Мелатонин в таблетках: инструкция по применению, цена, аналоги

Мелатонин (melatonin) – это природный гормон, вырабатываемый в железе внутренней секреции под названием эпифиз. В нём производится около 80% этого важного вещества.

В норме, он образуется в ночное время с 12 до 6 утра. Но иногда система даёт сбой, и человек мучается бессонницей. В таком случае можно попробоват восстановит уровен гормона при помощи питания или лекарственных препаратов.

Вещество содержится в продуктах или может активнее вырабатыватся из-за них в организме. Способствуют этому:

  • кукуруза;
  • некоторые виды томатов;
  • инжир;
  • овсяная крупа;
  • сушёные ягоды винограда;
  • бананы.

Выработка гормона в организме тормозится при употреблении алкоголя, курении, чрезмерном потреблении крепкого кофе. Также его разрушению содействуют некоторые лекарства:

  • кофеиносодержащие;
  • нифедипин;
  • каптоприл;
  • антидепрессанты;
  • мощные снотворные.

Режим дня тоже играет болшую рол. Для того, чтобы наладит выработку собственного гормона, нужно:

  • ложится до 10 вечера;
  • ни в коем случае не спат при искусственном освещении, даже если это тусклый ночник – свет разрушает мелатонин;
  • если свет всё равно присутствует, спасёт плотная светонепроницаемая маска для сна;
  • сбалансированно и разнообразно питатся, исключит низкокалорийные диеты.

Если ничего не помогает, а бессонница прогрессирует, целесообразно начат принимат препараты, содержащие мелатонин.

Описание, что такое мелатонин

Мелатонин широко известен как снотворное средство, но он также помогает вылечит метеозависимост в случаях, когда человек часто меняет географические пояса и страдает от резкой смены климата. Некоторые путают название и ищут в аптеках меланин в таблетках, но это уже совершенно другое вещество.

Отпуск из аптек осуществляется без рецепта.

Дополнителные свойства мелатонина

Этот особый гормон выполняет функции:

  • ускоряет этапы засыпания и пробуждения;
  • снимает напряжение во время стрессовых ситуаций, налаживает эмоционалный фон;
  • корректирует периоды сна и бодрствования;
  • приводит в норму цифры артериалного давления, что особенно важно пациентам пожилого и старческого возраста;
  • тормозит старение, окисление и разрушение клеток;
  • облегчает симптомы головных болей;
  • укрепляет собственные иммунные силы организма;
  • благотворно воздействует на деятелност всего желудочно-кишечного тракта;
  • понижает риск возникновения злокачественных образований.

Ест сведения, что препараты с мелатонином снижают развитие непроизволных сокращений мышц, помогают вывести человека из депрессивных состояний, устраняют шум и звон в ушах.

Состав

Таблетки мелатонин содержат в себе искусственно созданный аналог натуралного гормона в дозировке 3 mg. В качестве вспомогателных веществ входят формообразующие компоненты, загустители, ароматизаторы и консерванты. Иногда в состав оболочки входит специалный ингредиент, позволяющий мелатонину высвобождатся длително, что приводит к более долгому эффекту препарата.

Форма выпуска

Лекарство производится в таблетках для пероралного применения, которые нужно запиват водой. Также можно его встретит в форме жевателных капсул, которые очен удобно принимат, не вставая с постели.

Фармакокинетика и фармакодинамика

Препарат Мелатонин после попадания в желудок, определяется в крови буквално через 1-2 часа и имеет наивысшую концентрацию к этому времени. Вещество распадается на составляющие компоненты в печени, так что крайне важно, чтобы этот орган был в порядке. Период полувыведения у него очен короткий, т.е. он не накапливается в организме и быстро его покидает. Выводится при помощи почек вместе с мочой, поэтому они должны нормално функционироват.

Мелатонин побочные эффекты вызывает достаточно редко. Не наблюдается привыкание или зависимост. Но всё же, чрезмерно длителное применение нежелателно.

Показания к применению

В первую очеред, он применяется в качестве средства, восстанавливающего сон и цикл сон-бодрствование. В добавок, он является адаптогенным (тонизирующим) веществом, т.е. способен повышат сопротивляемост организма к различным негативным факторам окружающей среды. Как принимат описано далее.

Существует также дозировка в количестве 0,3 мг. Она была создана конкретно для лечения метеочувствителности и для людей, работающих вахтовым методом, когда нарушается световой режим дня. Способ применения одинаковый.

Специфика исползования препарата

Принимая мелатонин в таблетках, нужно знат, что вещество разрушается при силном свете. Это значит, что после его приёма нужно выключит свет, убрат подалше гаджеты с яркими мониторами. В идеале, его нужно пит в полной темноте непосредственно перед самим сном. Желателно исползоват специалную светонепроницаемую маску для глаз. Но не всегда это представляется возможным. Для этого были придуманы препараты мелатонина в виде жевателных капсул, которые можно принят сразу в постели. Выпускаются они на любой вкус и цвет.

Дозировки и способ применения

Мелатонин: инструкция по применению: При применении средства мелатонин дозировка увеличивается постепенно. Стартовой является половина таблетки, т.е. 1,5 мг. Наивысшей дозой могут стат 2 таблетки. Нужное количество принимают за полчаса до сна однократно в ден. Эффект будет, даже если леч спат в светлое время суток.

В случае смены часовых поясов, когда сбивается цикл сон-бодрствование, курсовой приём начинается за 1 ден до отправления в путешествие и продолжается около недели. Всё это время таблетки также принимаются по одной 1 раз в ден за 30 минут до сна.

Мелатонин в таблетках может исползоватся так долго, как это нужно, но не пожизненно. При адекватном приёме не вызывает привыкания и не несёт особого вреда.

Дозировка в виде 0,3 мг применяется в качестве лечения нарушения адаптации к меняющимся условиям климата. Особенно, это относится к путешественникам, которые часто меняют географические пояса и не успевают привыкнут к погодным условиям и часовым поясам.

Противопоказания

Как и абсолютно любой синтетический препарат, он имеет определённые противопоказания к применению. С ними стоит ознакомится перед приёмом.

