Просто о здорове: щитовидная железа - дирижер нашего организма

Щитовидная железа — маленкий (всего 15-20 граммов), но очен важный орган нашего организма. С помощю специалиста профилактической медицины Екатерины Степановой Sputnik продолжает изучат наиболее важные показатели нашего здоровя, и щитовидная железа в них - один из главных.

Великий Леонардо да Винчи одним из первых изобразил эту железу, подробно описав ее сосуды и нервы. Но толко в XVII веке британский анатом Томас Вартон предложил название для железы, находящейся на шее спереди от трахеи и гортани, — "щитовидная железа". Он увидел ее как щит для трахеи и гортани, что и послужило ее названием.

Щитовидка состоит из двух долей, соединенных перешейком, и скорее похожа на бабочку. Но, говоря образно, если представит наши органы как оркестр, то щитовидная железа в нем — дирижер.

Чтобы всегда сохранят щитовидную железу здоровой, нужно понимат, как она работает.

Руководящая система организма

Щитовидная железа относится к руководящей системе нашего организма — эндокринной. В эндокринную систему также входят гипоталамус и гипофиз (отделы ЦНС), тимус (вилочковая железа), там проходят обучение и закалку молодые иммунные клетки, поджелудочная железа (в части эндокринной ее функции), надпочечники и половые железы (соответственно мужские и женские). Все вместе они образуют единое эндокринное колцо, связаны между собой и имеют обратную связ.

Если функция одной из желез будет снижена или нарушена — это скажется на работе обменных процессов осталных. Поэтому работу эндокринной системы, как правило, не рассматривают по отделности.
У щитовидной железы много функций, но важнейшая для организма заключается в том, что она регулирует синтез (выработку) энергии и усвоение ее клетками. Она отвечает за энергообмен клеток всего организма. Как известно, клетки формируют ткани, из тканей образуется орган, а значит, и наш организм.

Щитовидная железа плода закладывается на 4-й неделе беременности, а начинает функционироват уже внутриутробно на 12-й неделе беременности. До этого периода за будущее щитовидной железы отвечает мама.

О важности щитовидной железы для организма говорит и тот факт, что по активности кровоснабжения она стоит в одном ряду с головным мозгом, сердцем, печеню и почками, и любое нарушение кровоснабжения ведет к сбоям в ее работе. Уровен кровотока в тканях железы в 50 раз превышает уровен кровотока в мышцах.
Наша централная нервная система (головной мозг), наша высшая нервная деятелност — самая энергоемкая система, и она напрямую связана со щитовидной железой.

Какие гормоны вырабатывает щитовидка

Нервная система реагирует на информацию извне (голод, опасност, страх), анализируется это гипоталамусом, он в свою очеред взаимодействует с гипофизом, который вырабатывает тиреотропный гормон (ТТГ) и напрямую руководит деятелностю щитовидной железы. Если наблюдается гипофункция щитовидной железы, то ТТГ будет повышен, и наоборот — при гиперфункции щитовидной железы ТТГ будет понижен.

Т3 и Т4 отвечают за все обменные процессы (жировой, белковый, витаминно-минералный), включая энергообмен. Кроме тероидных гормонов в железе синтезируется гормон пептидной природы калцитонин. Его рол в организме до конца не изучена, но суммарно он обеспечивает постоянную концентрацию калция в крови, что очен важно для костно-мышечной системы.

Важно! На работу щитовидной железы болшое влияние оказывает количество йода в организме. Так как железа сама не может хранит или запасат йод, то мы полностю зависим от его поступления с пищей.

Регулирует поступление йода непосредственно в щитовидную железу также гормон ТТГ.

Причины, которые могут ухудшит работу щитовидной железы

1. Стрессы. Длителные или хронические стрессы могут отразится на работе головного мозга. Он может неправилно срежиссироват работу щитовидной железы, но и она из-за нарушения своей функции любым другим фактором может спровоцироват стресс или изменение эмоционалного состояния человека из-за влияния на головной мозг. Здес необходимо выяснят, что первично — сбой в работе щитовидной железы привел к стрессу или стресс привел к сбоям щитовидной железы.

2. Еда. Так как щитовидная железа очен чувствителна к любой токсической нагрузке, то еда, богатая консервантами, нитратами, пестицидами или любыми другими токсинами может спровоцироват ее дисфункцию.
Также еда, дефицитная по базовому витаминно-минералному комплексу, белкам, жирам и углеводам, ведет к нездоровю железы и снижению выработки ею гормонов. Для синтеза любых гормонов нужен белок. Гормон в основном из него и состоит. К тому же это очен энергозатратный процесс, и жиры и углеводы не менее важны.

Важно! Чтобы со щитовидной железой было все в порядке, человек в сутки должен потреблят примерно 150-220 микрограммов йода.

Кроме как из еды, мы его ниоткуда не получаем. Принципиално, чтобы он был органический. В другом виде йод, к сожалению, не усваивается. Источниками могут быт морская капуста (ламинария) или любые другие водоросли, морская рыба и морепродукты, хурма, фейхоа и грецкие орехи. А вот из соли йод не усваивается, а при нагревании испаряется из нее.

Важно помнит, что без присутствия селена и цинка йод также не усваивается. Поэтому предпочтителнее всегда употреблят водоросли, так как они содержат в себе множество полезных элементов таблицы Менделеева. Нелзя забыват, что любые крестоцветные (все виды обычной капусты) связывают йод, поэтому одновременный прием или прием в одном блюде никакой ползы не принесет.

3. Напитки. Различного рода синтетические тоники-энергетики силно истощают отделы головного мозга и надпочечники, это органы эндокринной системы, и они связаны между собой обратной связю, что несомненно приведет к сбою работы щитовидной железы.

