Как лечат горло певцы

Что делат если у вас пропал голос?
Для того, чтобы закалит горло и укрепит голосовые связки, надо хотя бы в течение месяца полоскат горло следующим составом:
Ромашка аптечная (цветы), листя эвкалипта и цветы ноготков смешат в равных пропорциях. Взят 1 ст. л. этой смеси, залит ее 300 мл кипятка и кипятит 2 мин., после чего настоят в течение 40 мин., хорошенко укутав, и процедит. Полоскат горло два раза в ден, утром и вечером, разделив настой пополам. Каждый ден готовит свежий настой для полоскания. Начинат полоскание настоем с температурой 26°С, постепенно убавляя температуру каждый ден на 1 градус. Дойдя до 14-16°С, в последующие дни полоскат горло настоем толко такой температуры.

-При охриплости голоса рекомендуется как можно болше съедат сваренного на пару чеснока.

- Луковицу среднего размера очистит, нарезат, добавит 2 чайные ложки сахара и залит 0,75 стакана воды. Уварит смес до мягкости лука. Смес при этом должна загустет. Эту смес смешат
с медом в соотношении 1:1. Принимат по 1 столовой ложке 3-4 раза в ден за 30 минут до еды.

- Взят 3 чайные ложки измелченной луковой шелухи, залит 0,5л. воды, дат вскипет и настоят в течение 4 часов, после чего процедит и исползоват для полоскания горла.

- Хорошие резултаты дает полоскание горла свежим картофелным соком, проводимое регулярно по 3-4 раза в ден.

ЧТОБЫ НЕ ДАТ ПЕТУХА (доктор попов П.А.)
Если у вас часто хрипнет, садится или даже пропадает голос, то вам пригодится мой совет, хотя он может показатся вам очен неожиданным.
Возможно, многие из вас слышали о системе закаливания Порфирия Корнеевича Иванова, по которой человек всего на долю секунды обливается ледяной водой.
Мой совет, заимствованный из народной практики, сродни этому методу закаливания.
Что же делат, если у вас осип или пропал голос, а вам предстоит говорит, выступат или пет?
Нужно набрат в рот холодной воды и тщателно прополоскат рот, десны, язык, верхнее и нижнее небо. Нелзя запрокидыват голову и полоскат холодной водой горло. Напротив - голову нужно слегка опустит и полоскат толко рот.
И вы почувствуете, как от этого освежающего по­лоскания начнет согреватся полост рта и тепло пой­дет в област горла.
Эту процедуру нужно делат 4-5 раз в ден. И чистый красивый голос вам обеспечен.

ЛЕКАРСТВО УЧИТЕЛЕЙ.(рассказ одной учителницы школы). Оттого что я уже много лет преподаю в школе, у меня часто бывает ларингит. Появляется он от перенапряжения голосовых связок, потому что иногда приходится говорит по 5—6 часов. Ведеш урок, а тут приступ кашля
такой начинается, что слезы из глаз текут. Очен неприятное состояние: силно саднит в горле, голос садится. К концу дня шепотом начинаю говорит. Вот так, шепотом, после уроков разговаривала я с бабушкой одного хулиганистого ученика, и та мне посоветовала для укрепления голоса отварит 100 г тертой морковки в 0,5 л молока. Когда морковка сварится, процедит отвар и пит его по две чайных ложки три раза в ден. А для полоскания горла приготовит настой из луковой шелухи: три чайные ложки шелухи залит 0,5 л воды, вскипятит, настаиват три часа и полоскат горло утром и вечером. Хочу сказат, что через три дня после этого лечения голос мой окреп и ларингит прошел. Вот так я и стала справлятся с болезню. И всего-то надо: молоко, морковка да лук.

ЕСЛИ СОРВАЛИ ГОЛОС

Сорват голос можно по разным причинам. Например, часто это случается с учителями из-за болшой учебной нагрузки. Когда я еще в молодости пришел работат в школу, от опытных педагогов узнал рецепт народного средства для восстановления голоса. Дважды мне приходилос им восползоватся и оба раза успешно.

Стакан воды влейте в кастрюлю, добавте полстакана анисовых семян, кипятите 15 минут. Затем в слегка остывший отвар добавте четверт стакана меда (желателно липового) и еще раз доведите до кипения. Снимите с огня и добавте столовую ложку коняка или водки. Принимайте по столовой ложке каждые полчаса. Закончится средство — приготовте новую порцию. Это народное средство способно восстановит голос за сутки.

· Для лечения охриплости в народе исползуют следующие средства: разотрите два желтка
сырого яйца добела с сахаром, добавте чайную ложку сливочного масла. Принимайте эту вкусную массу между приемами пищи по чайной ложке;

· Отварите две столовые ложки белого изюма в одном стакане воды, добавте туда одну столовую ложку сока лука и чайную ложку меда. Принимайте по одному глотку в теплом виде три-четыре раза в ден;

· Хорошие резултаты дают полоскания горла свежим картофелным соком, проводимые три-четыре раза в ден в течение месяца.

- Чтобы быстро восстановит голос, нужно мелко порезат кусочек хрена величиной с лесной орех, залит его третю стакана кипятка, накрыт крышкой и дат настоятся минут 20, добавит немного сахара, размешат и пит в течение дня в час по чайной ложке. Этот рецепт способен восстановит голос за сутки.

- Сок моркови смешат с медом в соотношении 1:1. Принимат по 1 столовой ложке 4-5 раз в ден. Тертую морков, сваренную в молоке, принимат по 0,5-1 стакану 3 раза в ден.

- Взят по 10гр. коры калины и коры дуба. Сбор залит 1 стаканом холодной воды и кипятит 20 минут. Настоят 1 час. Делат ингаляции и полоскат горло.

- Растерет 2 желтка сырого яйца добела с сахаром, добавит сливочное масло и принимат между приемами пищи. Помогает при охриплости.

- Настой из листев подорожника болшого смешат с равным объемом меда и варит 20 минут. Принимат по 1 столовой ложке 2-3 раза в ден.

- Делат ингаляции эфирными маслами мяты, чабреца, эвкалипта.

- Ест и такое средство: полстакана плодов аниса залит стаканом воды, прокипятит 15 минут, слегка остудит и процедит, добавит приблизително четверт стакана липового меда и еще раз прокипятит. Сняв с огня, влит 1 ст. л. коняка. Принимат по одной столовой ложке каждые полчаса.

- Залит 5-6 истолченных зубчиков чеснока 1 стаканом молока, вскипятит, охладит и процедит. Принимат по 1 столовой ложке несколко раз в ден.

- Натерет на мелкой терке свеклу и отжат 0,5 стакана сока. В него влит 1 столовую ложку уксуса. Полоскат горло 3-4 раза в ден, при этом выпиват 1 глоток этого средства.

- Отварит 2 столовые ложки сушеного белого винограда в 1 стакане воды. Добавит 1 столовую ложку сока лука. Принимат по 0,3 стакана 3 раза в ден, в теплом виде, можно с медом. Помогает при охриплости.