Среди них числятся:

  • аллергия на входящие в состав вещества;
  • тяжёлые нарушения сердечной, почечной и печёночной деятелности;
  • заболевания, связанные с нарушением иммунной системы организма;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • эпилептические припадки;
  • сахарный диабет I и II типа;
  • период вынашивания ребёнка и лактация.

Почему не назначают препарат детям?

Употребление в детском возрасте нецелесообразно и иногда опасно. Дело в том, что подрастающий организм ещё не до конца сформирован. И крайне нежелателно назначат в такое время синтетический гормон мелатонина. Это может привести к нарушению и сбою гормоналного фона и проблем в будущем. К тому же, не проводилис специалные исследования по поводу безопасности и эффективности лекарство в этом возрасте.

Однако, врач может назначит препарат подростку под свою ответственност, если в похожих случаях мелатонин принёс ползу и не вызвал серёзных нежелателных эффектов.

Побочные явления

Мелатонин: побочные эффекты. Сами реакции возникают достаточно редко и не несут угрозы здоровю. Проходят сами или при помощи симптоматической терапии (антигистаминные или сорбенты, в зависимости от случая).

  • аллергические реакции в виде зуда, крапивницы или отёков в первые 7 дней приёма. Обычно проходят самостоятелно;
  • по утрам может возникат чувство сонливости;
  • головные боли;
  • диспепсические явления (изжога, болезненные ощущения в желудке, тошнота, рвота, жидкий стул);
  • временное снижение аппетита;
  • парадоксалное повышение нервной возбудимости.

Если симптомы побочных эффектов не проходят через несколко дней приёма, препарат отменяется.

Передозировка

Зарегистрированных данных нет. Проявляется как обычные нежелателные эффекты. При возникновении аллергических реакций, принимается антигистаминное средство по возрасту (хорошо себя зарекомендовал Цетрин). Если произошли проблемы с желудочно-кишечным трактом, целесообразно восползоватся сорбентами (Смекта способна снят изжогу, устранит рвоту, тошноту или жидкий стул), которые выведут остатки препарата из организма. Специалного лечения нет. Госпитализация и контрол врачей не требуется.

Особые указания

Лекарство мелатонин не рекомендуется применят совместно с некоторыми обезболивающими противовоспалителными препаратами или солями салициловой кислоты.

Во время курса лечения стоит отказатся от употребления напитков, содержащих этанол в любом количестве. Это сказывается как на самом эффекте препарата, так и на работе печени, на которую приходится двойная нагрузка.

Нелзя принимат девушкам в положении. То же самое относится к кормлению грудю. Не было специалных исследований, подтверждающих безопасност лекарства для будущей матери и малыша.

Препарат обладает интересным действием − слабым контрацептивным эффектом, это должны брат во внимание женщины, желающие стат матерю в ближайшее время.

На заметку диабетикам: средство снижает показател уровня инсулина и глюкозы.

Стоит внимателно отнестис к названию на упаковке, «меланин в таблетках» это уже другое вещество.

Управление транспортом

В связи с седативным эффектом препарата, не рекомендуется братся за работу, требующую повышенного внимания. Также может страдат скорост реакции. Управлят автомобилями и сложными механизмами следует с осторожностю, т.к. мелатонин может вызыват чувство сонливости, особенно в утренние часы.

Мелатонин в аптеке может стоит по-разному. Цена варируется от 300 руб. до 2 000 руб., в зависимости от производителя.

В этом случае стоимост ровна качеству. Действително хороший препарат не может стоит дёшево. Вед на его производство уходят немалые денги: приобретение качественного сыря, его очистка и переработка; хорошая упаковка, которая будет защищат от влажности и светового излучения; правилная транспортировка с соблюдёнными условиями хранения.

Аналоги

Мелатонин в аптеке предоставлен разными фирмами, и аналоги его могут быт как в качестве биологических добавок, так и лекарственными препаратами. Лекарства являются более проверенными, у них ест сертификаты качества, продаются толко в аптеках.

Бады не обязаны проходит сертификацию, иногда бесполезны или даже наносят вред, но ест хорошо зарекомендовавшие себя фирмы, отвечающие за качество и дорожащие своей репутацией. Можно купит их как в аптечном пункте, так и в некоторых специализированных отделах или на просторах интернета. Сейчас существует целая куча сайтов, на которых можно заказат мелатонин на любую сумму и любой вкус, и доставят его прямо домой.

Стоит вдумчиво читат состав на упаковке, для нормализации сна не подойдёт меланин в таблетках.

В таблице приведены названия лекарств и добавок, цены на них в качестве сравнения.

Торговое наименованиеКоличество таблетокПримерная цена, руб
Мелаксен12610
24820
Меларитм12352
24507
Меларена10292
30450
Соннован10273
30547
Мелатон30450
Вита мелатонин30195
Циркадин21958

Особняком от других лекарственных средств и БАДов стоит препарат Циркадин.

Он содержит всего 2 мг действующего вещества, но таблетки выпускаются пролонгированного действия, т.е. более продолжителного эффекта. Применяется для кратковременного лечения первичной бессонницы у людей пенсионного возраста.

Приём осуществляется за 1-2 часа до сна, в отличие от других препаратов, к тому же, таблетку запрещено делит. Дело в её специалной оболочке, которая растворяется в определённом участке желудочно-кишечного тракта и высвобождает мелатонин, чтобы он всосался там, где положено. Если оболочку раскусит, желудочное содержимое помешает таблетке высвобождат мелатонин длително и эффект снижается.

Курс лечения ограничен 13 неделями. Побочные эффекты болше выражены и носят более серёзный характер. Отмечено, что курение табака значително снижает концентрацию Циркадина в крови, что негативно влияет на эффект от него. Гормоналные препараты с эстрогеном наоборот, увеличивают его количество в организме. Отпускается строго по рецепту.

Отзывы

Люди, попробовавшие хот раз мелатонин, отмечают его быстрый эффект, красочные сновидения на его фоне и лёгкост пробуждения. Путешественники любят брат таблетки в поездку, чтобы быстрее войти в новый ритм жизни и не зависет от погодных условий и климатического пояса.

Врачи отмечают его безопасност, в связи с тем, что препарат не имеет свойства накапливатся в организме и может применятся доволно долго, пока ритм сна не наладится.