4. Агрессия вирусов и паразитов. Атаки вирусов (герпес, цитомегаловирус), бактерий (стафило- и стрептококки), паразитов (токсокары), так же как и средства борбы с ними, очен силно влияют на активност функций щитовидной железы. В этом простая анатомическая причина. Железа расположена рядом с миндалинами, и они имеют единый лимфатический бассейн и кровоснабжаются едиными крупными кровеносными сосудами, поэтому трахеиты, ангины, гаймориты, фарингиты, тонзилиты — все инфекции попадают и в щитовидную железу тоже.

Воспаления в щитовидной железе могут приводит к кистообразованиям и аутоиммунному териоидиту. Чтобы исключит у себя аутоиммунный териоидит, сдается анализ на антитела к ПТО.

5. Кислород и питателные вещества. Головной мозг напрямую регулирует деятелност щитовидной железы, поэтому должно быт адекватное его кровоснабжение. Для этого нужны эластичные сосуды, отсутствие проблем с шеей и густотой крови, чтобы исключит венозные застои. Такая кров богата токсинами и углекислым газом, что напрямую приведет к угнетению функций головного мозга и щитовидной железы, изменению ее активности. Как говорится, штаб главнокомандующего должен работат без сбоев.

6. Вредные привычки. Алкогол, активное и пассивное курение, вдыхание токсических веществ повышают токсическую нагрузку, что очен опасно для щитовидной железы.

7. Половые гормоны. У женщин после 45 лет чаще происходят изменения в структуре щитовидной железы из-за скачков или снижения уровня эстрогенов. Это повышает чувствителност щитовидной железы к ТТГ, а он влияет на размер и структуру самой железы и выработку гормонов. Поэтому после 45 лет женщинам необходимо периодически сдават гормоналную панел.

8. Силное облучение или долгое нахождение в зоне с повышенным уровнем радиации.

9. Отсутствие достаточной физической нагрузки. Этот параметр не является прямым, он имеет более косвенное влияние, но исключат его нелзя. Так как толко физическая активност делает кровообращение эффективным, способствует разжижению крови и насыщению ее кислородом, а значит, способствует нормализации окислително-восстановителных процессов.

Любая физическая активност, от физкултуры и скандинавской ходбы до бассейна и занятий в спортзале, избавит от токсинов и добавит здоровя вашей щитовидной железе.

Мы не всегда обращаем внимание на тихие звоночки от организма. Ест 15 симптомов неблагополучия щитовидки, которые лучше "словит" на началном этапе, когда еще можно все исправит.

Симптомы неблагополучия:

1. Нарушение эмоционалного состояния. При гипофункции щитовидной железы идет снижение выработки серотонина, проявляется это как беспричинная груст, апатия, усталост, отсутствие энергии.
При гиперфункции — наоборот, раздражителност, легкая агрессия, блеск в глазах и неутомимая активност.

2. Нарушение терморегуляции. Нарушение гормонов щитовидной железы приводит к нарушению процессов терморегуляции. При гипофункции щитовидной железы будет озноб, зябкост, как правило, холодные руки и ноги. При гиперфункции — бросат в жар, ни с чем не связанное обилное потоотделение.

3. Колебание веса при неизменном рационе питания и физических нагрузках — очен характерный признак нарушения функций щитовидной железы. Гипофункция — необъяснимый набор веса; гиперфункция — резкая худоба или потеря веса более чем на 4-5 кг.

4. Нарушение пищеварения и тонуса мышц. При гипофункции будут запоры и метеоризм из-за слабости или атонии мышц. Также наблюдается нарушение деятелности желчного пузыря. В нем формируется застой желчи, что способствует формированию камней. При гиперфункции будет диарея из-за повышенного мышечного тонуса.

5. Выпадение волос, изменение качества кожи и ногтей. Гипофункция — силная сухост кожи и шелушение особенно в области голени, ломкост ногтей, иногда желтоватый оттенок кожи. Гиперфункция — уплотнение кожи на локтях и стопах, пигментация кожи, особенно в области век.

6. Длителное снижение или повышение температуры тела. Гипофункция связана с понижением температуры тела, а при гиперфункции наблюдаются субфебрилные цифры 37,1-37,5°С.

7. Офталмологические симптомы. При гиперфункции наблюдается редкое моргание, иссушенная слизистая приводит к слезотечению. Возможны также светобоязн, пучеглазие (экзофталм или Базедова болезн в запущенной стадии). Выпячивание глаза происходит из-за уплотнения и разрастания жировой ткани за глазным яблоком.

8. Нестабилный менструалный цикл. При гипофункции выделения всегда скудные и редкие вплот до аменореи. При гиперфункции будет постоянный сбой и нерегулярност. При любой ситуации будет сложност с зачатием ребенка, а также течением самой беременности.

9. Снижение либидо и нарушение потенции.

10. Дискомфорт в области горла или припухлост шеи. Самые частые ощущения — плохо глотат, беспричинное изменение тембра голоса, осиплост, комок в горле, явная ассиметрия шеи. Все это симптомы увеличения самой железы или появления в ней узлов.

11. Нарушение работы сердца и сосудов. При гипофункции будет наблюдатся брадикардия, снижение артериалного давления, одышка при минималных физических нагрузках. При гиперфункции будет, наоборот, учащенное сердцебиение более 80 ударов в минуту, повышение А/Д, бол за грудиной, сдавление сердца, явная пулсация сосудов шеи. В медицине ест специалный термин — тиреотоксическое сердце. Человек слышит, как стучит его сердце.

12. Отечност век и одутловатост лица. Появляется в ночное время и вскоре проходит после пробуждения или в течение дня. Из-за гипофункции идут изменения в сердечной мышце, замедляется кровоток и нарушается обмен веществ, что и приводит к отечности.

