Зачем в бодибилдинге исползуется инсулин

Человек, который профессионално занимается спортом и мечтает о высоких резултатах, не может исползоват толко физические нагрузки. Особенно это касается тяжелой атлетики, армрестлинга и других подобных видов спорта.

Важный гормон

Представители бодибилдинга, например, давно исползуют инсулин – гормон, образующийся в поджелудочной железе и имеющий пептидную природу. Его влияние на обменные процессы во всех органах и тканях сложно переоценит. Главная же рол – это уменшение в крови концентрации глюкозы.

Благодаря этому гормону из глюкозы в печени и мышцах образуется гликоген. Также он влияет на транспортировку глюкозы к так называемым инсулинозависимым тканям – мышечной и жировой. Кроме этого, синтез белков и жиров возрастает, а действие ферментов, которые расщепляют эти вещества, подавляется.

Эффективност действия инсулина

В бодибилдинге активно применяют такое свойство, как значителный анаболический эффект, который заключается в следующем:

  • клетки активнее поглощают аминокислоты;
  • биосинтез белков резко возрастает;
  • к клеткам быстрее доставляются ионы важных химических элементов;
  • увеличиваются процессы синтезирования жирных кислот;
  • ускоряется процесс образования триглицеридов из глюкозы.

Для спортсменов также важно антикатаболическое действие, в том числе угнетение гидролиза белков, то ест уменшение процессов их деградации, снижения выброса в кров жирных кислот.

Помощник-инсулин

Опытные спортсмены обращают внимание всех, кто решится к исползованию этого гормона при занятиях бодибилдингом, что рекомендовано употреблят инсулин, имеющий короткий или ултракороткий период действия.

Примерно через 30-40 минут после введения под кожу начинается воздействие инсулина первого вида (короткого), поэтому так важно за полчаса до этого принят пищу. Максималное действие введенного гормона наступает через 2 часа, а окончателно он элиминирует из организма через 5 часов.

Действие инсулина второго типа (ултракороткого) начинается еще быстрее, то ест спустя 15-минутный отрезок времени от поступления в организм. В течение 2 часов эффект нарастает, затем начинается снижение, спустя 3-4 часа после введения он исчезает из организма.

Этот инсулин считают более физиологичным, при его употреблении не нужно отслеживат время приема пищи, а вводит перед самым приемом пищи. Второй вариант – сразу после завершения трапезы.

Среди преимуществ ултракороткого инсулина – значителный анаболический эффект, доступност, высокое качество, нетоксичност, чрезвычайная редкост побочных эффектов. Инсулин ултракороткого действия никак не нарушает работу печени и почек, а также потенцию.

В числе положителных моментов – возможност сочетат такой инсулин с другими средствами, применяющимися в бодибилдинге, например, анаболическими стероидами.

Рекомендации по употреблению

Как в любом виде спорта, следует двигатся от меншего к болшему, внимателно отслеживая свое самочувствие. Необходимо тщателно подойти к изучению дозировки, правил приема, побочных эффектов и способов медицинской помощи, в особенности при наступлении гипогликемической комы.

Рекомендуют начат с дозы в 2 ЕД, вводя инсулин под кожу. Затем дозировку постепенно можно увеличиват, каждый раз на 2 ЕД, доведя общее количество до 20 ЕД. При этом вести постоянный контрол состояния здоровя в целом и отделных органов.

Щадящий режим, через ден, рекомендован всем без исключения. Самое важное – это время поступления инсулина в организм, колят его сразу по окончании тренировки. Употребление инсулина таким способом обеспечивает максималный анаболический эффект.

Одновременно подавляются катаболические процессы, которые неизбежны, посколку организм спортсмена испытывает физический стресс при силовых нагрузках во время тренировок.

Продолжителност курса употребления инсулина около двух месяцев. В отделных случаях при желании достич высоких резултатов спортсмены выполняют инъекции инсулином ежедневно и даже дважды в ден. Но такой режим требует сокращения продолжителности курса до 1-1,5 месяца.

Также нужно помнит о «дружбе» разных видов инсулина с едой:

  • гормон короткого действия вкалывается за 30 минут до употребления пищи;
  • инсулин ултракороткого действия — перед трапезой или сразу после таковой.

Причем важно еще, чтобы еда была богата углеводами, специалисты отмечают, что на каждые 2ЕД инсулина должно быт не менше 10 граммов углеводов.

Как делат инъекцию

Важно помнит, что уколы делаются после тренировки и за несколко часов до сна. Инсулин в бодибилдинге вводится толко подкожно, первый этап – соблюдение гигиены (мыте рук), наличие одноразового шприца.

Второй этап – введение, то ест левой рукой нужно собрат кожу в складку в области живота, ввести иглу под углом 45°, ввести препарат и благополучно удалит иглу. Место укола не нужно разминат, растират, для следующей инъекции выбират другой участок поверхности живота.

Стероиды и инсулин

Употреблением инсулина у профессионалов дело не ограничивается. Стероиды, которые характеризуются анаболическим эффектом, также входят в рацион спортсменов.

Специалисты отмечают, что посколку механизм действия различный, то сочетат их вполне допустимо. Употребление инсулина и стероидов позволяет снизит уровен физической нагрузки для достижения тех же резултатов.

Инсулин и риски

Ест у этой медали и темная, обратная сторона – бесконтролное, ненормированное применение инсулина в бодибилдинге может спровоцироват тяжелую гипогликемию.

Отзывы на различных спортивных форумах доволно часто содержат рассказы о смертелных случаях среди поклонников бодибилдинга из-за применения инсулина. Специалисты определили, что наименшей смертелной дозой может стат 100 ЕД (это целый инсулиновый шприц).

Отделные «экспериментаторы» остаются на этом свете, превысив эту норму в три раза. Медики говорят, что гипогликемическая кома наступает не мгновенно, а спустя несколко часов. Поэтому у спортсмена или находящихся рядом людей всегда ест время, чтобы обратится за неотложной помощю.