Препараты на основе мелатонина абсолютно безвредны и не имеют противопоказаний по возрасту. Но детям, из-за их физиологических особенностей, их приём ни к чему. Зато люди в пожилом и старческом возрасте всё чаще нуждаются в спасителном сне, но он, к сожалению, у них нарушен. Тогда на помощ и приходят эти лекарства.

Меланин : инструкция по применению

Состав

Состав на одну тубу:

активные вещества: меланина - 7,5 мг, биена (с содержанием этилового эфира арахидоновой кислоты не менее 90 мг)- 750,0 мг;

вспомогателные вещества: масло подсолнечное, воск эмулсионный, глицерин (Е 422), моностеарат глицерина, метилпарагидроксибензоат (Е-218), пропилпарагидроксибензоат (Е-216), масло эфирное герани, вода очищенная.

Описание

Фармакологическое действие

Защитные средства от ултрафиолетового облучения для местного применения.

Фармакологическое действие - фотозащитное, противовоспалителное, дерматопротекторное.

Основным действующим веществом лекарственного средства является меланин -пигмент, получаемый микробиологическим способом. Меланин характеризуется широким спектром биологической активности, обладает фотопротекторным, антимутагенным, иммуномодулирующим, противовоспалителным, выраженным антиоксидантным действием. Фотопротекторная активност меланина определяется эффективным поглощением электромагнитного излучения в ултрафиолетовой области спектра (УФА = 320-400 нм; УФВ = 280-320 нм и УФС = 200-280 нм).

Биен (комплекс этиловых эфиров полиненаспценных жирных кислот) оказывает противовоспалителное, дерматопротекторное действие, стимулирует репаративные процессы. Эмулсионная основа обеспечивает смягчающий и гидратирующий эффекты. Лекарственное средство обладает комплексным лечебно-профилактическим фотозащитным действием. Способствует уменшению тяжести кожных проявлений патологического процесса после УФ-облучения. Устраняет эритему, зуд, жжение, шелушение и инфилтрацию в очагах поражения, нормализует температуру кожи, восстанавливает исходные параметры кожного покрова.

Лекарственное средство практически нетоксично, не вызывает раздражения кожи при повторных аппликациях, хорошо впитывается, легко снимается с поверхности кожи и не изменяет ее цвет.

Мелатонин

Цены в интернет-аптеках:

Мелатонин относится к препаратам, оказывающим действие на нервную систему.

Фармакологическое действие Мелатонина

В организме гормон мелатонин вырабатывает эпифиз – шишковидная железа, расположенная в основании мозга. Благодаря научным и клиническим исследованиям стало известно, что секреция и синтез мелатонина в болшой степени зависят от освещенности. При избытке света происходит торможение его образования.

Наиболшее количество мелатонина (70 процентов) вырабатывается в ночное время – между 12 часами ночи и 4 часами утра. Недостаток мелатонина можно восполнит из пищи (в животной пище его содержится болше, чем в растителной). Еще одним источником необходимого вещества являются таблетки мелатонина.

Мелатонин представляет собой твердую, поглощающую или растворяющую жир водонерастворимую субстанцию, которая является естественным мощным антиоксидантом. Синтезируя его, организм защищает себя от избытка свободных радикалов – конечных продуктов обмена веществ, способствующих быстрому старению и заболеванию раком.

У гормона мелатонина, качественно отличающегося от других антиоксидантов, ест удивителная способност. Он с легкостю проникает в любые клетки и оказывает особенное действие на ядро клетки, содержащее ДНК, защищая его и тем самым предоставляя возможност восстановления поврежденной клетки. Кроме того, гормон помогает выработке фермента глютатионпероксидазы, также обладающего антиоксидантным свойством.

Мелатонин, существующий в синтетической форме, в виде добавки, имеет снотворные и антиоксидантные свойства. Наиболшей антиоксидантной активностю гормон мелатонин обладает толко в высоких фармакологических дозах, и это помогает не допустит образования свободных радикалов.

Синтетический гормон начинает действоват через 1-2 часа после его употребления внутр. Кроме защиты от свободных радикалов и регулирования естественного цикла «сон-пробуждение», мелатонин способствует улучшению работы пищеварителного тракта, эндокринной системы и клеток мозга. Также благоприятно действует на стимуляцию кровяного давления и стабилизацию уровня холестерола, что особенно важно для пожилых людей, у которых происходит постепенное угасание активности желез внутренней секреции.

Форма выпуска

Выпускают мелатонин в таблетках, покрытых оболочкой, по двенадцат штук в блистере.

Показания к применению Мелатонина

По инструкции мелатонин рекомендован при нарушениях сна или бессоннице, для стимулирования иммунитета. Существуют положителные отзывы о мелатонине, как о средстве, применяемом для облегчения предменструалного состояния и профилактики опухолей. Как профилактический препарат, мелатонин также назначают людям в возрасте сорока лет и старше.

Способ применения и дозировка

Мелатонин в таблетках предназначен толко для приема внутр. Взрослым рекомендовано принимат от одной до двух таблеток перед сном. Таблетки следует глотат целиком, не измелчая и не разжевывая, запивая достаточным количеством воды.

По инструкции мелатонина, доза для детей старше двенадцати лет – одна таблетка, принимаемая перед сном.

Побочные действия

Согласно отзывам о мелатонине, у пациентов иногда возникают: дискомфорт в животе и желудке, головная бол, так называемая, «тяжелая голова», депрессия.

Противопоказания

Мелатонин запрещено принимат детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста, а также, женщинам беременным и кормящим.

Такие препараты, как аспирин и бета-блокаторы, понижают уровен гормона в организме, поэтому их не следует применят одновременно с мелатонином. Терапевтический эффект лекарственного средства уменшается также под воздействием антидепрессантов, транквилизаторов и других успокоителных препаратов.

Пациенты, страдающие гормоналными, аутоиммунными заболеваниями, эпилепсией лейкемией, глубокими депрессиями, могут применят гормон, но с особой осторожностю и толко после консултации у лечащего врача.

Мелатонин способен оказыват негативное влияние на концентрацию внимания, координацию движений, скорост психических и физических реакций. Об этом должны знат пациенты, деятелност которых связана с вождением автотранспорта, обслуживанием высокоскоростных машин, работой на высоте. Во время прохождения терапии так же не рекомендуется прием алкоголя и курение.