чайную ложку семян аниса прокипятит на медленном огне со столовой ложкой меда, воды 200 мл. Пит по глоточку в течении 3-х часов. Это рецепт Федора Шаляпина))))

Народный рецепт от хронических тонзилитов, ларингитов, фарингитов и просто заболеваниях
горла.

Понадобится:
2 столовые ложки ромашки,
2 столовые ложки шалфея,
2 столовые ложки календулы,
2/3 чайной ложки эвкалипта.
Засыпаете сухие травы в литровый термос, оставляете на ноч. На утро процедите, доведите жидкую травяную смес до литра, и в теплую смес добавте 2,5 грамма аскорбиновой кислоты. Она, по 2,5 гр, продается в аптеке. Полощите горло 2 раза в ден после завтрака утром и вечером перед сном после еды.

Когда будете полоскат, увидите, что вместе с жидкостю у вас будут выходит коричневые хлопя - это слиз которая остается на стенках горла. НЕ пугайтес толко! Выходит очен много слизи.
Полоскайте минимум неделю. :)

Абсолютное молчание. Это первое и основное правило для восстановления голосовых связок.
Бура на глицерине (раствор тетрабората натрия в глицерине) - хорошее обезболивающее противомикробное и противогрибковое средство, нужно смазыват горло 2-3 раза в ден после еды.
Если присоединилис симптомы простуды - полоскание календулой, хлорофиллиптом (они не сушат слизистую) в комплексе.
Ну после снятия симтомов можно и по Стрелниковой подышат.

сегодня в 2:33Ларингит
Ларингит - воспаление слизистой оболочки гортани. Различают, как и при многих воспалителных заболеваниях различных органов, острый хронический ларингит. Проявления болезни различны, что связано с глубиной поражения органа ( толко слизистая оболочка ее или с вовлечением мембраны, или надхрящницы, или хряща ).
Острый ларингит чаще всего возникает при остром катаре верхних дыхателных путей, гриппе, коклюшке, скарлатине и др. Развитию болезни способствует общее или местное переохлаждение, особенно вдыхание холодного воздуха через рот или пите холодной воды. Кроме того, возникновению этого недуга способствует перенапряжение голоса - длителная и громкая реч, особенно произносимая с "надрывом", силный крик, неумелая постановка голоса при обучении рению. Ларингит - чистая болезн артистов, прежде всего певцов, а также учителей-словестников. Способствует возникновению этой болезни и употребление острой, горячей или, наоборот, холодной пищи.
Какие же жалобы характерны для острого ларингита ? Прежде всего болные жалуются на ощущение сухости, першения, царапания в горле. Кашел вначале, как правило, бывает сухим, а в далнейшем сопровождается откашливанием мокроты; голос становится хриплым, грубым или же совсем беззвучным. Иногда появляется бол при глотании, головная бол и неболшое повышение температуры. Продолжителност болезни, естественно, при соблюдении назначеного врачом лечения, обычно превышает 7-10 дней.
Хронический ларингит развивается как следствие периодически повторяющего острого или же длителных воспалителных процессов в носу и его придаточных пазухах. Способствует переходу острого ларингита в хронический курение, злоупотребление острыми блюдами, алкоголем, частое перенапряжение голоса.
При хроническом ларингите болные жалуются на хрипоту, быструю утомляемост голоса, ощущение, саднения, першения в горле, что вызывает постоянное покашливание.

Лекарство для голосовых связок певцов

Голосовые связки – гибкие упругие образования в глотке, которые состоят из соединителномышечной ткани. Связки задействованы в воспроизведении звуков: во время проникновения воздуха в глотку они вибрируют, сопрягаются и образуют голос. При воспалении носоглотки голосовой проход сужается, вызывая изменения тембра или полную потерю голоса. Кроме голосовых функций, связки также служат щитом для легких от попадания посторонних мелчайших частиц.

В медицине качественные голосовые нарушения в виде охриплости, гнусавости, осиплости и других изменений тембра называют дисфонией. Абсолютное отсутствие голоса – афония. Воспаление голосовых связок чаще всего является следствием инфекционного заболевания, но иногда сопровождает и другие недуги. Силный отек связок блокирует дыхателную щел и может привести к удушю.

Обычно голос изменяется утром вследствие механических травм или инфекционных болезней.

Нарушения голоса вызывают следующие факторы:

  • крик и длителный разговор на высоких тонах (эффект осложняется сырыми, ветреными погодными условиями или пересушенным воздухом);
  • силный стресс;
  • курение;
  • пребывание в грязном пылном помещении;
  • слишком горячая еда, ледяные напитки, специи, крепкий алкогол, газировка, сухари, семечки;
  • воздействие резких газов.

Дисфонию провоцируют такие заболевания:

  1. Легкая – возникает на фоне острых респираторных заболеваний. Характеризуется осиплостю, покашливанием, зудом и першением в горле. Не требует особой терапии, симптомы исчезают в процессе выздоровления после ОРЗ.
  2. Гипертрофическая – характерна для хронических болезней. Хриплым голос становится вследствие появления на тканях связок узлов размером с булавочную головку. Лечится консервативными способами, хирургические методы исползуются редко.
  3. Атрофическая – вызвана истончением слизистой глотки. Болного донимают регулярные приступы кашля с корками и прожилками крови в мокроте. Чаще всего беспокоит людей, злоупотребляющих острой пищей и специями.
  4. Туберкулезная – свидетелствует о наличии инфекции и развитии осложнений. Сифилитические высыпания, язвы, туберкуломы поражают голосовые связки, провоцируя постоянную осиплост пациента.
  5. Дифтерийная («истинный» круп) – отличается появлением на гландах болного плотного налета. Данное скопление бактерий блокирует работу голосовых связок и осложняет дыхание.
  6. «Ложный» круп – развивается на фоне острых вирусных инфекций у детей. Голосовая щел отекает, спазмы нарушают нормалную циркуляцию воздуха. Без своевременной врачебной помощи такая патология может привести к асфиксии.

Если повреждение голосовых связок является сопутствующим симптомом бактериалного или вирусного заболевания, пациенту необходимо срочно показатся отоларингологу. Врач проверит шею на возможные воспаления лимфоузлов, изучит ротовую полост.

Медосмотр поможет выявит точную причину воспаления и назначит адекватное лечение.

Возвращение голоса может занят долгое время в зависимости от причин, которые спровоцировали ослабление тонуса голосовых связок. Отталкиваяс от симптомов, охрипшего болного направят на диагностику к несколким специалистам: ЛОРу, фониатру, хирургу, неврологу или эндокринологу. В начале лечения необходимо защитит голосовые связки. Пациенту пропишут обезболивающие и противовоспалителные лекарства («Парацетамол», «Ибупрофен» и др.)

После диагностирования основного заболевания терапия будет направлена на устранение его причины. При инфекционных болезнях ЛОР-органов показаны антибиотики. Гастроэзофагеалная рефлюксная болезн лечится блокаторами желудочной кислоты. Гормоналные недуги с нарушением работы щитовидной железы устраняются лекарствами, регулирующими ее функции. Если хрипота является следствием аллергии, болному пропишут антигистаминные препараты.