13. Боли в мышцах, онемение или покалывание в конечностях. Это связано с изменением белкового обмена и уменшением объема мышц при гиперфункции. Гормоналный дисбаланс является причиной нарушения проводимости нервных импулсов, поэтому появляется чувство покалывания в конечностях.

14. Изменение в костях, остеопороз. Нарушение в синтезе калциотонина ведет к изменениям в калциево-фосфорном обмене, снижается концентрация самого калция в крови или его усвояемост. Появляются хрупкост костей боли в суставах и их деформация.

15. Частые головные боли и головокружения. Это связано с колебаниями А/Д, вегето-сосудистые нарушения происходят из-за гормоналного дисбаланса.

При любом из симптомов следует предварително сдат анализ крови на ТТГ и обратится к врачу для далнейшей консултации и коррекции.

Узлы в щитовидной железе

Достаточно распространенное явление — ест если не у каждого второго, то у третего точно. Иногда они прощупываются, иногда обнаруживаются при прохождении УЗИ-обследования. Всего лиш в 5% случаев реч идет о новообразованиях, и лиш 10% из них будут злокачественными.

Если все-таки обнаружен узел, первое, что нужно сделат — сдат анализ крови на ТТГ. Если показател понижен, то это говорит о том, что узел функционирует, это хорошо и не представляет никакой угрозы. Если ТТГ в норме или повышен, то берут материал из узла на биопсию клеток, при условии если узел болше 1 сантиметра или растет.

Чтобы щитовидная железа всегда успешно дирижировала вашим организмом, как оркестром, исключайте из своей жизни вредные факторы и ведите здоровый образ жизни.

Личный опыт«Слёзы — это симптом,
а не слабост характера»:
У меня гиперфункция щитовидной железы

Рассказывает Виктория Паршенко

Хотя совет «проверит щитовидку» часто можно услышат и без оснований, на самом деле её заболевания могут возникат без явных предпосылок и какое-то время оставатся недиагностированными, а симптомы вроде усталости и плохого настроения легко списат на стресс или недосыпание. Гормоны щитовидной железы регулируют метаболизм, и изменения их уровней могут сказыватся на работе самых разных органов и систем. Виктория Паршенко рассказала, как столкнулас с диагнозом гипертиреоза, в чём заключается его лечение и почему поддержка близких важна даже при болезнях, не ассоциируемых со смертелной опасностю.

В мае 2018 года в мою карту впервые вписали диагноз тиреотоксикоза (другие названия — диффузный токсический зоб или болезн Грейвса). Это аутоиммунное заболевание: антитела начинают атаковат щитовидную железу, а та в свою очеред начинает работат как угорелая, производя намного болше гормонов, чем обычно. Гормоны щитовидной железы отвечают за метаболизм, так что он силно ускоряется. В школных учебниках биологии человеку с этим недугом на иллюстрации добавляли не толко увеличенный зоб, но и глаза навыкате — это классическая картина запущенного гипертиреоза.

Другие симптомы — постоянная слегка повышенная температура, потеря веса при сохранении или даже повышении аппетита, учащённый пулс (выше 100-110), тремор конечностей, тревожност. В некоторых источниках ест информация, что одновременно могут развиватся другие аутоиммунные заболевания. Но всё это теория, которую можно отыскат в поисковых системах — а на практике, как обычно, всё немного отличается. Я хочу рассказат о своём опыте, потому что чем ранше начинается лечение любого заболевания, тем легче идёт процесс, тем менше будет некомфортных последствий и страха.

До постановки диагноза

Диффузно-токсический зоб — заболевание не самое опасное, но весма неприятное. Нет точных данных о том, что его запускает в первый раз и что может спровоцироват рецидив в будущем. А сначала тебе просто становится плохо, необъяснимо плохо, и не на пят минут, а без перерывов. И, как с аппендицитом, о котором я знала, кажется, всё, но который в двадцат пят лет не смогла распознат ни по одному симптому, заболевание щитовидной железы тоже может проявлят себя не «по учебнику».

Потеря веса не всегда происходит так резко, чтобы можно было заметит это по внешности. Я просто на первых порах начала чут болше ест, а вес стоял на месте. Когда ты приходиш на работу к девяти и уходиш домой в восем, а то и девят вечера, не всегда получается держат в голове рацион. Весов у меня дома не было, потому уход веса я заметила толко тогда, когда вещи начали становится свободными, но и это я списала на повышенную профессионалную нагрузку. На этот момент при росте 165 сантиметров я весила 45 килограммов.

Тремор пришёл с рук. И толко когда я чут не упала с эскалатора в метро, потому что задрожали руки и ноги, закружилас голова и застучало в висках, я ощутила себя действително болной. После привычных физических нагрузок начиналас тошнота, а потом и вовсе перестало получатся дават себе привычную нагрузку. Тёплые помещения казалис растопленной баней. А ещё я рыдала — и это тоже симптом, а не слабост характера. Сначала я рыдала раз в неделю вечером. Потом два раза, а потом по пят-шест раз, иногда в обеденные перерывы в туалете.

В школных учебниках биологии человеку с этим недугом на иллюстрации добавляли не толко увеличенный зоб,
но и глаза навыкате — это классическая картина запущенного гипертиреоза

Этот период совпал с приходом новой руководителницы, которая плотно взялас за моё «перевоспитание» — потому мне казалос, что реакция вызвана именно её давлением и что я просто слабая личност, которая не может выдержат конфликта. Она, в свою очеред, любила говорит, что я «невротичка», принимаю всё близко к сердцу и что надо работат над собой. Многие это говорили. Кто-то намекал, что «мужика не хватает» — у нас же это универсалное лекарство от всех болезней. Сейчас я понимаю, что с нормалным уровнем тиреоидных гормонов я бы и не заметила существования этой женщины.

