요오드 결핍 : 알아야 할 5 가지 초기 징후

우리 몸이 끊임없이 필요로하는 가장 중요하고 대체 할 수없는 미네랄 중 하나는 요오드입니다. 갑상선 호르몬의 생성을 조절하는 것은 요오드이며, 차례로 건강한 대사뿐만 아니라 성장, 발달을 담당합니다. 불행히도 우리 몸은 독립적으로 요오드를 생산할 수 없습니다-음식이나 첨가물 형태로 충분히 섭취해야합니다. 나이에 따라, 매일 150 (성인 남성)에서 290 (모유 수유중인 여성) mg의 요오드가 필요합니다. 요오드 결핍이 있는지 확인하기 위해 혈액 검사를받을 가치가 있지만 만성 요오드 결핍의 초기 징후를 아는 것도 중요합니다..

지속적인 피로와 우울증

우리 몸에서 요오드의 가장 중요한 기능은 티록신 및 트리 요오드 티 로닌과 같은 중요한 갑상선 호르몬 생산에 참여하는 것입니다. 이러한 호르몬이 충분히 생산되지 않으면 갑상선 기능 항진증이 발생할 수 있으며 증상 중 하나는 빠른 피로, 지속적인 피로감 및 우울한 기분입니다..

건조한 피부

여성에서 갑상선 기능 항진증의 위험은 남성보다 8 배 높으며 요오드가 부족하면 더욱 강화됩니다. 갑상선 기능에 대처하지 않으면 피부가 건조 해지 며 감기에 민감합니다..

인지 기능 저하

기억력 장애, 집중력 장애, 집중력 상실 및 새로운 정보 흡수 및 처리 능력이 모두 요오드 결핍의 징후입니다. 이전보다 일이 더 어렵다는 것을 알게되면 요오드가 함유 된 음식을 충분히 섭취하지 못할 수.

확대 된 갑상선종

신체 앞의 두껍게-소위 갑상선종은 요오드 결핍의 가시적 징후입니다. 목의 밑면에서 노치를 잃어 버렸고 그 자리에서 약간 두꺼워지면 요오드 결핍이있을 가능성이 큽니다..

호흡 곤란 및 삼키기

잠자리에 들었을 때 느끼는 호흡 곤란뿐만 아니라 삼키는 어려움도 요오드가 부족함을 나타냅니다. 이것은기도가 막히는 확대 된 갑상선종으로 인해 발생합니다. 나는 의사를 만나야한다!

신체의 요오드 결핍 징후 9 개

요오드는 우리 몸에서 가장 중요한 30 가지 미량 원소 중 하나입니다. 요오드의 주요 역할은 갑상선의 갑상선 호르몬을 합성하는 것입니다-대부분의 대사 과정을 담당하는 물질. 갑상선 호르몬은 65 % 이상의 요오드로 구성되어 있습니다. 그것의 결핍은 호르몬 생산을 감소시키고 결과적으로 갑상선 기능 저하증을 유발합니다. 장기 요오드 결핍은 심혈관, 골격, 소화 시스템, 비만, 신경계 장애 및 신체적 및 정신적 발달 지연의 원인이 될 수 있습니다..

통계에 따르면 러시아인의 35 % 이상이 요오드 결핍으로 어느 정도 정도 고통 받고 있으며 북부 지역에서는이 수치가 80 %에 이릅니다. 유병률에도 불구하고 요오드 결핍으로 인한 변화가 과로, 다른 질병 및 임신과 혼동되기 때문에 질병은 종종 늦게 감지됩니다. 요오드 결핍 증상의 중증도는 많은 요인에 따라 다르지만 주요 요오드는 중간 정도의 요오드 결핍에서도 발견 될 수 있습니다. 아래에서 그들에 대해 이야기하십시오.

만성 피로

무기력, 졸음, 힘의 상실-사람들이 혈액에서 갑상선 호르몬의 농도가 감소 할 때주의를 기울여야합니다.이 작업에는 무엇보다도 신체에 에너지를 공급하는 것이 포함됩니다. 특이점은이 징후가 전제 조건없이 발생할 수 있으며 휴식 후 통과하지 않는다는 것입니다. 만성 피로는 요오드 결핍 사례의 99 %에서 관찰되며 종종 이유없이 근육 피로를 동반합니다. 이것은 첫 번째 알람 벨이므로 의사와상의하고 혈액의 갑상선 자극 호르몬 수준을 분석해야합니다..

약한 면역

면역 체계의 약점은 빈번하고 반복되는 감기, 바이러스 성, 기생충, 곰팡이 질병, 상처의 느린 치유의 형태로 나타납니다. 이 경우 일반적으로 신체를 강화시키는 (일반적인 요법 수립, 강화, 면역 조절제 복용) 일반적인 조치를 사용하면 도움이되지 않습니다. 이 경우 요오드 함유 약물 ( "Iodomarin", 요오드화 칼륨 등) 또는 갑상선 제제를 복용하여 근본 원인을 제거해야만 면역 결핍을 제거 할 수 있습니다.

부종

부종은 요오드 결핍의 명백한 증상입니다. 이 상태에서 가장 빈번한 부종의 국소화는 눈 아래에 있으며 다리와 팔의 붓기도 관찰 할 수 있습니다. 또한 부종을 제거하기 위해 이뇨제를 사용하는 것은 쓸모 없을뿐만 아니라 위험합니다. 미량 원소를 포함한 유용한 물질이 몸에서 씻겨지고 물-소금 균형이 방해받습니다..

생리 불규칙

요오드 결핍이 호르몬 시스템의 기능에 직접 영향을주기 때문에 불안정한 생리주기는 요오드 결핍의 초기 단계의 증상입니다. 여성의 요오드 결핍 상태는 불임과 조기 폐경으로 시작될 수 있습니다. 임신 중 요오드 결핍이 덜 위험하지는 않습니다. 중요한 요소가 없으면 태아 발달에 악영향을 미치고 자발적인 유산, 사산 및 선천성 병리를 유발할 수 있습니다.

빈혈증

대사 활동의 감소로 인해 요오드 결핍은 종종 철분 결핍 빈혈 (혈액의 철분 결핍과 관련된 질병)을 동반합니다. 이 경우 빈혈은 일반적으로 표현되지 않으며 일반적으로 갑상선 기능 저하증의 성숙한 단계에 이미 나타납니다. 철분 결핍 빈혈의 주요 증상은 이명, 현기증, 약점, 창백.

초과 중량

통제되지 않은 체중 증가는 신체에 심각한 요오드 결핍 증상 중 하나입니다. 이 경우 과체중은 지방 덩어리의 존재가 아니라 대사 장애로 인한 부종에 의해 크게 발생합니다. 결합 조직은 체액에 더 취약 해지며 과도한 체중 외에도 요오드 결핍은 피부가 두꺼워지고 얼굴이 부어 오르고 팔다리가 부어 오며 혀와 입술이 부어 오르면서 나타납니다. 갑상선 기능 항진증의 심한 단계에서 광범위한 부종으로 인해 청력 상실, 비강 호흡 곤란 및 쉰 목소리가 발생할 수 있습니다..

저혈압

심혈 관계 장애는 요오드 결핍의 배경과 관련하여 갑상선 기능 항진증의 징후입니다. 갑상선 기능 항진증 환자의 순환 장애로 인해 혈압이 감소하는 저혈압의 형태로 합병증이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 각성, 현기증, 두통, 호흡 곤란, 심계항진, 발한 및 피로에 따른 약점을 특징으로합니다. 저혈압은 종종 다른 내분비 질환과 동반되며 스트레스, 통제되지 않은 약물 치료, 좌식 생활 방식, 요오드 결핍과 관련이 없음을 기억하는 것이 중요합니다.