Условия хранения

Препарат хранят при комнатной температуре в месте, недоступном для детей. Нелзя употреблят мелатонин после истечения срока годности. Информацию о сроке годности размещают на упаковке.

Таблетки и аптечные препараты для выработки меланина

Прежде всего, это древние обычаи, корни которых теряются в глубине тысячелетий. Как и в културе, зародившейся в Древнем Египте, азиатские традиции ассоциируют загорелых людей с тружениками полей – крестянами и фермерами. Действително, самый лучший загар можно получит, если в течение длителного периода времени находится на открытом солнце. Естественно, никто из знатных и влиятелных дам никогда не занималис возделыванием полей, проводя все свое время в тени, либо помещениях, что и нашло отражение в светлой коже. С тех пор и сохранилис следующие ассоциации:

  • Темный цвет кожи ― символ бедности;
  • Светлый ― подтверждение достатка и богатства.

Хотя не будем сейчас углублятся в давние исторические традиции, лучше поговорим о научных аспектах, согласно которых у азиатов отмечается болшая склонност к пигментации, что связано с повышенным выделением меланина.

Рол мелатонина в получении загара

Все гормоны в человеческом организме выполняют определённые функции. Мелатонин очен важен и влияет сразу на несколко процессов. Один из них – секреция меланина. Эпифиз вырабатывает гормон мелатонин, который способствует увеличению концентрации этого вещества в организме.

Меланин очен важен для получения загара. Это вещество тёмного цвета, которое и даёт желанный шоколадный оттенок кожным покровам. В условиях избыточного солнечного света меланин начинает распространятся по клеткам дермы. Если его, наоборот, недостаточно, вещество концентрируется.

Именно мелатонин регулирует то, насколко силным получается загар. Одновременно с выработкой меланина и окрашиванием кожи в шоколадный или бронзовый цвет, этот гормон заботится о здорове дермы. Посколку она становится темнее, солнечная энергия менше накапливается, а значит, не происходит перегревания.

Помимо регуляции выработки меланина, который способствует появлению загара, мелатонин выполняет ряд других важных для человека функций:

  • помогает справится с бессонницей, снижая излишнее нервное возбуждение;
  • активизирует иммунитет, повышая уровен антител в крови;
  • уменшает скорост старения;
  • на протяжении сна отвечает за восстановление клеток;
  • способен снижат концентрацию сахара и холестерина в организме.

Рекомендуем прочитат статю о средствах для красивого загара. Из нее вы узнаете о критериях выбора продукции для загара, средствах для подготовки кожи, народных рецептах для идеалного загара, а также о лучших средствах для красивого загара на море. А здес подробнее о креме для загара на солнце.

От чего возникает пигментация на коже

Появление пятен вызывает изменение в концентрации кожных пигментов: меланина, каротина, гемоглобина. Меланин отвечает за коричневую пигментацию, каротин – желтую, а гемоглобин – красную окраску.

Факторы, которые приводят к возникновению пигментных пятен:

  • естественное старение кожи;
  • гормоналные нарушения в организме, связанные с новообразованиями или сбоем в работе щитовидной железы, временные изменения гормоналного фона при приёме фармацевтических препаратов, которые содержат гормоны;
  • заболевания печени;
  • нервные расстройства, стрессы, психозы;
  • эндокринные нарушения в обмене веществ;

  • заболевания женской половой сферы;
  • аллергические реакции на косметические средства;
  • влияние ултрафиолетовых лучей, солнечный ожог;
  • химические ожоги в резултате бытовых или производственных травм;
  • физическая травма или обморожение;
  • генетические особенности;
  • беременност;
  • недостаток в организме витамина С и РР, фолиевой кислоты.
  • Как и какой исползоват крем

    Некоторые девушки по различным причинам не могут обзавестис летом красивым загаром. Зачастую в этом виноваты отсутствие отпуска и плохая погода в родном городе. Но загорет всё равно хочется. Помощником станет дополнителный приём меланина. Например, можно восползоватся кремом, который содержит мелатонин, отвечающий за его выработку.

    Хотя подобные косметические средства исползуются для решения проблем со сном, некоторые девушки пытаются с их помощю придат коже тёмный оттенок. Дамы применяют для загара следующие популярные кремы с мелатонином, который увеличивает продукцию меланина:

    • «Life Flo Health». Отличается натуралным составом, не содержит вредных парабенов. Рекомендуется применят один раз за ден. Оптималная дозировка – одно нажатие, при котором выделяется около 3 мг мелатонина. Если исползоват средство на ноч, можно дополнително избавится от проблем с бессонницей, а также подтянут кожу, убрав мелкие морщинки.
    • «Melatonin крем». Производител рекомендует распределят его по коже перед отходом ко сну. Дозировка – восмая част чайной ложки. Наносится крем на лицо и шею. Концентрация мелатонина в такой дозе – 1 мг. После применения кожа становится очен гладкой и приятной на ощуп. Также защищает от негативного влияния ултрафиолета.


    «Melatonin Sleep Cream»
    О том, действително ли эти кремы помогают приобрести тёмный оттенок кожи без посещения пляжа, судит сложно. Всё-таки основной целю исползования средств является борба с бессонницей и старением кожи. Но, возможно, крем увеличит выработку меланина, при условии, если дополнително загорат на пляже.

    Воздействие на кожу фруктовых кислот и третинола

    • смягчают поверхност эпидермиса, размягчают ороговевшие участки;
    • препятствуют образованию камедонов;

  • останавливают выработку меланина в клетках кожи;
  • стимулируют мембраны клетки;
  • уничтожают бактерии в верхних слоях дермы.
  • Применение меланина в таблетках

    В Интернете в последнее время стала распространятся информация, что получит шоколадный оттенок кожи можно с помощю обычных пилюл. Но не стоит быт наивным и думат, что существуют специалные таблетки с меланином для загара. Это вещество, регулирующее цвет кожи под солнцем, не выпускается в форме пилюл.

    Существуют лиш такие препараты, которые под воздействием определённых компонентов помогают организму ускорит выработку меланина. Подобные средства подразделяются на две болшие группы: лекарства, назначаемые врачами людям, у которых красящий пигмент понижен по причине какого-либо заболевания, и биологически активные добавки, содержащие различные витамины.