В случаях, когда дисфония вызвана доброкачественными или злокачественными образованиями, необходима тщателная диагностика и лучевая терапия, химиотерапия или операция.

Основная цел медикаментозного лечения заключается в восстановлении подвижности голосовых связок. Для этого существует ряд стимулирующих препаратов. К ним относятся витамины группы В, экстракт и настойка корня элеутерококка, лекарства с неостигмином метилсулфатом.

Чтобы быстро восстановит голос в стационарных условиях, применяют раствор на основе адреналина. Хорошо зарекомендовали себя заливки в гортан препаратов «Хлорофиллипт», «Диоксидин», «Стрептоцимин».

Фармация готова предоставит множество лекарств, укрепляющих голосовые связки. Среди них «Компливит», «Супрадин», «Геримакс», «Центрум», «Амиатон», «Авиатон». Людям, чя работа связана с активной речевой деятелностю, рекомендуют дважды в год проходит курсы инъекций с витаминами B1, B6, алоэ. Из гомеопатических препаратов положителные отзывы получили «Гомеовокс», леденцы «Исла».

При обилном густом секрете болному прописывают средства, облегчающие отхаркивание: «Мукалтин», «Пертуссин», «Амброксол» и др. При наличии в горле неболших язв полезно смазыват их раствором Люголя.

Причины, которые привели к потере голоса, разнообразны и многочисленны. Довертес специалистам для определения точного диагноза и назначения индивидуалного лечения.

Вдыхание паров – действенный способ восстановит работу голосовых связок при инфекционных заболеваниях дыхателных путей. Для этих целей многие ползуются специалным удобным прибором для ингаляций – небулайзером. В него заливают следующие средства:

  • Физраствор – распространенное и дешевое лекарство для голосовых связок. При терапии ларингита рекомендуют делат до 6 ингаляций в ден длителностю 15 минут. Положителные резултаты появляются на 2 сутки.
  • Щелочную минералную воду без газа. Такая ингаляция поможет снят отечност, раздражение и вернет голос. Процедуру можно выполнят до 6 раз в сутки.
  • При афонии (полной потере голоса) врачи рекомендуют суспензию для небулайзера «Пулмикорт». Этот препарат снимает силную отечност, его можно исползоват для лечения детей. Употребляется с разрешения доктора.
  • «Амброксол» назначают для ингаляций, если нужно получит отхаркивающий эффект. Такие процедуры облегчают кашел, увлажняют горло и помогают вернут голос.

У ингаляций ест противопоказания, поэтому терапию можно проводит толко после установления точного диагноза и по рекомендации врача. Нелзя делат ингаляции горячим паром на острой стадии ларингита.

Запрещено применение эфирных масел для ингаляций детям, посколку они нередко вызывают бронхоспазм и аллергию. Взрослым же показаны процедуры с эфирными маслами при отсутствии аллергических реакций и повышенной температуры. Многие масла очен эффективны для смягчения гортани и снятия воспаления.

Народная медицина предлагает множество советов для восстановления голосовых связок, лекарство с натуралными ингредиентами доступно по цене и проверено годами.

  • 100 г звездочек бадяна залит стаканом кипятка и настаиват четверт часа на пару. Отвар процедит, добавит 2 ст. ложки свежего меда и 20 г коняка. Принимат по 1 ч. ложке каждые полчаса.
  • Натерет на терке 1 неболшую морков и отварит в 0,5 л молока 10-15 минут. Отвар процедит. Принимат по 1 ст. ложке 4-5 раз в ден.
  • В 2 л воды проварит отруби в течение 10 минут. Процедит, добавит по вкусу тростниковый сахар и пит отвар теплым неболшими порциями.
  • Быстро вернут голос поможет 1 яичный желток, 2 ст. ложки коняка и 2 ч. ложки меда. Эту смес нужно медленно рассасыват.
  • При потере голоса очен полезно пит медовый гогол-могол. Для этого нужно взбит 1 яичный желток, влит пол-литра молока, добавит 3 ст. ложки меда и апелсиновый сок. Белок взбит с 25 г сахара и ввести в желтковую массу. Пит гогол-могол лучше до завтрака.
  • Свежий сок моркови смешат с медом в равных количествах. Пит по 2 ч. ложки до 5 раз в ден.
  • Неболшую головку очищенного чеснока пропустит через пресс и проварит в 1 стакане молока. Охлажденный отвар процедит. Пит по 1 ст. ложке до 4 раз в сутки.
  • 0,5 стакана свежего свеколного сока соединит с 1 ст. ложкой уксуса. Исползоват средство для полосканий и выпиват 1 глоток после окончания процедуры.
  • 2 ст. ложки изюма проварит в 1 стакане воды. Отвар процедит, долит в него 1 ст. ложку лукового сока. Выпиват трет стакана трижды в ден, можно добавит мед по вкусу.
  • Неболшую очищенную луковицу мелко нарезат, засыпат 2 ч. ложками сахара и залит неполным стаканом воды. Увариват на слабом огне до консистенции кашицы. В готовое средство добавит равное количество меда и принимат по 1 ст. ложке за полчаса до еды.
  • Залит кипятком 1 ч. ложку чабреца. Оставит настоятся 10 минут, добавит лимонный сок и мед по вкусу. Употреблят вместо чая.
  • Кушат свежий ананас и пит ананасовый сок.

При угрозе потери голоса поменше говорите. После длителной работы голосовых связок не желателно пит ледяные напитки, это приведет к их переохлаждению. Внимателно относитес к своему рациону, исключите острую, горкую, очен сладкую и кислую пищу, посколку она провоцирует раздражение. Употребляйте мед и прополис.

Откажитес от табака и спиртного. Высыпайтес, избегайте нервного перенапряжения. Принимайте комплексные витаминные препараты, стимулирующие голосовые связки. Увлажняйте воздух в комнате. Не переохлаждайтес и укрепляйте иммунную систему.

Положителный эффект на органы дыхания и общее состояние организма оказывает русская баня. Людям, которые по роду своей деятелности вынуждены перегружат голосовые связки, рекомендуется пит достаточно жидкости и практиковат голосовые упражнения.

Таблетки от осиплости голоса ползуются особой популярностю, посколку благодаря им в простых неосложненных случаях можно быстро и эффективно решит проблему. Афония приносит множество неудобств, но не всегда сопровождается простудным заболеванием. Тогда за 2-3 дня помогут простые таблетки для рассасывания: гомеопатический гомеовокс, антисептики исла, анзибел, фарингтон.

Афония приносит множество неудобств, но не всегда сопровождается простудным заболеванием

Осиплост без респираторного заболевания — достаточно частое явление:

Ключевым моментом в данных ситуациях остается изменение образа жизни или лечение главного заболевания. Употребление таблеток от осиплости голоса как симптоматического лекарства облегчит состояние в целом.

При вирусной или бактериалной природе заболевания, нужно не толко восстанавливат голос, но и ликвидироват очаг инфекции в горле. Согласно данным медицинской статистики более70% осиплости голоса у взрослых происходит в резултате развития данных заболеваний.