지능 감소

주의력 감소, 지적 활동 능력, 기억력 장애의 형태로 나타나는 뇌의 문제는 신체의 요오드 결핍을 나타낼 수 있습니다. 뇌 세포의 신진 대사가 약 해짐에 따라 사람은 날짜, 사건 및 얼굴을 더 악화시키고 복잡한 문제를 거의 해결하지 않으며 창의력에 관여하지 않습니다. 이 단계에서 요오드 결핍이 제거되지 않으면 다음 단계는 깊은 우울증입니다..

기분과 우울증

추적없이 지나치지 않은 뇌 이상은 심리적 문제의 출발점으로 작용합니다. 감정적 배경, 무관심, 수동성, 낙담, 사건의 부정적인 전망이 악화되어 사건의 5-12 %에서 심한 우울증으로 변합니다. 요오드 결핍이있는이 상태의 특징은 의지가 부족하고 상태를 개선하려는 욕구가 없기 때문에 환자의 친척에게 알려야합니다. 그를 도울 필요가 있으며 치료를 받도록 격려하십시오..

요오드 결핍을 예방하는 것이 치료하는 것보다 항상 쉽습니다. 성인의 평균 일일 요오드 수치는 120-150 mcg입니다. 그것은 주로 바다 생선, 조류, 생선 기름, 요오드 첨가 소금, 고기, 과일 및 유제품에서 얻을 수 있습니다..

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학력 : 모스크바 주립 의과 대학 최초 I.M. Sechenov, 전문 "일반 의학".

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모든 사람은 이가 빠지는 상황에 직면 할 수 있습니다. 이는 치과 의사가 수행하는 일상적인 절차이거나 부상의 결과 일 수 있습니다. 각각과.

요오드 결핍을 인식하는 방법 : 집에서 간단한 테스트를 수행 할 수 있습니다

Anastasia Panova 01/24/2020, 14:22 1.6k 조회 수

신체에 요오드가 부족하다고 항상 외부 징후로 확인할 수있는 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고 최적의 수준을 유지하는 것이 매우 중요합니다..

요오드는 갑상선 호르몬 생산에 필요합니다. 그들은 신체의 신진 대사 및 기타 중요한 기능을 제어합니다. 사실, 낮은 수준의 요오드가 갑상선 기능 저하의 유일한 원인은 아니지만 갑상선의 비정상적인 증가를 포함하여 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. Joinfo.com은 의사를 방문하기 전에해야 할 일에 대해 설명합니다..

신체의 요오드 결핍을 식별하는 방법?

낮은 수준의 요오드가 의심되는 경우 간단한 방법으로이 지표를 독립적으로 확인할 수 있습니다. 집에서 완벽하게 처리 할 수 ​​있습니다..

약국에서 요오드화 칼륨 병을 구입해야하지만 여전히 면봉이 필요합니다. 도움을 받아 피부 부위에 두 개의 스트립을 바르십시오. 길이는 2 센티미터 이상이어야합니다. 요오드가 약간 마르고 옷을 더럽 ​​히지 않도록 조금 기다리십시오..

요오드 스트립은 하루 동안 적용된 곳에 유지해야합니다. 씻지 말고 씻지 않도록 장소를 선택하고 24 시간 후에 흔적이 있는지 확인하십시오.

하루가 지나도 줄무늬가 잘 보이면 걱정할 필요가 없습니다. 요오드 결핍에 대한 의문의 여지가 없습니다..

그러나 그들이 매우 창백하거나 완전히 사라지면-이것이 걱정할 이유입니다 : 당신의 몸은 아마도 요오드가 부족할 것입니다.

실험실 테스트를 통해 의심을 확인하거나 반박 할 수 있습니다. 이렇게하려면 의료 기관에 연락하여 지시를 받으십시오..

소변 검사는 간단하고 매우 빠른 검사이며 몇 분 안에 답변을 얻을 수 있습니다. 혈액 검사는 그다지 정확하지 않지만 결과를 얻으려면 조금 더 기다려야합니다..

의료 센터 목록,
COVID-19 (SARS-CoV-2) 연구를위한 생체 물질 수신

요오드 결핍의 징후. 갑상선을 보호하는 방법

기분이 나쁘고 파운드가 많고 빈번한 "감기"가 많은 이유가 있습니다. 성능이 저하 된 것을 발견하면 기억력과 사고력이 악화 된 것입니다. 아마도 요오드 결핍 일 수 있습니다..

세계 인구의 3 분의 1 이상이 요오드 결핍으로 고통 받고 있으며 러시아도 예외는 아닙니다. 거대 도시를 포함하여 우리 나라의 30 개 이상의 지역에서 불리한 상황이 관찰됩니다..

주요 문제는 요오드 갭이 외부 공급원 (음식, 요오드화 소금)에서만 채울 수 있다는 것입니다. 그러나 상당한 요오드 결핍으로 식품은 도움이되지 않으며 특별한 요오드 준비가 필요하지만 종합적인 실험실 검사 후에 만 ​​필요합니다..

요오드가 중요한 이유 : 연구

요오드 결핍은 내분비 계를 조절하는 갑상선 호르몬의 합성을 위반합니다. 불충분은 갑상선 기능 장애, 신체의 단백질 및 지질 대사 저하로 이어집니다. 지적 능력도 악화되고 동맥 저혈압이 발생합니다 (혈압 감소).

요오드 결핍이 주로 위험한 사람?

  • 충만한 태아에 갑상선이 형성 될 때 임신 10 주부터 어머니 몸에 요오드가 부족하면 아기의 자궁 내 발달 지연, 심각한 병리, 기형, 심지어 사망까지 이어질 수 있습니다.
  • 어린 아이들, 십대들. 충분한 요오드가 없으면 정상적인 성장과 아동의 지적 발달이 불가능합니다.

요오드 결핍의 위험을 배제하기 위해 CITILAB의 호르몬 및 미량 원소에 대한 일련의 실험실 테스트를 수행하는 것이 중요합니다.

우선, 그들은 다음을 포함합니다 :

31-20-001-뇌하수체에서 분비되고 갑상선 호르몬의 합성을 조절하는 TSH 민감성 (갑상선 자극 호르몬);

31-20-003-T3 (트리 요오 도티 로닌) 프리;

31-20-009-T3 (트리 요오 도티 로닌) 총;

31-20-002-T4 (티록신) 비 함유;

TSH의 증가는 갑상선 기능 항진증을 나타내며, 이는 급성 요오드 결핍으로 인한 것일 수 있습니다..

신체의 셀레늄 및 아연 수준을 결정해야합니다.이 물질은 요오드의 흡수에 기여하기 때문입니다. 예를 들어, 셀레늄은 간에서 T4에서 T3 로의 전환을 담당하는 특수 효소 요오 도티 로닌 인디오 디나 아제의 일부이며 요오드 대사는 완전히 불가능합니다..

95-10-003-혈액 내 셀레늄 (Se) 함량 분석 (AAS 방법);

혈액 내 아연 (Zn) 분석 (AAS 법).

신체의 요오드 결핍을 보충하는 방법?

다른 지역의 요오드 섭취량은 다양하지만 일반적으로 러시아에 권장되는 규범에 따르면 600mcg / day를 초과해서는 안됩니다.

  • 성인의 생리 학적 필요-150 mcg / day; 임산부 및 수유부-200 mcg / day.
  • 어린이의 생리 학적 필요-60-150 mcg / day.

물론,식이 요법에 요오드가 풍부한 음식을 포함시켜야합니다. 최고의 소스는 감자, 크랜베리, 자두, 해초, 대구와 참치, 해초, 칠면조 고기, 요구르트입니다..

CITILAB에 호르몬 혈액을 기증하고 의사와 상담 한 후 생물학적 활성 요오드 제제 (요오드 + 단백질 분자)를 취할 수 있습니다-이 형태로 필요에 따라 흡수됩니다.

독립적으로 통제되지 않은 요오드 섭취는 위험하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다! 과잉이 있으면 "손 발림 손", 두통, 피부 발진, 메스꺼움, 위장 장애, 신경 과민증 증가와 같은 증상이 관찰됩니다. 요오드 그리드와 같은 대체 방법도 위험합니다.이 경우 무기 요오드가 보내지기 때문에.