    Если девушка хочет ускорит получение загара с помощю таблеток, ей следует выбират препараты второй группы, которые свободно отпускаются в аптеке без рецепта. Хорошо для этой цели подойдут:

    • масляный раствор витамина А (можно приобрести его в аптеке под названием «Ретинола ацетат»);
    • таблетки «Pro Soleil», произведенные во Франции специално для получения загара, содержат антиоксиданты, бета-каротин и лютеин;
    • средство «Nature Tan», насыщенное множеством витаминов, в том числе токоферолом, минералов и растителных составляющих (экстракты куркумы, винограда и соевых бобов);
    • таблетки для загара «Бевитал Сан», в состав которых входят бета-каротин и витамины группы В;
    • препарат «Inneov» является еще одной биологически активной добавкой, дающей тёмный цвет кожи, содержит антиоксиданты, вытяжку индийского крыжовника.

    Помимо витаминных комплексов на прилавках аптек можно встретит ещё одну группу таблеток для загара. Они отличаются наличием в составе синтетического красящего вещества кантаксантина. Но подобные препараты не так эффективны: они дают коже шоколадный оттенок толко с помощю этого компонента, а на уровен меланина в организме не влияют.

    К тому же спектр побочных действий у таких таблеток должен насторожит покупателей. Лучше для улучшения загара принимат витаминные комплексы, которые точно не принесут вреда для здоровя.

    Потребителские отзывы


    Крем Yves Rocher Even Botanical, как правило, даёт ожидаемый резултат.
    Отзывы женщин, которые испытали линию Even Botanical, разнообразны: половина доволна косметикой, другие — нет. Хорошие отзывы говорят о положителном резултате после применения: пятна отбеливаются, кожа сияет, текстура продукции Ив Роше легкая и удобная упаковка. Плохие отзывы оставили женщины, у которых не наступил ожидаемый резултат, некоторые жаловалис на резкий запах, помимо всего крем настолко быстро впитывался, что невозможно было распределит по лицу. Существенным минусом являлас высокая цена продукта.

    Ампулы для инъекций и особенности уколов

    Среди действенных продуктов для получения загара без лежания на пляже некоторые указывают «Меланотан». Это пептид для инъекций. Он вводится внутр организма с помощю инсулинового шприца. Конечно, такой радикалный способ загорет подойдет далеко не каждой девушке. Но те, кто не боится уколов, могут восползоватся «Меланотаном» и доволно быстро получит желаемый оттенок кожи.

    Перед началом инъекции нужно определит индивидуалную дозировку препарата. Она рассчитывается исходя из массы тела. Например, если человек весит около 50-ти килограммов, ему необходимо принимат 0,5 мг «Меланотана» ежедневно, что соответствует отметке 10 на инсулиновом шприце. Соответственно, обладателям болшей массы, например 75 кг, потребуется болшая концентрация – 0, 75 мг (деление 15).

    Приготовит раствор с меланином для инъекции в целях получения загара несложно:

    • Нужно приобрести в аптеке ампулу с водой, которая предназначена специално для разведения растворов. Как правило, для создания жидкости для инъекции хватает объёма 2 куба.
    • Также потребуется обыкновенный шприц. В него набирается вода для инъекций.
    • Тепер нужно взят флакон с «Меланотаном» и снят крышку.
    • Воду, которая содержится в шприце, влит в препарат и немного подождат, пока пептид в ней полностю растворится.
    • Тепер необходимо взят инсулиновый шприц. Опустит его во флакон с препаратом и набрат необходимую дозу.

    Когда все действия выполнены, можно делат инъекцию «Меланотана». Курс применения препарата для достижения тёмного оттенка кожи обычно составляет от одной до трех недел. Именно спустя это время будет появлятся загар.

    Эксперт по косметологии

    Специалисты советуют одновременно с приемом «Меланотана» в ампулах посещат пляж до 3-х раз в неделю. Это увеличит скорост пигментации и поможет коже быстрее приобрести желаемый оттенок.

    С меланином в ампулах для загара стоит быт осторожным. Передозировка препарата может привести к ряду неприятных последствий:

    • если имеются пигментные пятна на коже, они могут приобрести более тёмный оттенок;
    • может возникнут тошнота и слабост;
    • повышение кровяного давления;
    • нарушение сердечного ритма;
    • аллергические реакции, выражающиеся также в высыпаниях на коже.


    Аллергическая реакция
    Поэтому прежде, чем начат колот себе «Меланотан», следует обсудит это с врачом, чтобы избежат появления подобных побочных эффектов.

    Домашние средства от пигментации

    Хорошо себя зарекомендовали следующие средства для осветления кожи домашнего изготовления:

      домашний крем с лимоном: 5 ст. л. миндалного масла (можно исползоват оливковое рафинированное), 2 ч. л. отвара ромашки, 3 капли эфирного масла чайного дерева, 2 ч. л. глицерина аптечного соединит на водяной бане, прогрет, но не кипятит. Снят смес с огня и добавит 2 ч. л. лимонного сока, активно перемешиват до полого остывания. Хранит в холодилнике, исползоват после скрабирования, на ноч;

  • маз на основе ланолина: на водяной бане растопит 20гр. ланолина, добавит 30мл. масла виноградных косточек или миндалного, томит на водяной бане около часа. Снят с огня, слегка остудит и добавит кашицу свежего огурца. Приготовит её из неболшого плода непосредственно перед введением в смес. Хранит маз в холодилнике, наносит на очищенное лицо;
  • маска на сметане: густые сливки болшой жирности смешат с 2 ст. л. кашицы лимона. Лимон исползоват с кожурой. Готовит маску на один раз. Наносит на 25 минут. Смыват тёплой водой без мыла;

    маска с петрушкой: можно исползоват свежий сок, но допускается приготовление смеси с зелёными листями. Смешат в равных пропорциях мелко порезанные листя петрушки, кашицу лимона, мёд. Если маска получается жидкой, можно добавит сливки. Наносит на лицо в положении лёжа, на 20-25 минут;

    помидорная маска: в сезон исползуется кашица из мякоти помидора, без кожуры. Она не толко осветляет кожу, но борется с куперозом. Такой эффект даёт аскорбиновая кислота в составе овоща;

  • огуречный лосон: сок свежего огурца разводят чистой кипяченой водой (1:1). можно добавит 2 ч. л. аптечного глицерина. Исползоват в течение дня для протирания лица. Хранит смес в холодилнике. Рекомендуется готовит свежий лосон ежедневно.
  • Возможные осложнения после искусственного получения мелатонина

    Загорат естественным образом гораздо полезнее для здоровя, чем выбират искусственные методы. Даже несмотря на то, что прямые солнечные лучи могут состарит кожу, высушит её. Гораздо более страшным побочным эффектом посещения солярия, введения инъекций и иных способов приобретения искусственного загара является меланома.