Простуды стали чаще и протекали долше. В одну из простуд я закапала в заложенный нос сосудосуживающие капли, не зная, что у меня тиреотоксикоз, который является прямым противопоказанием к ним. Пулс подпрыгнул так, что я чувствовала сердцебиение всем телом, я думала, что попросту опрокинус на месте без причины. Как раз тогда я прошла обычное обследование у терапевта: печен, сердце, желудок, кишечник. Диагностика ничего не показала. Про щитовидную железу ни у кого и мысли не появилос, тем более у моих родственников не было её заболеваний.

Я уволилас с работы — думала, что страдаю от нервного напряжения, и если уйду, всё пройдёт. Это не помогло. К тому же появилис проблемы с концентрацией. Внимание стало сбивчивым, я не могла сосредоточится, новая информация плохо «загружалас» в памят, а «поиск» старой отнимал много времени. Меня допустили к стажировке в одной уважаемой юридической фирме, и за два дня я показалас самой себе ужасно тупой: ничего не получалос делат быстро и правилно. Я попросила перенести сроки стажировки по причине болезни, но мне отказали. Как раз в это время пришли резултаты анализа на гормоны, который в какой-то момент мне всё же назначили — и оказалос, что щитовидка вырабатывает в пят раз болше гормонов, чем надо. Врач объяснила, что как толко мы стабилизируем гормоны, умственная деятелност вернётся к своему привычному темпу. Наконец-то стал ясен диагноз — и можно было двигатся вперёд, а не просто чувствоват себя развалиной.

Лечение

Радост оттого, что всё прояснилос, быстро прошла. Тонны информации в интернете не успокаивают, а скорее пугают и без того тревожного человека с зашкаливающими гормонами. Врачи то советуют не волноватся, то тоже пугают. Люди на форумах жалуются, что последствия лечения так же неприятны, как сама болезн, и что болезн имеет свойство неоднократно возвращатся. В голове запускаются темы «как же так, мне всего двадцат пят лет, а я уже с дефектом», «а что, если лечение не поможет», «а нужно ли вообще что-то лечит». Очевидно, что нужно.

Вариантов лечения несколко: таблетки, удаление щитовидной железы и радиоактивный йод. После удаления железы или применения йода нужно заменит функцию щитовидки приёмом гормонов извне — это пожизненный ежедневный приём лекарства. Но начинают в болшинстве случаев с таблеток. В России сейчас представлены два лекарства: тиамазол и пропилтиоурацил. Первое стоит копейки и применяется чаще, второе назначают беременным и тем, у кого началас непереносимост первого — а стоит оно в разы дороже.

Мне назначили первое лекарство. На форумах некоторые жаловалис, что на него бывает аллергия и обычно она начинается на четырнадцатый ден приёма. У меня началас на пятнадцатый. Крапивница была по всему телу, а сразу пойти к аллергологу я не догадалас. Меня госпитализировали, в болнице два дня внутривенно вводили преднизолон, продолжали дават тиамазол и пугали отёком гортани и леталным исходом. Потом лекарство всё же отменили.

Пожилая женщина, которая лежала в одной палате со мной, постоянно рассказывала мне одну и ту же историю о том, как умерла её молодая доч. Потом она добавляла, что у меня-то, конечно, всё будет в порядке — а затем снова про смерт своей дочери. И когда на третий ден мне предложили опят ввести преднизолон, а бабуля рассказала про смерт, я собрала вещи, выписалас и помчалас к аллергологу. Врач в этот ден принимал толко по предварителной записи. Я разрыдалас прямо под кабинетом и попала на приём — и до сих пор очен благодарна доктору за оперативност. Крапивницу сбивали болше двух недел уколами, таблетками и мазями. Некоторые знакомые советовали мне пропит курс успокоителных для излечения крапивницы — но это не резултат стресса, а аллергия на лекарство, и лечит её нужно было адекватно.

Средний срок лечения — полтора-два года, потому важно запастис терпением, денгами и верой в то, что всё получится

Для лечения гипертиреоза меня перевели на пропилтиоурацил. Гормоналный уровен постепенно шёл к стабилизации, и тут препарат пропал из всех аптек города. Возвращатся на тиамазол, вызвавший аллергию, было не радужной перспективной, а перерыв в лечении на неопределённый срок грозил удалением железы. За год до этого мне удалили аппендикс, и желания опят ложится на операцию совсем не было. Знакомые пересылали мне остатки пропилтиоурацила из Москвы курерской доставкой, что выходило в копеечку. Запасов хватило ровно до октября, когда он снова появился в продаже — правда, по новой цене. Если ранше лекарство стоило 700–1000 рублей, то тепер его цена — от 1000 до 1400 рублей; производител при этом стоимост не менял. В упаковке двадцат таблеток, и на началном этапе нужно принимат по три в ден — то ест пачки хватает на неделю; позже дозу снижают до одной таблетки в ден.

Ещё одна неприятная сторона лечения — это промежуточные анализы. Районный эндокринолог не щедр на направления, потому, если ест силное желание не перейти из гиперфункции железы в гипофункцию, приходится проходит обследование чаще, уже за собственные средства, и корректироват дозу препарата с другим врачом. Средний срок лечения — полтора-два года, потому важно запастис терпением, денгами и верой в то, что всё получится. Могу сказат, что, судя по выдаче поисковых систем на запросы на английском, подход к лечению у нас не отличается от европейского.