신체의 요오드 부족 : 증상, 치료, 예방

졸음과 무기력에 대해 불평하고 있습니까? 작업 능력이 떨어지고 새로운 정보를 집중하고 기억하기가 어려워 졌습니까? 아마도이 상태의 이유는 신체에 요오드가 부족하기 때문입니다. 불행히도 많은 사람들이이 문제를 심각하게 받아들이지 않습니다. 그러나 헛된!

결국, 지구상의 10 억 명이 넘는 사람들이 요오드 결핍으로 고통 받고 있습니다..

아름답고 성공적인 웹 사이트에서 오늘날 여성 신체에이 미량 원소의 중요성과 요오드 결핍을 다루는 방법에 대해 이야기하겠습니다..

신체의 요오드 부족 : 증상

갑상선 기능은 충분한 요오드가 몸에 들어가는 지 여부에 달려 있습니다. 갑상선이 부족하면 갑상선에 "호르몬이 부족합니다!"라는 신호가 나타납니다. 증가하기 시작하여 중요한 미량 원소의 부족을 보완합니다..

갑상선 갑상선종이 나타납니다. 또한 요오드 결핍으로 갑상선 기능 항진증이 발생합니다..

신체의 요오드 부족은 정신적, 신체적 능력에 영향을 미칩니다. 다음은 여성의 신체에서 요오드 결핍의 가장 두드러진 징후입니다.

  • 일반적인 피로 : 우울증, 빠른 피로 및 힘의 상실, 과민성, 찢김, 원한.
  • 오한, 두근 두근, 두통, 불안 불안 수면, 저혈압, 체중 증가와 같은 육체적 질병;
  • 목소리의 쉰 목소리, 성적 욕망 감소, 생리주기의 방해, 갑상선 주위의 팽만감, 부서지기 쉬운 머리카락과 손톱과 같은 눈에 띄는 외부 변화.

물론 이러한 증상은 다른 질병과 함께 나타날 수 있지만 신체에 요오드가 부족한 것을 할인 할 수는 없습니다..
신체에서 요오드 결핍의 징후를 발견하면 내분비 전문의와 상담하지만 먼저 집에서 신체의 요오드 양을 결정하십시오..

리스크 그룹

요오드 결핍 질환은 여성과 어린이 건강의 첫 번째 적입니다. 여성의 몸에 요오드가 부족하면 임신과 수유 중에 특히 위험합니다. 현재 요오드 결핍의 영향은 태아에게 특히 위험하기 때문에 증가 된 요오드 (하루 250mcg)를 사용해야합니다.

  • 요오드가 부족하면 유산의 위험이 증가합니다.
  • 청각 장애 아동이 태어날 수 있습니다.
  • 자궁에서 아이의 신경계 형성은 어머니가 임신 중에 충분한 요오드를 섭취하는지에 달려 있습니다..

또한, 요오드는 어머니의 모유로 몸을 떠나므로 여성이 몸으로 요오드의 흐름을 모니터링하는 것이 매우 중요합니다.

어린이의 정신적, 육체적 건강을위한 요오드도 그다지 중요하지 않습니다. 그것은 성장하는 어린이의 뼈 형성, 어린이 신체의 칼슘 및 불소 흡수에 영향을 미칩니다. 요오드 결핍이있는 학생들은 집중하고 새로운 자료를 암기하기가 어렵습니다. 아이들은 무기력하고 변덕스럽고 졸리 며 빨리 피곤하고 천천히 자랍니다..

요오드 결핍의 극단적 인 형태는 정신 지체-크레 틴증으로, 고급 단계에서는 치료할 수 없습니다.

  • 12 세부터 시작하는 사람의 일일 요오드 섭취량은 150mcg입니다..
  • 1 년까지의 어린이는 하루에 최대 50mcg의 요오드가 필요합니다..
  • 미취학 아동-90 mcg.
  • 6-12 세 어린이-120mcg 이상.

요오드 결핍을 확인하는 방법?

인체는 요오드를 생산하지 않고 그것을 축적하지 않습니다. 음식과 함께 미량 원소만큼 땀과 소변을 통해 같은 양이 나옵니다. 다음 날에는 다시 공급을 보충해야합니다. 신체의 요오드 결핍을 결정하는 방법?

우리는 인기있는 민속 방법이 요오드가 몸에 충분한 지 결정하는 데 얼마나 도움이되는지 알지 못하지만 그러한 진단은 가정에서 어렵지 않습니다. 따라서 실험실에서 심각한 진단을 수행 할 수있는 방법이 없다면 스스로 확인하십시오. 아무것도 잃지 않을 것입니다.!

민속 법

요오드가 충분한 지 확인하려면 면봉으로 요오드 그물을 넣고 얼마나 오래 지속되는지 감지해야합니다.

  • 요오드가 3 시간 이내에 흡수되면 요오드 결핍이있는 경우, 심각한 조치를 취할 시간입니다.
  • 3 시간 이상이 지나면 메시가 사라지기 시작했습니다. 문제는 있지만 작은 문제입니다.
  • 메쉬가 6 시간 이상 지속되면 신체에 요오드가 있습니다.!

의료 행위

많은 전문가들이 민간 테스트 방법을 신뢰할 수 있다고 생각하지 않기 때문에 신체에 충분한 요오드가 있는지 의심되는 경우 실험실에서 테스트하는 것이 좋습니다. 요오드가 충분한 지 판단하는 데 도움이되는 가장 정확하고 신뢰할 수있는 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 갑상선 호르몬에 대한 실험실 혈액 검사;
  • 소변 검사 (요오드는 소변을 통해 배설 됨);
  • 갑상선 초음파.

신체의 요오드 부족 : 예방 및 치료

신체의 요오드 결핍 문제는이 미량 원소의 매일 사용으로 치료가 감소하는 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다 : 요오드가 풍부한 특수 약물, 보충제 및 음식 섭취. 요오드를 마시거나 요오드를 비축 할 수 없다. 준비금을 보충하는 방법?

이 문제에 대한 유능한 해결책은 적시에 예방하는 것입니다. 요오드 함유 약물 또는 음식 복용의 두 가지 방법을 선택할 수 있습니다.

우리 몸에 요오드 결핍을 보충하는 방법에 대해 이야기하기 전에, 우리는 몇 가지“요오드”신화를 파헤쳐 볼 것이다.

  1. 일주일에 한 번 갑상선에 요오드 그리드를 적용하면 신체에 중요한 미량 원소가 필요한 양을 줄 것이라는 정보를 종종 찾을 수 있습니다. 실제로 요오드는 음식이나 약으로 만 몸에 들어갈 수 있습니다. 피부를 통해 몸의 비축량이 보충되지 않습니다!
  2. 그들은 바다 소금에 요오드가 있다고 말합니다. 사실이 아니다. 소금은 증발에 의해 얻어지고 요오드도 증발된다. 이 미량 원소는 바다 소금에는 없지만 요오드 첨가 소금에는 들어 있습니다..
  3. 요오드 첨가 소금을 사용하면 혈액에 요오드가 과다하게 발생하여 요오드 부족보다 덜 위험합니다. 질문에 대답하십시오 : 사람은 하루에 절반의 요오드 첨가 소금을 먹을 수 있습니까? 그것은 불가능! 그것은 요오드로 몸을 포화시키기 위해 하루에 얼마나 많은 소금을 섭취해야 하는가입니다.

요오드가 함유 된 캡슐 및 정제 ( "Iodite", "Eutiroks")와 같은 특수 약물을 복용하면 올바른 요오드 비율을 얻는 것이 가장 쉽습니다. 우리 몸이받는 모든 비타민과 미네랄이 상호 연결되어 있다는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다. 조합하여 그들은 사람에게 에너지를 불어 넣습니다. 비타민이나 미량 원소가 부족하거나 그 초과가 관찰되면 다른 성분이 완전히 기능 할 수 없습니다. 따라서 몸에 요오드를 보충하기 위해 기성품을 선택하면 조성물에 칼슘, 셀레늄, 코발트, 망간과 같은 관련 요소가 포함되어 있는지 확인하십시오. 요오드를 완전히 흡수하는 데 도움이됩니다..