При вирусной или бактериалной природе заболевания, нужно не толко восстанавливат голос, но и ликвидироват очаг инфекции в горле

  • Все виды ангин независимо от тяжести.
  • Ларингиты и ларинготрахеиты.
  • Фарингиты острые и хронические.
  • Грипп.
  • Болшинство недугов, сопровождающихся воспалением верхних дыхателных путей.

При серезных состояниях не стоит ограничиватся леденцами или пастилками. Доктор, установив вид возбудителя болезни в горле, назначает антибактериалные или противовирусные средства. Такие таблетки помогут организму противостоят развитию патогенной микрофлоры и ликвидироват очаги воспаления. Среди популярных антибиотиков числятся:

  • Пенициллины: Амоксиклав, Флемоклав.
  • Макролиды: Азитромицин, Сумамед.
  • В особых случаях применяются цефалоспорины: Цефиксим, Сорцеф.

Антивирусные препараты и иммуномодуляторы помогут при ОРВИ, хотя сегодня среди медиков разворачивается дискуссия об эффективности этого ряда средств. Доктора отдают предпочтение традиционным Ремантадину, Амизону и часто назначают новые прогрессивные препараты — Тамифлю, Виферон, лекарства на основе интерферона.

Симптоматические средства обычно рекомендуют принимат на протяжении 5-10 дней. Точную дозировку определяет врач. Если лекарство приобретено без рецепта, то нужно внимателно прочитат инструкцию. А, если нет эффекта после двухдневного лечения, то стоит записатся в клинику на прием.

Ларипронт обеспечит противовирусный, противогрибковый и противомикробный эффект

Лечит хрипоту можно разными таблетками, среди которых популярны:

  • Эреспал. Выпускается еще и в форме сиропа. Действенен в качестве противовоспалителного средства. Снимает отечност. Расширяет дыхателные бронхиалные просветы.
  • Фалиминт, Нео-ангин, Септолете. Неплохие анестетики, быстро снимают отечност и голос восстанавливается.
  • Исла. Основа пастилок — экстракт исландского моха (Cetraria islandica). Считается противомикробным, иммуностимулирующим препаратом. Предупреждает раздражение эпителия, сухост слизистой гортани и зева. Показаны при болшой голосовой нагрузке, сухом воздухе. Не оказывают влияния на оболочку желудка.
  • Таблетки гомеовокс. Позиционируются как прекрасное средство при ларингитах. Содержат 11 активных ингредиентов, дополняющих и усиливающих действие друг друга — в том числе экстракты календулы, белладонны, ариземы трехлисточковой. Лекарство гомеовокс поможет при голосовой усталости, снимет хрипоту. Оно выступает в качестве муколитика и противовоспалителного препарата. Побочным эффектом могут оказатся аллергические реакции на один из компонентов таблеток гомеовокс.
  • Ларипронт. Обеспечит противовирусный, противогрибковый и противомикробный эффект. Способствует восстановлению речевой активности.
  • Граммидин. Таблетки с антибиотиком грамицидином. Ест вариации с анестетиком. Оказывают местное антибактериалное действие, смягчают дискомфорт, першение в горле. Не стоит дават лекарство малышам до 4 лет.
  • Лизобакт. Этот препарат не толко отличный антисептик, но и лекарство, способствующее регенерации здоровых клеток, восстановлению слизистой.
  • Аджисепт — синтетический обеззараживающий препарат с различными вкусами: ананасовым, апелсиновым, малиновым и другими. Выпускаются леденцы с эвкалиптом, ментолом.
  • Хлорофиллипт — отлично справится с патогенными микроорганизмами, смягчит эпителий глотки.

Помимо таблеток, пастилок и леденцов для восстановления голоса исползуют спреи (Ингалипт, Каметон, Мирамистин), растворы для смазывания зева (Люгол, масляный Хлорофиллипт).

Кроме признанных таблеток, гомеопатических средств, таких как гомеовокс, фарингомед, помогут проверенные народные способы. Лечение осиплости голоса народными средствами — это травяные чаи, полоскания, ингаляции.

Полоскат желателно свежеприготовленными отварами. Традиционно заваривается столовая ложка сухого сыря на стакан кипятка. Жидкост охлаждается до температуры тела. Можно исползоват ромашку, шалфей, зверобой, липовый цвет. При полоскании удаляется слиз с патогенной микрофлорой, дезинфицируется глотка, снижается воспаление.

Ингаляции помогают сделат слизистые выделения более жидкими, выводят их из организма. Кроме травяных отваров, можно исползоват растворы эфирных масел — эвкалипта, чайного дерева. Достаточно несколко капел на 0,5 литра. Популярны травяные сборы: например, две чайные ложки ромашки плюс одну — лаванды. Сухая смес заливается кипятком, до кипения держится на водяной бане. Ингаляции можно делат при температуре жидкости не выше 60оС.

Лечение осиплости голоса народными средствами — это травяные чаи, полоскания, ингаляции.

Поможет теплое (не горячее!) молоко с ложечкой натуралного меда. Напиток считается потогонным, поэтому рекомендуется выпит его перед сном.

Отвар из анисовых семян: стакан сыря, залит аналогичным количеством воды, прокипятит 20 минут на очен слабом огне. Процедит. Отвар смешат со 100 г меда. Принимат 5 раз в ден. Доза — 3 столовых ложки.

Чтобы не осипнут, не стоит:

  • Курит или часто употреблят крепкий алкогол.
  • При работе в загрязненных помещениях нужно исползоват индивидуалные средства защиты. Например, респиратор.
  • Не злоупотреблят едой с резким вкусом, не ест слишком холодные или горячие блюда.
  • Одеватся в соответствии с погодными условиями.

Также вредно слишком много разговариват, особенно на холоде. Людям публичных профессий рекомендуется взят несколко уроков у вокалистов, чтобы умет правилно распределят голосовую нагрузку.

Голос – инструмент капризный, и осеню его легко могут доконат сырост, стрессы, простуды и неправилное питание. Как вернут утраченный голос?

Обычно пропажа голоса, или дисфония, обнаруживается утром. У проблемы может быт множество причин и требуется время на их решение.

Главный виновник – воспаление слизистой оболочки гортани, или ларингит. Голосовые связки увеличиваются в объеме и звук пропадает или теряет в качестве. Дойти до такой жизни можно разными путями.

В образовании звука участвуют все органы системы «ухо-горло-нос», и если здес что-то не ладится, с голосом будут проблемы. Во время простуды, ангины, тонзиллита или бронхита слизистая гортани отекает и пересушивается. Типичное следствие – потеря голоса.

Крик или долгий разговор, особенно на повышенных тонах, приводят к перенапряжению и травмам голосовых связок. Осеню эффект усиливается за счет погоды (связкам вредны ветер и сырост) и начало отопителного сезона (голос негативно реагирует на пересушенный воздух).

В зоне риска все, кто работает голосом: адвокаты, воспитатели детских садов, лекторы. Отделный разговор об учителях – они говорят и много, и громко (по статистике на 3 децибела выше нормы).

Очен рискуют певцы – у них на связках в резултате постоянных нагрузок образуются настоящие трудовые мозоли, так называемые «узелки певца».Такие же узелки украшают связки и простых любителей поорат – фониатры называют их «узелки крикуна». Но как ни назови, резултат один – несмыкание связок и осиплост.

К потере голоса могут привести стрессы и потрясения. Вспомните фразы вроде «от волнения голос сел» или «онемел от возмущения»…

Курилщики – частые жертвы ларингита, у них он протекает в хронической форме. Никотин снижает эластичност связок, награждая любителей табака характерным «прокуренным» тембром.

Микрочастички пыли оседают на связках и гортани, мешая им нормално работат. Так что голос можно потерят в процессе ремонта или болшой уборки. Причиной становятся и открытые окна в квартире, выходящие на загруженную автостраду.

Газировка, сухарики и семечки раздражают слизистую горла и тоже портят голос. Кроме того, повредит связкам могут слишком горячая или слишком холодная еда, специи, крепкий алкогол и даже кофе – он пересушивает гортан.

Разобравшис с причинами, можно приступат к реабилитации. В зависимости от тяжести симптомов она может занят от суток до 2 недел.

Что пит Очен важно болше пит – голосу вообще вреден недостаток жидкости. Подойдут тёплые морсы, компоты, травяные чаи. Очен помогает тёплое молоко с медом и сливочным маслом (по 1 столовой ложке на стакан).

Быстро возвращает звук настой хрена. Возмите пару сантиметров корня, измелчите, залейте стаканом кипятка и дайте настоятся. Затем процедите, добавте немного сахара и каждый час принимайте по столовой ложке.

Еще один рецепт – смешат тёплое молоко с морковным соком в равных долях, добавит мёд и пит понемногу в течение дня.

Хорошо влияет на связки пиво – если голоса нет, а нужно быстро вернут себе способност говорит, выпейте стакан подогретого напитка.

Ест адепты коняка, считающие, что 50 г моментално приводят связки в тонус. Однако эффект будет недолгим – после рюмки вы обретете способност говорит максимум минут на 40.

Что ест Во время болезни связки похожи на струны расстроенной скрипки, и чтобы привести их в тонус, нужна легкая белковая еда: мясо птицы, куриные булоны, йогурты.

Еште лимоны, апелсины, клюкву и смородину, квашеную капусту – в них много витамина С, необходимого при простуде. Помогают также лук и чеснок за счет высокого содержания «убийц микробов» фитонцидов.

Чтобы «смазат» связки, можно съест кусочек хлеба со сливочным или растителным маслом.

Чем полоскат Следующий пункт нашей программы – полоскания. Толко не содой! Она пересушивает слизистую. Оптималны травяные сборы со зверобоем, аптечной ромашкой, календулой и шалфеем. Эффективны полоскания настоем из луковой шелухи и соком картофеля.

С чем делат ингаляции Те же травяные сборы подойдут для ингаляций. И не забудте бабушкин способ – подышат над картошкой, сваренной в мундире. Но пар не должен обжигат!

Молчат! Болше спите и менше говорите – ваш голос сейчас нуждается в отдыхе. Если говорит все же приходится, то не шепчите (шепот очен вреден для связок), а старайтес говорит тихо, низким грудным голосом, чтобы минимизироват нагрузку на голосовой аппарат.

Увлажнят воздух! Создайте себе нормалные условия для жизни – купите увлажнител воздуха (для голоса идеалная влажност – 60%).

Бросит курит! Что тут скажеш, кроме как «бросай курит, вставай на лыжи»! Никотина в жизни быт не должно. Причем завязат нужно не толко с сигаретами, но и с каляном.

Лечит нервы! Если причина потери голоса психологическая, нужно учится расслаблятся. Как вариант – занятся йогой, болше гулят и обратится к психологу.

И наконец, пит гогол-могол!

Самый знаменитый рецепт борбы с простудой и хрипотой – гогол-могол. В его основе взбитые желтки с сахаром, в которые добавляют молоко, иногда ром или коняк, пряности. Существует масса вариаций этого напитка, один из самых популярных – медовый.

Для его приготовления взбейте желток, влейте 2 стакана тёплого молока, добавте четверт стакана меда и немного апелсинового сока, затем белок, взбитый со столовой ложкой сахара. Принимайте натощак.

Певцы трепетнее осталных относятся к своему голосу – от него зависит если не жизн, то карера. Поэтому у них существует множество рецептов, помогающих вернут голос.

Федор Шаляпин, рассказывают, лечился смесю коняка, лимонного сока, яйца и мёда, взятых в равных количествах.
Людмиле Зыкиной голос помог вернут другой рецепт. 50 г анисовых зерен заливаются 400 мл воды, смес кипятится на умеренном огне 10 минут. Затем ее нужно процедит, добавит 50 г меда и 50 мл коняка и принимат по 1 ст. л. каждый час.
Олга Арефева закапывает в горло тыквенное масло на выдохе и советует пит горячее молоко с боржоми в пропорции 1:1.
Марина Хлебникова верит в целебную мощ персикового масла, делает ингаляции с травами, в первую очеред со зверобоем и душицей, дающими противомикробный эффект и приводящими голосовые связки в тонус.
Олег Газманов, когда у него пропал голос, уехал к морю, жил там месяц в полном молчании и полоскал горло морской водой.

Иллюстрации к материалу: shutterstock

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Картошку можно приготовит так, что вам будут аплодироват. А можно, наоборот: сделат с картошкой …

Андрей Лазарев, шеф-повар сочинского ресторана Magellan, знает про рыбу все. Его лайфхаки и …

Из груш, как ни странно, часто готовят несладкие блюда. Их фаршируют, делают с ними салаты, …

Как варит кукурузу? За руководством можно было бы обратится к ацтекам или майя, но вернее всего …

Фаршированный перец — это вкусно, красиво, быстро и просто, в конце концов.

9 и 10 сентября в Москве и Калужской области пройдет 1-й международный гастрономический фестивал …

В Азербайджане любят интересные вкусовые сочетания. Сладкая тыква и кизил отлично балансируют друг с …

Творог – прекрасно усваиваемый белковый продукт, идеалный быстрый завтрак. Толко нужно …

Чтобы стат самым быстрым и ловким, самым выносливым и силным, наконец, самым умным и вообще крутым …

Одним из неприятных событий может стат потеря природного голоса. Не всегда врачи дают при этом болничный. А если ваша работа связана предполагает ведение переговоров, то совсем беда. Как же в таком случае быстро восстановится и вернутся к привычному образу жизни, где нет места молчанию?

Человек обладает способностю издават звуки посредством вдыхания воздуха через ротовую и носовую полости. Эта уникалност называется голосом.

Попадая внутр, воздушные массы заставляют связки или голосовые складки создават вибрации, которые принимают непосредственное участие в звуковых колебаниях. Когда хотя бы одно звено в этой цепи нарушено, голос пропадает.

Иногда голосовым связкам не хватает влажности, чтобы хорошо работат. Если это явление не вызвано вирусом или инфекцией, то выпитый стакан жидкости позволит восстановит голосовые функции.

Чаще всего проблемы с голосом возникают в холодные поры года, когда отмечаются вспышки простудных заболеваний. Голосовые функции могут нарушит переохлаждение или инфекция. Голос может пропаст не полностю, а частично, с возможностю шептат. Причиной такого расстройства могут являтся:

  1. Развитие заболеваний
  2. Недостаточная влажност воздуха
  3. Перенапряжение голосовых связок
  4. Силное потрясение или стресс
  5. Перенесенная операция на щитовидной железе
  6. Курение на протяжении многих лет
  7. Отеки или ожоги горла
  8. Попадание в горло инородного тела
  9. Травмы голосовых связок
  10. Химическая или лучевая терапия при онкологических заболеваниях
  11. Царапающая или раздражающая слизистую поверхност горла пища

Первое место по популярности занимает, конечно же, простуда. При этом связки могут быт не затронуты заболеванием.

Голос пропадает при силной «заложенности» горла. Нетренированные связки при длителном или несвойственно громком общении могут привести к «срыву» голоса. Он может полностю и не пропаст, но становится очен тихим и сиплым.

Как выглядят голосовые связки при работе

Понят, что у вас началис проблемы с голосом помогут характерные симптомы. К ним относятся:

  • Нарушение тона голоса
  • Появление охриплости, осиплости
  • Одолевающий сухой кашел
  • Ощущение «кома» в горле

Если потеря голоса вызвана заболеванием, то вероятнее всего будет отмечено повышение температуры тела. Само горло может быт красным иногда с белым налетом у корня языка.

Самой популярной причиной пропадания голоса является развитие заболеваний. Невозможност произнести звук указывает не толко на ОРВИ, ОРЗ или грипп, но и может быт следствием более серезных болезней. К ним относятся:

  • Хронический ларингит
  • Фарингит
  • Декомпенсированный гипотиреоз
  • Рак гортани
  • Паралич (парез) возвратного нерва
  • Миопатия голосовых складок

Поражение голосовых связок может произойти при оперативном вмешателстве после удаления гортани. Злокачественные опухоли на самой гортани или на соседних органах прорастают в ткани и вызывают потерю голоса.

Может произойти повреждение нервов, которые регулируют напряжение голосовых складок. Вызвано это может быт инсултом, опухолю мозга, черепно-мозговыми травмами, увеличением лимфатических узлов, аневризмой аорты или туберкулезными, менингококковыми, сифилисными инфекциями.

Обратится за медицинской помощю при потере голоса следует, если самостоятелно он не восстановился на протяжении трех дней. Обращатся следует к отоларингологу. Диагностика для назначения курса лечения будет включат в себя:

  1. Осмотр и опрос болного
  2. Анализ мазка ротоглотки
  3. Стробокопия
  4. Ларингоскопия (исследование гортани и голосовых связок)
  5. УЗИ
  6. Компютерная томография

Последние две методики исследования исползуются для исключения вероятности развития опухоли. При ее обнаружении берется биопсия для установления злокачественности новообразования.

Зев и глотка болного обследуется ЛОРом с помощю специалного зеркала. Называется эта манипуляция фарингоскопией. Курс лечения назначается после постановки диагноза по резултатам проведенных исследований.

Ест несколко советов, которые помогут восстановит севший или пропавший голос, если его отсутствие не вызвано серезными отклонениями в здорове. Соблюдайте следующие рекомендации:

  1. Молчите. Это позволит вашим голосовым связкам отдохнут. На время молчания можно укутат горло во что-то теплое. Если требуется поговорит, то делат это лучше шепотом.
  2. Пейте теплые напитки. Пите должно быт горячим, но не обжигающим. Еще болше ползы принесет добавление в такие напитки меда, имбиря, лимона, калины.
  3. Полощите горло. Через 1-1,5 часа промывайте его травяными отварами.
  4. Выполняйте ингаляции. Делат их можно как с помощю специалного аппарата – небулайзера, так и над обыкновенной кастрюлей.
  5. Успокойте нервы. Для этого отвлекитес от проблем, поделайте дыхателную гимнастику, займитес расслабляющим хобби.
  6. Дышите увлажненным воздухом. Поставте в комнате аппарат увлажнителя или развесте смоченные в воде полотенца.
  7. Правилно питайтес. При повреждении связок рекомендуется наполнит рацион белковой пищей, овощами и фруктами.

Если вы курилщик, то придется отказатся на время восстановления голоса от своей вредной привычки. Если через 3 дня улучшений не произошло, то обратитес за консултацией к врачу.

Что делат, если пропал голос, смотрите в нашем видео:

Самостоятелно приобретат лекарства для лечения голосовых связок не стоит.

Лучше доверится специалисту, который с учетом причины недуга, степени его тяжести и имеющихся у вас противопоказаний сделает назначения. При потере голоса выписывают:

  • Таблетки «Фарингосепт». Антибактериалное средство для лечения ротовой полости.
  • Леденцы или сироп «Септолете». Обладает противомикробным, противокашлевым, аналгезирующим и смягчающим действием.
  • Таблетки «Гомеовокс». Эффективное средство для лечения различных заболеваний горла.
  • Спрей «Гексорал». Оказывает антисептическое, аналгезирующее, обволакивающее и увлажняющее действие.
  • Спрей «Ингалипт». Обеззараживает и снимает воспаление.
  • Спрей «Каметон». Комбинированное средство для лечения ротовой полости.

Перед применением лекарств следует изучит инструкцию к ним и соблюдат установленные режим применения и дозировку. Если врач вам выписал другой режим и объем употребления, то придерживайтес именно его. Продолжителност медикаментозного курса лечения составляет в среднем около недели.

В домашних условиях можно выполнит множество процедур, которые значително облегчат самочувствие и помогут быстро восстановит голос.

Перед применением любого из них предварително получите консултацию у врача, так как могут имется противопоказания. Народная медицина предлагает:

  1. Коктейл «Гогол-могол». Для его приготовления понадобится 2 куриных желтка, сахар, 2 ст.л. меда, 100 мл теплого молока. Все тщателно взбивается. 2 оставшихся белка взбиваются отделно с сахаром и добавляются в общую смес. Нужно пит теплым и лучше всего перед сном.
  2. Горячее молоко с добавлением меда и кусочком сливочного масла.
  3. Травяной отвар для полоскания из ромашки, эвкалипта и календулы. Травы берутся в равны частях (по 1 ст.л.) и заливаются кипятком. Через полчаса процеженным настоем можно полоскат горло. Применят его таким образом через каждые 2 часа, подогревая до оптималной температуры.
  4. Теплый компресс. На ноч на горло положите компресс из марли, пропитанной любым подогретым растителным маслом. Поверх обмотат шею шарфом.
  5. Капустный компресс. Также выполняется на ноч. Лист капусты обмазывается медом и прикладывается к горлу. Сверху все закрывается шарфом.
  6. Ингаляции с эфирными маслами. В емкост с кипятком добавте несколко капел апелсинового, кедрового или лимонного эфирного масла. Наклоните голову над емкостю, накройтес полотенцем и подышите получившимся паром. Выбор масла производите с учетом личных предпочтений и отсутствием аллергии.

Народная медицина предлагает для восстановления голоса очен болшое количество различных рецептов. Среди них вы обязателно найдете для себя что-то подходящее. Если улучшений от их проведения нет, то проконсултируйтес с ЛОРом.

Эффективное средство для восстановления голоса:

В логопедии ест болшой раздел, который называется фонопедия. Он направлен на лечение звуковых и голосовых патологий. Специалная техника выполнения фонопедических упражнений позволяет разработат голосовые связки и вернут обычную реч.

Программа для каждого пациента разрабатывается индивидуално. Она учитывает особенности голосового нарушения, имеющиеся патологии связок и причины нарушения голоса. Тренировка проходит поэтапно:

  1. Произношение закрытых слогов с сочетанием мягких звуков.
  2. Произношение прямых слогов с сонорными согласными.
  3. Дыхателная гимнастика.
  4. Звуковые упражнения, схожие с музыкалной распевкой.

Кроме этого рекомендуется выполнит массаж гортани: двумя палцами сначала делаются круговые движения к гортани, потом в сторону груди.

Если потеря голоса обусловлена проведением операций или вызвана параличом, то его восстановление также проходит в 4 этапа:

  1. Психотерапия.
  2. Коррекция фонационного и физиологического дыхания.
  3. Тренировка голосового аппарата с помощю упражнений.
  4. Автоматизация.

Технику выполнения некоторых упражнений можно найти в интернете, но без контроля специалиста должного эффекта от самостоятелных занятий может не получится. Поэтому при серезных расстройствах лечение должно проходит под строгим контролем логопеда.

Упражнения для восстановления голоса:

При потере голоса главная и обязателная рекомендация – обилное теплое пите. Это могут быт чаи, травяные настои, морсы, компоты, молоко и даже алкогол. Из крепких напитков подогретыми можно пит красное вино, коняк или глинтвейн с анисом. В вашем ежедневном рационе должны быт:

  • Булоны
  • Нежирные сорта мяса
  • Свежие овощи и фрукты

Исползоват в это время специи и пряности не рекомендуется или же в минималных количествах. Вашему горлу будет легче, если пищу перемолот и употреблят в перетертом виде. Чем мягче она станет, тем менше дискомфорта вы испытаете.

Поступающая еда и напитки должны быт теплыми, но не обжигающими. Переохлаждат воспаленное горло не стоит. При потере голоса нелзя ест копчености, соленя, пит кофе и газированные напитки. Они создают дополнителное раздражение для гортани.

Медик рассказала, нужно ли пет, чтобы не болело горло

Существует мнение: чем чаще человек поет, тем реже у него болит горло. Так ли это на самом деле, корреспондент агентства «Минск-Новости» выяснила у заведующей фониатрическим отделением консултативной поликлиники РНПЦ оториноларингологии Натали Конойко.

Прежде чем отправится на встречу к медику, пообщалас с оперной певицей, актрисой театра и кино, солисткой Музыкалного Дома «Классика» и Болшого театра Республики Беларус Маргаритой Левчук. Девушка уверена: если пение и влияет на заболевания горла, то толко в том случае, когда человек поет при низкой температуре воздуха.

— Горло у певцов, особенно в нашем климате, болит часто. И я не исключение. Боролас с этой проблемой очен долго, но недавно нашла для себя чудо-лекарство — китайскую медицину. Последние пят месяцев горло ни разу не болело.

Иногда певцам все же приходится работат, будучи болными. Например, М. Левчук пела и с трахеитом, и с фарингитом.

— А что делат, если у тебя выступление, которое ты не в силах отменит? Фонограмму, как у эстрадных певцов, поставит же не можеш. Конечно, голос в таком состоянии звучит не очен, но главное, чтобы связки были в порядке.

У заведующей фониатрическим отделением консултативной поликлиники РНПЦ оториноларингологии Н. Конойко иное мнение на этот счет:

— При болном горле пет категорически запрещается. Нужно вовремя начинат лечение и, самое главное, соблюдат голосовой покой. Если «голос звучит не очен», значит, страдают голосовые складки. Для этого и существует фонограмма. Если же все-таки приходится пет в таком состоянии, то существуют препараты, помогающие привести в тонус голосовой аппарат и помоч справится с нагрузкой. Но лечение должен назначат доктор.

Пение — это гимнастика для дыхателных, голосовых, а также участвующих в артикуляции мышц. Н. Конойко утверждает, что самое главное — научится слаженной работе всех мышц голосового аппарата:

— При нерационалной манере пения (то ест не в своем диапазоне, форсированно, без постановки рационалного певческого дыхания и артикуляции) на голосовых складках могут появится узелки, так называемые «мозоли». Поэтому нужно учится пет правилно.

Когда мы поем, повышается настроение, улучшается работа дыхателной системы и сердца, тренируются голосовые мышцы и артикуляционный аппарат. Правилное пение оказывает положителное влияние на организм в целом. Однако, по словам медика, нелзя однозначно утверждат, что, если человек будет пет часто, у него станет реже болет горло.

— Кроме того, частые воспалителные заболевания глотки, гортани, заложенност носа, некоторые хронические заболевания верхних и нижних дыхателных путей, эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта являются противопоказанием для занятия пением, — говорит собеседница.

Тем не менее рационалное диафрагмалное дыхание, которым должны владет вокалисты, очен полезно для здоровя. Оно способствует полной вентиляции легких, благодаря ему усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ. При таком пении повышается жизненный тонус и увеличивается физическая активност.

— В организме вырабатываются гормоны радости, что дарит нам положителные эмоции и помогает справится со стрессами. А вед многие болезни появляются от перенапряжения. Дыхателная гимнастика укрепляет общий иммунитет, за счет чего снижается восприимчивост к простудным заболеваниям. У поющих людей реже встречаются заболевания дыхателных путей, — отмечает медик.

Поэтому специалисты рекомендуют пет хотя бы 5 минут в сутки. Но делат это нужно правилно и с удоволствием.

В заключение разговора Н. Конойко напомнила, как нужно защищат горло от заболеваний:

— Надо вовремя лечит простуду, санироват хронические очаги инфекции, в том числе кариозные зубы, а при охриплости голоса обращатся к оториноларингологу. Не рекомендуется увлекатся кофе, крепким чаем и алкоголем. Они пересушивают горло. Горячие и острые блюда, приправы, газированные напитки, орехи, сухари раздражают слизистую глотки и гортани. Кондиционеры, сухой воздух, заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной и нервной систем — все это также может вызват хронические воспалителные заболевания слизистой носа, глотки и гортани. А курение и пение вовсе несовместимы. Голос — это наша визитная карточка, показател здоровя и настроения. Поэтому его нужно береч.

Подготовила Мария Медведева, фото из архива Натали Конойко и Маргариты Левчук

Как лечат горло певцы

«Легкое» воспаление, катар, о котором рассказывала предыдущая статя, при попустителстве или нежелании боротся с ним, может перерасти в более серезную стадию – само воспаление. Это происходит не всегда. Человек, у которого организм силен изначално, не ослаблен стрессами, грязной атмосферой, генетическими факторами, может справится с ним, просто ничего не делая, соблюдая лиш обычные правила профилактики.

Иммунитет (если еще помоч ему методами, повышающими его силу, см. статю «Профилактика простуды – «Отче наш» для вокалиста») убет врагов сам, приведя бактериалную културу в рамки равновесия, посколку бактерии не исчезают совсем, они нужны нам, вреден толко их неконтролируемый «бунт».

Однако, если эти условия отсутствуют (а они отсутствуют у миллионов людей), катар станет совсем другим – собственно воспалением.

Воспалителные процессы наиболее силно воздействуют на голосообразование. Например – ларингит – воспаление гортани. Или тонзиллит – воспаление гланд (острый тонзиллит называется ангиной). Или фарингит – воспаление глотки (точнее некоторых ее тканей). А также бронхит, трахеит… Каждое воспаление имеет свое название, но это, опят же, не шестеренка, если воспалилис миндалины, то не значит, что процесс не может развится на другие, близлежащие органы. Поэтому так важно «ловит момент», не допуская воспалителной стадии.

Каждый конкретный человек имеет «самое слабое место» в своем дыхателно-голосовом аппарате, которое и отзывается первым на какое-либо «происшествие». Можно сказат – по привычке. Такое «место» вокалисту нужно знат, если оно ест, и научится быстро реагироват, уже просто будучи на 100% уверенным, что превентивные меры необходимы, что простуда без лечения отзовется именно в этом месте.

У кого-то постоянно возникает фарингит, у кого-то – ангина. Трудно сказат, почему так происходит. Это и недолеченност какого-то подобного процесса в детстве, и генетические факторы, и привычка напрягат при разговоре или пении определенные области болше, чем другие, и привычка дышат определенным образом. Много слишком разных факторов, чтобы с уверенностю говорит о системе. Даже медицина пока не может точно знат, почему у одного все время гортан воспаляется, а у другого далше ангины не идет. Наш организм – это целая вселенная!

Кстати, часто отсутствие витаминов в пище в нужном количестве является прямой причиной болезненной реакции! Едим фаст-фуд? Будте готовы, уже фактор риска! «Слабым местом» в огромном числе случаев может быт вовсе не дыхателный тракт, а… зубы и половые органы (вы – люди взрослые). Кариес и венерические заболевания, пуст даже не тяжелые – источник болезнетворной културы (бактериалной), которая кровю разносится по организму. Беда в том, что эти културы, прогрессирующие в местах, соприкасающихся с окружающей средой, очен силны потенциално, это «рыцари в латах», по отношению к «легкой пехоте», живущей внутри организма. Конечно, они моментално «поднимут восстание» именно там, где иммунитет допустил некоторый «недогляд».

Поэтому «сражение», как правило, разгорается именно в «слабых местах»! Раз за разом одна и та же болезн, возникающая при сходных условиях. То ест – она становится хронической (пробуждающейся время от времени). Бывает, что достаточно вылечит зубы, и все хронические явления в горле уйдут навсегда. Ну, или лиш до поры, пока зубы опят не станут источником заразы. Тут и всякие не сходящие фурункулы, нагноения – все может отозватся болезню в дыхателном тракте!

Не простужался, а горло заболело! А какой-нибуд хронический воспалителный процесс в другом месте не лечу, привык! Вот и причина.

Врачи при лечении того или иного воспаления сначала точно выяснят, с каким именно видом они имеют дело. Затем возмут анализы, определят, какая именно бактерия вызвала этот процесс. Это может быт стрептококк, стафилококк, и еще много других видов. И вот толко узнав, кого им нужно «убит», они подберут необходимый препарат-антибиотик.

Так что хронический… что-нибуд… не вылечит полосканиями, таблетками или магией, такое явление, зачастую, не переборот до конца жизни. Остается одно – зная «слабое место», не допускат наступления условий, которые вызывают «бунт». То ест – опят нужна профилактика. Вернулис назад…

Если же не проводит профилактику или не среагироват вовремя, то как вы узнаете, какое именно воспаление у вас развилос? В смысле, узнаете без врача? И, при этом, как вы будете его лечит, если не знаете, опят же, что произошло? Тыкат палцем в небо… Лечит ангину при фарингите или делат ингаляции при бронхите, когда «мокрое» тепло толко вредит… Словом, угробите здорове еще болше.

«Мне от боли в горле помогает фарингосепт!» - и масса людей начинают глотат таблетки, даже не читая инструкцию по дозировке, не понимая, что это лекарство помогает при глоточных явлениях, а против ларингита или ангины почти бесполезно. Ну и так далее…

Или: «Мне это лекарство посоветовали в аптеке!» Аптеки – коммерческие предприятия! Вы их устный совет «к делу не пришете», если он не поможет, а навредит! Ну, никуда не дется без врача…

Существуют и профессионалные болезни вокалистов, тепер уже слово пишу без кавычек. Все они связаны с перенапряжением основного вокалного узла – голосовых складок и мышц, управляющих ими. Кроме того, складки тоже находятся, упакованы, в среду слизистой оболочки, которая тоже может воспалятся.

Как правило, такие болезни не сопровождаются «простудными» явлениями. По крайней мере, до поры. У вас ничего не болит, когда молчите, не першит, кашля нет, температуры нет. Вроде, все нормално. Но при разговоре, а тем более пении – ест боли, даже появляется кров в слюне (это уж если совсем хреново дело).

Невозможен точный звук, как привыкли, чувствуется «дребезг», хрипы… Повторяю, простудных симптомов при этом – нет! Молчим – все нормално, чут голос напрягли – мрак!

Вот тут – бегом к фониатру! Это уже говорит о повреждении в самом генераторе голоса - складках.

Конечно, первый и, пожалуй, единственный совет – полное молчание. Шепот – это род работы складок, он даже более вреден, чем негромкий разговор. Можно толко дышат, говорит нелзя совсем, пока не выяснится, в чем причина. Опят вспоминайте, что предшествовало наступлению такой реакции? Скорее всего крик, ор… Тогда может произойти разрыв микроскопических мышечных волокон складок, отсюда и кровоточивост, видная в розоватости слюны. Плохо дело!

Вот поэтому пение с игнорированием регистров, перенапряжение, «неправилный крик» – прямой пут к такого рода явлениям. Вед механизм здорового крика в корне отличается от привычного нам во взрослом возрасте, и у болшинства людей утерян с годами. И бывает, что хриплост голоса (неполное смыкание мышечных долей вокалных складок) остается навсегда.

Так что вопросы типа: «Ранше я не хрипел (хрипела), а после болезни голос сел и стал хриплым, почему так произошло?» нужно задават не вокалному педагогу (если толко у него нет параллелно квалификации ларинголога или фониатра), а врачам соответствующих специалностей.

А еще более правилно – всегда думат о профилактике и оглядыватся вокруг, охраняя свое здорове, свой голос и свой будущий или уже состоявшийся успех простыми, в общем-то, и надежными методами.

Последняя статя рубрики расскажет о несколко другом аспекте здоровя, о здорове психологическом. А это тоже очен важно!

Исползование материалов сайта допускается при условии обязателной ссылки на первоисточник