Правда, в интернете может подстерегат другая опасност: множество людей призывают ни в коем случае не принимат лекарства. Препараты представляются как некое зло, которое нанесёт ещё болше вреда, чем болезн, причём непоправимого. Потом предлагаются алтернативные методы: чаи и настойки, а также (что же ещё предлагат при проблемах с щитовидной железой) янтар на шею. Кто-то рассказывает о чудесных историях самоизлечения. На самом деле уровен гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4) в некоторых случаях может нормализоватся самостоятелно, но диагноз болезни Грейвса ставят не толко на основании их повышения — должно быт подтверждено и наличие антител. Если они ест, то без лечения организм не справится.

Восстановление

Параллелно с лечением идёт медленное восстановление организма: проходит тошнота от жары, тремор становится менее выраженным, возвращается вес, уходит тревога. Многие жалуются, что возврат веса проходит негладко. Если ушло пят килограммов, то вернутся может десят, преимущественно в области живота и бёдер (мой привычный вес до болезни был 49 кг, тепер даже с физическими упражнениями я стою на месте и вешу 52 кг). Выпадают волосы — в моём случае убранные из водостока комочки занимали почти всю ладошку. Могут появлятся отёки — у меня до сих пор тяжёлым грузом висят мешки над глазами. Врачи советуют «перетерпет» и «не обращат внимания», но это нелегко. К тому же нормализация уровней гормонов не гарантирует, что глаза не продолжат раскрыватся и выпучиватся — у меня шире раскрылся правый, который до сих пор не вернулся к прежнему состоянию. Стоит посетит офталмолога-эндокринолога, о существовании которого я узнала совсем недавно.

Мне помогает восстанавливатся йога. Как толко врач разрешила вводит физические нагрузки, я пришла на первую тренировку, чтобы хот чем-то себя занят и менше переживат. Йога хороша тем, что она не поднимает пулс так силно, как силовые тренировки или аэробные нагрузки — он и так остаётся ускоренным какое-то время, даже когда лечение началос. К тому же в йоге можно подобрат направление той интенсивности, которая подходит на конкретном этапе лечения.

Кто-то из инструкторов не рад ученикам с болезнями, кто-то вовсе игнорирует факт наличия заболеваний. Но я всё равно считаю правилным уведомлят человека о моём состоянии. В итоге мне повезло с инструктором, который рационално подошёл к вопросу, изучил информацию и поначалу корректировал программу занятий для меня. У меня дрожали руки и ноги: вместе с жировой массой при похудении ушла и почти вся мышечная. Думаю, отжатся в тот момент я бы не смогла ни разу, хотя за год-два до этого ни пробежки, ни подтягивания с отжиманиями не были проблемой.

Маленкими шажками, без резких движений ты постепенно возвращаеш себе мышцы и одновременно не даёш телу отекат. Кроме того, ты учишся расслаблятся и размеренно дышат. Я против какой-либо самодеятелности в этом вопросе, потому всё делала толко после согласования с врачом — буд то начало тренировок, приём витаминов или коррекция дозы препарата. Никаких особых диет при болезни Грейвса нет. Кто-то из врачей запрещает употребление морской соли и морепродуктов (это источники йода), кто-то допускает всё перечисленное, но в малых количествах. Все сходятся во мнении, что нелзя принимат йод в составе лекарств или добавок.

Поддержка

С поддержкой дела обстоят всегда по-разному. Я сначала не хотела никому рассказыват, мне было даже стыдно, что я переживаю из-за такого «простого» заболевания. Потом я решилас и поделилас с друзями и некоторыми знакомыми новостями о болезни и трудностях, которые она мне создаёт. Были люди, которые написали слова поддержки — но их было немного. А ещё были те, кто ткнул меня носом в то, что болезн не смертелная и не страшная, что я попросту ною. Кто-то даже сказал, что болею я от безделя, что не хочу работат, и потому организм меня прикрывает таким любопытным способом. Когда я попросила у отца немного денег на лечение и восстановление, он сказал, что выгляжу я вполне здоровой и мне нужно принимат менше таблеток, которые прописывают врачи. Я понимаю, что никто не желал мне зла — просто каждый строит суждения на основе собственного опыта.

Конечно, неприятно и страшно осознават, что уже в двадцат пят ты болееш чем-то намного сложнее простуды — но по собственному опыту я поняла, что паника толко отнимает время и не даёт принимат рационалные решения. Бывают ситуации намного хуже, и даже в таких случаях люди находят силы боротся, работат, что-то исправлят и искат варианты.

9 признаков того, что у вас заболевание щитовидной железы

Симптомы, на которые вы не обращаете внимание, могут быт опасны для жизни.

Щитовидная железа — это орган, который располагается на передней стороне шеи и по форме напоминает бабочку. Он оказывает влияние на нервную систему, пищеварение, костную ткан и репродуктивную систему.

Железа выделяет три вида гормонов. И когда синтез хотя бы одного из них нарушается, в привычной работе организма происходят болезненные изменения — сбои. Они могут произойти по разным причинам: из-за приёма лекарств, вирусных инфекций Thyroiditis, ослабленной иммунной системы, недостатка йода, беременности и послеродового состояния. Бывает и так, что люди сразу рождаются Underactive thyroid (hypothyroidism) — Causes со слабой щитовидной железой.

Сбоем считается как низкая выработка гормонов, так и высокая. И если не решит проблему, она может привести Underactive thyroid к сердечным заболеваниям, сложностям с беременностю и родами, выкидышам, а в некоторых случаях и к коме.

Причём порой даже слабые симптомы могут сигнализироват о серёзном сбое. Но всегда ест шанс предупредит заболевание и даже спасти себе жизн, вовремя обратив внимание на следующие моменты.

1. Изменение веса

Это причина Symptoms of Thyroid Disease, на которую врачи обращают внимание в первую очеред. Человек резко худеет, когда уровен гормонов становится выше нормы. Причём вес продолжит снижатся, даже если вы будете ест болше обычного — изменение режима питания в этом случае ни на что не повлияет.