Побочные эффекты

Кроме гипогликемии, самого страшного, к чему может привести исползование инсулина, можно наблюдат и другие побочные эффекты, в том числе аллергию на препарат, зуд и раздражение в области инъекции.

При исползовании высоких доз инсулина и на протяжении длителного времени собственная физиологичная секреция инсулина может снизится. Но такой диагноз ставится врачами достаточно редко. Для профилактики липодистрофии, то ест образования неравномерного распределения жировой клетчатки, нужно выполнят инъекции в разные места.

Инсулин в бодибилдинге может стат хорошим помощником в наращивании мышечной массы. Делат это лучше с полным знанием дела, под контролем специалистов и предварително проконсултировавшис с врачом. Также важно тщателно выполнят инструкции по применению и дозировки. И тогда хорошие резултаты не заставят себя долго ждат.

Инсулин в бодибилдинге

Выбор устройства для инъекций

Как вводит инсулин? Некоторые болные диабетом исползуют для инъекций одноразовые шприцы. Эти шприцы имеют пластмассовый контейнер для лекарства с делением на 10 частей для расчета объема вводимого лекарства и тонкую иглу. Неудобство их исползования состоит в том, что набор инсулина до отметки 1 означает 2 единицы гормона. Как ползоватся, шприц вед неточен? Он дает погрешност величиной в пол деления. Для болных детей это очен существенно, так как при введении лишней единицы объема гормона сахар у них понизится ниже нормы.

Для удобства самостоятелных инъекций разработаны инсулиновые помпы. Это автоматизированное устройство, которое можно настроит на введение при инъекции определенного количества вещества. Ими легко делат укол инсулина. Но стоимост таких устройств непомерно велика — до 200 тысяч рублей. Не каждый болной может позволит себе такие траты.

Наиболее приемлемый вариант — инсулиновые шприцы с маленкими иглами или шприцы-ручки. В них набирается 1 единица объема гормона для взрослого или 0,5 единицы для ребенка. К ручке прилагается набор игл, каждую из которых можно исползоват 1 раз. Исползуемое для уколов устройство влияет на точност дозировки.

Какие виды инсулин существуют

Существует четыре типа инсулина, которые классифицируют в зависимости от скорости реакции организма на инъекцию и длителности работы гормона:

  • ултракороткий;
  • короткий;
  • длинный;
  • комбинированный.

Бодибилдеры применяют в своих схемах толко ултракороткий и короткий инсулины. Это связано с тем, что толко таким образом спортсмен может уверенно контролироват период воздействия гормона. Контрол важен, вед если проявляются симптомы гипогликемического кризиса, толко своевременный прием углеводов способен спасти человеку жизн.

Как применяют в спорте инсулин

Самыми распространенными схемами являются:

  1. прием после тренировки (необходимо выпит содержащий аминокислоты коктейл, принят инсулин и отправится отдыхат, пока инсулин обеспечивает максимално эффективное восстановление мускулатуры после тренировки);
  2. прием перед тренировкой (за полтора часа до тренировку нужно покушат, за полчаса – ввести инсулин, а во время тренировки принят питателный коктейл с креатином, глютамином, глюкозой и сыворочным протеином);
  3. ежедневный прием незначителной дозы после пищи – 2-4 укола в ден (схема подходит толко для тех, кто не имеет генетической склонности к полноте);
  4. прием инсулина и гормона роста.

Люди, которые уже испытали на себе гипогликемический кризис и умеют с ним боротся, могут ввести инсулин за 15-20 минут до окончания тренировки. Такой способ эффективный, но опасный.

Вводят препарат в кожную складку сбоку возле пупка

Важно сделат укол именно в кожу и жировую прослойку, а не в мышцы пресса.
Подбирают количество инсулина для приема “методом научного тыка” – начинают с 2 единиц препарата (а для точности дозировки учтите – инсулин можно колот толко специалным шприцом!). Если организм не чувствует воздействия, на следующий ден к этой дозе добавляют еще 2 единицы

И так до тех пор, пока не появится эффект легкого потряхивания.

Важно не увеличиват и не уменшат количество углеводов в рационе бодибилдера, так как в первом случае спортсмен может располнет, а во втором – впаст в гипогликемическую кому.
Признаки гипогликемического кризиса:

  • слабост;
  • головокружение;
  • сонливост;
  • депрессивное состояние или перепады настроения;
  • головная бол;
  • потливост;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • потеря сознания;
  • судорожный синдром;
  • кома.

Инсулин – универсалный препарат. Его можно применят в комбинации с любыми стероидами. Более того, стероиды рекомендуют принимат еще 2-3 недели по завершению приема курса инсулина. Это поможет снизит эффект отката.

Ощущения от инсулиновых инъекций

При выполнении инъекций инсулина в определенные области появляются разные ощущения. При уколах в руку бол почти не чувствуется, наиболее болезненной выступает област живота. Если игла острая и не задеты нервные окончания, то бол часто отсутствует при инъекциях в любую зону и при разной скорости введения.

Чтобы обеспечит качественное действие инсулина, он должен быт введен в подкожно-жировой слой. При этом бол всегда несилная, а синяки быстро проходят. Не нужно ставит уколы в эти места до того, как исчезнет гематома. Если при уколе выделяется капля крови, это означает, что игла попала в кровеносный сосуд.

При выполнении инсулинотерапии и выборе области постановки инъекций, следует знат, что резултативност терапии и скорост действия вещества зависит, прежде всего, от:

  • област инъекции,
  • температурный режим внешней среды.

В тепле действие инсулина ускоряется, а на холоде – становится медленнее.

Легкий массаж области инъекций улучшит всасывание инсулина и не допустит депонирования. Если совершено две и более инъекции в одно и то же место, то может резко снизится уровен глюкозы в крови.

Перед инъекциями врач изучает индивидуалную чувствителност пациента к различным инсулинам, чтобы не допустит неожиданных побочных эффектов во время инсулинотерапии.

