, потому что репродуктивная функция отходит на второй план. Менопауза и климакс часто исползуют в качестве синонимов. Однако врачи-гинекологи делят период снижения репродуктивной функции на несколко стадий.

Когда наступает климакс?

Первая стадия – это пременопауза. Она наступает после 40-45 лет. В этот период нарушается длителност и интенсивност цикла, плюс могут начатся выделения между менструациями. Многие женщины отмечают резкие перемены настроения, бессонницу и набор веса – это стартует гормоналная перестройка.

Вторая стадия – менопауза. Как правило, средний возраст менопаузы – 50-53 года, но в силу разных причин менопауза может начатся ранше (40-45 лет) или позже (после 55). Если менструация отсутствует более 12 месяцев, говорят о наступлении менопаузы. У женщины существенно снижается выработка эстрогена, угасает функция яичников, повышается уровен фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), и наступление беременности становится невозможным. Менопауза сопровождается яркими симптомами: приливы жара, сухост и зуд во влагалище, снижение либидо, потеря упругости кожи, появление морщин, раздражителност. Недостаток эстрогена влияет и на сердечно-сосудистую систему: повышается риск инфаркта и инсулта.

Постменопауза – это третя стадия, отсчет которой начинается через 1,5-2 года со дня последней менструации. Неприятные симптомы гормоналной перестройки постепенно ослабевают, женский организм к ней адаптируется. В постменопаузу существенно повышается риск остеопороза (снижается плотност костей), все так же остается высоким риск инфаркта и инсулта, увеличивается риск сахарного диабета.

Когда говорят о климаксе, имеют в виду менопаузу и постменопаузу. Гормоналные изменения в этот период диктуют свои правила – необходимо пересмотрет питание, по возможности отказатся от вредных привычек, включит в рацион болше витаминов и минералов.

Лучше всего позаботится о подготовке к климаксу в период пременопаузы, то ест за несколко лет до наступления ярких симптомов. Это поможет сделат перемены плавными. Но если момент упущен и вы уже испытываете «приливы жара», приступы гнева или неуемного аппетита, не ставте свою жизн на паузу. Исправит ситуацию можно в любом возрасте! Сейчас существует болшой выбор средств, которые значително облегчают адаптацию организма к переменам и устраняют неприятные симптомы.

Особую рол в подготовке и облегчении менопаузы играют негормоналные препараты на основе фитоэстрогенов. Поговорим подробнее о том, что они из себя представляют и как подобрат правилное средство.

Фитоэстрогены или гормоны?

К гормоналной терапии прибегает около 45 % женщин в менопаузе. Сут заключается в том, что женщина принимает неболшие дозы недостающих гормонов (эстрогены и прогестероны), за счет чего снижается их дефицит в организме, а значит, уменшается частота и интенсивност симптомов менопаузы. Но многие женщины опасаются приема гормонов, посколку боятся побочных эффектов. А они ест. Гормонозаместителную терапию нелзя назначат женщинам с варикозом – потому что она повышает свертываемост крови и может привести к образованию тромбов. Не рекомендуется принимат гормоны при эндометриозе, образованиях в молочных железах, при наличии миомы матки – посколку все эти состояния являются эстрогенозависимыми, и их течение может усугубится.

Если вы не готовы начинат гормоналную терапию или врач не рекомендует ее, обратите внимание на фитоэстрогены. Они не имеют противопоказаний и прекрасно справляются с симптомами менопаузы. Независимо от формы выпуска фитоэстрогены не являются гормонами, но это хорошая алтернатива заместителной гормоналной терапии, особенно при легком и среднетяжелом течении климакса, или на ранних его стадиях. Фитоэстрогены действуют очен мягко – в 100-1000 раз слабее эстрогенов. Но с другой стороны, это и плюс, вед фитоэстрогены не могут вызват гиперэстрогении (избыток эстрогена) и не имеют жестких ограничений по длителности приема.

Фитоэстрогены: кому и зачем?

Фитоэстрогены – это растителные вещества, которые по своему строению схожи с женскими половыми гормонами эстрогенами. Действие фитоэстрогенов слабее, чем у женских половых гормонов, но попадая в организм, они могут связыватся с теми же рецепторами, что и эстрогены, восполняя их недостаток. После приема внутр фитоэстрогены всасываются в кров и проникают внутр клеток.

Особенност фитоэстрогенов заключается в том, что они взаимодействуют толко с теми рецепторами эстрогенов, которые отвечают за симптоматическое течение менопаузы: сон, настроение, головокружения, приливы и так далее. То ест, фитоэстрогены не могут восстановит репродуктивную функцию, но справится с симптомами менопаузы им под силу!

Таким образом, прием фитоэстрогенов позволяет существенно снизит частоту и интенсивност приливов жара, избавится от сухости и зуда во влагалище, улучшит состояние кожи. Исследования показали, что жителницы стран Азии, в рационе которых много фитоэстрогенов, реже страдают от расстройств гормоналного характера, а уровен заболеваемости раком груди после 55 лет у них ниже, чем в других странах.

Какие фитоэстрогены бывают?

Существует три основные группы фитоэстрогенов: куместаны, лигнаны и изофлавоны. Куместаны содержатся в экзотических для нас продуктах – проросших семенах клевера и люцерны, а лигнанами богаты бурый рис, арахис и семена лна.

Самые исследованные, безопасные и эффективные – это изофлавоны, содержащиеся в сое. Все те же жителницы стран Азии (Япония и Китай) регулярно употребляют продукты, богатые изофлавонами: тофу, соевое молоко, соевое мясо. Доказано, что изофлавоны также способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови и уменшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Такого эффекта можно добится, употребляя около 25–50 мг изофлавонов в сутки (0,5–1 л соевого молока).

В разных продуктах содержится неодинаковое количество фитоэстрогенов. Кроме того, чтобы получит необходимую дозировку, употреблят фитоэстрогены следует регулярно, каждый ден. В диете азиатских женщин это естественный процесс – вед продукты с фитоэстрогенами являются частю их националной кухни. Что делат всем осталным? Скупат соевое молоко в оптовых количествах – вариант нерационалный и невыгодный. Ест более экономичная, простая и доступная алтернатива: препараты фитоэстрогенов.

Критерии выбора фитоэстрогенов

Остается самый важный вопрос: как выбрат фитоэстрогены? Просто прийти в аптеку и купит «какой-нибуд» препарат не получится: негормоналная поддержка подействует при курсовом применении, поэтому подходит к выбору препарата следует, изучив все детали.

Надо подумат об эффективности, экономичности (потому что препарат пется курсами) и дополнителных компонентах, которые помогут усилит действие фитоэстрогенов. На основании этих критериев мы выбрали лучшие фитоэстрогены для женщин и сравнили их по несколким параметрам.

Таблица фитоэстрогенов

Наименование препаратаФорма выпускаПорядок приема в денСтоимост упаковки*Стоимост месячного курса
ЦИ-КЛИМТаблетки №602 таблетки338338
ЭСТРОВЭЛТаблетки №301-2 таблетки490490
МЕНСЕКапсулы №401-2 капсулы411308,25
КЛИМАДИНОНТаблетки №602 таблетки480480
КОМПЛИВИТ для женщин 45+Таблетки №301 таблетка328328
ФЕМИНАЛТаблетки №301 таблетка697697
МЕНОРИЛ плюсКапсулы №602 капсулы612612
ЛЕДИС ФОРМУЛА МенопаузаТаблетки №301 таблетка786786
*по данным сайта piluli.ru на апрел 2019 г.

Таблица фитоэстрогенов, представленная выше, включает восем популярных препаратов, которые выбирают женщины в период менопаузы. На основании имеющихся данных мы составили рейтинг, в котором оценивали самые важные параметры препаратов для негормоналной поддержки в период менопаузы. Каждому препарату были присвоены баллы по следующим критериям:

Наличие фитоэстрогенов: все препараты получают 1 балл, посколку все они содержат фитоэстрогены в необходимой дозировке.

Бета-аланин: это аминокислота, необходимая для того, чтобы справится с приливами жара во время климакса. Бета–аланин воздействует на рецепторы гистамина, который вызывает расширение периферических сосудов кожи. Он блокирует эти рецепторы и предотвращает сами приливы жара, а также головную бол и резкую слабост, которые с ними связаны. Бета-аланин действует достаточно быстро, в течение получаса после приема. Сочетание бета-аланина с фитоэстрогенами поможет как предотвратит приливы в краткосрочном периоде, так и снизит частоту приливов в перспективе. Поэтому бета-аланин – важный «помощник» фитоэстрогенов в борбе с приливами.

Дополнителные компоненты: лучшие фитоэстрогены – это те, которые дополняются комплексом витаминов и минералов, необходимых женщине при климаксе. В частности, женщине требуется фолиевая кислота – она поддерживает гормоналный баланс, 5-гидрокситриптофан – для хорошего сна и уменшения аппетита, витамины группы B – для поддержания тонуса. Включение дополнителных компонентов не является обязателным, но оно помогает комплексно подойти к решению проблемы.

Экономичност: это очен важный критерий. Стоимост месячного курса приема препаратов варируется от 328 до 786 руб. Учитывая, что фитоэстрогены могут понадобится в течение несколких лет, а пит их придется курсами, цена имеет значение. В таблице баллы распределены следующим образом: 1 балл – самый дорогой месячный курс (600-800 руб.), 2 балла – средняя стоимост месячного курса (450-600 руб.), 3 балла – самые экономичные препараты (до 350 руб.).

Фитоэстрогены: рейтинг

ЦИ-КЛИМ состоит толко из фитоэстрогенов – экстракта цимифуги, поэтому получает 1 балл за фитоэстрогены и 0 баллов за дополнителные компоненты. Месячный курс тоже недорогой, оцениваем его в 3 балла.

ЭСТРОВЭЛ содержит фитоэстрогены – изофлавоны двух видов: сои и ямса, за это препарат получает 1 балл. Дополнителные компоненты также входят в состав, что дает основания добавит еще 1 балл. Месячный курс обойдется в 490 рублей, это средняя ценовая категория, которую мы оценим в 2 балла.

МЕНСЕ содержит фитоэстрогены – изофлавоны сои, что дает ему 1 балл. Также в составе ест бета-аланин, что добавляет еще 1 балл в рейтинг комплекса. Менсе содержит доволно богатый набор дополнителных компонентов: витамины С и Е, группы В и 5-гидрокситриптофан, поэтому ставим 1 балл за этот критерий. Месячный курс обойдется в 310 рублей, что доступно практически каждой женщине, поэтому за экономичност препарат получает 3 балла.

КЛИМАДИНОН содержит фитоэстрогены из экстракта цимифуги (1 балл), других компонентов нет. Стоимост месяца приема Климадинона оценивается как средняя (480 руб.), поэтому за этот критерий препарат получает 2 балла.

КОМПЛИВИТ для женщин 45+ представляет собой витаминно-минералный комплекс с пустырником, карнитином и фитоэстрогенами. Поэтому препарат получает 1 балл за дополнителные компоненты и 1 балл за фитоэстрогены. Месяц приема составляет 330 руб., что позволяет поставит 3 балла за экономичност.