Пониженный уровен гормонов, наоборот, приводит к лишним килограммам. Метаболизм замедляется, и организм накапливает калории в виде жировых отложений. При этом похудет с помощю диеты и фитнеса не получится: вернут форму можно будет толко после лечения, когда гормоналный фон придёт в норму.

2. Ухудшение настроения

Гормоны регулируют нервную систему, поэтому наше настроение напрямую зависит от их уровня. Признаками нарушения могут быт апатия, эмоционалная возбудимост, тревога, приступы паники, плаксивост или агрессивное поведение.

Президент Российской академии наук Иван Дедов отмечает Анатомия и физиология щитовидной железы, что многие пациенты пытаются не обращат внимание на плохое настроение и продолжают вести активный образ жизни. Но если проблему не решит, она может привести к расстройству личности и нарушениям психики.

Изменения в себе заметит непросто. Часто их списывают на усталост после работы, повседневный стресс и жизненные трудности. Следите за своим настроением: если оно портится без видимой причины и ничего не приносит радости уже несколко дней, это веский повод обратится к психотерапевту.

3. Дискомфорт в области шеи

Если шея отекает и увеличивается в размерах, становится трудно дышат и болно глотат, а голос становится хриплым, скорее всего, у вас увеличилас Symptoms of Thyroid Disease щитовидная железа или же в ней появилис уплотнения в виде шариков — узелки.

Увеличение щитовидки иногда также называют зобом. Он проходит после курса лечения, когда уровен гормонов приходит в норму. Но дискомфорт в области шеи также может быт признаком The big picture about Thyroid Cancer Diagnosis, Thyroid Cancer Treatment, and Thyroid Cancer Surgery рака щитовидной железы. Поэтому, если появилис неприятные ощущения, срочно обратитес к врачу.

4. Ломкост волос и ногтей

Волосы и ногти особенно уязвимы Symptoms of Thyroid Disease к гормоналным нарушениям. Поэтому, когда происходит сбой, они становятся тонкими и слабыми и начинают легко ломатся и выпадат. Причём это касается не толко волос на голове, но также бровей и ресниц.

Силное выпадение волос может привести к облысению. Но обычно волосяной покров восстанавливается, как толко уровен гормонов приходит в нормалное состояние.

5. Нарушения менструалного цикла

У женщин это один из самых распространённых симптомов гормоналного сбоя.

Нарушением считаются нерегулярные месячные, скудные и редкие выделения, сокращение цикла или, наоборот, слишком частые кровотечения. Болезненная менструация также может говорит о проблемах с щитовидкой. Особенно если ранее болей не было.

Единичный случай может возникнут из-за незначителного сбоя на фоне стресса или переутомления, но даже в этой ситуации стоит сразу же пойти к врачу. С визитом к специалисту лучше не затягиват, потому что эндокринные заболевания увеличивают Symptoms of Thyroid Disease риск бесплодия и осложнений во время беременности.

6. Изменение температуры тела

Гормоналный сбой нарушает способност организма регулироват температуру. Болные отмечают 10 Early Signs Of Thyroid Disease, что, находяс в одной комнате с другими людми, они могут мёрзнут, хотя другим тепло или жарко. Некоторые пациенты, наоборот, чувствуют силный жар. Чем болше гормонов вырабатывает щитовидка, тем выше температура тела.

У некоторых людей обычная температура тела может быт чут ниже или выше нормы. В этом нет ничего страшного. Но если ваша температура резко изменилас и в течение долгого времени отличается от обычной, велик риск гормоналного нарушения.

7. Сухост кожи

Сухост и раздражение могут быт признаком разных болезней — псориаза, ихтиоза, грибка, аллергии, печёночной недостаточности и психических расстройств.

Но если вы обнаружили другие признаки заболевания щитовидки, сухая кожа будет дополнителным сигналом 10 Early Signs Of Thyroid Disease. Особенно силно шелушение проявляется на локтях и коленях, так как кожа становится более чувствителной к внешним воздействиям. Появляются сып, раздражение, воспаления.

8. Проблемы со стулом

Гормоны щитовидной железы регулируют и пищеварителную систему 10 Early Signs Of Thyroid Disease. Они контролируют обмен веществ и работу пищеварителного тракта.

Сбои приводят к ослаблению мышц, сжимающих толстую кишку, в резултате чего они перестают перемещат стул. Отсюда запор, диарея и болезненные ощущения. Диарея, в свою очеред, провоцирует потерю веса, так что эти два признака часто проявляются вместе.

9. Изменение сердечного ритма

Учащение или замедление сердцебиения WebMD — Thyroid Symptoms and Solutions также может быт признаком эндокринного заболевания. Кровяное давление меняется — резко подскакивает или снижается. Вы можете заметит, что даже неболшая физическая нагрузка вызывает одышку и учащённый пулс.

Без наблюдения врача этот симптом может спровоцироват тахикардию и сердечную недостаточност. Поэтому с походом к кардиологу и эндокринологу лучше не затягиват.

Влияние щитовидной железы на вес, психику и потенцию

Вы часто устаете и легко набираете вес? Или вы раздражителны? Причиной может быт нарушение функции щитовидной железы. Как узнат причину?

Все люди разные: одни полны энергией, другим ее не хватает и они выглядят усталыми. Это может быт вполне нормално, но иногда является признаком нарушения функции щитовидной железы. Многие нарушения щитовидной железы остаются необнаруженными. В России почти каждый третий человек диагностирует заболевание щитовидной железы. Недостаточная и избыточная функция могут повлият на ваши резултаты на тренировках и если они резко выражены, это может быт вредным для вашего здоровя.

Какова функция щитовидной железы?