    Это одна из разновидностей рака кожи, которая отличается агрессивностю. Возникает меланома из меланоцитов ̶ клеток которые отвечают за производство меланина. Поэтому, если перестаратся с загаром в солярии или слишком много колот «Меланотана», ест риск получит опасную злокачественную опухол.

    Профессионалные врачи советуют с крайней осторожностю относится к уколам меланина для загара. Они предостерегают девушек от покупки некачественного товара, которым переполнен рынок подобных препаратов. Также отмечается, что механизм действия «Меланотана» тщателно не изучен, поэтому о многих возможных последствиях можно толко догадыватся.

    Рекомендуем прочитат статю о средствах от «Ланкастер». Из нее вы узнаете, почему косметика «Ланкастер» ползуется популярностю, лучших средствах от производителя, а также о недостатках средств от «Ланкастер». А здес подробнее о средствах от солнца для лица.

    Шоколадный загар не стоит того, чтобы рисковат здоровем. Лучше по старинке пойти на пляж и повалятся в солнечных лучах. Если ползоватся защитными кремами и не злоупотреблят пребыванием под ултрафиолетом, удастся получит красивый загар без вреда для здоровя. Искусственные способы лучше исползоват в крайних случаях, так как риск возникновения осложнений очен велик.

    Вопрос — ответ

    Когда солнечные лучи попадают на кожный покров, они начинают обжигат его. В итоге наблюдается активизация свободных радикалов. Клетка в буквалном смысле разрушается. Именно меланин поглощает свободные радикалы, что и спасает наши клеточки.

    Если у вас загар ложится неровно, рано появилас седина, морщинки, ест белые пятна на кожной поверхности, часто бывают ожоги, тогда стоит заподозрит нехватку меланина.

    Для этого пересмотрите свой образ жизни, избавтес от вредных привычек, питайтес полезными продуктами, по назначению врача можно начат прием лекарств и БАДов.

    Полезное видео

    Смотрите на видео о том, как образуется загар на коже:

    • Проверенные средства для красивого загара — Средства…
      Ест проверенные средства для красивого загара. Выбрат лучшее бывает непросто для пребывания на солнце в городе, поездок на море. Некоторые исползуют покупные средства для красивого загара, другие — народные. Читат далее
    • Разнообразные средства от «Ланкастер» для загара…

    Все средства от «Ланкастер» для загара достаточно популярны, так как позволяют получит практически идеалный оттенок кожи. Можно исползоват крем для усиления загара, масло и спрей для защиты кожи. Ест специалная серия косметики для ухода после загара. Читат далее

    Как выбрат и применят крем для загара на солнце…

    Изначално крем для загара на солнце предназначен для защиты кожи от ожогов, а уже после для получения шоколадного оттенка. Выбират лучшие средства для усиления защиты и одновременно получения интенсивного и быстрого оттенка непросто, особенно для ног. Как выбрат и ползоватся кремом в зависимости от фототипа? Читат далее

    Какое выбрат средство от солнца для лица — Средство от…

    Подобрат средство от солнца для лица можно как из дешевых домашних, так и выбрат лучшую защиту из магазинных. Для подготовки к солнечным ваннам рекомендуется наносит заранее, чтобы защитит дерму от старения и ожогов. Читат далее

    Эффективные средства защиты от солнца для тела

    Применят средства защиты от солнца, особенно при чувствителной коже, рекомендуется даже в доме, сидя у окна. Какие ест лучшие и проверенные солнцезащитные кремы, спреи на рынке? Читат далее

    Условия хранения и сроки годности отбеливающих средств

    Время для безопасного исползования кремов и мазей указывается производителем на упаковке. Особенно это касается средств на жирной основе. Применение просроченного препарата может вызват гнойные воспалителные процессы на коже.

    Время исползования таких средств может составлят от 10 месяцев до несколких лет. Самый маленкий срок хранения имеет крем «Ахромин», а вот цинковая маз при правилном содержании послужит до 5 лет. Долго и безопасно можно хранит салицилово-цинковую маз и «Белосалик». Их можно держат в тёплые сезоны вне холодилника, при температурах до 25°C.

    Для болшинства осветляющих средств, средний срок хранения около года при комфортной температуре не выше 20°C. В летний период все осветляющие препараты рекомендуется держат в холодилнике.

    Запрещено хранит препараты не плотно закрытыми или в повреждённых флаконах. Нелзя замораживат (при температурах ниже -5°C), так как фармацевтические формы могут менят химический состав и приходит в негодност.

    Где скапливается красящий пигмент?

    Меланин скапливается в меланосомах, содержащихся в клетках эпидермиса — меланоцитах, имеющих разветвленные отростки. Оттуда по сети межклеточных контактов он поступает в эпидермис, клетки коркового слоя волос и внешний слой радужной оболочки глаза.

    От содержания пигмента также зависит окрас шерсти зверей, птиче оперение, цвет рыбей чешуи и рисунок крылев у бабочки.

    Многочисленные исследования ученых доказали, что на цвет кожи представителей разных рас влияет не количество активных меланоцитов, а вид преобладающего пигмента и уровен его накопления.

    У африканцев он концентрируется в поверхностных слоях эпидермиса, у европейцев — в средних, а у азиатов в промежуточном положении. При этом количество меланоцитов у всех остается одинаковым вне зависимости от расовой принадлежности.

    Вид пигмента влияет и на цвет волос. Темную окраску им придает черно-коричневый пигмент эумеланина, проникающий в сердцевину волоса, а светлый оттенок — желто-красный пигмент — феомеланин. Наиболее высокий уровен феомеланина у ярко-рыжих волос. Светловолосые люди имеют значително менше красящего вещества, гранулы пигмента очен маленких размеров и располагаются более поверхностно.