ФЕМИНАЛ – содержит фитоэстрогены из красного клевера, то ест получает 1 балл за состав. Бета-аланина и дополнителных компонентов нет, поэтому по этим критериям Феминал получает 0 баллов. Однако при этом Феминал относится к дорогим препаратам (700 рублей за месяц), поэтому за экономичност Феминал получает всего 1 балл.

МЕНОРИЛ ПЛЮС содержит изофлавоны сои, получает 1 балл. В состав входят витамины К, D и ресвератрол, полезный для сердечно-сосудистой системы, это добавляет еще 1 балл в рейтинг. Но месячный курса препарата стоит болше 600 рублей, поэтому Менорил плюс получает всего 1 балл за экономичност.

ЛЕДИС ФОРМУЛА Менопауза включает несколко видов фитоэстрогенов и получает 1 балл. Также 1 балл начисляем за дополнителные компоненты, которые помогают нормализоват сон и улучит субъективное самочувствие. Но Ледис формула Менопауза нелзя назват экономичным препаратом, месяц приема обойдется почти в 800 рублей, за экономичност препарат получает всего 1 балл.

Приведем рейтинг фитоэстрогенов в виде таблицы.

Наименование препаратаФитоэстрогеныБета-аланинДополнителные компонентыЭкономичностСумма баллов
ЦИ-КЛИМ1--34
ЭСТРОВЭЛ1-124
МЕНСЕ11136
КЛИМАДИНОН1--23
КОМПЛИВИТ для женщин 45+1-135
ФЕМИНАЛ1--12
МЕНОРИЛ плюс1-113
ЛЕДИС ФОРМУЛА Менопауза1-113

Итак, препараты, получившие наиболшее количество баллов, являются самыми экономичными и эффективными.

Как видим, на первом месте – негормоналный препарат Менсе, что неудивително – он единственный содержит в дополнение к фитоэстрогенам бета-аланин, а также имеет доволно низкую цену месячного курса. На втором месте – Компливит для женщин 45+, трете место поделили между собой Эстровэл и Ци-Клим. Далее следуют Климадинон, Менорил плюс, Ледис формула Менопауза и Феминал.

Препараты фитоэстрогенов – это эффективная негормоналная поддержка в период климакса. Рейтинг этих препаратов составлен с учетом наиболее популярных вопросов женщин о периоде менопаузы. Для того, чтобы перемены прошли незаметно, начинайте подготовку к ним заранее, с 45 лет. И помните, что менопауза – это период перестройки организма, во время которого вы можете и должны чувствоват себя хорошо.

При подготовке стати исползованы следующие материалы:
  1. Лобыкина Е. Н. Самые женские продукты // Практическая диетология. 2016. № 2 (18).
  2. Менопаузалная гормонотерапия и сохранение здоровя женщин зрелого возраста. Клинические рекомендации. – М., 2014. – 57 С.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Стоит ли принимат гормоны при менопаузе (климаксе)?

Рано или поздно любой женщине приходится столкнутся с климаксом. Данный период связан с медленным угасанием репродуктивной функции и заметным снижением уровня половых гормонов.

Подобные изменения неизбежно сказываются на работе органов детородной системы. Также они отражаются на физическом и психологическом здорове женщины в общем. Верно подобранные гормоналные препараты помогут сгладит негативные проявления климактерия. С помощю гормонозаместителной терапии перестройка организма переносится намного легче. Но в некоторых случаях прием подобных средств может нанести вред женскому здоровю. Поэтому стоит наиболее подробно рассмотрет необходимост применения гормоналных средств во время менопаузы.

Климакс и его фазы

Климатерический период делится на три основные фазы, каждая из которых имеет свои особенности, симптоматику и нюансы лечения.

  1. Началной фазой климакса является пременопауза. Как правило, она начинается в возрасте от 35 до 40 лет и может длится до восми лет. Пременопауза еще не является климаксом, но подготовкой организма к нему. Начинаются сбои менструалного цикла, которые становятся чаще с каждым годом, снижается количество выделений и наблюдаются такие признаки, как повышенная утомляемост, сменяемая раздражителностю, плаксивостю, повышение артериалного давления, сбой сердечного ритма и нарушение работы щитовидной железы. Для предотвращения развития достаточно серезных заболеваний на фоне гормоналного перестроения, необходимо после тридцати лет регулярно (хотя бы раз в год) посещат терапевта и гинеколога.

Своевременное выявление нарушений поможет избежат длителного, дорогостоящего, изматывающего лечения и продлит фазу молодости женщины.

Как отсрочит наступление климакса и старости, читайте здес.

  1. Когда яичники вырабатывают свою энергию полностю, наступает сам климакс. Его главным признаком является прекращение цикла. Наряду с прекращением репродуктивной деятелности яичников возникают такие симптомы, как приливы, головокружения, тошнота, потливост. Также, увеличивается риск возникновения многих заболеваний, начиная от нарушения обмена веществ, что происходит из-за нехватки жизненно важных гормонов, до повышения хрупкости костей из-за вымывания калция из организма. В этот период необходимо не толко регулярно обследоватся у врача, но и проходит специалную гормоналную терапию, которая при наличии медицинских противопоказаний, может быт заменена на алтернативные природные препараты.
  2. Финалная стадия менопаузы – постклиматерический период. Он начинается спустя год после прекращения менструаций и является финалом деятелности яичников.

Если в период пременопаузы и даже в период менопаузы беременност возможна, естественным или искусственным путем, то в постклиматерический период вопрос контрацепции отпадает, беременност становится невозможной.

Также читайте про искусственную менопаузу и хирургический климакс.

Препараты для регуляции гормоналного фона


Многие женщины преодолевают кризис климакса самостоятелно, но в некоторых случаях требуется применят препараты для регуляции или изменит образ жизни.
О принятии препаратов обязателно нужно консултироватся с врачом. Он принимает решение толко после обследования и сдачи анализов.

Для повышения

Чтобы увеличит уровен в крови, врач может назначит:

  1. Премарин. Один из эффективнейших, в составе которого эстрогены натуралного происхождения. При проблемах в организме это средство помогает справится со многими симптомами.
  2. Токоферол. Создано на основе витамина E. Его часто рекомендуют применят вместе с гормоналными препаратами или оралными контрацептивами.
  3. Гемаферин. В состав входят витамин Е и пантогематоген, добытый из крови женских особей марала. Это вещество отлично регулирует эстроген в крови.
  4. Прогинова. Создан на основе синтетического аналога человеческого гормона. Прогинова восстанавливает гормоналный фон и защищает от остеопороза.

ВАЖНО! При силном дисбалансе может развится миома, из-за чего может потребоватся оперативное вмешателство. Это одна из причин, почему во время климакса необходимо регулярно проходит обследования.

Для понижения

Исходя из индивидуалных особенностей организма, для понижения уровня доктор может назначит такие препараты:

  1. Тамоксифен. Подавляет, защищает организм от опухолей, но при этом имеет ряд побочных эффектов и разъедает слизистую желудка.
  2. Оргаметрил. Является искусственной заменой прогестерона.
  3. Мастодинон. Профилактический препарат, применяется при незначителном превышении.

ВАЖНО! Курс лечения подбирается индивидуално лечащим врачом на основе пройденных исследований.

Свечи

Вагиналные свечи расправляются со многими симптомами недостатка эстрогенов, в том числе с сухостю во влагалище, дискомфортом в организме. Они действуют мягко, восстанавливают гормоналный фон, содержат фитоэстрогены.

Наиболее популярны следующие свечи:

  1. Климактол-антикан. Свеча на основе натуралных растений.
  2. Овестин, Эстрокад и Овипол Клио. Эти средства включают в себя эстриол. Курс лечения – две-три недели.
  3. Ревитакса. Создан на основе лечебных трав. Применяется в течение пяти дней.

Как правило, подобные свечи нужно применят раз в сутки перед сном. Хот свечи и содержат неболшое количество гормонов, ползоватся ими без разрешения врача запрещено.

Что меняется в организме женщины?

В климатерический и постклиматерический периоды, организм женщины начинает работат в совершенно ином ключе. Если прежде он был нацелен на репродуктивную активност, которую поддерживали гормоны, то тепер он не способен вырабатыват эти ферменты, в резултате чего, происходит стресс, негативным образом отражающийся на работе всех систем организма.

В этот период сокращается выработка гормонов молодости. Данные компоненты не толко регулируют функционирование яичников, но и благотворным образом влияют на общее самочувствие, энергетический обмен, состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Когда гормонов в крови недостаточно, кожа становится дряблой, теряет здоровое сияние, появляются морщины. Если не восполнит недостаток гормонов специалной терапией, эти проблемы будут лиш возрастат. К ним может добавится и проблема выпадения волос, что в запущенных случаях тяжело поддается лечению.

Противопоказания для заместителной терапии

Задействование заместителной гормонотерапии при менопаузе противопоказано пациентам:

  • C гепатитами.
  • Раком молочной железы, эндометрия.
  • Острыми тромбозами и тромбоэмболией.
  • Новообразованиями, поражающими печен.
  • Мастопатией.
  • Бронхиалной астмой.
  • Индивидуалной непереносимостю компонентов препарата.

Указанные противопоказания являются абсолютными. В каждом отделном случае врач также может выделят относителные противопоказания к задействованию ЗГТ.

Как меняются гормоны при отсутствии месячных?

В период климакса гормоналный состав становится совершенно иным, нежели в период репродуктивной активности женщины. Наряду со значителным снижением прогестерона и эстрогена, наблюдается увеличение гормона тироксина, который и ведет к многочисленным сбоям и внешнему увяданию. Такой гормоналный дисбаланс ведет к нарушению микроциркуляции крови, вот почему так часто климакс сопровождают мучителные приливы и повышенная потливост.

Зачастую при климаксе снижается уровен и эстрадиола, регулирующего обменные процессы. Его нехватка приводит к проблеме лишнего веса.

Вся сложност гормоналной системы состоит в том, что они влияют на работу головного мозга, полностю регулируя работу всего организма. Поэтому просто необходимо контролироват гормоналный баланс в период климакса для предотвращения преждевременного старения организма и возникновения опасных заболеваний.

Также читайте о норме ФСГ и ЛГ при климаксе.

Профилактические мероприятия

Состояние женского здоровя во время климакса зависит не толко от приема лекарственных средств, но и от образа жизни. Поэтому в первую очеред необходимо обратит внимание на питание. Как известно, с годами обменные процессы замедляются, что способствует увеличению веса. Для предотвращения такого состояния важно следит не толко за тем, что употребляется в пищу, но и как часто и в каком количестве это происходит. Прежде всего нужно не допускат переедания на ноч. По возможности исключит сладкие, жареные, жирные и мучные блюда. В ежедневном рационе должно быт болше свежих овощей и фруктов, кисломолочной продукции. Также желателно полностю отказатся от кофе и крепкого чая.