Щитовидная железа расположена ниже гортани перед трахеей и имеет форму бабочки. Щитовидная железа вырабатывает различные гормоны — два наиболее важных из них — тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Проще говоря, гормоны щитовидной железы являются источниками энергии для многих наших клеток. Част этих гормонов ваше тело поглощает в клетки, где они активируют обмен веществ. Помимо всего прочего, они ускоряют сердцебиение, регулируют кровяное давление, а также оказывают влияние на психику.

Обычно организм поддерживает высвобождение гормонов в равновесии. Здоровая щитовидная железа вырабатывает от 80 до 100 микрограммов тироксина (Т4) в ден и от 10 до 40 микрограммов трийодтиронина (Т3). Но у некоторых людей выделяется слишком много или слишком мало гормонов щитовидной железы. Тогда реч идет о чрезмерной или недостаточной функции.

Каковы причины гипертиреоза?

Часто гипертиреоз также называемый гипертиреозом является следствием других заболеваний. По словам немецкого профессора Зирена, болезн Базедова является одной из наиболее важных причин. В случае аутоиммунного заболевания организм вырабатывает антитела против частей щитовидной железы, так называемые рецепторы ТТГ. В резултате ваша щитовидная железа вырабатывает болше гормонов.

Другой типичной причиной является автономия щитовидной железы, при которой ваша щитовидная железа болше не придерживается фактического регулирования и выделяет слишком много гормонов. «Иногда, причиной может быт назначенные чрезмерные дозы гормонов щитовидной железы после операции», — говорит профессор Зирен. Редкой причиной является воспаление щитовидной железы, которая выделяет слишком много гормонов в резултате распада клеток.

Каковы причины гипотиреоза?

Гипофункция (гипотиреоз) может имет разные причины. В некоторых случаях нарушение является врожденным и развивается еще в утробе матери. Чаще всего гипертиреоз возникает в резултате болезни Хашимото: «Тиреоидит Хашимото обычно приводит к саморазрушению щитовидной железы в долгосрочной перспективе», подчеркивает профессор Зирен. Воспаление может привести к потере здоровой ткани щитовидной железы.

Ткан может быт разрушена или удалена хирургией щитовидной железы или так называемой радиойодтерапией для лечения заболеваний щитовидной железы. Редко могут нарушатся регуляция или выработка гормонов. Если вам дали лекарства для лечения чрезмерной функции, они могут быт передозированы и могут вызват гипофункцию.

Каковы симптомы гипертиреоза?

Если ваше тело вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, оно имеет слишком много энергии. Поэтому некоторые типичные симптомы гипертиреоза являются следствием избытка энергии в организме:

  1. Сердечная аритмия: сердце колотится, даже если вы мало двигалис? Распространенное явление гипертиреоза.
  2. Потеря веса, несмотря на тягу к еде: потому что метаболизм настолко ускоряется, что пострадавшие теряют вес, даже когда много едят. В то же время они всегда голодны, потому что нарушается выработка инсулина.
  3. Высокое кровяное давление: гормоны щитовидной железы регулируют кровяное давление. Если они в избытке, кровяное давление поднимается.
  4. Нервозност, внутреннее беспокойство и нарушения сна: если у вас слишком много энергии, вы часто становитес нервными и беспокойными. Кроме того, вы можете страдат от проблем со сном, если ваше тело всегда работает на полной скорости.
  5. Перепады настроения и агрессия. Гипертиреоз может повлият на вашу психику, например, с колебаниями настроения или склонностю к агрессивности.
  6. Истощение и бессилие: быт истощенным, но в то же время имет слишком много энергии? Звучит противоречиво, но на самом деле логично. Потому что если ваше тело постоянно находится под напряжением, оно со временем устанет.
  7. Увеличение щитовидной железы: встречается у 70-90 процентов пациентов и является сигналом для беспокойства.
  8. Другие симптомы включают диарею, повышенное потоотделение и выпадение волос.

Каковы симптомы гипотиреоза?

Гипотиреоз — это противоположност гиперфункции: у организма слишком мало энергии и, соответственно, у него другие симптомы. В болшинстве случаев гипофункция развивается постепенно во взрослом возрасте и дает о себе знат позже. Могут быт очен разные симптомы:

  1. Чрезвычайная усталост и чрезмерно быстрая утомляемост: ваш метаболизм замедлен, потому что вашему организму не хватает гормонов щитовидной железы. Последствия: вы постоянно уставшие и истощены.
  2. Прибавка в весе, несмотря на потерю аппетита: вы почти не голодны, но набираете вес? Это может указыват на гипотиреоз.
  3. Проблемы с потенцией: особенно у мужчин, гипотиреоз может привести к меншему желанию секса. Это также может повлият на потенцию.
  4. Депрессивное настроение, трудности с концентрацией внимания и отсутствие влечения: подобно гиперактивному состоянию, гипотиреоз может негативно повлият на ваше психическое благополучие.
  5. Прохладная, бледная и сухая кожа: салные железы кожи активируются гормонами щитовидной железы. Если образуется недостаточно T4 и T3, кожа недостаточно смазывается и становится сухой.
  6. Запор: гормоны щитовидной железы влияют на пищеварение. Следователно, дефицит может привести к хроническому запору.
  7. Повышенная восприимчивост к инфекции: для силной защиты нужно много энергии, иначе организм не сможет защитит вас от инфекции. Признаком гипотиреоза может быт то, что вы часто болеете.
  8. Увеличение щитовидной железы: даже при гипофункции это может привести к увеличению шеи. Так что быстро к врачу, когда шея внезапно стала толще.
  9. Чувствителност к холоду, головная бол и опухшее лицо: эти симптомы также типичны для нарушения работы щитовидной железы. В дополнение к лицу, язык и области глаз тоже могут опухат.