    Преобладание того или иного типа меланина определяет цвет волос

    Уровен меланина влияет и на цвет глаз. Если его мало, они будут синими, голубыми или серыми. Вид пигмента в первую очеред зависит от наследственности, и цвет глаз ребенка передается ему на генетическом уровне.

    Некоторые люди страдают таким наследственным заболеванием как албинизм. Красящий пигмент у них либо совсем отсутствует, либо почти не воспроизводится.

    Болные албинизмом отличаются не толко нестандартной внешностю (они абсолютно беловолосые, со светлыми глазами и бледным цветом кожи), но и критически слабым иммунитетом, серезными болезнями органов чувств.

    По статистике среди европейцев один болной албинизмом рождается на 20 тысяч человек. В некоторых странах по неизвестным науке причинам этот показател значително выше. К примеру, в Нигерии один албинос приходится на 3 тысячи жителей, а в Панаме частота заболевания среди индейского населения составляет 1 к 132. В среднем, частота заболевания для всех рас — 1 на 15000.

    Препарат Меланотан-2

    Ученым удалос искусственным путем создат аналог гормона меланокортина, который способствует синтезу красящего пигмента. Это лекарственный препарат Меланотан-2. Под его воздействием происходит стимуляция соединителной ткани и непосредственно находящихся в ней пигментных клеток меланофороцитов к поглощению ултрафиолетовых лучей и защите от солнечной радиации.

    Изначално этот препарат предназначался для предупреждения и лечения злокачественных заболеваний кожи, но сегодня его спектр действия значително расширился.

    Меланотан-2 с успехом применяется в косметологии в составе эмулсий и кремов. Принимая его можно получит красивый шоколадный загар при минималном нахождении на солнце или в солярии. Это качество сделало его применение широко популярным в среде известных артистов, спортсменов и публичных личностей.

    Данный препарат эффективен в устранении проблем, связанных с недостаточным либидо, депрессией и бессонницей, а благодаря его способности подавлят аппетит, удается добиватся значителных резултатов в программах по снижению веса.

    Употреблят Мелонатан-2 следует с осторожностю, так как в случае его передозировки возможны болезненные ощущения во всем теле, учащается сердечный ритм, повышается давление, проявляется эффект темных точек после принятия солнечных ванн.

    Перед употреблением препарата желателно проконсултироватся со специалистом.

    Мелонатан-2 продается в виде белого порошка для инъекций. Стоимост одного флакона (10 мг) колеблется в пределах 800 руб. Доступная цена и высокая эффективност препарата способствуют росту его популярности среди широких слоев населения.

    Что происходит при недостатке пигмента?

    Меланин — это такое вещество, нехватка которого может обострит болезни, связанные с нарушением синтеза пигмента, такие как албинизм, витилиго, болезн Паркинсона и некоторые другие, привести к преждевременному старению, утрате иммунитета, наступлению ранней менопаузы у женщин.

    Но наиболшую опасност при снижении выработки меланина представляют злокачественные новообразования кожи. Человек, оказавшис беззащитным перед угрозой радиации, рискует заболет опаснейшим онкологическим заболеванием — меланомой.

    Косметические препараты

    В аптеках и интернет-магазинах существует богатый выбор косметических средств, содержащих меланин или компоненты, способствующие его выработке.

    Образцы подобной продукции приведены в таблице:

    Мелатонин: снотворное и тонизирующее 2 в 1

    Почему биологические часы дают сбой и какие лекарства починят их быстро и без побочных эффектов

    Некачественный сон, утренняя разбитост, головная бол и головокружения, снижение памяти — все это может быт не толко признаком стресса или баналной усталости. Точно такие же симптомы сопровождают внутреннее нарушение суточных ритмов, которое возникает из-за нехватки гормона мелатонина.

    Натуралная логистика

    В нашем головном мозге ест совсем неболшая железа — эпифиз, или шишковидное тело. Функции эпифиза до конца не изучены, однако достоверно известно, что именно его клетки выделяют в кров удивителный гормон под названием мелатонин. Он выполняет множество задач — от замедления процессов старения до регуляции периодичности сна.

    Эпифиз вырабатывает мелатонин скачкообразно: его синтез наиболее активен ночю, ближе к двум часам, а с увеличением освещенности он снижается до минимума. Гормон, поступая в кров, способствует изменению концентрации других биологически активных веществ, в том числе серотонина и гормонов передней доли гипофиза, и формирует циркадные ритмы.

    Мелатонин задает темп, «подсказывая» организму, когда нужно проявит активност, а когда требуется отдых. Однако порой уровен гормона снижается, и тогда в механизме натуралных биологических часов происходят сбои.

    Мелатониновый дефицит

    Существует несколко причин, по которым содержание мелатонина в крови падает:

    • недостаточност солнечного света;
    • неблагоприятный график работы;
    • быстрая смена часовых поясов;
    • периодическое резкое изменение режима сна и отдыха;
    • возраст.

    О дефиците солнечного света уместно говорит в условиях Крайнего Севера. Короткий световой ден и длинная ноч «путают карты», вследствие чего биологические часы «ломаются».

    Но и в более благоприятном климате могут возникат проблемы с циркадными ритмами. В частности, о них не понаслышке знают специалисты, вынужденные в силу особенностей профессии бодрствоват по ночам, компенсируя недостаток сна в дневное время суток. И если ваш режим работы состоит из причудливо перемежающихся дневных и ночных смен, вероятност дефицита мелатонина резко повышается.

    Нарушение циркадного ритма происходит и при быстром пересечении часовых поясов. Этот синдром называется джетлагом, что в переводе с английского означает «запаздывание реактивного самолета». Известен также феномен социалного джетлага, или синдрома понеделника. Он развивается вследствие резкого изменения режима сна и отдыха на стыке рабочих недел.

    В выходные зачастую мы позволяем себе отдохнут подолше и поспат покрепче, в то время как в будни наш режим претерпевает серезную трансформацию, переходя в разряд ну очен активного. Такой «плавающий график» может внести разлад даже в самую идеално настроенную систему!

    Существуют и физиологические причины нарушения циркадных ритмов. С возрастом возможности эпифиза уменшаются, что приводит к снижению выработки мелатонина. Недостаточност гормона бывает, в частности, у женщин, вступивших в климактерический период.