요오드 요법

요오드 결핍 예방을위한 다른 방법도 알려져있다..

  • 6 개월마다 20 일 동안 요오드 요법을 받아야합니다. 이 과정은 우유 한 잔에 요오드 1 방울을 넣는 것으로 시작합니다. 매일 복용량은 1 방울 증가합니다.10에 도달하면 카운트 다운을 시작하여 매일 우유에 첨가되는 방울 수를 1 씩 줄입니다..
  • 요오드는 식사 전에 섭취해야합니다. 8 방울의 복용량은 하루에 여러 번 복용해야합니다..
  • 주스에 요오드 첨가 가능.

요오드 첨가 소금

요오드 결핍 예방의 첫 번째 장소는 요오드화 소금입니다. 한 번에, 대부분의 유럽 국가, 벨로루시 및 카자흐스탄에서는 법이 통과되었습니다. 요오드 처리 된 소금을 가져 가야합니다! 하루에 5-6g이면 충분합니다. 이 결정은 몇 년 동안 인구의 요오드 결핍 문제를 줄이는 데 도움이되었습니다. 불행히도 러시아와 우크라이나에는 그러한 법이 없습니다. 그러나 요오드 처리 된 소금은 매장에 있으므로 sympaty.net은 독자에게 일반 주방으로 대체하여 신체에 요오드를 보충하도록 권고합니다.

요오드는 빠르게 증발한다는 것을 기억해야한다. 따라서 요오드 첨가 소금은 일반 주방 소금보다 적게 저장됩니다. 유통 기한-최대 6 개월 (만료 날짜는 포장에 있음).이 시간이 지나면 치유 특성이 손실됩니다..

요오드 함량의 소금은 불투명 한 폴리에틸렌이나 호일에 보관하는 것이 좋습니다. 5-6 일 안에 소비하는 양만큼만 소금 통에 부어 넣으십시오. 더 이상 공기와 접촉하면 요오드가 사라집니다..

음식

  • 두 번째로 모든 해산물입니다. 생선 기름을 무시할 수 없다.
  • 또한 요오드는 쇠고기, 우유, 호두, 사과 씨앗, 메밀에서 발견됩니다..
  • 까치와 감은 요오드, 파인애플, 감귤류, 포도, 복숭아가 풍부합니다..

초과 요오드

다음 정보에주의하십시오 : 여성 신체에 요오드가 부족 할뿐만 아니라 초과분도 덜 위험하지 않습니다. 약물과 첨가제를 포함하는 무기 요오드로 갑상선을 과포화시킬 수 있습니다.

  • 특정 음식을 섭취하여 요오드 매장량을 보충하기로 결정하면 과도한 요오드가 발생하지 않습니다. 사실 제품에는 유기 요오드가 포함되어 있으며 간은 몸에 흡수되도록 도와줍니다. 요오드가 충분하면 요오드 처리에 필요한 간 효소가 생성되지 않으며 미량 원소는 땀과 소변을 통해 배설됩니다. 요컨대, 신체는 필요한만큼의 요오드를 섭취합니다..
  • 약물, 건강 보조 식품에는 무기 요오드가 포함되어 있습니다. 그의 몸은 완전히 사라졌습니다. 따라서 약물에 요오드를 섭취하면 요오드로 과포화하고 갑상선 질환 인 또 다른 갑상선 질환을 얻을 수 있습니다.

신체의 요오드 부족과 초과는 건강에 영향을줍니다. 러시아 의학 아카데미의 내분비학 센터는 우리 인구가 일일 수당보다 몇 배 적은 요오드를 섭취하므로 많은 건강 문제가 있다고보고합니다..

신체의 요오드 결핍, 성인과 어린이의 결핍 증상

요오드 결핍은 호르몬 생산 감소에 기여하여 갑상선 기능 저하증을 유발합니다.
이 요소는 대사 과정을 담당하는 갑상선의 갑상선 호르몬을 합성합니다..

요오드 흡수의 특징

갑상선 검사는 신체에 요오드가 부족한지 확인하는 방법이 궁금 할 때 필요합니다. 검사는 내분비학자가 수행하여 적절한 치료를 의뢰합니다..

요오드는 인체에서 생성되지 않으므로 외부에서 얻어야합니다. 그것의 동화 또한 매우 중요합니다. 이 화합물은 음식이나 약물에서 얻을 수 있습니다. 흡수력 향상 : 코발트, 망간, 구리 및 셀레늄, "세척 된"-브롬, 불소, 염소.

요오드가 몸에 충분한 지 알아 보려면 집에서 검사를 수행하십시오. 이렇게하려면 5 % 요오드 용액에 면봉을 적시고 팔뚝 부위에 두께가 다른 3 개의 스트립 (가장 얇은 것에서 뚜렷한 것까지)을 그립니다. 이러한 조치는 취침 전날 밤과 결과를 평가하기 위해 아침에 수행하는 것이 좋습니다. 2 개의 스트립이 남은 경우 신체의 요오드 값이 정상임을 의미합니다. 나머지 1 차선은 요오드 결핍이 발생했음을 나타냅니다. 모든 스트립이 사라지면 내분비 전문의를 방문해야합니다..

요오드 결핍의 증상

신체에 요오드 결핍 증상이 나타나면 의사 방문이 가장 중요합니다. 이것은 갑상선에 여러 가지 부정적인 영향을 피하는 데 도움이됩니다. 성인의 신체에서 요오드 결핍의 초기 징후는 식물성 혈관성 긴장 이상증의 증상과 유사합니다. 이 질병은 기능 장애의 전체 복합체로 나타납니다.

  • 마음에 불쾌한 따끔 거림;
  • 심근;
  • 쌀쌀함과 번갈아 땀이 나다.
  • 두통;
  • 실신 상태.

이것은 신경증, 동맥 고혈압, 삶의 질 저하 및 열악한 원인이 될 수 있습니다..

여성 부족의 증상

여성의 건강은 특히 호르몬 수준에 달려 있습니다. 여성 요오드 결핍의 징후는 남성 의이 상태에서 임상 양상과 유사합니다. 또한 월경주기에 불규칙성이 있고 성욕이 감소하며 빈혈과 불임의 발병이 가능합니다. 여성은 심한 피로, 과민성을 호소합니다.

외부 징후는 광택과 머리카락의 아름다움의 손실로 나타납니다. 손톱이 벗겨지고 부서지기 쉽습니다. 얼굴의 피부 상태가 회색을 띠고 조기 주름이 나타납니다..

면역 체계가 악화되고 빈번한 감기가 차례로 이어집니다. 체육관에서 힘든 운동에도 불구하고 체중 증가는 더욱 성가신 일입니다. 결과적으로 고장, 압제 적 인 상태, 집중할 수 없음.

임산부의 요오드 결핍은 태아 사망 또는 발달 위반으로 이어질 수 있으므로 임산부는 특히 신체의 요오드 함량을 모니터링해야합니다..

임신 요오드 결핍

임신 중에는 태아에게 갑상선 형성과 관련된 요오드의 복용량이 증가해야합니다. 일일 기준은 250-300 mcg입니다. 임신 중 발생하는 요오드 결핍은 유산, 갑상선 기능 부전 또는 어린이의 크레 틴 발생을 유발할 수 있습니다. 따라서 중요한시기에 여성은 자신의 신체에서 요오드 수치를 모니터링해야합니다. 문제의 물질 함량이 높은 약물 사용에 대해 의사의 조언을 구하십시오..