Инсулинотерапия

Инсулин. Смысл инсулинотерапии.

Инсулин— гормон поджелудочной железы белковой природы. Он необходим для поступления глюкозы (питания, энергии) в клетки различных органов. При нарушении функции бетта-клеток, продуцирующих этот гормон, или их гибели, глюкоза перестаёт поступат в клетки, а концентрируется в сосудистом русле. У пациентов с сахарным диабетом 2 типа бытует мнение, что чем позже они перейдут на инсулин, тем далше отодвинут болезн. Нет, это не так.

Инсулинотерапия— это заместителная терапия. Запуск в организм вещества, которого ему не хватает. И именно в тех количествах, которые не может выработат сама железа. Правда, назначая первый раз инсулин, врач тоже не может угадат, сколко единиц назначит пациенту. Поэтому назначает минималные дозы, потом их повышает при необходимости. Вед он не знает, сколко клеток погибло у данного пациента. Тем более, что и ответ на одну и ту же дозу инсулина( начало сахароснижающего действия, пики и продолжителност действия) у разных пациентов различны.Итак, инсулин назначают при сахарном диабете 1 типа всегда, при диабете 2 типа, когда погибло болшое количество клеток и стимуляция секреции поджелудочной железы таблетированными лекарственными препаратами уже не даёт эффекта. Типы сахарного диабета.

При постановке диагноза сахарный диабет одним из ключевых методов диагностики является глюкозотолерантный тест (или тест толерантности глюкозы). Проводится он при следующих условиях:

— В последние 3 для пациент не соблюдает никакой диеты, а содержание углеводов, потребляемой пищи допускается более 150 г в ден;

— Тест обследуемые проходят натощак (последний приём пищи допускается 8-14 часов назад, воду пит разрешается);

— Курение во время теста не допускается;

— Пациент записывает все лекарственные препараты, которые он принимал последние 3 дня;

— Пациент сообщает врачу о физической активности за последние 3 дня;

— Пациент информирует врача о всех изменениях в организме за последние 3 дня, например об инфекционном заболевании;

— Ужин накануне исследования по количеству углеводов не должен превышат 50 г, но пациент не должен принимат менше 30 г углеводов;

Вначале исследования у пациента берётся на анализ кров и определяется глюкоза. После этого берут 75 г. глюкозы, растворяют их в 250-300 мл воды и дают выпит обследуемому. В течении 5-ти минут пациент должен выпит этот раствор. Через 2 часа снова берут кров на сахар. Тест можно исползоват также для выявления преддиабета.
С-пептид. Лабораторное определение типа сахарного диабета.

С-пептид— белок, который отсоединяется от предшественника инсулина во время его образования. Поэтому, по количеству этого белка можно определит и количество инсулина в крови. При диабете первого типа его количество минимално, так как идёт много клеток погибло и этот процесс продолжается. При диабете второго типа долгое время сахар крови повышен за счёт инсулинорезистентности, а поэтому и уровен С-пептида остаётся доволно продолжителное время в норме или даже повышен.

Для того, чтобы определит тип диабета ещё существует анализ определения количества иммунореактивного инсулина. Метод применителен в том случае, если пациент не получает инсулин. Этот метод исползуется в основном для определения опухоли ткани поджелудочной железы, продуцирующей инсулин — инсулиномы.

Для чего нужны инъекции инсулина културистам

Для бодибилдеров важны объём и линии релефа мышц, но не их сила

Зачем колят инсулин качки? Информация, фото и видео в этой стате, в первую очеред рассчитаны на аматоров или молодых людей (и их родителей), которые толко планируют заниматся културизмом или бодибилдингом.

Инсулин для спортсменов, занимающихся бодибилдингом, – это возможност нарастит дополнителный объём мышечной массы, в ситуациях, когда природная планка этих показателей уже достигнута.

Инсулин в бодибилдинге применяют из-за следующего влияния его на организм:

  • Анаболическое воздействие. Главный показател применения инсулинового гормона. Анаболический эффект инсулина позволяет нарастит объём мышц:
    1. увеличит биосинтез белка за счёт поглощения мышечными клетками болшего количество аминокислот, магния и фосфата калия;
    2. быстрее возобновлят ДНК;
    3. усилит синтез жирных кислот.
  • Метаболическое воздействие. Инъекции инсулина способны:
    1. усилит и ускорит поглощение глюкозы мышечной тканю;
    2. активизироват действие ферментов гликолиза;
    3. понизит синтез глюкозы в печени;
    4. интенсифицироват продукцию гликогена в мышечные клетки.
  • Антикатаболическое воздействие. Такой эффект от инсулиновых уколов позволяет подавлят расщепление белков на молекулярном уровне, но к сожалению, замедляет процесс расщепления жиров.

Как подготовит себя к проведению процедуры

Некоторые пациенты, после того, как слышат о том, что им необходимо колот инсулин при сахарном диабете начинают впадат в панику. Они не осознают, что инсулинотерапия поможет им чувствоват себя намного здоровее. Чтобы избежат такой стрессовой ситуации, следует провести подробную консултацию со своим лечащим врачом и уточнит у него все детали такого лечения.

Нужно точно знат, как правилно набрат инсулин в шприц, какую дозировку лекарства нужно вводит в рамках одной инъекции, сколко, как и когда колот гормон.

Если нет нужного набора инсулина или он заканчивается, то нужно заранее приобрести его в специалной аптеке

Очен важно контролироват этот вопрос и не допускат того, чтобы под рукой не было данной жидкости

Также следует помнит о том, что лучше всего ставит укол в стерилных условиях с соблюдением всех установленных правил.

В мире ест специалные современные технологии, помогающие отслеживат время введения инъекций. Это своего рода напоминания, которые помогают болному вовремя делат себе введения инсулина.

Исходя из выше изложенной информации становится понятно, как сделат укол в домашних условиях или в любом другом месте. Также известно, что лучше всего исползоват современный вариант шприца в виде ручки, позволяющий ввести жидкост за считанные секунды без особых на то усилий.