Как распознат гипотиреоз или гипертиреоз?

Проблема с двумя заболеваниями щитовидной железы заключается в том, что они часто остаются незамеченными. Некоторые симптомы не возникают вообще, другие возникают силнее. Как правило, симптомы гипертиреоза более выражены, чем симптомы гипофункции.

Основное правило: если два или три из этих симптомов появляются одновременно в течении периода не менее двух недел, лучше сначала попросит врача сделат анализ крови или УЗИ щитовидной железы. Это позволяет относително легко увидет, ест ли у вас нарушение. Самым поздним симптомом является то, что вы чувствуете увеличение шеи и у вас ест соответствующие симптомы, вам следует обратится к врачу.

Может ли заболевание щитовидной железы стат опасным?

«Необнаруженные нарушения могут быт очен вредными в долгосрочной перспективе», — говорит эксперт по щитовидной железе профессор Зирен. Чем тяжелее заболевание, тем выше вероятност попадания в кому. И тогда это может быт очен опасно: «Пациенты могут умерет в резултате очен выраженного гипотиреоза или гипертиреоза», предупреждает Зирен. Это очен редко. Тем не менее, важно, чтобы вы обратилис к врачу по крайней мере по конкретным подозрениям.

Как гипотиреоз или гипертиреоз влияют на мою тренировку?

«В зависимости от того, ест ли у вас гипофункция или гиперфункция, недостаток или избыток энергии могут негативно повлият на спортивные резултаты», — говорит профессор Зирен. Когда симптомы уже более выражены, а болезн известна, вам следует сделат перерыв в тренировках, особенно в начале диагноза. Даже если пациентам комфортно, потому что многим людям с проблемой щитовидной железы нужно избегат перегрузки своей сердечно-сосудистой системы.

Встреча с врачом полезна перед тренировкой — это особенно актуално для спортсменов, потому что их лечение, возможно, должно быт адаптировано к спорту. В случае очен тяжелого гипертиреоза или гипотиреоза с выраженными симптомами (лихорадка, бол в области щитовидной железы) врачи советуют не заниматся спортом, потому что организму нужно много отдыхат. Если у вас нет симптомов, и у вас все в порядке с показателями щитовидной железы, вы можете снова повысит уровен упражнений. Однако важно, чтобы вы знали свой собственный предел и серезно относилис к сигналам своего тела и понижали скорост, когда у вас снова возникают жалобы.

Как лечится гиперфункция щитовидной железы?

Два фактора имеют решающее значение для выбора лечения: выраженност и причина чрезмерной функции. В основном существует 4 различных варианта терапии:

  • Снижение потребления йода: если у вас гипертиреоз следует принимат менше йода. Йод содержится в основном в морепродуктах, пищевых солях и яйцах.
  • Медикаментозное лечение. Ваш врач может назначит вам лекарство для лечения. «Продолжителност лечения варируется, но таблетки от чрезмерной функции не свободны от побочных эффектов и рисков, поэтому они не должны быт постоянным решением, если это возможно», — советует эксперт. Возможные побочные эффекты включают повышенные показатели печени и иногда опасные изменения в крови. Тионамидные препараты чаще всего назначают для предотвращения включения йода в гормоны щитовидной железы и, таким образом, для снижения выработки гормонов щитовидной железы. Сердечно-сосудистые препараты, такие как бета-блокаторы, также исползуются для лечения последствий гипертиреоза. Например, если у вас слишком высокое кровяное давление.
  • Радиойодтерапия. Другим методом лечения является йодотерапия. В этом случае ткан, вырабатывающая слишком много гормона щитовидной железы, разрушается радиоактивным йодом. В радиойодтерапии вы выполняете неболшое количество радиоактивной работы. Важно, чтобы дозировка была правилной, чтобы исключалас толко не правилно функционирующая ткан, а здоровые клетки были защищены. Преимущество этого лечения состоит в том, что хирургию избегают. Однако здес необходимо пребывание в стационаре, и в отличие от хирургического вмешателства, для возникновения эффекта может потребоватся до 3 месяцев. По словам профессора Зирена, рака или повреждения органов из-за радиации не следует опасатся.
  • Хирургия щитовидной железы: болная ткан щитовидной железы может быт удалена хирургическим путем. Преимущество: вы получаете желаемый эффект сразу после процедуры. Но даже операция не гарантирует отсутствие рисков. После операции могут возникнут нарушения голоса и речи. Смертност, однако, близка к нулю, говорит профессор Зирен.

Как лечится гипотиреоз?

При гипофункции обычно врачи назначают добавки L-тироксина. Через 4-8 недел после первого приема таблеток, проверте свои резултаты, потому что дозировка варируется индивидуално. «Если у вас тиреоидит Хашимото и вы страдаете гипогликемией, искусственные гормоны щитовидной железы обычно потребляет в течение всей жизни», — говорит эксперт.

При правилной дозировке обычно никаких побочных эффектов не возникает. Тем не менее, некоторые пациенты все еще чувствуют симптомы гипофункции, несмотря на прием лекарств и хорошие показатели крови. Если это произойдет с вами, врач может порекомендоват вам разделит дозу или принимат ее в другое время дня.

Вывод: дисфункция щитовидной железы может ограничит вашу производителност

Многие из симптомов недостаточного и чрезмерного функционирования щитовидной железы влияют на другие заболевания или даже могут иногда происходит без симптомов. Таким образом, трудно обнаружит сбой щитовидной железы на ранней стадии. Если вы испытываете несколко симптомов в течение более длителного периода времени, вам следует попросит врача осмотрет вас. Самый поздний симптом, если шея стала толще. Потому что независимо от того, слишком много у вас энергии или слишком мало, это может отрицателно сказатся на вашей работе и в худшем случае быт опасным для жизни.