Не менее важную рол играет вода. От ее объема напрямую будет зависет состояние систем и органов женщины. Недостаток жидкости негативно сказывается на состоянии крови, на движении питателных веществ. Также ухудшаются кожные покровы. Чтобы этого избежат, необходимо в ден выпиват не менше 1,5 литров чистой воды.

Даже в возрасте 50 лет нелзя игнорироват занятия спортом. Активная жизн:

  • улучшает обменные процессы и кровообращение;
  • выводит лишнюю жидкост из тканей;
  • совершенствует состояние кожных покровов;
  • положително влияет на позвоночник и суставы;
  • повышает синтез естественных гормонов;
  • способствует поднятию настроения.

Если заниматся не получается, то можно просто ограничится прогулками.

Перестройка гормоналного фона оказывает дополнителную нагрузку на нервную систему. Именно поэтому важно следит за режимом сна и отдыха. Организм должен полноценно отдыхат.

Чтобы настроение было всегда толко позитивным, важно болше общатся с близкими людми, которые дарят радост и веру в будущее.

Для своевременного обнаружения развития патологии на ранней стадии или исключения опасений, необходимо регулярно посещат специалиста в качестве профилактики. Кроме гинеколога, нужно также проходит маммолога, кардиотерапевта, психолога, стоматолога и других.

Описание и причины

Нередки случаи, когда обычное, нормалное для климакса гормоналное перестроение перерастает в силнейший гормоналный сбой, ведущий к достаточно серезным, негативным последствиям для здоровя. Гормоналный сбой представляет собой клиническую картину, выраженную патологией, многочисленными внутренними нарушениями, выраженными, как возникновением ряда заболеваний, начиная от проблем с сердечнососудистой системой, заканчивая нарушением обмена веществ, так и внешними проявлениями (выпадение волос или, наоборот, повышенная волосистост кожных покровов, стремителное старение, набор веса и проч.).

Причины гормоналного сбоя могут крытся в следующих факторах:

  • Частые стрессы;
  • Недосыпание;
  • Неправилный образ жизни (вредные привычки, несбалансированное питание, недостаточная физическая активност);
  • Плохая экология;
  • Заболевания почек;
  • Побочные эффекты перенесенных хирургических вмешателств на органах малого таза;
  • Генетический фактор.

Симптомы

Определит гормоналный сбой можно по следующим симптомам:

  1. Стремителное снижение либидо;
  2. Быстрая утомляемост;
  3. Часто меняющиеся, прогрессирующие эмоционалные вспышки (от плаксивости к агрессии и обратно);
  4. Снижение интеллектуалных способностей, вялост, сонливост;
  5. Повышение массы тела до 20 и более кг.;
  6. Возникновение остеопороза, что является признаком нарушения обмена веществ и вымывания калция из организма;
  7. Появление многочисленных папиллом и волосистости кожных покровов лица.

Обнаружив один или несколко вышеперечисленных симптомов необходимо срочно обратится к врачу для выявления общей картины состояния здоровя и выработки необходимых мер устранения сбоя.

Какие анализы нужно делат

Первым делом, для выявления гормоналного сбоя и степени его сложности, для того, чтобы врач мог назначит подходящую терапию, необходимо сдат анализ на гормоны ФСГ и ЛГ. Именно эти гормоны регулируют деятелност органов малого таза и гормоналный уровен, от их показателей зависит общая картина состояния здоровя женщины. Данные анализы определяют уровен эстрогенов, их недостаток или наоборот, переизбыток.

Не менее важным является анализ на уровен прогестерона и эстрадиола, которые также регулируют гормоналный фон. Их недостаток или переизбыток может вести к серезным последствиям, которые легко устраняются грамотно назначенным медикаментозным лечением.

Для того, чтобы диагноз был поставлен более верно, наряду со сдачей анализов важно пройти обследование у гинеколога и узи органов малого таза. Резултаты анализов дают возможност медику составит программу восстановителного лечения, которое обычно занимает от двух до шести месяцев в зависимости от степени сбоя.

Исследования крови

При наличии проблем можно сдат анализ крови, чтобы определит показатели.

При этом нужно соблюдат некоторые правила:

  • если менструалный цикл еще сохраняется, анализы нужно сдават на 21-й ден цикла;
  • кушат нужно за восем и более часов до сдачи крови;
  • за ден до анализов нелзя принимат острую или жирную пищу;
  • кров сдают утром;
  • за две недели до сдачи анализов нелзя пит, курит и имет половые контакты, не должно быт стрессовых ситуаций.

Лечение

Лечение назначается на основании резултатов анализов и может быт:

  • радикалным, заключенным в устранении первопричины проблемы (как правило, это опухолевидное образование гормонпродуцирующего характера) и последующим, этиологическим лечением;
  • в случае, когда сбой не вызван какой-то серезной патологией (опухолю), назначается заместителная гормоналная терапия.

Заместителная терапия может назначатся курсом на несколко месяцев, если сбой не ярко выражен, но при запущенных стадиях, лечение может быт пожизненным. В таком случае восполняется недостаток (или ликвидируется переизбыток) гормонов, ведущих к дисбалансу.

При нарушениях эндокринной системы проводится стимулирующая терапия, восстанавливающая деятелност эндокринных желез. Для этой цели применяются нейрогормоны, влияющие на работу гипофиза.

Стимулирующая терапия назначается не пожизненно, а курсами, регулирующими также и функционирование надпочечников.

При повышенной активности эндокринной системы применяется блокирующая терапия, которая эффективна также в лечении ряда новообразований. Обычно данный тип лечения исползуется в комплексе с хирургическим вмешателством или облучением для устранения опухолевидных образований, вызывающих внутренний дисбаланс.

При не ярко выраженном сбое врач может посоветоват щадящую алтернативу медикаментозному лечению, фитотерапию. Благотворным образом на женский организм влияют красный клевер, полын, лапчатка и другие травяные сборы, которые принимаются в течение трех месяцев.

О народных методах лечения от симптомов климакса читайте здес.

Своевременное выявление проблемы и грамотное лечение поможет преодолет негативные проявления климактерического периода. Но после сорока следует помнит и о том, что необходимо полностю пересмотрет свой образ жизни и рацион питания. Важно отказатся от вредных привычек, избегат стрессовых ситуаций, увеличит физическую активност. Тогда молодост тела и духа продлится на долгие, долгие годы.

Показания

Гормоны в постменопаузе показаны для несколких групп пациентов с различными жалобами:

  1. Для устранения симптоматических нарушений в виде приливов, жара, учащения сердцебиения, болезненных маточных кровотечений, сухости влагалища, отдышки, старения кожи, неврозов, атрофии половых органов, скачков артериалного давления и т. д.
  2. Профилактическая терапия, препятствующая поздним осложнениям в виде остеопороза и сердечно-сосудистых нарушений: ранняя менопауза различного происхождения, наличие в анамнезе нарушений плотности костных тканей, дисфункция сердечно-сосудистой системы.

Гормоналные препараты также могут быт рекомендованы при классическом течении климактерического периода. На протяжении пременопаузы – с целю нормализации цикла, менопаузы – для уменшения симптоматики, постменопаузы – для снижения риска формирования новообразований.

Выбор природных эстрогенов растителного происхождения

Как правило, симптомы климакса лечатся гормоналной заместителной терапией. Однако гормоны имеют много побочных эффектов и противопоказаний, поэтому не всем женщинам можно принимат эти препараты. Плюс, ест пациентки, которые по своему желанию отказываются от гормонов.

В таком случае помогают фитоэстрогены при климаксе. Это женские гормоны растителного происхождения. Например, генистин и цимифуга. Они содержатся в некоторых препаратах и витаминных комплексах.

О фитоэстрогенах

Растителные эстрогены при климаксе нормализуют скачки давления, избавляют от мигреней, убирают слабост и улучшают настроение. Благодаря ним качество сна становится лучше, снижается риск остеопороза, который так высок во время менопаузы. Они снижают частоту приливов, повышают сексуалную активност.

Основным препаратом фитоэстрогеном при климаксе является генистеин. Он ест в соевых продуктах. Он активно связывается с рецепторами эстрогенов, благодаря чему укрепляются кости, вырабатывается коллаген, кожа медленнее стареет. Генистеин помогает поддерживат здорове суставов.

Противопоказанием генистеина является беременност, лактация и индивидуалная непереносимост данного элемента. Этот фитоэстроген можно найти в препарате «Компливит Калций Д3 ГОЛД».

Еще одним фитоэстрогеном является трава цимицифуга. Она давно исползуется с целю облегчения состояния женщин в климактерическом периоде. Помогает при приливах, неврозах, бессоннице, апатии и слабости.

К противопоказаниям относятся беременност, лактация и индивидуалная непереносимост растения, а также эстрогенозависимые опухоли. Может вызыват ожирение при неправилном применении.

Трава содержится в таблетках «Ременс».Принимат фитоэстрогены нужно по инструкции, желателно после консултации с врачом.

Лекарства

Рассмотрим некоторые популярные препараты с фитоэстрогенами, которые применяются при климаксе. Природные эстрогены при климаксе имеют доволно заметный эффект.

Генистеин

Это БАД, который является дополнителным источником генистеина. Принимают его при климактерическом синдроме, остеопорозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях гормоналного баланса и сухости кожи.

Таблица продуктов с фитоэстрогенами.

К противопоказаниям относится индивидуалная непереносимост компонентов, беременност, лактация.

Принимают по капсуле в ден во время еды. Курс длится месяц. Эффект накопителный. При необходимости курс можно повторит.

Компливит Калций Д3 ГОЛД

Этот препарат с фитоэстрогенами при менопаузе является витаминным комплексом, который обеспечивает рост и развитие, а также поддержание сил организма.

Рекомендуется как биологическая добавка к пище, дополнителный источник калция, витаминов Д3 и К1, а также генистеина. Помогает укрепит кости и зубы, улучшает состояние кожи, облегчает проявления климакса.

К противопоказаниям относится индивидуалная непереносимост, лактация и беременност. Нелзя превышат рекомендуемую дозу.

Принимают внутр после еды по одной таблетке два раза в ден. Курс длится месяц. Можно проводит повторный курс через три или пят месяцев.

Климадинон

Климадинон — препарат, в основе которого стоит цимицифуга, популярный фитоэстроген. Она имеет седативное свойство. Ослабляет климактерическое недомогание. Проявляется эффект через две недели после начала курса.

К показаниям относят приливы, потоотделение, повышенная возбудимост, апатия, бессонница, нервозност.

К противопоказаниям относят непереносимост лактозы, индивидуалную непереносимост и эстрогенозависимые опухоли. С осторожностю нужно применят при болезнях печени, эпилепсии и травмах головного мозга.

Принимают по одной таблетке два раза в сутки в одно и то же время.

Это наиболее известные и эффективные эстрогены растителного происхождения при климаксе. Перед применением рекомендуется посоветоватся с врачом.

Растителные фитоэстрогены при климаксе

Многие женщины, достигшие «интересного» возраста, страдают климактерическими расстройствами, что является основанием для назначения гормоналных препаратов. Примечателно, что эстрогензаместителная терапия имеет ряд противопоказаний и подходит не всем. Поэтому, такой пациентке могут быт прописаны препараты, в состав которых входят фитоэстрогены.