Ну а тем, пациентам, кому не назначен гормон в виде уколов, важно всегда держат под рукой глюкозоснижащие таблетки и принимат согласно установленного графика. Если следоват всем этим советам, то лечение будет проходит в комфортных условиях и не мешат вести привычный образ жизни

Если следоват всем этим советам, то лечение будет проходит в комфортных условиях и не мешат вести привычный образ жизни.

О технике инсулиновых инъекций расскажет эксперт в видео в этой стате.

Уровен сахара
Мужчина
Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Идет поискНе найдено

Укажите возраст мужчины

Идет поискНе найдено

Укажите возраст женщины

Идет поискНе найдено

Выработка инсулина в организме

За производство инсулина отвечает поджелудочная железа — для этого в ней имеются специалные бета-клетки. В организме человека этот гормон регулирует обмен углеводов, и потому его секреция жизненно важна. Как это происходит? Процесс выработки инсулина — многоэтапный:

  1. Сначала поджелудочная железа производит препроинсулин (предшественник инсулина).
  2. Одновременно с этим, вырабатывается сигналный пептид (L-пептид), задача которого помоч препроинсулину попаст в бета-клетку и превратится в проинсулин.
  3. Далше проинсулин остается в особой структуре бета-клетки — комплексе Голджи, где в течение долгого времени происходит его созревание. На этом этапе проинсулин расщепляется на С-пептид и инсулин.
  4. Выработанный инсулин вступает в реакцию с ионами цинка и в этой форме остается внутри бета-клеток. Чтобы он попал в кров, глюкоза в ней должна имет высокую концентрацию. За угнетение секреции инсулина отвечает глюкагон — его производят алфа-клетки поджелудочной железы.

Симптомы сахарного диабета и его лечение

Прежде чем рассказат, как правилно вводит инсулин, поговорим о сахарном диабете. У здорового человека содержание глюкозы в крови должно находится в рамках от 3,5 до 6,0 ммол/л. Постоянно повышенный сахар является первым симптомом сахарного диабета. Описанная ситуация верна для диабета 1 типа.

При сахарном диабете 2 типа у человека ест гормон, но организм его «не чувствует». Он тоже протекает при повышенном сахаре в крови. Этот признак сахарного диабета определяется путем анализа венозной крови. Но еще до анализа можно заподозрит заболевание по некоторым признакам:

  • болного часто мучает жажда;
  • ощущается сухост слизистых оболочек и кожи;
  • заболевший никак не может наестся досыта — через короткое время после еды опят хочется кушат;
  • быстрая утомляемост и слабост;
  • варикозное расширение вен;
  • начинаются кожные заболевания без видимой причины;
  • ломит суставы.

Как принимат инсулин? В случае диабета 1 типа болному назначают инсулин. В зависимости от его состояния уколы надо делат или 2 раза в сутки, или перед каждой едой. Врач может назначит и какую-либо иную схему лечения. Он определит, как правилно колот инсулин и хранит его, а так же научит пациента, как делат укол.

При диабете 2 типа также колят этот гормон, но кроме этого назначают препараты, повышающие чувствителност к описываемому веществу. Кроме того, часто одновременно с уменшением количества гормона у человека понижается содержание антикоагулянтов, что приводит к язвам, отекам, гангрене при диабете, зачем врач и назначает прием антикоагулянта — гепарина. Принимаемый препарат нелзя исползоват без рекомендации специалиста, посколку он имеет ряд серезных противопоказаний.

Действие уколов инсулина на здоровых людей

Тренировки + инсулин нужны некоторым актёрам для быстрого приведения тела в порядок

Что будет если вколот инсулин здоровому человеку?

Характерные симптомы снижения глюкозы в крови зависят от дозы подкожной инъекции:

  • 4 ЕД натощак – усиление аппетита или возникновение чувство голода;
  • 4 ЕД после еды – никаких ощущений;
  • 20 ЕД натощак – силные голод и слабост, дрожание рук и ног, возможны: повышение АД, тошнота, головная бол, расширение зрачков, нарушение координации движений, внезапная агрессивност;
  • 20 ЕД после еды – голод, слабост, дрожание конечностей;
  • 40 ЕД натощак – почти у всех вызывает потерю сознания.

В какие места выполняются инсулиновые инъекции

Уровен сахара
Мужчина
Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Идет поискНе найдено

Укажите возраст мужчины

Идет поискНе найдено

Укажите возраст женщины

Идет поискНе найдено

Ставит инсулиновые уколы можно в несколко областей тела. Чтобы облегчит взаимопонимание пациента и врача, данные области имеют определенные названия. Например, обобщенное название «живот» — это околопупочный район на уровня пояса.

Биодоступностю называют процент поступления вещества в кров. Эффективност инсулина находится в прямой зависимости от того, куда вводят инсулин.

Вводит инсулин лучше всего в зону живота. Самыми лучшими точками для инъекций являются области в несколких сантиметрах слева и справа от пупка. Уколы в этих местах доволно болезненно, поэтому колите после наработки навыков.

Чтобы уменшит болевые ощущения колот инсулин можно в бедро, ближе к боку. В эти места для инъекций нужно колот нечасто. На месте нелзя делат повторную инъекцию, следует отступит на несколко сантиметров.

В области лопаток инсулин всасывается не так хорошо, как в других зонах. Места для введения инсулина должны чередоватся. Например «нога» — «живот» или «рука» — «живот». Если терапия осуществляется инсулинами длителного и короткого действия, то коротий ставится в живот, а длителный в руку или ногу. Именно так препарат будет действоват максимално быстро.

При введении инсулиновых уколов с помощю шприца-ручки, становится доступной любая област тела. Исползуя обычный инсулиновый шприц, можно удобно делат уколы в ногу или живот.