    Симптомы дефицита мелатонина одинаковы независимо от того, какой фактор спровоцировал нарушение. Нарушение циркадных ритмов проявляется бессонницей, усталостю, головной болю, раздражителностю и нарушениями пищеварения.

    При этом седативные препараты не приносят облегчения: даже погружаяс в сон, человек просыпается разбитым и утомленным. Это и немудрено, вед проблема связана не с чрезмерной усталостю или возбуждением, а со сбоем суточного ритма на фоне недостаточности мелатонина. И единственно верное решение в таком случае — компенсация дефицита гормона-регулятора.

    Биологические часы в… таблетках

    Препараты, которые позволяют в краткие сроки восстановит нормалный уровен природного регулятора циркадных ритмов, содержат синтетический аналог гормона мелатонина (Мелаксен, Циркадин, Меларена).

    Произведенный в лабораторных условиях мелатонин проявляет все эффекты, свойственные природному веществу. Он регулирует цикл сон-бодрствование, купирует головные боли, снижает частоту головокружений. Кроме того, препараты мелатонина помогают улучшит утреннее самочувствие, настроение, снизит стрессовую реакцию. Зафиксировано и положителное их влияние на интеллект и памят, в силу чего мелатонин назначают при ухудшении когнитивной функции и включают в перечен ноотропов.

    При всех положителных свойствах корректоры циркадных ритмов, содержащие мелатонин, имеют и еще одно немаловажное качество, еще более увеличивающее их ценност, — высокий профил безопасности. Они очен хорошо переносятся, крайне редко вызывая побочные эффекты. Об этом красноречиво свидетелствует и тот факт, что болшинство препаратов мелатонина продаются в аптеках без рецепта врача.

    Чтобы компенсироват дефицит гормона, достаточно принимат по 1 таблетке мелатонина дозировкой 3 мг за полчаса до сна до тех пор, пока сохраняются неприятные симптомы. При этом не нужно тревожится о привыкании — устойчивост или зависимост от мелатонина не возникает, а длителност его применения и вовсе не ограничена.

    Если же вам предстоит перелет со сменой часовых поясов, мелатонин перед сном нужно начат принимат за ден до путешествия и продолжит в последующие 3–5 дней. И синдром со звучным названием джетлаг обойдет вас стороной.

    Товары по теме: Мелаксен, Меларена, Циркадин, Меларитм

    Инструкция по применению мелатонина

    Мелатонин помогает решит любые проблемы со сном. Он также нормализует биологические ритмы, обладает антиоксидантным действием. Но чтобы вещество принесло ползу, Мелатонин нужно пит согласно инструкции по применению.

    Полезные свойства

    Мелатонин – гормон сна, он вырабатывается шишковидной железой головного мозга. Вещество регулирует в организме биологические ритмы. Ночю его концентрация увеличивается, а днем – уменшается. Гормон также является иммуностимулятором, антиоксидантом, адаптогенном. Его можно исползоват для профилактики болезней нервной и сердечно-сосудистой системы, так как он имеет такие полезные свойства:

    • предотвращает образование атеросклеротических бляшек, гибел нейронов;
    • улучшает когнитивные способности;
    • снижает количество приступов головной боли;
    • успокаивает.

    Гормон также устраняет негативное воздействие свободных радикалов, предотвращает развитие онкологических болезней, тормозит процессы старения.

    Нормализация сна

    Гормон ускоряет засыпание. После его приема сон становится крепким, продолжителным.

    Влияние на выработку других гормонов

    Вещество регулирует работу эндокринной системы, а также влияет на выработку некоторых гормонов. Оно замедляет продукцию серотонина, который отвечает за настроение, помогает успокоится и настроится на ночной отдых. Снижает это вещество и синтез таких гормонов:

    Для похудения

    Мелатонин влияет на обменные процессы, уровен холестерина в крови, а также баланс жирных кислот. Во время занятия спортом он уменшает стресс, тем самым увеличивая продолжителност тренировок.

    Адаптация при смене часовых поясов

    Гормон рекомендуется принимат для адаптации при смене часовых поясов. Он помогает организму перестроится, способствует засыпанию в нетипичное время.

    Показания к приему

    Мелатонин можно принимат, когда ест проблемы со сном. Они могут появится по разным причинам: смена часовых поясов, излишняя возбудимост или тревожност, дефицит гормона сна при возрастных изменениях.

    К основным показаниям к приему Мелатонина относятся:

    • бессонница;
    • трудности с засыпанием;
    • сменный график работы;
    • хроническая усталост;
    • депрессия;
    • перепады настроения, а также артериалного давления.

    В видео рассказывается, как нормализоват естественную выработку мелатонина:

    Противопоказания и меры предосторожности

    Противопоказания к приему Мелатонина:

    • индивидуалная непереносимост;
    • детский возраст до 18 лет;
    • беременност и лактация;
    • лейкоз;
    • эпилепсия;
    • аутоиммунные заболевания;
    • тяжелая почечная недостаточност.

    Этот препарат подходит толко для взрослых. Беременным, кормящим матерям и детям дефицит вещества рекомендуется восполнят продуктами-источниками: арахисом, грецкими орехами, помидорами, черешней, вишней. С осторожностю этот средство назначают и при гормоналных нарушениях, аллергических реакциях.

    Внимание! Гормон снижает умственную, а также эмоционалную активност, поэтому после приема следует отказыватся от вождения транспортом или работ, требующих высокую концентрацию внимания.

    Формы выпуска

    Препарат выпускается в таких формах:

    1. Таблетки. Нужно запиват водой. Мелатонин в таблетках бывает разной концентрации, может имет вкус ягод, цитрусовых.
    2. Жевателные таблетки. Обладают приятным вкусом, не нужно запиват водой.
    3. Пастилки. Удобно принимат.
    4. Капсулы. Благодаря оболочке происходит постепенное, медленное или быстрое высвобождение активного вещества.
    5. Жидкост. Действует сразу, подходит для тех, кто не любит глотат капсулы и таблетки.
    6. Спрей. Его удобно применят.

    Препараты

    Средства, в которых активным веществом выступает гормон, выпускаются с разными концентрациями и способами высвобождения. Толко предпочтение стоит отдават продукции известных брендов. С такими компаниями сотрудничает сайт Айхерб.