어린이의 요오드 결핍 징후

어린이의 요오드 부족은 식욕, 피로 및 잦은 감기를 악화시킵니다. 갑상선 기능 항진증의 심각한 단계가 발생하면 육체적 및 정신적 발달의 억제가 형성되며, 크레 틴병의 위험이 있습니다. 임신 한 여성이 관찰 의사의 조언에 의해 무시되면 요오드 결핍이 유전 될 수 있습니다. 또한 임산부의 흡연은 신체의 요소 농도를 감소시켜 치명적인 결과를 초래합니다..

청소년의 요오드 결핍 증상은 다음과 같은 증상이 있습니다.

  • 정신 지체;
  • 언어 이상;
  • 의식 소실.

정상적인 갑상선 기능 동안 요오드 결핍은 종종 갑상선 기능 장애를 유발할 수 있으며, 대부분의 경우 풍토 성 갑상선종이 발생합니다. 명백한 징후는 부푼 부풀어 오른 것처럼 보입니다. 어린이의 상태를 모니터링하고 주기적으로 신체의 요소 함량을 테스트해야합니다..

남성의 부족 징후

요오드 결핍은 남녀 모두 똑같이 심각합니다. 그러나 전자의 경우이 요소의 필요성이 훨씬 낮습니다..

남성의 요오드 결핍 증상 :

  • 전반적인 약점, 피로;
  • 기억력 장애;
  • 피부 배출;
  • 탈모;
  • 마음의 문제;
  • 위장 장애;
  • 팔다리의 떨림;
  • 신경계의 붕괴;
  • 효능 문제;
  • 불임의 가능한 발달;
  • 점막의 붓기;
  • 척추 통증, 머리;
  • 우울증의 발달;
  • 비만;
  • 발한 / 감기 증가.

신체의 요오드 결핍 치료가 없으면 갑상선의 증가가 가능합니다. 결과적으로 기침, 삼키기 어려움 및 천식 발작이 나타날 수 있습니다. 성적 활동이 감소하고 심각한 결핍으로 발기 부전이 발생할 수 있습니다.

신체의 요오드 부족을 보충하는 방법

요오드 함량이 높기 때문에 유익한 음식이 많이 있습니다. 그들은식이 요법에 포함될 수 있습니다. 의사, 영양사 및 내분비 전문의는 약물로 요오드 결핍을 보충하는 방법을 권장합니다. 대체 의학은 신체의 요오드 결핍 문제에 큰 도움이 될 수 있습니다..

준비 및식이 보조제

인체에서 요오드의 흡수를 향상시키는 물질을 포함하는 비타민 복합체를 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 약물은 다음과 같은 이유로 안전하게 귀속 될 수 있습니다.

내분비 학자들은 종종 문제의 화합물을 함유 한식이 보조제 (식이 보조제)를 처방합니다. 일반적으로 이러한 약물은 예방 목적으로 사용됩니다. 보충제는 식물 구성 요소 또는 해산물로 만들어집니다. 이러한 자금 중에서 다음을 확인할 수 있습니다.

식이 보조제 만 복용하여 요오드 결핍을 완전히 치료하는 것은 불가능하다는 것을 명심해야합니다..

영양물 섭취

신체에 요오드가 부족한 것을 보충하기 위해서는 문제의 물질이 많은 건강한 음식을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어 :

  1. 요오드화 소금 열처리 중에는 유익한 화합물이 증발한다는 사실을 명심해야합니다. 이 소금은 젖은 곳에 밀폐 된 용기에 보관하는 것이 좋습니다..
  2. 야채 : 가장 많은 양의 요오드가 사탕무, 무, 양파, 상추, 완두콩, 아스파라거스, 양배추, 당근, 대황, 토마토, 시금치, 감자 및 콩에서 발견됩니다..
  3. 해산물 :이 물질의 가장 풍부한 공급원 중 하나로 간주됩니다..
  4. 견과류 호두와 삼나무의 경우 해당 성분의 함량이 다른 견과류 및 식물 제품보다 특히 높습니다..
  5. 과일과 열매 바나나, 딸기, 자두, 검은 건포도, 감, 푸른 포도, 사과, 살구가 선호됩니다..

또한 요오드를 더 잘 흡수하는 우유를 마시는 것이 좋습니다..

민족 과학

인체의 요오드 결핍을 채우는 다른 방법이 있습니다..

  • 중국 레몬 그라스 한 쌍의 큰 잎;
  • ½ 큰술. 70 % 알코올.

원료는 어두운 유리 용기에 넣고 의료용 알코올을 부어야합니다. 결과 혼합물을 뚜껑으로 단단히 닫고 7-10 일 동안 그대로 두십시오. 어두운 주 입실에서 시간이 지남에 따라 액체를 배출하십시오. 즉시 사용할 수있는 약으로 물로 희석하고 30 분 동안 2 방울 / 일 20 방울을 넘지 않아야합니다. 식사 전에. 치료 과정은 2 ~ 3 주이며, 3 ~ 4 개월 후에 반복하는 것이 좋습니다..

  • 3 큰술. 엘 세 잎의 잎과 블루 베리;
  • 1 큰술. 엘 늪지 calamus의 뿌리;
  • 큰 L의 쌍 구스베리;
  • 끓는 물 1 리터.

모든 재료는 분쇄되어야합니다. 그런 다음 2 큰술. 엘 결과물은 보온병에 넣고 끓는 물을 부어 넣습니다. 4-5 시간 동안 그대로 둔 다음 필터링하십시오. 약은 1/2 tbsp로 섭취해야합니다. 3 일 / 일 먹는 동안. 치료 과정은 14 일입니다..

  • 건조 된 형태의 백색 친퀘 포일 뿌리 50g;
  • 알코올 1/2 리터.

끓는 물을 원료에 붓고 어두운 곳에 두십시오. 밀폐 된 용기에 21 일 동안 고집하십시오. 지정된 시간이 지나면 약을 걸러 내야합니다. 3 r./day를 사용하는 치료 주입. 30 분 안에 먹기 전에 0.15 리터의 물에 30 방울의 제품을 희석하십시오. 팅크가 완전히 끝날 때까지 치료하십시오. 7 일 후에 코스를 반복 할 수 있습니다.

  • 호두 껍질 0.1kg;
  • ½ 리터 보드카.

준비된 원료를 보드카로 부어 어두운 곳에 두십시오. 밀폐 된 용기에 1 개월 동안 담그고 때로는 내용물을 흔 듭니다. 준비된 약은 하루에 세 번 1 티스푼을 섭취하십시오. 30 분 안에 식사 전에. 치료 기간은 2 개월입니다..

사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

부족한 질병

인체에 요오드가 부족하면 특정 질병이 발생할 수 있습니다.

  • 점액종. 성인에서 발생합니다. 점막 부종, 대사 장애, 급속한 노화, 전반적인 약점.
  • 풍토 성 갑상선종 갑상선의 확대이며, 갑상선은 피부를 통해 볼 수 있으며 갑상선 기능 항진증이 발생합니다. 이 상태는 전암으로 간주됩니다..
  • 크레 틴증 (어린이) 자궁에서 요오드 결핍으로 발생하는 선천성 질환. 그것은 갑상선의 침범뿐만 아니라 발달의 신체적 및 정신적 지체로 나타납니다..

특히 위험한 것은 임신 중 신체의 요오드 결핍으로 임산부뿐만 아니라 어린이에서도 질병의 발생을 유발합니다..

신체의 요오드 결핍을 확인할 수있는 8 가지 징후

요오드는 필수 미량 원소이다. 갑상선 호르몬의 일부입니다. 다음은 요오드 결핍을 나타낼 수있는 증상 목록입니다. 그리고 한 번에 여러 개를 발견하면 내분비 전문의와상의하고 요오드 함유 제품을식이 요법에 추가해야합니다.

따뜻한 날씨에도 쌀쌀함

요오드 결핍으로 갑상선의 양이 충분하지 않으면 신체의 신진 대사 과정을 담당하는 호르몬 티록신이 생성됩니다. 신진 대사가 느려지고 갑상선 기능 항진증이 발생하여 여러 가지 방식으로 나타납니다. 신진 대사로 인해 사람은 평소보다 적은 에너지를 생산합니다. 그리고 체온을 유지하기 위해서는 특히 에너지가 필요합니다. 몸이 이것에 대처하지 않고 사람이 감기 느낌을 경험하기 시작합니다..

부복

적은 에너지 – 유용한 활동을위한 적은 에너지. 신체 활동을 수행하기가 어렵습니다. 사람에게는 칼로리 부족으로 인한 약한 느낌이 동반되며, 화상을 입지 않고 지방 조직에 침착하기 시작합니다. 다음과 같은 문제의 원인.

빠르고 합리적인 체중 증가

사람이 정상적인 영양 섭취를 관찰하고 과식하지는 않지만 동시에 체중이 증가하면 원인이 요오드 결핍 일 수 있으며, 이로 인해 음성이 거칠어지고 언어 속도가 느려질 수 있습니다..

느린 심장 박동

갑상선 기능 항진증의 또 다른 증상은 심장 박동이 느리고 심장 박동이 감소한다는 것입니다. 두통이나 현기증이 발생할 수 있습니다..

피부 가려움증과 머리카락이 빠짐

머리카락이 작아 지거나 대량으로 빠지기 시작하면 원인이 요오드 일 수 있습니다. 갑상선 호르몬은 모낭의 회복을 돕습니다. 요오드가 부족하면 여포의 재생이 중단됩니다. 피부 세포에서도 마찬가지입니다. 업데이트가 중지됩니다. 많은 수의 죽은 세포가 표면에 축적됩니다. 피부가 가려워지고 벗겨지기 시작합니다..

건망증

건망증, 주의력 손상은 또한 적절한 양의 요오드를 섭취하지 않는 사람의 동반자입니다. 따라서 2014 년에 실시 된 연구에 따르면 낮은 호르몬을 가진 사람들은 해마가 적습니다..

불안감

과민성, 지속적인 불안은 대개 스트레스가 많은 상황에 대한 반응으로 인식됩니다. 그러나 사람이 매일이 상태에 있다면주의를 기울여야합니다.

목에 갑상선종

요오드 결핍의 전형적인 징후는 의심의 여지없이 갑상선종, 즉 갑상선 확대로, 불충분 한 호르몬 생산을 보완하려고 시도합니다. 시각적으로 아담의 사과에있는 목은 둥글다. 종종 비대칭 성이 있으며, 이는 또한 쉽게 알 수 있습니다. 그러나 때로는 해부학 적 특징으로 인해 이것은 보이지 않습니다. 이 경우 초음파 검사를하는 것이 좋습니다.

요오드 결핍이 있습니까?

요오드 결핍이나 초과분이 있습니까? 이를 나타내는 테스트가 있습니까? 인간의 혈액과 조직에 요오드 수치가 있습니까?이 질문에 대한 답을 찾으십시오. 그러나 모든 것에 대해 순서대로 이야기합시다..

이전 기사에서 작성된 내용에서 반복해야 할 사항이지만 알아야 할 사항.

1. 요오드는 신체의 모든 세포에 필요합니다.

2. 갑상선 호르몬 T4 (비활성 형태의 호르몬)의 형성과 호르몬 T3의 활성 형태로의 추가 변환이 필요합니다..

요오드에는 요오드와 요오드화물이있다..

4. T4 및 T3 요오다 이드 형태가 필요합니다.

5. 유선과 전립선은 요오드-요오드 형태가 필요합니다.

6. 인체에서 요오드의 정량적 측정은 없다.

7. 신체의 요오드 / 요오드화물 결핍을 시사하는 검사 만 있습니다.

8. 러시아 인터넷에는 요오드 그리드를 신체에 적용하고 낮 동안의 소실을 제어하는 ​​형태로 수행되는 테스트에 대한 설명이 있습니다..

9. 외국 인터넷에는 신체의 요오드 / 요오드화물을 결정하기위한 다른 검사에 대한 설명이 있습니다..

다른 요오드 테스트 방법.

1 가지 방법. 소변 분석. 하나의 샘플.

이 소변 검사는 일반적으로 요오드 수치를 확인하기 위해 대부분의 해외 의사 (문헌에 의해 판단)가 수행합니다..

해외의 과학자들은 이것이 완전히 쓸모없는 테스트는 아니라고 설명하지만 요오드 로딩 테스트보다 정확하지는 않습니다..

2 가지 방법. 혈액 검사.

이 방법은 더 정확하지만 대부분의 실험실은 그러한 테스트를 수행하지 않습니다..

3 가지 방법. 요오드를 피부에 바르는 형태의 요오드 검사.

영어 문헌에서이 테스트는 "요오드 결핍에 대한 피부 패치 테스트"라고합니다..

이 검사는 몸이 요오드를 얼마나 빨리 흡수하는지 측정합니다..

이 검사는 요오드 수치를 정확하게 측정하는 임상 검사를 대체 할 수 없습니다..

이 테스트는 어떻게 수행됩니까??

이 테스트는 2 %의 요오드 팅크를 사용한다는 것입니다.

1. 외국인은 피부의 5 x 5cm 영역을 완전히 염색합니다 (복부, 대퇴부 또는 팔뚝의 내면에).

2. 러시아에서는 요오드를 격자 형태로 적용하는 것이 일반적입니다..

몸에 요오드 결핍이 있으면 짧은 시간 안에 패턴이 사라집니다..

요오드가 없으면 24 시간 후에 패턴이 사라지기 시작합니다..

심한 요오드 결핍에서 12 시간 후에 패턴이 사라지기 시작하거나 완전히 사라짐.

이것은 모든 테스트 중에서 가장 정확하지는 않지만 가장 쉽고 저렴합니다..

집에서 직접 할 수 있습니다..

외국 작가는 아침에 피부에 요오드를 바르는 것이 좋습니다..

이 검사가 정확하지 않더라도 요오드 결핍이 있는지 여부와식이 요법에 보충 해야하는지 또는 보충제를 섭취 해야하는지에 대한 일반적인 아이디어를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다..

피부 표면에서 노란색 요오드가 사라지는 데 여러 가지 요인이 중요한 역할을합니다.

1) 요오드가 피부의 요오드화물로 들어가면 노란색 요오드가 사라진다.

2) 요오드의 증발도 발생할 수 있으며 주변 온도와 대기압에 따라 달라집니다..

4 가지 방법. 요오드 부하로 매일 소변 분석.

이 테스트는 24 시간 동안 요오드 배설을 측정합니다..

소변을 24 시간 동안 수집해야하므로 이것은 가장 편리한 검사가 아닙니다..

이 검사를하기 전에 사람은 정제 형태로 50mg의 요오드를 섭취해야합니다..

이 요오드 복용량은 테스트 전에 정기적으로 복용해서는 안됩니다. 테스트 용으로 만 허용됩니다..

충분한 양의 요오드를 섭취 한 사람은 24 시간 이내에 태블릿에서 섭취 한 요오드의 최대 90 %를 몸에서 제거해야합니다..

24 시간 안에 사람이 적은 요오드를 제거하면 요오드 결핍이 있습니다..

요오드가 적게 배출 될수록 요오드 결핍이 커진다!

5 가지 방법. 피의. 티로 글로불린 수치 측정 (Tg).

외국 저자에 따르면, 혈액에서 갑상선 호르몬의 분석은 갑상선 자극 호르몬 또는 갑상선 호르몬 T4 및 T3보다 신체의 요오드 상태에 대한 더 민감한 바이오 마커입니다.

과학자들은 TG가 신체의 요오드 결핍에 대한 좋은 바이오 마커라고 결론 지었다.

6 가지 방법. ZRN 요오드 테스트.

이것은 신체의 요오드 측정에 대한 새로운 혁신적인 테스트입니다..

그에 대해 알려진 것?

1. 최근 미국에서이 방법을 개발했습니다..

2. 요오드는 소변으로 결정될 수 있고, 하루에 2 번 검사를하지만 매일 소변을 수집하지는 않습니다..

3. 요오드는 혈액에서 검출 될 수 있습니다.

4. 울타리 테스트는 집에서 할 수 있습니다. 특별한 종이에 피 (또는 소변) 한 방울을 떨어 뜨려 실험실로 보냅니다..

5. 지불 후 검사실에서 검사 수집을위한 서류와 지시 사항을 보냅니다..

6. 종이에 흘린 혈액에서 다른 검사를 수행합니다.

결국, 과량의 브롬은 갑상선에서 요오드와 경쟁하여 요오드의 가용성을 감소시킵니다..

그리고 셀레늄은 T4를 활성 형태의 T3으로 변환하는 데 필요한 미네랄입니다..

비소는 셀레늄과 복합체를 형성하고 생체 이용률을 감소시키는 독성 성분입니다..

이 방법에 접근 할 수있는 사람들은 손가락에서 혈액을 채취하여 TSH, T4, T4 total, T3 free 및 TPO 항체를 측정하여 갑상선 호르몬을 합성하기 위해 갑상선 상태를 평가하기위한 모든 검사를 결정할 수 있습니다. 갑상선 호르몬의 합성에 영향을 줄 수있는 브롬, 셀레늄 및 비소뿐만 아니라.

우리는 러시아에서만 꿈을 꾸고 분석을 수행 할 수있는 곳과 위치를 찾을 수 있습니다..

아직 4 차 검사를 실시 할 곳을 찾지 못했습니다 (매일 소변으로).

나는 당신에게 기사의 주제에 대한 흥미로운 영화를 발견했습니다. 구경하다.

다음 기사에서는 요오드의 복용량과 보충제에 대해 이야기 할 것입니다..

어떤 종류의 테스트를합니까? 의견을 적어주세요

그리고 건강하세요.

갈리나 루샤 노바

갈리나 루샤 노바 (Galina Lushanova)는 고등 교육을 받았습니다 (세포 과학 및 유전학을 전공 한 NSU를 졸업했습니다). 약리학 전공. 그녀는식이 요법 훈련을 받았으며 러시아 영양사 공동체의 정회원입니다. 그는 2011 년부터 "식품 및 건강"블로그를 운영하고 있습니다. 러시아 최초의 온라인 학교 "식품 및 건강"의 주최자

생 당근 샐러드

갈리나, 정말 고마워요! 요오드 그리드로 시작하자! 다른 날, 제 이웃은 질이 낮은 요오드가 만들어 졌다고 불평했습니다. 그들은 당신이 그것을 바르고 아침에는 아무 것도 없다고 말하면서이 주제로 돌아와야합니다

중요하고 흥미로운 주제를 제기 해 주셔서 감사합니다. 그것을 해결하는 방법이 더 명확합니다..

나탈리야! 가장 슬프고 가장 우스운 일은 우리 청소년의 모든 것이 더 낫다는 것입니다.

이리나! 그렇기 때문에이 문제를 연구하고 환자를 치료하고 문제를 해결하는 고급 의사가 어떻게되는지 알고 싶습니다..
1) 의사가 거의 처방하지 않는 T4 및 T3 무료를 포함하여 갑상선 검사를해야합니다.
2) 요오드 결핍을 다룬다..
3) 그리고 우리는 계속할 것입니다.

나탈리아에 동의합니다. 요오드가 너무 약해서 그물에 남아있는 것도없고, 아스피린과 함께 발끝에서 자란 뼈를 치료하고 아침에도 반점이 없습니다. 아아, 실제 요오드는 어떻게 되었습니까? 그러나 우리는 20 년 동안 신체에서 요오드를 분석 한 적이 없습니다. 이것과 함께 주문할 수 있습니다. 가정의는 매우 똑똑합니다. 운이 좋습니다. 갈리나에게 감사드립니다.

"러시아 인터넷에는 신체에 요오드 그리드를 적용하고 하루 안에 사라지는 것을 제어하는 ​​형태로 수행 된 테스트에 대한 설명이 있습니다." -그것은 단지 석기 시대의 일종입니다.

네, 딜리 아라! 석기 시대. 동의합니다. 그리고 운동 후와 매일 소변에서 러시아의 요오드 분석은 어디에 있습니까? 인터넷에서이 주제에 대한 정보를 찾지 못했습니다. 당신이 말해 주면 감사하겠습니다. 모스크바에서 분석을 수행하는 회사의 모든 제안-순전히 짜증납니다. 모든 것을 불러야합니다. 나는 집에서 할 수 있고 미국으로 보낼 수있는 분석에 대해 이야기하고 있지 않다..
그리고 우리의 약이 이미 세계 수준 뒤에 있다는 사실은 아무도 의심하지 않습니다. 그것은 몇 년입니다.이 질문에 대한 대답은 다르지만 적어도 50 세입니다. 나는 더 오래 믿는다.

나는 약과 세련된 메쉬 사이의 연관성을 보지 못했습니다. 이것은 악명 높은 민속 방법을 가진 사람들과 우유에 5 % 요오드 알코올 용액을 떨어 뜨리고 결핍을 예방하기 위해 발명 한 사람들에 의해 발명되었습니다..

일의 정의와 관련하여. 내용-이것은 연구 목적으로 만 수행됩니다. 실험실에서 요오드 혈액 만 만났어요.

그러나 WHO와 Ends Association에 따르면 요오드 첨가 소금을 매일 사용하는 것으로 충분하며 모든 것이 정상입니다. 호주와 유럽의 Pindos에서는 그러한 소금 만 이미 판매되며, 빵과 우유는 어디에서나 풍부하게됩니다..

러시아는 평균 요오드 결핍 국가로 간주됩니다. 따라서 이러한 조치로 충분합니다.

또한 손수레는 요오드를 결정하기위한 연구를 권장하지 않지만 실험실은 그렇지 않습니다. 아니면 어쩌면.

우리 조직은 언론과 직장에서 의사의 자금 조달, 급여 및 도덕적 파괴뿐만 아니라 절름발이 및 훈련입니다..

정상적인 상태를 줄 것입니다-정상적인 의사가 될 것입니다. 우리는 Westernizer보다 훨씬 더 인간적입니다. 서양인은 일반적으로 마음이 아닌 표준에 따라 행동하는 데 익숙합니다..

그건 그렇고, 요오드에주의해야합니다. 증가 된 소비로자가 면역 갑상선 장애가 발생합니다..

Dilyara! 나는 여러 가지 방법으로 당신에게 동의하지만 모든 것이 아닙니다.
1) 요오드 그리드가 민간 요법이라는 점에 동의합니다. 정확하지 않습니다..
2) 요오드는 요오드 결핍뿐만 아니라 그 초과도 건강에 위험하다. 신체의 요오드 규범의 경계는 좁고 결정되지 않은 경우 결정하려고합니다..
3) 연구 센터에서 요오드가 결정될 수 있지만 환자가 스스로 결정하고 싶다면 돈이 있으면 해외로 가져 가십시오..
4) 요오드 첨가 소금만으로도 사람들에게 충분하다는 의견에 동의하지 않습니다. 또한, 특히 돌 음식 요오드화 된 모든 사람에게 유용하지는 않습니다..
5) 러시아는 평균 요오드 결핍 국가이며 요오드 첨가 소금을 제공하기위한 조치로는 충분하다고 기록합니다. 나는 그것에 동의하지 않습니다. 그렇다면 갑상선 환자 수가 증가하는 이유는 무엇입니까? 러시아 의사들은 신체에 요오드가 부족하여 이것을 설명합니다..
6) 따라서 WHO는 신체의 요오드 수치를 결정하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 왜 모든 경우에 WHO를 봐야합니까? 우리 과학자-이 주제에 대한 의사는 무엇입니까? 갑상선암, 유방암 및 폐암으로 점점 더 많은 사람들이 고통 받고있는 이유는 무엇입니까? 외국 과학자들은 이러한 이유를 찾고 있으며 갑상선 기능 항진증으로 레보 티록신 (활성 호르몬이 아닌 T4와 유사한 합성 호르몬)으로 치료할 때 일부 환자에서는 활성 형태의 T3로 들어 가지 않고 요오드 결핍으로 인해 유방암이 발생한다는 것을 보여줍니다.
일본 과학자들은 WHO 권장 사항을 보면 모든 것을 즉시 포착 한 다음 취소하지 않습니다. 즉, 제국주의를 위해 사람들을 실험하지 마십시오..
7) 그런 다음“우리 조직은 절름발이와 훈련뿐만 아니라 미디어와 직장에서 의사의 자금 조달, 급여 및 도덕적 파괴를 겪고 있습니다.” 이것으로 나는 완전히 동의합니다. 이 모든 풍요 로움.
그리고 서쪽에서는 의사가 다릅니다. 그러나 좋은 의사를 찾을 수있는 기회가 있으며 보험은 많은 비용을 부담합니다. 그리고 우리는 하나의 클리닉에 묶여 있으며 의사를 선택할 수있는 방법이 없으며 일부 전문 의사 (안과 의사, 신경 병리학 자 등)조차 의사가 될 수 없습니다. 이것은 그들이 잘릴 때입니다! 보험이 일부 검사를 다루지 않지만 의사는 필요한 것으로 간주하고 환자가 동의합니다. 그들은 어디에서해야 할지를 찾을 것이다.

그렇습니다, Dilyara, 이것에서 당신은 100 % 맞습니다. 그리고 나는 이것에 대해 썼습니다. 24 시간 소변에서 부하로 검사하고 요오드를 검사하지 않고 사용하지 않는 것이 좋습니다! 그러나 먹는 것은 금지되지 않습니다. 따라서 나는 levothyroxine을 마시지 만 제품에서 그의 규범을 모집하려고합니다..
귀하의 비즈니스와 흥미로운 의견에 감사드립니다..

갈리나 (Galina),“요오드 처리 된 소금만으로는 사람들에게 충분하다는 의견에 동의하지 않습니다. 또한 모든 사람에게 유용하지는 않습니다. 특히 돌 음식은 요오드화되어 있습니다.?

미국인, 일본인 및 다른 사람들은 자신의 고유 한 상황이 있습니다. 우리는 동일한 결과를 얻었고 다른 도시와 단체의 인구의 다른 세그먼트에 대한 연구를 수행했으며, 완전히 소금 요오드화를 도입하는 것으로 충분하고 충분하다고 판단했습니다. 물론 규칙에는 예외가 있지만 더 적습니다. 그건 그렇고, 우선 우리는 갑상선 종을 앓지 않았지만자가 면역 갑상선염과 요오드 결핍은 여기서 역할을하지 않습니다..

WHO에 관해서는, 당신이 옳을 지 모르지만, 누가 그런 조직의 권고에 도전 할 것인가)) 우리는 웃으며 손을 흔들고))))
아시다시피, 현재 점점 더 많은 병이 나고 있습니다. 유방암 여성에게는 한 가지 이유가 있으며 요오드 결핍이 의심됩니다. 덧붙여서, 확실한 암 예방 부두. 땀샘은 장기간 모유 수유이며 한 명의 자녀가 아닙니다. 따라서 출산과 먹이를주고 출산과 먹이를주십시오)))

갈리나, 누가 널 잡고있어? 귀하는 법에 따라 의사를 선택할 권리가 있으며 법적으로 귀하를 거부 할 수 없습니다. 클리닉에가는 것이 마음에 들지 않으면 다른 곳으로 가십시오. 그리고 보험은 결국 보험료도 지불합니다. 그들은 그것을 사고있다. 그리고 코딱지보다 더 나쁜 것이 발생하면 보험이 비용을 충당하지 못할 수 있습니다. 건강 문제가 많을수록 보험료를 더 많이 내야합니다. 이것은 국가의 운명의 선물이 아닙니다. 이것은 Pindos이며, 모든 것이 지갑을 통해 결정됩니다))) 우리는 VHI 보험도 있습니다. 돈을 지불하면 보험에 가입 할 수 있습니다..
제 1 형 당뇨병을 가진 캐나다 출신의 일부 친구들은 질문이 있거나 무언가 심각하지 않은 경우 내분비학 자의 의사에게 미리 갈 수 없습니다. 모든 것은 꿀을 통해 결정됩니다. 여동생과 의사들은 신중하고 오랫동안 기다려야합니다. 그리고 우리는 아름다움을 가지고 병원에 와서 문을 열고, 목을 문지르고 의사를 데려 가서 처방전이 쓰여지도록 테이블에 얼굴을 담그겠습니다. 그러나 이것을 위해, 나는 오직 서양 의학을 좋아합니다))))

딜리 아라! 모든 의사들은 그렇게 말합니다. 그러나 사람들은 아프다. 우리는 규칙에 너무 많은 예외가있다. 나는 미국의 의료 과학자들이 책과 과학 기사에서 읽은 것을 썼습니다. 나는 건강에 도움이되는 많은 것들을 읽었습니다. 나는 미국에서 온 슈퍼 의사의 권고를 따르기 때문에 여전히 살아 있다고 생각합니다. 그리고 그녀는 간신히 살아남은 후이 책을 읽기 시작했고, 류마티스 연구소 (Rheumatology Institute)의 의료 과학자들이 치료 한 후 미국에서 딸에게 왔습니다. 지금 나는 다발성 관절염에 대한 약물없이 산다.
의사를 꾸짖지 마십시오. 내 인생에는 좋은 의사가 있었는데 아직도 기억하고있어.
이제 좋은 의사를 찾아 낼 때 항상 전자 메일 주소와 휴대 전화를 찾으려고 노력합니다. 필요한 경우 언제 어디서든 일할 수있는 상태에서 찾을 수 있습니다. 진료소 또는 개인 (유료) 의료 센터.
그러나 아이들을 낳거나 낳지 않기 위해, 얼마나 많은 아이들이 있는지,“의료 동화”없이 여자들이 스스로 결정하게하십시오. 그리고 그들은 곧 우리에게 비강 중격이 출산으로 교정 될 수 있다고 말해 줄 것입니다..
내가 미국에서 젊었을 때 살면 적어도 세 자녀를 낳았을 것입니다. 그들의 성장과 교육을위한 모든 조건이 있습니다. 나는 그곳에서 태어난 내 손자를 부러워합니다..

딜라 라! 발로 의사의 사무실로 누가 문을 여는 지 모르겠습니다. 특히 환자의 행동 규범으로 바꿀 필요는 없으며 의사들에게 유감스럽게 생각합니다. 의사보다 우리 시스템보다 더 큰 인질입니다. 우리는 다른 클리닉, 다른 의사에게 갈 수 있습니다. 그들은 어디로 갈 것인가? 할 수 있고 싶었던 모든 사람들은 이미 코르 돈 때문에 사라져 버렸습니다. 그리고 의학 주제와 러시아의 이전 거주자에 대해 최고의 의료 전문가를 만나면 전직이지만 동포에 대한 기쁨과 자부심을 느낍니다..
하지만 의사가 필요하지 않도록 처방전에 대해 썼습니다. 나는 주에서 무료 약에서 그들의 추출물을 거부.
5 살 때 할아버지에게 복권을 사줄 작은 돈을달라고 부탁했습니다. 그는 나에게 돈을 주었다. "여러분은 주에서 돈을 쓸 수 없어요. 어쨌든 바보입니다."나는 여전히이 말을 기억하고 매년 (66 년 동안) 할아버지의 말을 기억합니다.

미량 원소에 대한 모발의 스펙트럼 분석으로 요오드 결핍을 확인할 수 있습니다. 이것은 객관적인 테스트입니다..