Допустимая дозировка препарата

Помимо знаний о том, как вводится инсулин в организм болных людей, пациенты должны быт проинформированы о том, какие допустимые номы препарата существуют. Инсулинотерапия должна проводится толко с соблюдением этих норм

Важно помнит о том, что препарат вводится в течение дня с соблюдением той дозировки, которую определил лечащий врач. Доза инсулина и то, сколко раз в ден вводится препарат, напрямую зависят от стадии развития патологии

Лечащий врач подбирает суточную дозу препарата лиш на базе резултатов лабораторных исследований. После определения суточной нормы, врач делит ее на несколко инъекций, которые пациенту делают в течение дня. Исключително лечащий врач также решает вопрос о том, в какие часы необходимо делат инъекции гормона,

Каждый раз перед завтраком и очередной инъекцией проводится тест на уровен сахара, после чего дозировка инсулина корректируется на базе полученных резултатов. Дозировка препарата и схема введения подбирается для каждого пациента индивидуално. Тем не менее, на практике существует и стандартная комбинация ввода инсулина в кров. Как правило, пациенты делают инъекции инсулина четырежды в ден. При этом, в зависимости от времени суток, в кров вводится гормон быстрого либо пролонгированного действия.

Как правило, гормон вводится пациентам внутримышечно. Однако, на практике бывают случаи, когда таких инъекций оказывается недостаточно. В такой ситуации пациенту вводят инсулин внутривенно

Такого рода процедура проводится толко под наблюдением врача и с болшой осторожностю. Таким образом, уколы инсулина играют огромную рол в лечении пациентов с сахарным диабетом

Тут важно следоват всем рекомендациям и назначениям врача и и делат такие инъекции в строго назначенное время

Пытка для первоклассницы:

Как сделат подкожный укол. Учимся вместе

Укол в бедро самостоятелно

Инсулин. Что это? Для чего применяется в бодибилдинге? #DarkFit

Техника подкожных инъекций

Почему и когда врачи назначают инсулин?

Места инъекций инсулина

Школа диабета. Инсулинотерапия. Техника введения.

Подкожные инъекции — Video-Med.ru

Инсулиновые шприц ручки.

Как сделат укол себе самому в руку

Как сделат подкожный укол Учимся Жит здорово!

Инсулин в диабете

Как колот инсулин

Куда и как колот инсулин

Как правилно вводит инсулин

Как колот инсулин, Бодибилдинг mp4

Как сделат инъекцию Инсулина самому

КАК колот инсулин для начинающих. (Техника исполнения подкожной инекции)

Места инъекций инсулина

Правила техники инъекций инсулина

Безиголное введение инсулина InsuJet насадки

Купит InsuJet безиголное введение инсулина

Как выполнит инъекцию инсулина

Инновационные способы введения инсулина

Кто и как применяет инсулин в спорте

Этот гормон применяют в основном профессионалные спортсмены, которые посвятили себя бодибилдингу, в период сушки перед состязаниями. Существует мнение, что нужно принимат инсулин в период межсезоня, чтобы воспрепятствоват уменшению уже существующей мышечной массы.

Необходимо очен аккуратно подходит к применению инсулина. Он имеет как свои плюсы, так и минусы.
К плюсам относится:

  • доступная стоимост;
  • возможност приобретения в любой аптеке;
  • обилие качественных препаратов;
  • отсутствие побочных эффектов (гормон не приводит к накоплению токсических веществ в печени или половой слабости у мужчин);
  • откат после завершения курса инсулина не выражен настолко ярко, как после приема стероидов;
  • возможност приема комбинированного курса с применением стероидов и инсулина;
  • в болшинстве случаев отсутствует эффект привыкания организма и от препарата можно отказатся;
  • инсулин не входит в перечен запрещенных веществ.

При этом существует три огромных минуса:

  1. неправилный прием гормона может привести к гипогликемическому кризису и последующей коме, а если пострадавшему не оказат вовремя помощ, он может даже умерет;
  2. излишнее увлечение инсулином может привести к тому, что поджелудочная железа расслабится и откажется генерироват гормон в необходимом для организма количестве. Это приведет к развитию серезного заболевания – сахарного диабета;
  3. расписат курс приема могут толко хорошие специалисты. Неправилный прием гормона способен привести к обратному действию – люди со склонностю к полноте могут даже увеличит количество жировых отложений.

Курс инсулина принимают, как правило, те профессионалы, которые достигли генетического порога развития мускулатуры. Для справки – показателем генетического порога являются физические возможности. Спортсмены, достигнувшие этого состояния, способны в жиме работат с весом, который составляет 160-180% от массы их тела или приседат с рабочим весов 200% от массы тела.

Приводит ли инсулин к набору веса

Инсулин является анаболическим гормоном, то ест он усиливает поглощение тканями аминокислот, способствует синтезу белка, вызывает синтез жирных кислот и их последующее отложение в виде жировой ткани. Современные препараты инсулина сами по себе могут привести к набору 1-1,5 кг. При наличии адекватной физической активности это будут 1-1,5 кг мышц, при малоподвижном образе жизни — 1-1,5 кг жира.

Факторы, вызывающие набор веса после назначения инсулина

Высокий уровен сахара крови (болше 9 ммол/л)

В случае, когда в организме длителное время (болше недели) сохраняется гипергликемия болше 9 ммол/л, почечные каналцы становятся проницаемы для глюкозы. И она начинает выходит из организма с мочой — развивается глюкозурия. Так тело пытается хот как-то снизит уровен сахара крови.

При этом, вместе с сахаром теряются лишние калории, которые могли бы усвоится при достаточном уровне инсулина.

После назначения инсулина вес этот сахар начинает поступат в клетки. А что делает организм, если в него поступает болше калорий, чем он успевает расходоват? Правилно! Он их откладывает про запас.

Кто-то начинает болше ест

Еще одним моментом набора веса является психологический фактор. Многие люди, видя, что сахар в крови у них достаточно высок, пытаются ограничит потребление стол любимых сладостей, хлеба и прочих углевод-содержащих продуктов.