Что такое фитоэстрогены, их назначение и применение

Бытует мнение, что фитоэстрогены – это гормоны растений. Но на самом деле – это вещества, которые оказывают на организм человека действие, схожее с эстрогенами (женскими половыми гормонами). Также, они могут работат и как антиэстрогены. По своей сути, фитоэстрогены – это целая группа веществ, объединённых общим названием:

Показания к применению

Благодаря фитоэстрогенам, можно восстановит репродуктивную функцию, нормализоват уровен гормонов, облегчит течение климакса, нейтрализоват дисбаланс женских половых гормонов, а также восполнит дефицит эстрогенов. Препараты, содержащие фитоэстрогены, назначаются не толко женщинам, по воле матушки-природы вынужденным страдат от «тяжёлого» климакса. Они могут быт рекомендованы:

  1. Для стабилизации состояния пациентки, перенёсшей операцию по удалению яичников.
  2. При ранней менопаузе (когда месячные прекратилис до наступления сорокапятилетнего возраста).
  3. В случаях, когда у женщины появилис первые признаки остеопороза.
  4. Если во время климакса произошло нарушение кровообращения.
  5. При выраженной гипертонии.
  6. Когда требуется нормализоват гормоналный фон, но нелзя исползоват для этого гормонотерапию.
  7. Для снижения веса, если его набор произошёл по причине возрастных изменений, происходящих в организме.

Какие продукты питания и травы содержат фитоэстрогены

Лидером по содержанию фитоэстрогенов, а точнее – изофлавонов (дайдзеина и генистеина), является соя. Примечателно, что в её проростках учёные обнаружили огромное количество глицитеина, также относящегося к изофлавонам.

Второе место по праву занимает красный клевер, в составе которого ест такие изофлавоны, как формононетин и биоханин-А. По своей сути, красный клевер не является продуктом питания, но его смело можно отнести к лекарственным растениям. На данный момент, лидирующие позиции по содержанию фитоэстрогенов занимают соя и красный клевер, но у них ест и «конкуренты»:

Люцерна. Содержит формононетин и куместрол. В пищу рекомендуется употреблят проростки люцерны, в которых концентрация фитоэстрогенов очен высокая.

Семя лна. В составе обнаружены лигнаны, которые имеют принцип действия, аналогичный с изофлавонами.

Красный виноград. В нём ест ресвератрол, который «по совместителству» является мощным антиоксидантом. В качестве алтернативного варианта можно рассмотрет хорошее красное вино.

Корен солодки. Это – не толко прекрасное средство от кашля, но и источник глабридина. Если это вещество поступает в организм в малом количестве, то оно может спровоцироват рост раковых клеток. При повышении концентрации глабридин берёт на себя функцию ингибитора.

Хмел. Утверждение, что пиво является источником фитоэстрогенов, совершенно справедливо, вед в составе этого напитка ест хмел, в котором содержится 8-пренилнарингенин.

Грецкие орехи. Они богаты растителным белком, полиненасыщенными жирными кислотами и изофлавонами.

Опытным путём установлено, что фитоэстрогены входят в состав всех растений, но их концентрация серёзно отличается. Что касается продуктов животного происхождения, то абсолютным лидером является молоко.

Стоит отметит, что здес многое зависит от того, чем питалас корова, его дающая. Куриное мясо и яйца тоже являются источниками фитоэстрогенов, толко врачи не рекомендуют употреблят их в болшом количестве. Вед все знают, что в отношении кур часто проводится «гормоналная терапия» с целю ускорения их роста, более того, в курином мясе много антибиотиков.

Важно! Общедоступными источниками фитоэстрогенов являются все бобовые и злаковые културы, а также продукты их переработки. Рекордсменом по содержанию фитоэстрогенов среди продуктов животного происхождения принято считат сыр с плесеню.

Препараты с фитоэстрогенами при климаксе

Для менопаузы характерны симптомы, оказывающие негативное влияние на психологическое и физиологическое состояние. Женщина, вошедшая в пору зрелости, испытывает ряд серёзных неудобств. К проявлениям климакса относятся: «приливы», резкая смена настроения, головокружения, скачки артериалного давления, потливост и пр. Подобное состояние объясняется снижением выработки женских гормонов.

Для нормализации уровня гормонов в этот непростой период, спровоцированный дефицитом эстрогена, можно исползоват различные препараты, содержащие фитогормоны. Консултация специалиста – обязателна, потому что всякое самолечение может причинит вред здоровю.

Таблетированные препараты

«Ци-клим». Ползуется повышенным спросом. Причина популярности – в высокой эффективности и хорошей рекламе. В качестве источника для получения фитоэстрогенов исползовался экстракт цимицифуги. Для достижения выраженного эффекта необходимо принимат таблетки на протяжении 6 недел, в количестве, рекомендованном лечащим врачом.

«Доппелгерц Актив Менопауза». Препарат, содержащий витамины группы В, калций и фитоэстрогены, источником которых послужила соя. По своей сути, это БАД, помогающая предотвратит появление климактерических симптомов. По мнению женщин, уже принимавших этот препарат, он способен оказат позитивное влияние на общее самочувствие.

«Фемивелл». В упаковке можно обнаружит 32 «дневных» таблетки, и аналогичное количество «ночных». Первые помогают снизит нервозност и не допускают появления «приливов», а вторые – обеспечивают спокойный и глубокий сон. Источниками фитогормонов послужили экстракты сои и красного клевера.

«Ременс». Препарат, основой которого стал экстракт цимицифуги. Прекрасно борется с проявлениями климакса в виде головных болей и перепадов настроения. Не вызывает привыкания даже при длителном применении. Но главное преимущество заключается в отсутствии побочных эффектов. Кстати, можно купит «Ременс» в виде капел или в форме таблетированного препарата.

«Климатодон». Помимо фитоэстрогенов, извлечённых из цимицифуги, в составе этих таблеток ест минералы. Для восстановления сна и устранения климактерических синдромов достаточно принимат по одной таблетке в ден.

«Климафем». Самый дорогостоящий препарат. В его состав входят фитоэстрогены, полученные из экстрактов красного клевера и хмеля, и мощный витаминно-минералный комплекс.

Капсулы

«Эстровэл». В составе можно обнаружит сразу несколко экстрактов: крапивы, сои, корня ямса, цимицифуги. Если обеспечит регулярный приём «Эстровэла», то можно избавится от многих проявлений менопаузы: головокружений, бессонницы, «приливов» и пр. Примечателно, что этот препарат способствует укреплению костной ткани и снижает риск развития остеопороза.

«Феминал». Основное сырё, исползовавшееся для производства этого препарата – красный клевер, богатый изофлавонами. Кроме фитоэстрогенов, в составе капсул ест флавоноиды, оказывающие положителное действие на нервную и сердечнососудистую систему. Чтобы повысит качество жизни при климаксе, достаточно ежедневно употреблят по одной капсуле «Феминала».

«Лигнариус». Содержит лигнаны, полученные из сучков европейской ели. В этих капсулах фитоэстрогены представлены в легкоусвояемой форме. Также, в состав входят фитонциды, дубилные вещества и аскорбиновая кислота. «Лигнариус» полностю устраняет проявления климакса и повышает сексуалную активност.

«Иноклим». Упаковка рассчитана на один месяц применения. Препарат нормализует давление и оказывает позитивное влияние на состояние ВНС.

Вагиналные свечи

При климаксе женщина начинает ощущат дискомфорт в области половых органов, что объясняется сухостю слизистых оболочек. Это чревато появлением и развитием достаточно неприятных заболеваний, например, вулвовагинита. Вот почему для недопущения «иссушения» слизистых оболочек рекомендуется исползоват вагиналные суппозитории с фитогормонами:

«Климактол-Антикан». Содержат эфирные масла и экстракт хмеля. Для улучшения состояния слизистых оболочек органов репродукции, необходимо исползоват их на протяжении 1-2 месяцев.

«Феминелла Хиалософт». Суппозитории, содержащие гиалуроновую кислоту, травяные экстракты и другие компоненты. Если климактерические симптомы выражены слабо, то достаточно двухнеделного курса.

«Вакигал». Бюджетный вариант, содержащий фитоэстрогены и экстракт цветков календулы, обладающий противовоспалителным действием.

Обратите внимание! Для достижения оптималного эффекта можно параллелно исползоват суппозитории и пероралные препараты, но толко после консултации с компетентным врачом-гинекологом.

Травы, содержащие фитоэстрогены

В тройке лидеров – красный клевер, солодка и люцерна. Также, для поддержания уровня эстрогенов женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, должна обратит внимание на растения, способные оказат благотворное влияние на гормоналный фон:

Подмаренник цепкий. Из него готовится настой, для приготовления которого потребуется 2 ч. л. сухой травы и стакан кипятка.

Красная щётка. Спиртовая настойка продаются в аптеке по приемлемой цене. В сутки можно употреблят не более трёх капел.

Боровая матка. Это растение стоит на страже женского здоровя. И его можно исползоват, как в составе фитосборов или в виде спиртовой настойки.

Тысячелистник. Для достижения наилучшего эффекта, рекомендуется исползоват травяную смес, состоящую из тысячелистника, ромашки и календулы. Фитосбор заваривается, как чай.

Что лучше принимат при климаксе: фитопрогестерон или фитоэстрогены?

Как известно, фитопрогестерон дарит женщине возможност стат матерю и обеспечивает нормалное протекание беременности. При фолликулярной фазе менструалного цикла содержание прогестерона в крови женщины детородного возраста – минимално (0,2-1,5 нг/л), а на поздних сроках беременности его концентрация «зашкаливает» (48-422 нг/л). На основании этой информации можно сделат вывод, что организм женщины, входящей в период менопаузы, не нуждается в повышении уровня прогестерона, и первостепенное значение для неё имеют эстрогены.

Противопоказания

  1. Индивидуалная непереносимост.
  2. Маточные кровотечения с невыясненной этиологией.
  3. Злокачественные и доброкачественные опухоли.
  4. Хронические заболевания печени.
  5. Болезни, вызванные нарушением мозгового кровообращения.

Отзыв

С приближением климакса началис приливы, что послужило причиной постоянных простуд. Первым делом обратилас к врачу, где быди выписаны препараты типа Ци-Клима (сейчас уже не помню). Также хорошо помогает соевое молоко и Родиола розовая. Неплохо сест на диету, которая специално подобрана для этого случая и вести дневник питания.

Если Вы нашли опечатку или неточност, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Эстрогены при климаксе: уровен и значение вещества в организме

Имеется болшое количество медпрепаратов, способных подкорректироват эстрогены в период менопаузы. Их действие направлено на то, чтобы помоч справится с неприятными симптомами и патологическими изменениями, возникающими в организме женщины.

Общие сведения

Когда женщина находится в детородном возрасте, на «защите» ее состояния стоят эстрогены, их можно назват природными помощниками. Внешний вид, способност к беременности, эмоционалное и психологическое настроение зависят от концентрации и баланса гормонов. Наиболее важными считаются эстроген и прогестерон при климаксе.

Возрастные изменения, возникающие в 45-55 лет, приводят к ухудшению здоровя и дефициту гормонов.

Эстрогены в период менопаузы: симптомы отклонений

При уменшении с возрастом количества яйцеклеток, которые имеются у женщины сразу при рождении, концентрация эстрогена падает. Такой дисбаланс создает негативное влияние, страдает эндокринная система, появляются нарушения в гуморалной регуляции во внутренних органах, а именно:

  1. Гипофизе, гипоталамуса. Появляются нарушения в АД, приливы, повышенное потоотделение, тошнота.
  2. ЩЖ. При повышении продуцирования тироксина нарушается стабилност функционирования сердца.
  3. Надпочечники. Возникают боли в сердце (колющего и режущего характера), повышается АД.

Нехватка гормона эстрогена характеризуется следующими проявлениями:

  • Разрушение костной ткани. Это приводит к ломкости и хрупкости костей, нарушению состояния зубов.
  • Изменения психоэмоционалного состояния. Женщина становится раздраженной, повышается тревожност, обидчивост, часто отмечаются перепады настроения.
  • Нарушения в обмене веществ. Как следствие, повышается вес, диагностируется СД.
  • Дисфункция мочеполовой системы. Развивается цистит, недержание (чаще всего ночное) мочи. Слизистые влагалища становятся очен сухими, появляется дискомфорт во время секса, при ходбе.

Визуално кожа женщины меняется, она становится более сухой, дряблой, усугубляются мимические морщины, формируются заломы (глубокие морщины).

Эстрогены у женщин при климаксе: способы диагностики

Протекание климактерия (в том числе ранняя менопауза и патологический климакс) индивидуално для каждой представителницы слабого пола.

Для одних женщин данный период не доставляет дискомфорта, для других могут потребоватся медицинские услуги. Все зависит от концентрации в крови уровня эстрогена и прогестерона, которую можно установит при проведении лабисследования.

Как должна проходит подготовка к анализу на прогестерон и его расшифровку, читайте в стате.

Анализ крови на эстроген следует делат натощак, с самого утра. Чтобы резултат был более достоверным, за сутки до его сдачи следует исключит силные физические нагрузки, сексуалные контакты, прием алкоголя и гормоналных медпрепаратов.

Более полную информацию о том, какие анализы на женские гормоны важны, читайте в стате.

Стандартный показател при менопаузе – 53 пг/мл. Если уровен будет ниже, к примеру, 10 пг/мл, это указывает на то, что климакс у женщины проходит достаточно тяжело и сопровождается ярко выраженной симптоматикой. В данном случае терапия будет направлена на то, чтобы повысит эстрогены при климаксе.

Способы корректировки

После оценки сданного анализа, состояния здоровя женщины и ее индивидуалных особенностей, специалист подбирает метод коррекции уровня гормона. ЗГТ рассматривают как отделную методику. В дополнение может назначатся диета, фитотерапия.

Как нормализоват эстроген? Для стабилизации состояния назначаются:

  1. Эстроеносодержащие гормоналные препараты.
  2. Растителные сборы.
  3. Продукты питания, богатые эстрогенами.

Рассмотрим данные направления терапии более подробно.

Препараты для повышения эстрогена

Медикаментозная терапия предназначена для стабилизации уровня гормонов, с учетом возрастных норм.

Во время менопаузы гормоны не исчезают полностю, некоторые так и продолжают продуцироватся. Основная задача – нормализация эстрона. Поэтому ЗГТ направлена на замещение (имеется ввиду фармакологическое) с помощю приема искусственных заместителей гормона – физиологического эстрадиола.

Гормоны, содержащиеся в медпрепаратах с эстрогенами, могут быт природными либо искусственными. Именно натуралные средства плохо переносятся женщинами, это связано с наличием болшого количества побочных эффектов. Отрицателное воздействие на организм чаще всего связаны особенностями здоровя женщины.

Итак, приведем список наиболее популярных и эффективных средств:

Важно учитыват случаи, когда ЗГТ противопоказана:

  • Болезни сосудов (склонност к тромбообразованию).
  • Миому матки.
  • Эндометриоз.
  • Наличие опухолей злокачественной формы.
  • Патологии сердца.
  • СД (острая форма).
  • Аутоимунные патологические изменения в организме.

Для женщин, тяжело переносящих менопаузу, важно правилно подобрат ЗГТ. Курс приема препаратов может затянутся на 2-7 лет.

При правилно подобранной терапии удается ослабит проявления приливов, остановит быстрое старение кожи, поддержат и нормализоват состояние слизистых половых органов.

Растителные эстрогены при климаксе

Если женщине не рекомендована ЗГТ, назначаются вещества, которые имеют растителное происхождение. Врачи подтверждают эффективност от приема:

  • пастушей сумки;
  • боровой матки;
  • шалфея;
  • липы;
  • петрушки;
  • боярышника.

Появление возможных нарушений при лечении минимално, если толко у женщины ест аллергия на растение.

Данный метод не всегда эффективен, т.к. достаточно сложно подобрат нужную дозировку и длителност приема, а эпизодическое лечение не будет резултативным.

Питание

Благодаря правилной диете можно откорректироват уровен эстрогенов. Для этого следует пополнит свой рацион:

  • соей, включая и другие бобовые;
  • молочными продуктами;
  • злаками (хорошо исползоват пророщенные);
  • любыми видами капусты, спаржей;
  • маслами (толко растителными).

Важно понимат, что менопауза это процесс, связанный с колебанием уровня эстрогенов. Лечение климакса чаще всего подбирается комплексное, с учетом симптоматики и длителности климактерия. Метод, его дозировка и схемы терапии должны осуществлятся толко врачом, т.к. при самолечении возможны различные патологии, вплот до онкологии.

Эстрогены – женские гормоны здоровя и привлекателности

Каждая женщина мечтает как можно долше оставатся привлекателной, но с годами делат это все труднее, посколку эстрогены, главные женские гормоны вырабатываются хуже. Можно ли приостановит этот разрушителный процесс или хотя бы его замедлит? Ученые считают, что если всерез занятся своим здоровем, сбалансироват рацион, уделят время тренировкам, то можно отсрочит наступление старости.

Драгоценные эстрогены. Женские гормоны регулируют более 400 функций в организме

Что же такое эстрогены? Это целая группа веществ, которые для простоты называют общим термином. Они имеют определяющее значение для здоровя прекрасной половины человечества, а также отвечают за такие женские качества как привлекателност, мягкост, заботливост, нежност.

На сегодняшний ден науке известно более 30 подобных веществ, но наиболее значимыми являются три: эстрон (Е1), эстрадиол (Е2) и эстриол (Е3).

Эстрадиол вырабатывается в женском организме непрерывно с момента полового созревания и до наступления климакса. Этот гормон особенно важен для женского здоровя, посколку именно он отвечает за менструалный цикл и зачатие.

А всего он выполняет около 400 различных функций в организме женщины. Поэтому назват это вещество драгоценностю не будет преувеличением.

С утратой эстрадиола, которая происходит обычно после 50 лет, внешност женщины теряет феминные признаки и постепенно приобретает мужские.

Гормон эстрон вырабатывается после наступления менопаузы, его функция – заместит собой эстрадиол у пожилых женщин и не допустит потери здоровя.

Менше других в этой тройке изучен эстриол. Известно толко, что он требуется для нормалного протекания беременности, обнаружен в плаценте.

Главный эстроген – эстрадиол вырабатывается в фолликулярном аппарате яичников, а два других гормона – в печени. Кроме того, у обоих полов эстрогены образуются в жировой ткани, мозге и костной ткани. Также неболшое количество эстрогенов вырабатывается в яичках у мужчин.

Ведущие функции эстрогенов

При всем многообразии полезных свойств эстрогенов, о котором было сказано выше, можно выделит главные:

  • развитие женских половых органов;
  • регулярност месячных;
  • жировой и углеводный обмен;
  • сохранение красоты кожи;
  • повышение уровня тироксина;
  • участие в строителстве костной ткани;
  • накопление в организме железа и меди;
  • улучшение свертываемости крови.

Кроме того, эти ценные вещества повышают эластичност сосудов, тем самым защищая женщин от заболеваний сердца.

Это грозное слово «климакс». Чем грозит женщине дефицит эстрогенов

Дефицит эстрогенов – прямое последствие климакса, естественного старения половых желез. А поэтому отнестис к этому явлению нужно разумно, без излишней драматизации. Само слово «климакс» пришло к нам из Греции, где изначално так называли лестницу, что очен символично. Этот непростой период в жизни прекрасной половины можно назват важной ступеню, очередным испытанием.

Самые частые жалобы при климаксе ­– приливы крови к лицу, трудности с засыпанием, повышенное потоотделение. Женщина становится раздражителной, ее мучают головные боли, депрессии, возникают приступы плаксивости. По мнению ученых, именно эстрогенная недостаточност влияет на увеличение биологического возраста, то ест происходит старение.

Источник частых переживаний женщины, которая перешагнула 50-летний рубеж – это ухудшение работы мочеполовой системы. По мере того, как снижается функция яичников, падает вероятност рождения детей.

Также дам беспокоит сухост влагалища, которая снижает качество полового акта. Кроме того, при нехватке эстрогенов женщина теряет внешнюю привлекателност, страдает ее кожа, появляются морщины и складки.

Но если выше описанные эффекты угнетающе действуют в основном на психику, то для костной системы и сердца дефицит эстрогенов представляет реалную угрозу.

Женщины в постменопаузе чаще всего становятся жертвами такого заболевания как остеопороз. При нехватке половых гормонов костная ткан перестает рождат необходимое количество клеток-строителей или остеобластов.

В резултате такого процесса калций, поступающий с пищей, не поглощается костной тканю, а начинает откладыватся в сосудах.

Эстрогены и заболевания сердца

Значение эстрогенов для сердца заключается в том, женские гормоны контролируют уровен холестерина, оказывая антисклеротический эффект. Поэтому женщина до наступления менопаузы превосходно защищена от сердечно-сосудистых заболеваний в отличие от мужчин.

Но наступает почтенный возраст и все напасти, которые ранше обходили ее стороной, ударяют по организму с удвоенной силой.

Часто повышается уровен холестерина, женщина легко набирает лишний вес, нередко развивается атеросклероз. Закономерно, что ишемическая болезн сердца развивается у дам чаще всего после 50 лет.

Поэтому женщинам в климаксе нужно тщателно подбират рацион, делая упор на медленные углеводы – овощи и фрукты.

Из-за того, что эстрогены хуже вырабатываются, снижается эластичност сосудов, и одновременно усиленно откладывается жир. Увеличивается количество липопротеидов низкой плотности, то ест вредного холестерина. Поэтому разумная физическая нагрузка для женщин в менопаузе является лучшей профилактикой инсултов и инфарктов.

Избыток эстрогенов – бывает и такое

Несмотря на то, что дефицит эстрогенов подрывает женское здорове, при избытке этих веществ организм также испытывает трудности. Повышенное содержание гормонов чаще всего бывает вызвано плохой экологической ситуацией, посколку эстрогены исползуются при производстве корма для скота. Так они попадают в грунтовые воды, а затем в организм человека.

Избыток эстрогенов вызывает следующие эффекты в организме:

  • увеличение массы тела;
  • сбой менструалного цикла;
  • выпадение волос;
  • повышенная чувствителност груди;
  • боли в груди;
  • депрессия;
  • мигрен.

Заместителная терапия эстрогенами – подводные камни такого метода

Снижение уровня эстрогенов снижает минералную плотност костной ткани, что постепенно приводит к остеопорозу. Такая закономерност натолкнула ученых на мысл о том, чтобы исползоват заместителную терапию препаратами эстрогена.

Все средства, которые применяются при заместителной терапии эстрогенами принято делит на три болшие группы:

  • природные стероиды;
  • синтетические стероиды;
  • соединения природных стероидов.

Природные стероиды ­– условное название, которое означает, что сырем для таких препаратов служат натуралные компоненты, например, продукты жизнедеятелности животных – чаще всего, моча беременных кобыл.

В 1980-х годах на Западе такие препараты стали ползоватся дурной славой, в итоге их популярност упала. Стало известно, что они нередко вызывают рак матки.

Ученые предполагают, что эстроген лошади оказывает разрушителное действие на человеческий организм.

Опасными являются и синтетические препараты с эстрогенами, которые создаются в лабораториях с помощю ряда химических реакций. Они также обладают массой побочных эффектов – вызывают увеличение массы тела, депрессии.

При длителном применении возникает желчнокаменная болезн, метроррагия. В Великобритании проводилис исследования, в ходе которых выяснилос, что при гормонозаместителной терапии синтетическими эстрогенами риск рака матки возрастает на 40%.

Также может возникат рак яичников и молочной железы.

Длителное применение таких средств вредно и для костной ткани. Дело в том, что при отмене препаратов, резко падает плотност костей. А именно синтетические эстрогены чаще всего и назначаются врачами, посколку стоят дешевле.

Также на Западе все чаще применяют соединения природных стероидов. Это препараты, которые производятся на основе растений, содержащих фитоэстрогены.

В качестве примера можно привести средство Цитракал на основе сои, разработанное в США. Хотя эти средства широко разрекламированы, они мало эффективны в лечении остеопороза.

Такие лекарства могут облегчит состояние при климаксе, но не способны стимулироват рост костной ткани.

Как безопасно повысит уровен эстрогенов в организме?

Чтобы организм, эта природная химическая лаборатория, вырабатывал необходимое количество эстрадиола, эстрона и эстриола, важно правилно питатся. Помогают восполнит нехватку женских гормонов растения, содержащие фитоэстрогены. Прежде всего, для улучшения состояния в климаксе рекомендуется употреблят бобовые: горох, чечевицу, сою.

Растителная диета в целом способствует повышению уровня эстрогенов. Особенно полезны такие продукты: морков, свекла, спаржа, гранаты, финики, красный виноград.

Улучшают состояние женщин в постменопаузе и продукты с селеном – грецкие орехи, тыква, скумбрия, грибы и баклажаны. Они не толко улучшают гормоналный фон, но и являются средством для профилактики раковых заболеваний. Также стоит употреблят лен, который полезен для женской гормоналной системы.

Ест несколко лекарственных растений, помогающих снизит разрушителные последствия климакса: женшен, красный клевер, солодка, люцерна.

Нелзя забыват и про такой важный фактор продления молодости как физическая тренировка. Ее положителное действие многообразно: улучшение кровообращения в половых органах, что положително сказывается на выработке гормонов, профилактика инфарктов, инсултов и остеопороза.

Правилное питание, лекарственные травы и тренировки – все эти средства хороши, но часто их бывает недостаточно. Чтобы уменшит разрушителные последствия климакса рекомендуется принимат натуралные витаминные комплексы.

Препарат Остеомед – для женского здоровя и красоты

Российские ученые обнаружили средство, которое может помоч женщинам почтенного возраста. Реч идет о трутневом гомогенате, который веками применяется на Востоке для омоложения.

Этот продукт содержит прогормоны насекомых: тестостерон, прогестерон, эстрадиол.

Попадая в организм женщины, эти вещества преобразуются в настоящие эстрогены, которые так необходимы ее организму.

Ранше этот продукт было трудно исползоват в фармацевтике из-за его недолговечности. Лиш благодаря методу консервации гомогената, разработанному компанией Парафарм, удалос разрешит эту проблему.

Трутневый гомогенат является ключевым компонентом препаратов группы Остеомед, которые применяются для лечения и профилактики костных заболеваний. Также препарат содержит цитрат калция – самую легкоусвояемую форму минерала на сегодняшний ден. Два этих компонента действуют в комплексе, усиливая положителные свойства друг друга.

Остеомед позитивно воздействует на гормоналный фон женщины, облегчая ее состояние в климаксе и помогая сохранит хрупкую красоту. Препарат прекрасно справляется и другими задачами – улучшает состояние волос, ногтей и зубов. Также отлично подходит для профилактики остеопороза.

Некоторых смущает то, что в гомогенате содержится тестостерон, но такие опасения совершенно необоснованны. Дело в том, что это не тестостерон в чистом виде, а прогормон, который оказывает стимулирующее действие на мочеполовую систему. А она уже сама производит из натуралного сыря те гормоны, которые нужны организму в данный момент.

Добавим, что предшественником эстрогена служит именно тестостерон. И такой ценный женский гормон как эстрадиол просто не будет вырабатыватся, если в организме отсутствует мужской гормон. Мудрый организм сам знает, каких веществ ему не хватает, и произведет их, нужно лиш предоставит ему все необходимые ингредиенты.

Эстрогены у женщин при климаксе

С наступлением менопаузы снижается уровен эстрогенов, что приводит к ухудшению самочувствия. Дисбаланс гормонов сопровождается частыми головными болями, нестабилностю артериалного давления, раздражителностю, приливами, излишней потливостю.

Почему уровен эстрогенов у женщин при климаксе падает?

Гормоналные изменения в жизни женщины сопровождаются неприятными симптомами. Снижение эстрогенов приводит не толко к ухудшению настроения, но и плохому самочувствию.

С приближением 40 лет женский организм претерпевает изменения, начинается перестройка, которая завершается угасанием репродуктивной функции. Вступление в менопаузу наступает постепенно, гормоналный фон подвергается серезным трансформациям.

Эстрогены при климаксе заметно снижаются. Этот процесс связан с истощением запаса фолликулов, число которых заложено в организме с рождения (не восполняется в течение жизни).

Созревание яйцеклетки в них происходит редко, что сопровождается сбоями менструалного цикла, способствует полноценному прекращению месячных.

Норма эстрогенов равна 53 пг/мл. Максималная концентрация наблюдается в начале менопаузы, а минималная – ближе к ее окончанию. При избытке переходный процесс затягивается, что провоцирует появление разных новообразований в половой системе.

Природные эстрогены – половые гормоны, которые продуцируются в яичниках. Они отвечают за внешний вид, красоту и здорове женщины. В группу этих гормонов входит несколко видов, фракция которых зависит от очередности синтезирования. В резултате работы андростендиона появляется эстрон.

Он активно вырабатывается в период полового созревания и влияет на формирование определенных признаков, правилное развитие матки. Важным компонентом является эстрадиол, который выступает производной тестостерона.

Этот элемент позволяет реализоват репродуктивную функцию: он влияет на рост фолликула, секрецию гонадотропина, повышает синтезирование серотонина, восприимчивост к инсулину, контролирует артериалное давление. Эстриол вырабатывается толко в момент беременности.

Эстрогены у женщин при климаксе приходят в дисбаланс, который выражается в ломкости ногтей и волос, хрупкости костной ткани, быстрой утомляемости, ослаблению памяти, невозможности сосредоточится.

Симптомы недостатка женских гормонов эстрогенов при климаксе

Снижение количества эстрогенов каждая женщина ощущает по-своему. Ухудшается упругост кожных покровов, кости становятся хрупкими, волосы и ногти ломкими.

Колебания гормоналного фона отражается на болшинстве органов и систем. Признаками недостатка являются сбои:

  • в функционировании гипофиза и гипоталамуса, что сопровождается приливами в верхней части тела, тошнотой, головокружением, силным потоотделением, скачками давления;
  • в работе щитовидной железы – уровен выработки тироксина повышается и провоцирует проблемы сердечно-сосудистой системы, тахикардию; у представителниц прекрасного пола появляется повышенная тревожност;
  • в надпочечниках – симптомом нехватки гормона являются силные боли, скачки давления;
  • в обмене веществ – нарушается углеводный обмен, который способен привести как к резкому увеличению веса, так и его снижению.

Высокий уровен эстрогена в организме опасен. Он способствует утолщению маточного эпителия, что может стат причиной развития ракового заболевания.

Проблемы с зубами, ломкост костей, эмоционалная нестабилност, сосудистые спазмы, чрезмерная сухост и истончение кожного покрова – резултат нехватки эстрогенов у женщин при климаксе. Важное значение имеет наличие стрессов, которые могут толко усилит гормоналный дисбаланс и симптоматику.

Как восполнит дефицит эстрогена при климаксе?

Чтобы повысит уровен гормона, нормализоват его количество и облегчит симптоматику, нужно посетит врача – гинеколога или эндокринолога. Записатся на консултацию можно здес http://45плюс.рф/registration/. Он определит, чем заменит эстрогены, подберет терапевтический комплекс.

Проводит лечение народными средствами достаточно опасно. Бесконтролный прием может привести к тяжелым побочным действиям.

Болшое количество натуралных гормонов содержится в продуктах питания, поэтому женщинам в период менопаузы важно правилно организоват свой рацион. Витаминные салаты с морковю, капустой, орехами и семенем лна поспособствуют постепенному повышению уровня эстрогенов, а употребление граната, свеколного сока поможет чувствоват себя бодрой, полной сил.

В зависимости от интенсивности симптомов, резултатов анализов врач подбирает терапию. Если симптомы легкие – подойдут фитоэстрогены, при усиленных приливах и плохом самочувствии необходима ЗГТ.

Традиционным методом является назначение гормоналной заместителной терапии. При приеме лекарств в таблетках, свечах по правилной схеме можно эффективно устранит приливы, головокружения, выпадение волос, ломкост ногтей, учащенное сердцебиение.

С помощю синтетических стероидных препаратов можно нормализоват самочувствие, улучшит внешний вид. При более легких проявлениях источником гормона могут стат фитоэстрогены.

Эти средства на натуралных компонентах оказывают мягкое воздействие на организм, однако их эффективност значително ниже синтетических препаратов.

Как сдат анализы?

Чтобы оценит ситуацию с содержанием гормона, необходимо сдат анализы. Этот процесс осуществляется в утреннее время на голодный желудок.

За сутки до процедуры не рекомендуются физические нагрузки, нужно береч себя от стрессов, исключит половой контакт, не употреблят спиртных напитков и не курит. Проба осуществляется путем забора венозной крови.

Врач осматривает резултаты, оценивает общее состояние пациентки и назначает лечение.

Эстрогены и ЗГТ при климаксе: за и против

Нужны ли эстрогены и заместителная гормоналная терапия при климаксе? Каковы основные показания и противопоказания к ЗГТ? Какие препараты (эстрогены, прогестерон, комплексные лекарства) назначают в период менопаузы, можно ли их заменит, применяя природные фитоэстрогены, содержащиеся в продуктах питания?

Менопауза и изменения в организме женщины

Климактерический период (климакс) – это физиологическое состояние, развивающееся в возрасте 45-55 лет у каждой женщины. При этом происходит генетически обусловленное угасание детородной функции с прекращением овуляции, менструации и способности к деторождению.

  • В период климакса постепенно снижается секреция женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. И одновременно с этим женский организм становится все более уязвимым к болезням цивилизации: ускоряется развитие атеросклеротических бляшек в сосудах, повышается артериалное давление, нарушаются обменные процессы, страдают сердце и легкие, нервная и эндокринная системы, опорно-двигателный аппарат, кожа и слизистые оболочки, иммунитет, снижается эффективност всех жизненных процессов.
  • Если в детородном возрасте благодаря эстрогенам женщина была неплохо защищена от ишемической болезни сердца и гипертонической болезни, остеопороза и сахарного диабета, различных вегетативных и сосудистых расстройств, то с наступлением менопаузы (после полного прекращения менструаций) со всеми этими недугами женскому организму приходится боротся уже без своих гормоналных «помощников.
  • После наступления климакса многих женщин начинают беспокоит мучителные проявления климактерического синдрома: внезапно появляющееся чувство жара («приливы»), повышенная потливост, сердцебиение и перепады давления, головные боли и головокружение, раздражителност и снижение настроения, проблемы с мочеиспусканием, сухост кожи и слизистых оболочек, боли в суставах и избыточный вес….

Что же делат, что принимат при климаксе, чтобы не старет и не болет? Так ли нужна заместителная гормоналная терапия (ЗГТ) и прием эстрогенов, гестагенов? Может помогут природные заменители гормонов (фитоэстрогены), содержащиеся в травах и продуктах питания?

Лечение климактерического синдрома

  • Чтобы сохранит женскую привлекателност и затормозит старение организма, прежде всего, необходим активный образ жизни с регулярной умеренной физической активностю, правилным питанием, полноценным отдыхом и защитой от стрессов.
  • Уменшит неприятные проявления климактерического синдрома помогут растителные седативные средства (валериана, пустырник, пион, зверобой, мята, ромашка, мелисса и др.), спазмолитики, бета-блокаторы, витамины, препараты калция
  • Неплохо помогают и транквилизаторы по типу грандаксина и адаптола, принимаемые короткими курсами по 2-3 недели

Если вышеописанные мероприятия малоэффективны, по назначению врача гинеколога при климаксе может назначатся заместителная гормоналная терапия.

ЗГТ при климаксе: показания

  • Преждевременная и ранняя менопауза;
  • Умеренные и выраженные симптомы климактерического синдрома (приливы жара, ночная потливост, бессонница, снижение настроения, повышение АД и т.д.)
  • Урогениталные расстройства (болезненное и учащенное мочеиспускание, сухост во влагалище, недержание мочи и др.);
  • Предупреждение остеопороза (профилактика переломов);
  • Улучшение качества жизни (повышение активности, работоспособности, настроения, сглаживание внешних проявлений старения)

Правилно подобранная ЗГТ с исползованием эстрогенов позволяет достаточно быстро улучшит самочувствие женщин в возрасте 45-60 лет, избавляет их от тягостных проявлений климактерического синдрома, обеспечивает профилактику остеопороза и замедляет процессы старения. Заместителная гормоналная терапия с успехом применяется в различных странах мира уже на протяжении 20 лет и за этот период доказала свою эффективност.

Основные препараты для гормоналной терапии в постменопаузе

Существуют три схемы ЗГТ при климаксе – прием толко эстрогенов или толко гестагенов; комбинированное их применение; комбинация эстрогенов с андрогенами. Наиболее эффективна в период менопаузы заместителная гормоналная терапия (ЗГТ) с одновременным исползованием эстрогенов и гестагенов.

Комбинированные гормоналные препараты при климаксе рекомендуется принимат по назначению врача в течение длителного периода – от одного до пяти лет. Лекарственные средства могут исползоватся в виде таблеток, крема, пластыря, вагиналных шариков и внутриматочной спирали.

Эстрогены, исползуемые для ЗГТ:

  • 1) эстрадиол по 1–2 мг в ден внутр в течение 21–28 дней, затем перерыв 1 нед либо 2 мг 1 раз в сутки непрерывно ; 2) применяют также 0,75- 1,5 мг трансдермално (гел – эстрожел); 3) в виде пластыря, который приклеивают на кожу 1 раз в неделю (0,05-0,1 мг) в непрерывном режиме (климара, эстрамон, меностар)
  • эстрадиола валерат по 1–2 мг в ден внутр;
  • эстрадиола гемигидрат 0,1% по 0,5–1 мг/сут трансдермално (гел) – Дивигел.

Лечение одними эстрогенами обычно рекомендуют женщинам после гистерэктомии (удаления матки).

Прогестагены, применяемые для ЗГТ:

Монотерапия гестагенами назначается чаще в пременопаузе женщинам с дисфункционалными маточными кровотечениями (ДМК), миомой матки и аденомиозом (если при этом нет необходимости в хирургическом вмешателстве). Варианты лечения:

  • дидрогестерон (Дюфастон), 10 мг 2 раза в ден с 11-го по 25-й ден цикла для профилактики дисфункционалных маточных кровотечений;
  • внутриматочная рилизинг-система с левоноргестрелом (в полост матки выделяется 20 мкг/сут левоноргестрела),вводят в полост матки однократно на 3 года (Мирена);
  • медроксипрогестерон по 10 мг внутр 1 раз в сутки с 5-го по 25-й ден менструалного цикла или 10 мг 1 раз в сутки с 16-го по 25-й ден менструалного цикла;
  • прогестерон (микронизированный) внутр по 100 мг 3 раза в сутки с 5-го по 25-й ден менструалного цикла или 100 мг 3 раза в сутки с 16-го по 25-й ден менструалного цикла либо во влагалище по 100 мг 3 раза в сутки с 5-го по 25-йден или 100 мг 3 раза в сутки с 16-го по 25-й ден менструалного цикла (Сустен, Утрожестан, Крайнон, Прожестожел).

Комбинированные препараты ЗГТ при климаксе:

В состав таких гормоналных лекарственных средств входят как эстрогены, так и прогестагены. Они могут быт однофазного (клиогест, ливиал, анжелик), двухфазного (дивина, климонорм, фемостон) или трехфазного типа (Трисеквенс и Трисеквенс Форте). Именно комбинированные препараты чаще всего назначают женщинам при климаксе для ЗГТ.

Абсолютные противопоказания к ЗГТ

А так ли безопасны эстрогены при менопаузе? В каких случаях не стоит обращатся к заместителной гормоналной терапии? Вот основной перечен противопоказаний для приема препаратов, содержащих эстрогены и гестагены в период климакса:

  • Перенесенный ранее рак молочной железы или подозрение на наличие данного заболевания
  • Перенесенные ранее злокачественные опухоли женских половых органов (рак эндометрия, яичников)
  • Маточные кровотечения (причина которых не выяснена)
  • Впервые выявленная гиперплазия эндометрия, лечение которой еще не проводилос
  • Ишемическая болезн сердца (стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда)
  • Гипертоническая болезн II-III стадии
  • Наличие тромбоза глубоких вен нижних конечностей
  • Острые гепатиты, цирроз печени

Относителные противопоказания к назначению эстрогенов и гестагенов при менопаузе

  • Миома матки
  • Эндометриоз
  • Заболевания печени и желчевыводящих путей (хронические гепатиты, холециститы, желчнокаменная болезн)
  • Сахарный диабет с наличием сосудистых осложнений
  • Судорожные припадки
  • Мигрен
  • Доброкачественные заболевания молочных желез
  • Возраст старше 65 лет при первичном назначении ЗГТ

Исследования ученых показали, что длителный (4-5 лет и более) прием эстрогенов при климаксе может увеличиват риск развития злокачественных опухолей молочной железы и яичников, а также различных тромбоэмболических осложнений. Поэтому назначается заместителная гормоналная терапия врачом акушером-гинекологом строго по показаниям: при наличии выраженных проявлений климактерического синдрома, высоком риске развития остеопороза, мочеполовых и сексуалных нарушениях, при психических и невротических расстройствах (в том числе при депрессии и нарушениях памяти).

Фитоэстрогены при климаксе

При противопоказаниях к приему эстрогенов и гестагенов в период менопаузы можно исползоват перечисленные ранее седативные средства и транквилизаторы, а также фитоэстрогены и гомеопатические препараты. Регулярное употребление в пищу продуктов и препаратов, содержащих фитоэстрогены, поможет снизит выраженност проявлений климактерического синдрома.

  • Изофлавоноиды (источник – соевые бобы и другие стручковые растения, чечевица, гранаты, финики, капуста, семечки подсолнечника)
  • Лигнаны (содержатся в отрубях и клетчатке, полученной из наружного слоя зерен пшеницы, ржи, риса, а также в семени лна, в чесноке и моркови, орехах, яблоках, вишне)
  • Фитогормоны, содержащиеся в некоторых растениях (цимицифуге, мелброзии, рапонтицине). Наиболее известены климадинон и ременс – препараты, полученные из цимицифуги, а также фитоэстрогены из красного клевера (феминал) и из экстракта соевых бобов (иноклим).

Как видим, выбор средств, помогающих избавится от неприятных проблем в период климакса, доволно широк. А выбрат оптималный вариант в каждом конкретном случае вам поможет ваш врач акушер-гинеколог.

Нормы гормонов во время климакса — ФСГ, эстрадиола, прогестерона

Менопауза – это естественный процесс затухания репродуктивной функции у каждой женщины, связанный со снижением количества вырабатываемых в организме гормонов.

У каждой представителницы прекрасного пола такие гормоналные изменения сопровождаются различной симптоматикой, но в любом случае отмечается ухудшение общего состояния и обострение имевшихся до этого хронических заболеваний.

Посколку уровен гормонов при климаксе существенно меняется, проще всего убедится в том, что менопауза действително началас, можно при помощи сдачи соответствующих анализов.

В этой стате мы как раз и опишем, какие гормоны сдат на анализы при климаксе необходимо женщине, чтобы удостоверится в его наступлении и подобрат подходящие препараты для облегчения симптоматики данного периода.

Зачем сдават анализы

Все проявления климакса у женщин к 50 годам связаны исключително с гормоналными нарушениями, вызванными увяданием репродуктивной функции женского организма.

Но не всегда отсутствие месячных является признаком именно наступления менопаузы, чтобы определит причину той или иной симптоматики необходимо контролироват уровен половых гормонов в крови.

У женщин при климаксе ест точные нормы, сопоставляя которые с резултатами исследований можно делат соответствующие выводы.

Руководствуяс резултатами анализов на гормоны, врач-гинеколог может назначит гормонално-заместителную терапию и тем самым существенно облегчит симптоматику климактерического периода для женщины.

Когда необходима лабораторная диагностика

Лабораторная диагностика должна проводится еще на этапе пременопаузы, когда симптоматика климакса выражена не ярко, но уже началис первые изменения в работе организма. Об этих изменениях всю информацию могут предоставит анализы на гормоны при климаксе.

Идти к гинекологу и сдават анализы на женские гормоны при климаксе следует при проявлении следующей симптоматики:

  • нерегулярные месячные;
  • неожиданные кровотечения из матки;
  • силные боли в суставах;
  • головокружения, общая ослабленност и боли в голове;
  • аномалные выделения из влагалища;
  • приступы жара и повышенное потоотделение.

Какие изменения происходят в выработке гормонов

Для каждой женщины нормалным является свой личный уровен прогестерона, эстрадиола, пролактина и других гормонов, а гормоналный сбой сопровождается существенным отклонением от нормалного для них значения.

Женские гормоны при климаксе, а вернее перепады их уровня, приводят к следующим изменениям в организме:

  • снижение тестостерона приводит к накоплению жира в области груди и живота, а также к снижению плотности костной ткани. Норма данного гормона в крови 70 нг/дл, во время климакса показател падает до 40 нг/дл;
  • эстрадиол в период менопаузы может колебатся в диапазоне 9,7-82 пг/мл;
  • уровен прогестерона позволяет оценит состояние матки. Его норма – 0,64 нмол/л. Проблемы с выработкой прогестерона приводят к сбоям в менструалном цикле;
  • пролактин во время климакса существенно снижается, при этом никакой особой симптоматики изменение уровня данного гормона не имеет. Его норма в это время должна составлят 25-400 мЕд/л. Уровен пролактина ежегодно снижается;
  • уровен ЛГ и ФСГ с приходом климакса повышается в 5-тикратном размере и составляется порядка 40 мМЕ/мл.

Реакция организма на гормоналные изменения

Важнейшим процессом женского организма является метаболизм, который находится под контролем гормонов. В нем принимают участие различные системы организма, но основная его задача – подават питателные вещества к различным тканям, что обеспечивает нормалную жизнедеятелност всего организма в целом.

Во время климакса существенно изменяется гормоналный фон, и эти изменения в первую очеред негативно сказываются именно на обмене веществ. В зависимости от индивидуалных особенностей женского тела, признаки данных изменений могут проявлятся более или менее выраженно, но практически у каждой женщины будут возникат такие реакции организма:

  • снижается уровен женских половых гормонов, а это оказывает влияние не толко на возможност зачат ребенка, но и на деятелност головного мозга. Меняется график работы некоторых из его участков, а в частности гипофиза и гипоталамуса, принимающих участие в выработке половых гормонов. Из-за изменений в кровеносной системе верхней части тела могут наблюдатся приливы в области лица, шеи и деколте, может кружится голова, возникает тошнота, повышенное потоотделение и резкие перепады давления;
  • в организме нарушается и баланс минералов, что влечет за собой снижение плотности костной ткани и зубов;
  • сниженное количество гормонов в менопаузе приводит к проблемам с щитовидкой, перестает подавлятся выработка тироксина, усиливающего тревожност и повышающего частоту пулса;
  • половые гормоны отвечают и за нормалное функционирование надпочечников, в период климакса гормоналные нарушения приводят к сбоям в работе данного органа и, как следствие, вызывают повышение артериалного давления и сердечные боли;
  • гормоналные изменения влияют и на работу централной нервной системы, вызывая беспричинные страхи, раздражителност, плаксивост и перепады настроения.

Какие анализы необходимо сдат

Тепер рассмотрим, какие анализы нужно сдават женщине во время менопаузы:

  • на уровен ФСГ в крови. С приходом климакса значение гормонов, вырабатываемых яичниками, снижается, а ФСГ растет. Такой анализ позволяет определит наличие нарушений в синтезе эстрогенов;
  • на уровен эстрадиола. Если силно снижается резултат и существенно отличается от нормы, то это не толко может показат наступление климакса, но и означает, что ест высокий риск осложнений на данном этапе (может развится остеопороз, атеросклероз);
  • на уровен ЛГ. Если климакс перешел в активную фазу, содержание данного гормона увеличивается;
  • на прогестерон. Его содержание в крови постепенно снижается. А 2-3 первых года климактерического периода этот гормон может вообще отсутствоват в организме женщины.

Уровни гормонов – расшифровка анализов

Если женщина не вращается в медицинских кругах, то резултаты анализов будут для нее обычным набором цифр и значков, особенно если она проходила многие исследования, и таких распечаток у нее накопилас целая стопка.

Лучше всего обратится для расшифровки к врачу, но предварително оценит, находится ли в норме тот или иной показател можно и в домашних условиях.

Без визита к врачу все равно не обойтис, вед толко специалист может назначит адекватное лечение, исходя из резултата анализов.

По различным гормонам норма у женщин в период менопаузы будет следующей:

  • пролактин в норме должен быт 107-290 мкг/л;
  • тиреотропное вещество, нормой будет 0,2-3,2 мМе/л, значение не должно силно менятся со временем;
  • фолликулостимулирующий гормон или уровен ФСГ должен быт 24-84 единицы, при этом норма ФСГ – 54 единицы с допустимым колебанием показателя в 30 ед. в обе стороны;
  • лютеинизирующий гормон – в среднем, его показател должен быт 43 ед. с допустимым отклонением в 30 единиц в обе стороны;
  • прогестерон при климаксе достаточно сложно определяется. В это время прогестерон снижается до 1 нМ/л;
  • от уровня эстрогена при климаксе зависит интенсивност проявления симптоматики данного периода, поэтому врач обязателно назначает анализ на эстрадиол. Допустимая норма эстрадиола у женщин в период менопаузы 8-82 ед. Чем ниже значение, тем ярче признаки климактерия. Если эстрадиол при климаксе выше 82 ед., это может ускорит развитие доброкачественных образований, почечную недостаточност и спровоцироват общую усталост.

Достаточно информативным для специалиста является и соотношение ЛГ/ФСГ. Этот показател измеряется в процентах и в климактерический период значение отношения ФСГ и ЛГ должно быт в пределах 0,35-0,75 ед. Чем менше значение, тем тяжелее симптоматика.

Это приблизителная расшифровка анализов, точно прочитат резултаты сможет исключително врач.

Когда сдаются анализы

Менструалный цикл женщины тесно связан с уровнем половых гормонов в ее организме, поэтому нужно четко знат в какой ден можно сдават тот или иной анализ крови на гормоны:

  • на ФСГ, ЛГ сдается на 4-5 ден цикла;
  • на эстрадиол сдают на 19-22 ден цикла;
  • на прогестерон – на 18-21 ден цикла.

Правила сдачи анализов

Чтобы резултат сдаваемых анализов на гормоны в менопаузу был максимално точным, нужно соблюдат следующие правила:

  • идти на сдачу голодным;
  • за сутки до забора не следует переутомлятся и поддават свой организм тяжелым физическим нагрузкам;
  • сутки до сдачи не нужно курит и пит алкогол, а также заниматся сексом;
  • избегайте стрессов и любой эмоционалной встряски;
  • за пару дней до сдачи нужно прекратит пит гормоналные лекарства, назначенные ранее. Точный срок прекращения приема следует оговорит с врачом;
  • если необходимо проверит уровен гормонов в динамике, то следует сдават анализ в одной и той же лаборатории, чтобы исползовалис одни и те же реагенты и методики.

Что значит повышение и понижения эстрадиола

Самой «влиятелной» группой гормонов в женском организме являются эстрогены, в частности эстрадиол.

Именно они способствуют развитию половой системы в подростковом возрасте, поддерживают ее работу на протяжении всей жизни женщины и отвечают за цикличност процессов в репродуктивных органах.

Вместе с симптомами, вызванными климаксом, появляются признаки острой нехватки в организме эстрогенов:

  • кожный покров иссушается, истончается и появляются морщины. За короткий период может резко увеличится количество изъянов на коже, появляются папилломы, родинки, шелушение, микротрещины;
  • появляются скачки артериалного давления, головные боли, спазмируются сосуды, вызывая нарушение координации движения и тошноту. Возникают приливы особенно ночю;
  • ухудшается работа мозга, что становится причиной плохой памяти, быстрой утомляемости и снижения работоспособности;
  • из-за нехватки эстрогенов ухудшается усвоения калция организмом и наблюдается его быстрое вымывание, кости становятся более хрупкими;
  • ускоряется частота сердечного ритма.

В период климакса очен важно знат уровен эстрадиола в крови, посколку существенное его снижение усиливает симптоматику климактерического периода. Этот гормон вырабатывается яичниками и фолликулами, в меншей степени жировой тканю.

С угасанием функций яичника организм пытается восполнит запасы эстрадиола путем увеличения жировой прослойки, способной его вырабатыват. Это становится причиной увеличения массы тела женщины в климактерический период.

Ест и другие признаки снижения эстрадиола:

  • ощущение сухости во влагалище и дискомфорт, посколку данный гормон отвечает за секрецию слизи шейкой матки и стенками влагалища;
  • обвисает груд и становится дряблой;
  • снижается либидо;
  • уровен холестерина в крови падает, и она становится более вязкой;
  • жидкост быстрее выходит из организма, это проявляется в повышенной потливости и частых мочеиспусканиях;
  • снижается процесс восстановления тканей;
  • ухудшается эмоционалное состояние женщины, могут возникат неадекватные реакции на происходящее, резкие перепады настроения и непредсказуемое поведение.

При климаксе нормой содержания эстрадиола в крови считается уровен не более 82 пг/мл. Если резултат анализов более высокий, значит, в организме ест факторы, которые провоцируют повышение эстрадиола. К ним могут относится следующие патологии:

  • злокачественные новообразования и кисты:
  • миоматозные узлы;
  • нарушение в работе щитовидки;
  • печеночные патологии;
  • рак молочной железы.

Симптоматика высокого уровня эстрадиола может быт следующей:

  • отеки;
  • облысение;
  • общая ослабленност;
  • проблемы с перевариванием и усвоением пищи;
  • проблемы со сном;
  • боли в молочных железах;
  • гинекологические кровотечения.

При заниженном значении эстрадиола может проводится заместителная терапия, посколку снижение уровня до 6-9 пг/мг приводит к обострению климактерической симптоматики и общему ухудшению здоровя женщины.

Если пустит на самотек все изменения в организме в период климактерия, то можно обзавестис проблемами не толко в половой сфере, но и патологиями сердечно-сосудистой и эндокринной систем, а также ускорит развитие онкологических образований. Сочетая медицинскую помощ с правилным питание, активным и правилным образом жизни можно существенно замедлит и отсрочит увядание женского организма и улучшит качество жизни в целом.