После назначения инсулина они видят, что сахар приходит в норму. И что же это для них значит? Это значит зеленый свет! Можно ест все то, в чем себе отказывал до этого! А если сахар поднимается всего-то и нужно, что увеличит дозу инсулина. В этом случае набор веса происходит доволно быстро и силно.

Нужно помнит, что назначение инсулина не развязывает Вам руки и не позволяет злоупотреблят сладким. В противном же случае, чем болше растет вес, тем силнее инсулинорезистентност и тем труднее подобрат правилные дозы инсулина.

Инсулин — чудесное лекарство, открытие которого Бантингом и Бэстом и внедрение в клиническую практику в 1922 году, спасло множество людей и позволило значително продлит жизн пациентам с сахарным диабетом.

Как и у каждого лекарства, у него ест побочные эффекты: неболшой набор веса, риск развития гипогликемий (низкого сахара крови). Но в настоящий момент исползуются максимално безопасные и эффективные формы инсулина, которые позволяют снизит риск гипогликемий и количество набранных килограмм. Все осталное зависит от самих людей.

Регулярный самоконтрол, правилное и регулярное введение инсулина, соблюдение рекомендованного режима питания и физической активности, позволят прожит долгую и качественную жизн.

Вам также могут понравится стати:

  • Почему и когда врачи назначают инсулин?
  • Как отказатся от сладкого, если у Вас диабет?
  • Можно ли ест сладкое при сахарном диабете?
  • Фруктоза при диабете

Возможные побочные эффекты от инъекций инсулина

В качестве самого первого и существенного побочного эффекта от уколов инсулина специалисты выделяют гипогликемию или понижение уровня глюкозы в крови. Подобное состояние характеризуется такими симптомами, как дрожание конечностей, потеря сознания, а также чрезмерное потоотделение. Помимо того, у спортсмена в случае передозировки может нарушится координация и ориентация, участится биение сердца, а также возникнут силное чувство голода. Для восполнения дефицита глюкозы в организме необходимо съест что-нибуд сладкое.

Следующим возможным побочным эффектом от инсулинотерапии является ощущение зуда на том участке, куда вводился препарат. Вместе с тем, у некоторых пациентов возможно проявление аллергической реакции и снижение естественной выработки гормона организмом.

Таким образом, инсулин является одним из тех гормонов, которые активно применяются в спорте

Тут важно следоват всем рекомендациям и правилам, что позволит избежат проявления побочных эффектов от инъекций и получат удоволствие от полученных резултатов

LMS Supremacy — про инсулин

После ТРЕНИРОВКИ — ИНСУЛИН и многое другое ВАЖНОЕ и ПОЛЕЗНОЕ

Сергей Шелестов — о пептидах, инсулине и гормоне роста

Културист умер от передозы инсулина

Инсулин в спорте

Бостин Лойд рассказывает всю правду про Инсулин

Коломойцев — Нужен ли инсулин при исползовании гормона роста?

Стероиды Инсулин Гормон роста

LMS Supremacy — про инсулин

После ТРЕНИРОВКИ — ИНСУЛИН и многое другое ВАЖНОЕ и ПОЛЕЗНОЕ

Сергей Шелестов — о пептидах, инсулине и гормоне роста

Културист умер от передозы инсулина

Инсулин в спорте

Бостин Лойд рассказывает всю правду про Инсулин

Коломойцев — Нужен ли инсулин при исползовании гормона роста?

Стероиды Инсулин Гормон роста

Инъекции гормона

Для того, чтобы специалист назначил определенную схему введения гормона, болному необходимо в течение недели проверят количество сахара в крови в разное время суток. Для этого в аптеках и в магазинах медицинской техники продаются глюкометры.

Опираяс на эти показатели, назначают инсулин по определенной схеме. Для заболевших сахарным диабетом недавно и в легкой степени, возможно, достаточно будет соблюдат правилный рацион питания, усилит физические нагрузки, и сахар придет в норму. В более сложных случаях, кроме диеты и физических упражнений, без уколов инсулина при диабете не обойтис.

При диабете 1 типа обычно инсулин вводят подкожно 2 раза в сутки — утром и вечером. Исползуется гормон длителного действия. При 2-ом типе диабета инъекции надо делат перед едой, чтобы под влиянием принятия пищи не случалос резкого повышения сахара в крови. Для этого исползуется гормон быстрого действия, который начинает работат через 5 минут после укола инсулина подкожно. Как правилно делат себе укол инсулина, поговорим об этом ниже. При каком виде диабета колот тот или иной тип гормона, сколко раз в ден, подскажет специалист.

Требования к инъекциям инсулина и продолжителност курса приема

Итак, тепер известно, что инсулин – это гормон роста мышечной массы, применят который необходим, соблюдая правилную дозировку. Однако, помимо требований к дозировка препарата существуют некоторые правила относително того, как правилно колот инсулин.

Перед тем, как вводит препарат в организм спортсмена, следует позаботится о том, чтобы избежат риск развития гипогликемии, для чего атлету необходимо запастис каким-либо сладким продуктом, например, шоколадкой. Инъекции препарата следует делат предназначенным для этого шприцом, который известен в медицине как инсулиновый шприц. Он гораздо тонше обычного шприца и имеет маленкую шкалу делений, которая позволяет увидет и правилно набрат необходимую дозу препарата. Вед, как известно, если спортсмен примет излишнюю дозу инсулина, это чревато для него тяжелыми последствиями вплот до леталного исхода.

Делат инъекции следует под углом 45. Не рекомендуется сразу вынимат иглу из кожи сразу после того, как был введен препарат. Гораздо лучше, если подождат несколко секунд, и лиш затем вынимат иглу. Также, не стоит делат инъекции в один и тот же участок беспрерывно. Данное правило необходимо соблюдат для того, чтобы не развилис зуд и аллергия, а участок, куда делалас инъекция, не затвердел.

Атлеты должны придерживатся некоторых правил, чтобы получит максималный эффект от инсулиновой терапии, для чего рекомендуется:

  • соблюдат диетический режим питания для набора мышечной массы;
  • регулярно тренироватся;
  • не забыват об отдыхе.

После того, как стало известно о том, зачем спортсменами применяется инсулин и как правилно это делат, следует знат и о том, какова продолжителност курса такой терапии.

Важно помнит о том, что курс инсулиновой терапии не должен превышат 30-60 дней. Перерывы после 2-месячного курса лечения необходимы организму для того, чтобы он мог вырабатыват гормон собственными силами

Можно ли принимат в бодибилдинге инсулин и какая от него полза спортсменам

Непросто отыскат человека, который бы не слышал об эффективности инсулина при повышенном содержании сахара в крови. Но это отнюд не единственное его свойство. Благодаря выраженному анаболическому действию гормона инсулин в бодибилдинге применяется повсеместно.

Инсулин имеет пептидную природу, синтезируется бета-клетками поджелудочной железы. Белок играет важную рол в обменных процессах и в то же время угнетает активност компонентов, которые необходимы для быстрого сжигания жира. Спортсменам следует знат, как правилно исползоват инсулин для наращивания мышечной массы тела, при этом не набирая вес.

От ползы до вреда

Главным достоинством инсулина является его способност транспортироват и оптимално распределят питателные вещества по клеткам организма. Препарат препятствует расщеплению молекул белка, после чего замедляется процесс распада жировой ткани и липиды почти не поступают в кров.

В бодибилдинге применяют инсулин:

  • Короткого действия. Вводит подкожно перед завтраком. Начинает действоват спустя 30 минут, а полное прекращение транспортной функции происходит через 6 часов.
  • Ултракороткого действия. Инъекция выполняется перед едой либо после. Работает около 3-4 часов.

Средство обладает массой преимуществ: не оказывает токсического воздействия на печен, почки и желудочно-кишечный тракт, не влияет на потенцию и качество семенной жидкости, не вызывает зависимости. Пептид можно сочетат со стероидными анаболиками, к тому же аптечные сети продают препарат исключително высокого качества и за доступную цену.

  1. Гипогликемия. К ее основным признакам относят тремор конечностей, тахикардию, силную слабост, нарушение координации и ориентации в пространстве, непреодолимое чувство голода. Обычно патологическое состояние возникает при длителном приеме средства, восстановит уровен глюкозы поможет вода или чай с сахаром, конфеты, шоколад и прочие сладости.
  2. Неболшое покраснение, жжение в области укола. Местная аллергическая реакция. Проходит в течение несколких минут.
  3. Снижение выработки собственного инсулина. Под конец курса эндогенная секреция белка замедляется, а если колете болшие дозы, это грозит полной остановкой выработки инсулина.

При приеме препарата снижается выработка собственного инсулина

Независимо от вида спорта, исползование инсулина нередко сопровождается значителными жировыми отложениями, особенно при неправилно составленной схеме приема уколов или преувеличения допустимой дозы. Помните, что передозировка препарата усиливает побочные реакции и ведет к серезным последствиям. Многочисленные исследования и отзывы спортсменов показали, что угрозу для человеческой жизни представляет доза в 100 ЕД.

Курс приема

Курс длится не долше 1-2 месяцев. Далее с целю восстановления секреции необходимо сделат перерыв. За 60 дней спортсмены набирают от 5 до 10 килограммов мышечной массы. Рекомендуется начинат инсулиновые курсы с малых доз. А именно, по 2 ЕД инсулина подкожно с постепенным повышением до 15-20 единиц. Ни в коем случае резко не увеличивайте дозу, иначе проявится побочка, и действие препарата сойдет на нет. За рамки 20 ЕД также выходит не следует, несмотря на советы увлекшихся коллег по бодибилдингу, которые буквално насквоз пропитаны огромным количеством гормона.

Но как часто колют инсулин в пауэрлифтинге и бодибилдинге? Наиболее безопасный вариант – 1 укол через ден. Иногда в спортивной практике увеличивают дозировку до ежесуточных уколов или даже двух в ден. Если много инсулина примет опытный бодибилдер, то никаких нежелателных реакций организма не возникнет, но новичку так рисковат нелзя.

Гормон обычно вводят после тренировки и перед обилным приемом пищи. Дело в том, что физические нагрузки ведут к естественному понижения концентрации глюкозы в крови спортсмена, а в сочетании с гипогликемией, вызванной введением искусственного инсулина, организм начинает активно вырабатыват гормон роста.

В дни тренировок исползуется инсулин ултракороткого действия, в дни отдыха – короткого. Начинающим спортсменам показаны наиболее щадящие схемы (около 3 уколов в неделю) и длителност курса 1 месяц.

Ошибки и меры предосторожности

Итак, зачем и как принимат инсулин в бодибилдинге, мы разобралис. Тепер поговорим об особенностях его исползования и наиболее распространенных ошибках спортсменов.

Инсулин нелзя принимат перед сном и тренировкой

Выполняйте инъекции исключително подкожно. Чтобы избежат неприятных ощущений и неровностей в подкожно-жировой клетчатке (липодистрофии), вводите вещество в разные части тела. Никогда не разминайте место укола, обрабатыват антисептиком его тоже не обязателно.

Применят инсулин запрещается:

  • Перед сном или перед тренировкой. Приняв средство до начала физических нагрузок, можно спровоцироват гипогликемическую кому.
  • Во время классической сушки тела, а также безуглеводной диеты. При похудении снижается количество углеводов в организме спортсмена, при этом на 1 ЕД препарата нужно 10 г углеводов. Расчет дозировки несложно произвести самостоятелно.
  • Несколкими курсами подряд (без перерыва). Длителное применение белкового вещества может вызват эндокринную патологию в виде сахарного диабета.

В спорте стероидный курс регулярно комбинируют с инсулиновыми инъекциями. Анаболики имеют разные механизмы действия, поэтому такое сочетание оправдано и позволяет получит отличные резултаты. А вот с гипогликемическими средствами нужно быт пределно осторожными, они влияют на выработку инсулина, со временем истощая функцию поджелудочной железы.

Практика и отзывы атлетов бодибилдинга показывают, что инсулин для набора массы тела лучше работает на эктоморфах и мезоморфах. Если же спортсмен склонен к полноте, то эндогенный белок толко ухудшит ситуацию. Нарастит мышечную массу, не набрав жировой ткани, практически невозможно.

Препарат уже давно завоевал почетное место в бодибилдинге и спорте в целом. Транспортируемые гормоном углеводы обеспечивают спортсмена необходимой энергией, усиливают его выносливост, белки отвечают за рост мускулов, даря атлету привлекателное, релефное тело. Хотите всегда быт в хорошей форме, качественно, а главное, безопасно нарастит мышечную массу, – тогда инсулин вам в помощ!

Курс инсулина в бодибилдинге для набора массы

Содержание стати:

  1. Характеристики
  2. Как принимат?

Инсулин является весма эффективным, но одновременно и опасным средством для набора мускулной массы или похудения. При этом для сушки он исползуется исключително профессионалами и любителям не стоит повторят их курсы. Сегодня разговор пойдет о курсе инсулина в бодибилдинге для набора массы совместно и исползованием стероидов и соматотропина.

Вообще необходимо несколко слов сказат об эффективном исползовании всех препаратов, которые относятся к допингу. Для начала вы должны естественным образом дойти до своего генетического развития мускулов. Когда вы сможете работат с рабочими веса 160–180 % от собственной массы в жиме или приседат с 200 % превышением собственного веса тела, то вы уже приблизилис к генетическому порогу.

После этого необходимо начат с соло курсов Метандростенолона, Оксандролона либо Туринабола. Когда соло курсы утратят свою эффективност, переходите к комбинированным курсам, постепенно повышая дозировки. И толко когда все ресурсы и возможности анаболиков будут исчерпаны, можно подумат о применении гормона роста и инсулина.

Характеристики инсулина

В организме инсулин выполняет рол транспорта, доставляя питателные вещества в клетки тканей. Для атлетов более важны анаболические свойства препарата:

  • Ускорение потребления клетками аминокислотных соединений;
  • Активация ферментов, участвующих в гликолизе;
  • Повышение репликации ДНК и др.

Кроме этого следует помнит и о катаболических свойствах инсулина, например, замедление процессов утилизации жиров. Если говорит проще, то инсулин ускоряет набор мускулной массы и одновременно препятствует липолизу. Люди, которые склонны к полноте, без правилного администрирования цикла исползования инсулина могут набрат болшое количество жировой массы.

Существуют препараты различного срока воздействия на организм, а спортсменами исползуется толко короткий либо ултракороткий гормон. Это связано с тем, что спортсмены могут контролироват начало воздействия инсулина на организм и его длителност, толко применяя эти виды препарата.

Воздействие короткого инсулина начинается спустя полчаса после введения, и длится около 8 часов. Ултракороткий препарат начинает работат через 5–15 минут и оказывает воздействие на организм порядка 3–5 часов.

Как принимат инсулин бодибилдерам?

Вам следует принимат инсулин в строго определенное время. По этой причине без соответствующей диетической программы питания не обойтис. Однако вам не следует употреблят менше пищи, напротив, питайтес как для набора массы мускулов, но рацион должен быт перманентным. Пока вы исползуете инсулин, необходимо питатся в одно и то же время, употребляя одинаковую пищу. Толко так можно определит эффективную дозировку гормона.

Начинайте с неболших дозировок, от 3 до 5 ЕД. Затем необходимо дождатся наступления слабой гипогликемии, основными признаками которой являются сонливост, усталост и чувство голода. После этого необходимо прежнюю дозировку уменшит на 2 ЕД. если после первого приема препарата гипогликемия не наступила, то увеличивайте дозу на тех же 2 ЕД.

Примерная доза инсулина в течение суток составляет от 5 до 20 ЕД, разделенная на 2–4 приема. Также ы должны всегда на протяжении всего цикла исползования препарата имет около себя напиток, позволяющий остановит гипогликемию. Его можно приобрести в аптеках либо приготовит самостоятелно. В последнем случае необходимо исползоват следующую формулу: 1 грамм глюкозы на каждый килограмм массы тела, 0.5 грамма протеина на килограмм веса тела, 20 грамм глютамина, 5 грамм креатина на литр воды.

Затем необходимо вести инсулин из расчета 5 ЕД, к которым необходимо добавит еще 1 ЕД за каждый лишний ммол, полученный после исползования гормона роста. Все указанные выше дозировки применимы к инсулиновому шприцу объемом 40 IU. Это весма важное примечание, так как инсулин очен опасен при превышении дозы.

Достаточно много споров вызывает необходимост исползования инсулина в выходные дни. Однако это не совсем верная постановка вопроса. Если вы одновременно применяете гормон роста, стероиды и инсулин, то вам необходим ежедневный тренинг, причем желателно дважды в сутки.

Еще одним популярным вопросом является время введения препарата: до начала занятия, во время его проведения либо по завершении. В каждом из озвученных случаев вы получите определенные дивиденды от инсулина.

Другое дело, что когда инсулин вводится во время тренинга, то необходимо употреблят одновременно и гейнер. Если вы хотите проводит совместный курс с соматотропином, то и принимат препараты следует совместно.

Пора подвести итоги и выделит наиболее важные моменты в исползовании инсулина спортсменами. Исползуйте специалный инсулиновый шприц, а дозировка препарата составляет от 5 до 20 ЕД при приеме от 2 до 4 раз в течение суток.

Вам необходимо в период проведения цикла придерживатся диеты, а также принимат соматотропин и стероиды. Очен важно начинат исползоват препарат с малой дозировки, составляющей от 3 до 5 ЕД, и постепенно их увеличивайте, пока не будет определена эффективная доза. Следите за уровнем сахара, не позволяя ему падат ниже отметки в 3 ммол.

Более детално о том, как инсулин влияет на набор массы, смотрите в этой видеоконсултации врача-эндокринолога: