Запор при диабете

Более трети пациентов имеют запоры при сахарном диабете, однако ввиду деликатности этой проблемы, далеко не каждый человек обращается за помощю к доктору. Люди, страдающие от сахарного диабета, помимо стандартных причин ослабления перисталтики кишечника, имеют риски заполучит запор как следствие лечения или ограничений, которые связаны с диабетом. Профилактика, возникновение и лечение запоров при диабете зависит от пола, возраста и образа жизни конкретного пациента.

Каковы причины?

Проблемы с питанием, безусловно, чаще вызывают запоры при диабете. Недостаточное содержание волокон клетчатки в пище, а также злоупотребление жирной, острой, плотной пищей (пшеничный хлеб, картофел, хурма, рис и пр.) приводит к уплотнению и скоплению каловых масс. Невозможност дефекации чревато отравлением организма продуктами гниения и окисления в кишечнике, а также геморроем.

Небрежное отношение к проблемам работы кишечника и затягивание лечения может привести к осложнениям и леталному исходу.

Наиболее очевидной и частой причиной запора при сахарном диабете 2 типа является автономная диабетическая нейропатия, ослабляющая общую перисталтику кишечника из-за нарушения кровоснабжения. Этот симптом может распространятся и на другие пищеварителные органы, замедляя их двигателную функцию. Ограничение физической активности в связи с плохим самочувствием при диабете также часто приводит к запорам. Особенно это касается людей пожилого возраста, ведущих преимущественно неактивный образ жизни или соблюдающих постелный режим.

Прием препаратов, снижающих уровен сахара в крови, например, «Метформин» часто приводит к обезвоживанию, что способствует нарушению стула у болных. Не стоит забыват и о причинах, не связанных с диабетом:

  • курение;
  • алкоголизм;
  • переедание;
  • хронические заболевания внутренних органов;
  • беременност;
  • начало климакса.
Вернутся к оглавлению

Чем лечит?

Подробно разобравшис с причинами запоров при диабете, в болшинстве случаев, можно справится с проблемой при помощи диеты — постаратся ввести в рацион болше овощей, каш, сухофруктов, растителных масел и не допускат обезвоживания. Также заменит пассивное времяпрепровождение на частые прогулки на свежем воздухе, регулярно дават организму умеренные физические нагрузки. Но в случае запущенности заболевания, безусловно, имеет смысл прибегнут к помощи лекарственных препаратов.

Лечение при помощи клизмы

В аптеках продаются микроклизмы — «Нормакол», «Микролакс», исползование которых для диабетиков допускается при необходимости экстренной помощи. Однако не рекомендуется делат классические клизмы на 1—1,5 литра с соленым или масляным раствором, такая клизма может спровоцироват в далнейшем более интенсивное всасывание жидкости стенками кишечника и привести к хроническим запорам, от которых в далнейшем будет сложно избавится.

Слабителные

Если правилно определена причина проблемы, то для быстрого облегчения проще принят слабителное средство. Врачи-гастроэнтерологи, назначая лекарство, имеют ввиду, что главное при лечении запоров у диабетиков — не допускат увеличения сахара в крови. На прилавках аптек представлено множество препаратов, свойства которых подробно описано в таблице:

Классификация слабителныхМеханизм и время действияНазначениеЛекарственные и природные средства
КонтактныеВызывают стремителное опорожнение (6—10 часов), воздействуя на рецепторы кишечникаКраткий курс при ослаблении мускулатуры кишечника (атонический запор); перед оперативным вмешателством«Касторка», «Бисокадил», «Гуталакс», «Сенна»
Осмотически активныеРазмягчают и увеличивают в объеме каловые массы, освобождение происходит за счет механического воздействия на стенки кишечника (3—6 часов)Длителная терапия дисбактериоза, нормализация пищеварения, рекомендованы диабетикам«Дюфалак», «Форлакс», «Нормазе», «Лактулоза»
СмягчающиеСоздают обволакивающую пленку, облегчающую процесс дефекации (4—5 часов)Исползуются как экстренная единоразовая помощ«Докузат натрия», «Вазелин», «Парафин»
ОбъемныеПринцип действия тот же, что и у осмотически активных, однако воздействуют мягче и перисталтика активизируется не стол стремително (9—10 часов)Лечение и профилактика хронического запораОтруби, подорожник, морская капуста
Свечи местного действияСмягчают стенки кишечника, стимулируют его работу за счет накопления углекислого газаДля активизации перисталтики у пациентов с эрозией и воспалением кишечникаГлицериновые свечи, свечи с бисакодилом, «Глицерол»
Вернутся к оглавлению

Как избавится от причины народными средствами?

Популярным народным слабителным, которым лечат запор при диабете, считается настойка на ягодах рябины. Для приготовления заполняют банку слоями из рябины и сахарозаменителя до верха, затем завязывают все марлей и оставляют на солнце до тех пор, пока рябина не пустит сок. Затем получившийся сироп настаивают в течение 3-х недел в темном, прохладном месте, не доводя до брожения. По истечении этого времени массу отжимают, процеживают, смешивают с водкой (50 г настойки/1 л водки) и употребляют ежедневно натощак по одной столовой ложке. Лечат таким образом до полного решения проблемы.

Прежде чем начат терапию любыми, в том числе народными и слабителными обязателно проконсултируйтес с гастроэнтерологом.

Эффективной народной панацеей также является настойка из семян лна. Готовится она так: десертную ложку семян заливают 250 мл кипятка, настаивают 5 часов и употребляют по ложке на ноч. Хорошо зарекомендовал себя в борбе с запором чернослив. Ягоды заливают на ноч стаканом воды комнатной температуры, утром отжимают из чернослива жидкост и употребляют натощак.

Профилактика запоров при сахарном диабете

Конечно, проще принят слабителное, но каждый человек, в том числе и диабетик, обязан уделят должное внимание предотвращению запоров. Для этого достаточно следоват несложным рекомендациям врачей: выпиват натощак стакан воды; насыщат свой рацион продуктами, богатыми волокнами клетчатки. Важно не пропускат приемы пищи. Обязателно старатся ест каждый ден в одно и то же время и употреблят положенное количество жидкости, быт подвижным и активным. И конечно же, главное, столкнувшис с любой проблемой, не отчаиватся и своевременно обращатся за помощю к специалистам. Будте здоровы!

Запор при сахарном диабете

Запоры при сахарном диабете возникают из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Гипергликемия, при которой содержание глюкозы в организме увеличивается, нарушает работу внутренних органов. Поэтому диабетикам приходится применят медикаментозные препараты и соблюдат специалное меню для нормалного опорожнения кишечника.

Что делат при сахарном диабете и запоре

При обнаружении проблемы необходимо обратится к врачу. Он скорректирует питание и пропишет необходимую диету. От запоров при диабете, после проведения утренних гигиенических процедур, следует выпиват примерно 100 мл чистой, негазированной воды комнатной температуры. Желателно до этого ничего не употреблят пищу, так эффект проявится быстрее и будет сохранятся на протяжении 5 – 6 часов. Регулярное выполнение этой процедуры способно нормализоват стул при началных стадиях запора.

Эту проблему можно убрат безопасными и эффективными методами. К ним относятся:

  • можно выпиват 150 мл теплого рассола из капусты (квашеной);
  • принимат каждый ден настой из чернослива.

Их не рекомендуется употреблят в один ден. Эти рецепты обладают природным слабителным эффектом, но помогают не всегда. Поэтому их употребление лучше всего совмещат с приемом медикаментозных препаратов.

Медикаментозное лечение

Если запоры не проходят от применения классических средств, то следует обратится к врачу. Он подберет слабителные препараты.

Лучше всего со своей задачей справляются следующие средства:

Таким лечением лучше не злоупотреблят, так как оно вызывает привыкание, и опорожнит кишечник без них становится невозможно. Медикаментозные препараты с агрессивным действием рекомендуется применят краткосрочно, а затем поддерживат резултат с помощю классических методов или рецептов народной медицины, которые одобрит лечащий врач.

Еще одна проблема таких слабителных в том, что они не способны вылечит хроническую форму запоров. Препараты имитируют нормалную работу желудочно-кишечного тракта и не провоцируют развитие побочных проявлений. Из-за этого многие люди думают, что они безвредны. Такие способы помогают при диабетах любого типа.

Будте аккуратны с медикаментами, лечение должно проводится под наблюдением врача.

Применение народных методов

Рецепты народной медицины помогают мягко и естественно лечит запоры при сахарном диабете. Некоторые травы и плоды растений обладают слабителным эффектом из-за содержащихся в них полезных микроэлементов. К ним относятся:

  • плоды рябины;
  • листя базилика;
  • корни одуванчика лекарственного;
  • сухофрукты;
  • соцветия фенхеля, солодки, фиалки (трехцветной);
  • бузина и крушица;
  • сок алоэ;
  • корни ползучего пырея;
  • фасолевые створки;
  • корен ревеня и лопуха.

Лечение запора можно осуществлят разными способами с применением перечисленных выше растений.

Настой из плодов рябины

Свежие плоды необходимо собрат, промыт и разложит на дно емкости. Затем они пересыпаются заменителем сахара тонким слоем. Эта процедура проделывается до заполнения тары. После этого ее необходимо закрыт и поставит на солнце. В таких условиях рябина дает сок и густеет до консистенции сиропа. Настой следует хранит в темном и прохладном месте. Запор при диабете таким способом можно вылечит примерно за 14 дней.

Настойка из корней одуванчика

Для приготовления корни необходимо измелчит и залит две ложки (столовых) остывшей кипяченой водой. Затем тару следует убрат в темное место и настаиват на протяжении 8 – 9 часов. Применяется настойка, перед употреблением пиши в объеме, рекомендованном врачом.

Настой из корня лопуха с добавками

Для приготовления потребуется высушит и измелчит корен лопуха, створки фасоли и черничные листя. После этого все компоненты в равных объемах смешиваются и заливаются 1000 мл кипятка (крутого). После этого все переливается в термос и настаивается на протяжении 9 – 11 часов. Принимат его рекомендуется 2 – 3 раза за 24 часа. Такое средство помогает от запоров при сахарном диабете 2 типа.

Масса из сухофруктов и сены

Для приготовления необходимо взят измелченную курагу, чернослив, изюм, плоды шиповника и инжир. По 100 грамм каждого компонента. После этого к ним добавляют 45 – 50 грамм молотой травы сены. Компоненты тщателно перемешиваются и заливаются медом до образования густой массы. Такое средство применяется ежедневно в утренние и вечерние часы. Оно помогает поддерживат лечебный эффект от медикаментозных препаратов при запорах из-за сахарного диабета.

Отвар из солодки и фенхеля с добавками

По одной ложке (десертной) следует взят соцветия фенхеля, солодки, фиалки трехцветного типа, березовых листев и коры душицы. Все компоненты измелчаются и одна ложка (столовая) заливается 200 мл воды доведенной до кипения и варится на протяжении 10 – 12 минут. Затем отвар охлаждается и процеживается. Пит его рекомендуется по одному глотку.

Сок алоэ

Листя растения отжимаются, а полученный сок процеживается для отделения мякоти. Пют его по 1 ложке (десертной) 3 раза за 24 часа. Он помогает вылечит хронические запоры у диабетиков.

Перед исползованием рецептов народной медицины при диабете следует убедится в отсутствии аллергии на компоненты средств. Это поможет избежат проблем со здоровем и эффективнее справится с запором.

Профилактические меры

Люди, которым диагностировали диабет, часто спрашивают врача, что делат при запорах и можно ли их избежат.

Для профилактики необходимо соблюдат простые правила. К ним относятся:

  • употреблят клетчатку;
  • обилно пит негазированную воду;
  • правилно питатся;
  • употреблят продукты, обладающие естественным слабителным эффектом.

Также врачи рекомендуют не игнорироват позывы кишечника и старатся своевременно опорожнят его. Это особенно актуално для людей, болеющих диабетом (в том числе и второй тип) так как они входят в группу риска.

Профилактические меры позволят вам избежат проблем с опорожнением кишечника. Всем известно, что болезн лучше предупредит, чем лечит.

Запор при диабете 2 типа

Сахарный диабет и запоры нередко сопровождают человека, имеющего проблемы с выработкой либо усвоением глюкозы. Часто дисфункция кишечника при СД приобретает хронический характер и в этом случае восстановит стул можно толко с помощю специалиста.

Сахарный диабет и запоры: какая связ между недугами?

Известно, что сахарный диабет является системным заболеванием. Оно влияет абсолютно на все органы, нарушая их нормалное функционирование. Не исключение и желудочно-кишечный тракт, а также кишечник.

Высокое содержание сахара в организме негативно влияет на нервные волокна, что влияет на:

  • нарушения в работе вегетативной нервной системе, что причиняет дисфункцию ЖКТ;
  • парез (обездвиженност) желудка;
  • ухудшение эвакуации пищи;
  • замедление всасывания питателных веществ;
  • ухудшение сократителной функции перисталтики и мышц кишечника;
  • дисфункция аналного сфинктера.

В некоторых случаях сахарного диабета все эти нарушения встречаются одновременно, но бывает такое редко и при запущенных стадиях недуга. Чаще всего проблемы с испражнением возникают при наличии одной либо двух дисфункций, перечисленных выше.

На началных стадиях сахарного диабете, когда болной ещё не знает о своём недуге, запоры возникают по причине неправилного питания. Как толко человек скорректирует питание, устранив из рациона вредные для него продукты, стул восстанавливается самостоятелно.

Периодически возникающий каловый застой

Проблемный стул при СД может быт как регулярным, так и периодически проявляющимся. Возникнут запор может даже при соблюдении правилного питания и питевого режима. Причин этому несколко:

  • организм болного сахарным диабетом склонен к быстрой потере жидкости, а обезвоживание, как известно, влечёт за собой проблемы с испражнением;
  • повышенный уровен сахара негативно влияет на передачу нервных импулсов, что нарушает работу кишечника, перисталтики и всего ЖКТ (диабетическая автономная нейропатия);
  • СД нарушает нормалное кровообращение, из-за чего органы нижних отделов ЖКТ недополучают артериалной крови, что проявляется запорами;
  • сахарный диабет всегда сопровождается дисфункцией эндокринной системы (один из факторов частых проблем с опорожнением).

Также на возникновение калового застоя при сахарном диабете нередко влияют лекарственные препараты, которые обязателно назначаются данным болным. Чаще всего виновником периодических запоров является Метформин.

Кроме того, отсутствие стула при сахарном диабете может наблюдатся при несоблюдении рекомендованной диеты. Причина такого запора определяется легко: проблема возникла сразу после употребления неположенных продуктов. Также спровоцироват дисфункцию кишечника может нарушение режима питания. При сахарном диабете важно придерживатся 5–6 разового приёма пищи в неболшом количество, в противном случае наблюдается ухудшение состояния в том числе и запоры.

Хронические запоры при сахарном диабете

Частые запоры, имеющие хронический характер, обычно развиваются у болных, которые уже много лет живут с диагнозом сахарный диабет. В этом случае запоры классифицируются на:

  • первичные — проблемы со стулом развилис ранше, чем СД и усугубилис после его появления;
  • вторичные — основным фактором, который провоцирует каловый застой, является стойкая гипергликемия;
  • третичные — ухудшение работы перисталтики и органов ЖКТ наблюдаются на фоне регулярного и длителного приёма различных лекарственных препаратов.

Несмотря на различие в причинах их возникновения симптоматику такие запоры имеют одинаковую. Однако лечение в каждом конкретном случае должно быт подобрано индивидуално. Определённая классификация имеет свои особенности относително терапии по восстановлении дефекации, поэтому назначат её должен исключително специалист.

Хронические запоры и сахарный диабет — весма частые спутники. Но оставлят факт наличия проблем с опорожнением без внимания ни в коем случае нелзя, особенно при СД. Длителное отсутствие дефекации всегда сопровождается интоксикацией организма, что при проблемах с сахаром может закончится плачевно.

Как боротся с запором при сахарном диабете

Восстанавливат стул при наличии сахарного диабета следует с особой осторожностю. Ни в коем случае нелзя при каждом каловом застое прибегат к употреблению слабителных препаратов. Такого рода лечение должно проводится толко по рекомендации лечащего врача.

Так как устраняются запоры при сахарном диабете? Лечение патологии осуществляется под наблюдением эндокринолога. Основу терапии составляет правилное питание, содержащее сахароснижающие и улучшающие работу перисталтики продукты.

При частых кишечных застоях, болному сахарным диабетом рекомендовано включит в рацион:

  • чёрный чеснок;
  • семена лна;
  • отварную свёклу и тыкву;
  • болше овощей и фруктов.

Кроме того, при повышенном уровне сахара в крови, сопровождающемся запорами, важно соблюдат питевой режим. В приоритете является обычная чистая воды. Полностю следует исключит напитки, содержащие кофеин и сахар, так как они негативно отражаются на здорове диабетика и провоцируют длителные проблемы с опорожнением.

Медикаменты от запоров при сахарном диабете

К устранению калового застоя при помощи лекарственных препаратов прибегают лиш в случае, если обычные методы не приносят ожидаемых резултатов. Наиболее подходящими средствами для диабетиков являются щадящие слабителные, имеющие мягкое воздействие на кишечник и перисталтику:

При стойких запорах, которые не устраняются вышеперечисленными лекарствами, назначают средства на основе сенны. Однако такие препараты следует принимат с осторожностю, так как при длителном лечении развивается привыкание. Это способствует ухудшению проблем с испражнением и со временем может привести к полному отказу кишечника работат самостоятелно.

Запоры при СД лечатся непросто, поэтому лучше всего их предупредит заранее. Для этого необходимо тщателно следоват рекомендациям эндокринолога, который, в свою очеред, должен изначално правилно подойти к терапии основного недуга.

Запор при сахарном диабете 2 и 1 типа: как избавится, что делат, средства и лекарства для восстановления работы кишечника народными и медицинскими средствами

Слабителное при сахарном диабете: лечение запора у диабетиков

Нарушение опорожнения кишечника связаны при сахарном диабете с особенностями питания, постоянным приемом медикаментов, а также с нарушением водного баланса.

Слабост перисталтики кишечника, вызывающая запор при сахарном диабете, может быт проявлением диабетической автономной нейропатии. При этом осложнении нарушена иннервацияи кровоснабжение. Если процесс распространяется на органы пищеварения, то в них снижается двигателная функция.

Назначение слабителных при сахарном диабете должно учитыват все факторы, которые привели болного к нерегулярному стулу. При сахарном диабете такие препараты исползуются с учетом ограничений, связанных с основным заболеванием.

Причины частых запоров при сахарном диабете

По данным статистики от запора страдают около 30% взрослого населения, а если учитыват, что человек с такой проблемой не склонен обращатся к врачу, то эта цифра может быт гораздо болше. Запоры при сахарном диабете могут быт вызваны общими причинами, связанными с питанием, малоподвижным образом жизни или быт осложнением течения диабета.

Чаще всего к нарушению опорожнения кишечника приводит диета, в которой мало пищевых волокон, клетчатки, а повышенное количество продуктов, которые тормозят двигателную функцию органов пищеварения: чай, пшеничный хлеб, рис, гранат, хурма, какао, картофел.

Для пожилых людей запор является частой проблемой, так как у них ест проблемы с пережевыванием пищи, в рационе преобладают измелченные блюда, кроме этого, они ведут малоподвижный образ, преимущественно сидячий. Эти факторы снижают активност моторики и рефлекторного освобождения кишечника, вызывая длителные и упорные запоры.

Также к развитию запоров у диабетиков могут привести:

  • Соблюдение постелного режима при инфекционных или других сопутствующих болезнях.
  • Пониженная физическая активност, связанная с сидячей работой или общим состоянием здоровя.
  • Хронические болезни органов пищеварения – гастрит, язвенная болезн, колит, холецистит.
  • Пиелонефрит.
  • Геморрой или трещины заднего прохода.
  • Курение.
  • Беременност.
  • Климакс.
  • Прием медикаментов, вызывающих побочное действие в виде запора.

Связ сахарного диабета и запора наиболее очевидна при диабетической автономной нейропатии, при которой нарушенное кровоснабжение и сниженная проводимост по нервным волокнам, приводят к тому, что кишечная стенка становится слабой, сокращения вялыми.

Возникают боли и тяжест в области живота, тормозится двигателная активност желудка, тонкого и толстого отдела кишечника, болных беспокоит вздутие живота, метеоризм, стул становится редким и обычные слабителные средства не приносят ползы.

Проблема для диабетиков с своевременным опорожнением кишечника усугубляется при обезвоживании, сопровождающем повышенный уровен глюкозы в крови. При выведении глюкоза притягивает воду из тканей, в том числе и из кишечного содержимого, которое становится плотным и труднее продвигается.

Часто при сахарном диабете 2 типа пациенты, которым назначен для коррекции сахара в крови препарат Метформин, жалуются, что акт дефекации стал затрудненным.

При употреблении Метформина существующие до того запоры – более длителными и устойчивыми к медикаментам от запора.

Лечение запора при сахарном диабете 1 и 2 типа

Запор при сахарном диабете встречается у болшинства пациентов различного возраста. К сожалению, коррекцией рациона не всегда удается достич высоких терапевтических резултатов. Для устранения застойных явлений при диабете 1 и 2 типа рекомендуется эффективная медикаментозная терапия.

Причины появления запора

Механизм развития обусловлен развитием диабетической нейропатией с нарушением кровообращения, насыщения питателными веществами крови и проводимости нервных волокон. Кишечные стенки теряют эластичност, ослабляется перисталтика, происходит накопление и затвердение кала.

К сожалению, выявит какую-то одну причину, приведшую к запору при стойких эндокринных патологиях, невозможно. Скорее, это целый комплекс негативных и физиологических факторов.

Невозможност опорожнения кишечного тракта усугубляется при обезвоживании, так как глюкоза притягивает воду из тканевых структур, поэтому кал затвердевает, становится плотным. Запор при сахарном диабете возникает по целому ряду причин и способствующих факторов:

  • длителный постелный режим (болезни, постоперационные состояния);
  • снижение физической активности, обусловленное профессионалной деятелностю, состоянием здоровя;
  • патологии органов ЖКТ (язва, холецистит, гастрит, энтероколит;
  • геморроидалная болезн);
  • климакс, беременност и другие состояния с резким гормоналным всплеском;
  • курение и алкогол;
  • воспалителные заболевания внутренних органов, систем.

Регулярное обследование у эндокринолога позволяет предупредит серезные осложнения на фоне диабета: нефропатии, неврологические расстройства, заболевания сосудистой системы. При явных побочных явлениях от приема коррекционных препаратов рекомендуется обратится к врачу за заменой лечения.

Важно! Нередко стойкие запоры при диабете развиваются на фоне коррекционной заместителной терапии. Так, при диабете 2 типа может быт назначен препарат Метформин, побочным действием которого является затрудненные дефекации.

Начало лечения

Запор при сахарном диабете 2 типа и других формах требует обязателной консултации специалистов. Перед назначением слабителных препаратов важно понимат истинную причину или механизм развития констипационного синдрома. Запор при диабете может быт двух типов:

  • первичный, вызванный каким-либо фактором, не является следствием болезни, чаще связан с нарушением перисталтики кишечника (естественное старение, гиподинамия, медикаментозная терапия);
  • вторичный, спровоцирован основной патологией, например, диабетом 1 типа или особенностями развития нижних отделов пищеварителной системы.

Коррекция вторичного запора при диабете происходит одновременно с купированием симптомов основного заболевания. При хронических вторичных запорах болшое внимание уделяют образу жизни, питанию, физическим нагрузкам и слабителным медикаментозным средствам.

Назначение слабителных средств показано при неэффективности алтернативных методов лечения и толко по назначению врача. Современная фармацевтическая промышленност выпускает препараты в виде порошков для суспензий, растворов, суппозиториев, таблеток, сиропа.

Популярные слабителные препараты

Что делат для купирования констипации на фоне диабета? В основе всех слабителных препаратов для диабетиков должны обязателно присутствоват несколко компонентов: макрогол, входящий в группу осмотических средств, лактулоза, глицерин, масла.
Все эти лекарственные средства при запоре уравнивают просвет кишечника с содержимым, мягко усиливают перисталтику, способствуют мягкой эвакуации каловых масс. Запоры при сахарном диабете лечатся другими популярными препаратами:

  • Форлакс. Основным компонентом лекарственного средства является макрогол. Отпускается в виде порошка с мягким цитрусовым ароматом. Достаточно 1-2 саше в сутки для нормалного стула. Эффект длится до недели. Побочные эффекты возникают при передозировке или частом применении средства.
  • Фортранс. Эффективный препарат мгновенного воздействия из группы осмотических средств в форме порошка для разведения раствора. Фортранс быстро размягчает кал до жидкого состояния и выводит из кишечного тракта уже через несколко часов. Недостатком препарата является необходимост обилного питя, неприятный «пластиковый» привкус.
  • Нормазе. Сироп от длителного отсутствия стула. Препарат пют до приема пищи, дозировка определяется весом и возрастом пациента, варирует от 10 до 50 мл в сутки. Общая продолжителност лечебного курса — 1 месяц, эффект длится до 2 недел.
  • Дюфалак. Слабителный сироп, активные вещества которого не всасываются через желудочный тракт, напрямую доходит до кишечника и расщепляется там под воздействием ферментов, кишечной микрофлорой. Достаточно 3-4 приемов в сутки, но не более 50 мл за один прием. При диабете 2 типа обязателен контрол гликемического индекса и осмотра эндокринолога.
  • Гутталакс. Средство в виде капел. Активнодействующее вещество − пикосулфат натрия. Функционалност обусловлена активизацией мышечных структур толстого кишечника. Обычно 10 капел на ноч достаточно для качественного опорожнения кишечника на утро.
  • Сенаде. Растителный препарат на основе сенны в таблетках. Облегчение наступает спустя 7-12 часов, поэтому препарат пют на ноч для активной дефекации с утра.
  • Касторовое масло в капсулах и каплях. Натуралное природное средство для лечения констипации у пациентов любого возраста. Достаточно 30-50 мл в сутки для нормалного опорожнения кишечного тракта.
  • Бисакодил. Слабителное средство в виде суппозиторий для увеличения секреции слизи в кишечном тракте. Оптималная дозировка − 2 свечи в сутки. Первый позыв возникает через 2 часа после приема.

Дополнително могут назначат Нормакол, Микролакс, Норгалакс, глицериновые свечи. Недопустимо принимат послабляющие препараты при обострении геморроя, ректалных кровотечениях, болях около пупка и внизу живота неясной локализации, этиологии.

Обратите внимание! При необходимости назначения послабляющих препаратов, важно корректироват питание и соблюдат схему приема лекарственных средств. Ни одно средство не применяют регулярно. После курса лечения обязателно делают перерыв в несколко недел или месяцев.

Профилактика запора при сахарном диабете

В основе профилактики запоров при сахарном диабете − правилное здоровое питание и активный образ жизни. При гиподинамии нарушается тонус мышечных структур стенок кишечника, снижается перисталтическая активност, затрудняется продвижение каловых масс.

При постоянном потреблении мучных продуктов, сдобы, клетчатки при отсутствии обилного питя формируются запоры, стойкий констипационный синдром. Профилактическими мерами при диабете 2 и 1 типа являются:

  • обилное пите при отсутствии показаний;
  • употребление в пищу грубого волокна или растворимой клетчатки (клетчатка при диабете обеспечивает естественное очищение стенок кишечника от застойных каловых масс);
  • системное применение ягод рябины, отваров из листев сенны, крушины;
  • растителное масло натощак (1-2 ст. ложки утром курсами по 14-21 ден);
  • периодический прием минералной воды без газа.

При запорах и снижении перисталтики необходимо принимат в пищу кисломолочные продукты без сахара, свежие томаты, отруби, тыкву, рыбу, хлебцы или подсушенный хлеб. Обязателно исключают картофел, белый рис, жирные мясные продукты, кофе, черный крепкий чай.

На заметку! При тяжелых запорах может потребоватся одновременное лечение запоров физиотерапевтическими процедурами. Людям престарелого возраста и при удовлетворителном самочувствии рекомендуются пешие прогулки 1-2 раза в ден.

Констипация провоцирует интоксикацию организма, способствует увеличению сахара в крови, усугубляет метаболические расстройства.

К сожалению, во многих случаях лечение запора на фоне сахарного диабета 1 или 2 типа толко медикаментозное, а стойкую ремиссию могут обеспечит дополнителные мероприятия.

Прогноз при запорах на фоне диабета, преимущественно, благоприятный. Важно своевременно купироват неприятные симптомы во избежание развития осложнений и интоксикации организма.

Запор при сахарном диабете

Запоры при сахарном диабете возникают из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Гипергликемия, при которой содержание глюкозы в организме увеличивается, нарушает работу внутренних органов. Поэтому диабетикам приходится применят медикаментозные препараты и соблюдат специалное меню для нормалного опорожнения кишечника.

Что делат при сахарном диабете и запоре

При обнаружении проблемы необходимо обратится к врачу. Он скорректирует питание и пропишет необходимую диету. От запоров при диабете, после проведения утренних гигиенических процедур, следует выпиват примерно 100 мл чистой, негазированной воды комнатной температуры. Желателно до этого ничего не употреблят пищу, так эффект проявится быстрее и будет сохранятся на протяжении 5 – 6 часов. Регулярное выполнение этой процедуры способно нормализоват стул при началных стадиях запора.

Эту проблему можно убрат безопасными и эффективными методами. К ним относятся:

  • можно выпиват 150 мл теплого рассола из капусты (квашеной);
  • принимат каждый ден настой из чернослива.

Их не рекомендуется употреблят в один ден. Эти рецепты обладают природным слабителным эффектом, но помогают не всегда. Поэтому их употребление лучше всего совмещат с приемом медикаментозных препаратов.

Медикаментозное лечение

Если запоры не проходят от применения классических средств, то следует обратится к врачу. Он подберет слабителные препараты.

Лучше всего со своей задачей справляются следующие средства:

Таким лечением лучше не злоупотреблят, так как оно вызывает привыкание, и опорожнит кишечник без них становится невозможно. Медикаментозные препараты с агрессивным действием рекомендуется применят краткосрочно, а затем поддерживат резултат с помощю классических методов или рецептов народной медицины, которые одобрит лечащий врач.

Еще одна проблема таких слабителных в том, что они не способны вылечит хроническую форму запоров. Препараты имитируют нормалную работу желудочно-кишечного тракта и не провоцируют развитие побочных проявлений. Из-за этого многие люди думают, что они безвредны. Такие способы помогают при диабетах любого типа.

Будте аккуратны с медикаментами, лечение должно проводится под наблюдением врача.

Применение народных методов

Рецепты народной медицины помогают мягко и естественно лечит запоры при сахарном диабете. Некоторые травы и плоды растений обладают слабителным эффектом из-за содержащихся в них полезных микроэлементов. К ним относятся:

  • плоды рябины;
  • листя базилика;
  • корни одуванчика лекарственного;
  • сухофрукты;
  • соцветия фенхеля, солодки, фиалки (трехцветной);
  • бузина и крушица;
  • сок алоэ;
  • корни ползучего пырея;
  • фасолевые створки;
  • корен ревеня и лопуха.

Лечение запора можно осуществлят разными способами с применением перечисленных выше растений.

Настой из плодов рябины

Свежие плоды необходимо собрат, промыт и разложит на дно емкости. Затем они пересыпаются заменителем сахара тонким слоем. Эта процедура проделывается до заполнения тары. После этого ее необходимо закрыт и поставит на солнце. В таких условиях рябина дает сок и густеет до консистенции сиропа. Настой следует хранит в темном и прохладном месте. Запор при диабете таким способом можно вылечит примерно за 14 дней.

Настойка из корней одуванчика

Для приготовления корни необходимо измелчит и залит две ложки (столовых) остывшей кипяченой водой. Затем тару следует убрат в темное место и настаиват на протяжении 8 – 9 часов. Применяется настойка, перед употреблением пиши в объеме, рекомендованном врачом.

Настой из корня лопуха с добавками

Для приготовления потребуется высушит и измелчит корен лопуха, створки фасоли и черничные листя. После этого все компоненты в равных объемах смешиваются и заливаются 1000 мл кипятка (крутого). После этого все переливается в термос и настаивается на протяжении 9 – 11 часов. Принимат его рекомендуется 2 – 3 раза за 24 часа. Такое средство помогает от запоров при сахарном диабете 2 типа.

Масса из сухофруктов и сены

Для приготовления необходимо взят измелченную курагу, чернослив, изюм, плоды шиповника и инжир. По 100 грамм каждого компонента. После этого к ним добавляют 45 – 50 грамм молотой травы сены. Компоненты тщателно перемешиваются и заливаются медом до образования густой массы. Такое средство применяется ежедневно в утренние и вечерние часы. Оно помогает поддерживат лечебный эффект от медикаментозных препаратов при запорах из-за сахарного диабета.

Отвар из солодки и фенхеля с добавками

По одной ложке (десертной) следует взят соцветия фенхеля, солодки, фиалки трехцветного типа, березовых листев и коры душицы. Все компоненты измелчаются и одна ложка (столовая) заливается 200 мл воды доведенной до кипения и варится на протяжении 10 – 12 минут. Затем отвар охлаждается и процеживается. Пит его рекомендуется по одному глотку.

Сок алоэ

Листя растения отжимаются, а полученный сок процеживается для отделения мякоти. Пют его по 1 ложке (десертной) 3 раза за 24 часа. Он помогает вылечит хронические запоры у диабетиков.

Перед исползованием рецептов народной медицины при диабете следует убедится в отсутствии аллергии на компоненты средств. Это поможет избежат проблем со здоровем и эффективнее справится с запором.

Профилактические меры

Люди, которым диагностировали диабет, часто спрашивают врача, что делат при запорах и можно ли их избежат.

Для профилактики необходимо соблюдат простые правила. К ним относятся:

  • употреблят клетчатку;
  • обилно пит негазированную воду;
  • правилно питатся;
  • употреблят продукты, обладающие естественным слабителным эффектом.

Также врачи рекомендуют не игнорироват позывы кишечника и старатся своевременно опорожнят его. Это особенно актуално для людей, болеющих диабетом (в том числе и второй тип) так как они входят в группу риска.

Профилактические меры позволят вам избежат проблем с опорожнением кишечника. Всем известно, что болезн лучше предупредит, чем лечит.

Лечение диабета

Запоры встречаются доволно часто, причин тому масса. Мы привыкли устранят проблему слабителными средствами, которые, кроме привыкания организма, никакой ползы не несут. Неприятные симптомы проблемы приносят дискомфорт и силно влияют на качество жизни. Применение народных средств в лечении запоров является алтернативой лекарственной терапии, предотвращает привыкание организма, блокирует накопление в нем отравляющих веществ, образование каловых камней и другие осложнения.

Причины развития запора

  • Нерационалное питание с недостаточным потреблением клетчатки и жидкости и обилием мясных и мучных продуктов.
  • Наличие заболеваний органов пищеварителной системы.
  • Операции на органах желудочно-кишечного тракта.
  • Резкая смена климата, обстановки, стресс.
  • Пожилой и старческий возраст (дегенеративные изменения в тканях, изменение гормоналного фона).
  • Геморрой, трещина прямой кишки, парапроктит.
  • Нервные и эндокринные заболевания.
  • Прием спазмолитиков, нейромедиаторов и некоторых других препаратов.
  • Беременност (гормоналная перестройка, смена пищевых привычек, токсикоз, малая подвижност).

Какой бы не была причина запора, при первых признаках задержки кала в кишечнике необходимо действоват, помоч ему справится с проблемой. Для этого идеално подходят очистителные клизмы, а также рецепты народной медицины. Помните, подобные меры можно применят не более трех дней. Если в течение этого периода времени ожидаемого резултата вы не получили, или запоры становятся частым явлением, следует проконсултироватся с врачом. Заниматся самолечением в данном случае может быт опасным, посколку их причинами могут быт серезные заболевания. Необходимо комплексное обследование и выявление причины развития запора. Для устранения запора при беременности исползоват данные рецепты следует исключително после консултации с ведущим беременност врачом. Если же нарушения в организме и болезни отсутствуют, а отсутствие опорожнения кишечника вызвано неправилным питанием и малоподвижным образом жизни, то народные средства избавят от запора.

Клизма при запоре

Для этой процедуры исползуют кружку Эсмарха. В комплект входит шланг с пластиковым наконечником. В качестве очистителного раствора можно исползоват травяные отвары температурой 25-30 градусов. Объем вливаемой жидкости в кишечник может доходит до 1,5-2 л. Емкост с водным раствором должна располагатся на высоте один-полтора метра выше уровня тела, которое должно находится в положении на левом боку или на четверенках. Такую процедуру делают, если запор длится более трех дней. Если проблема наблюдается не более трех дней, ставят клизму меншего объема (500 мл) с помощю груши. Такая процедура рефлекторно стимулирует моторику кишечника и способствует размягчению кала. В качестве очистителного раствора применяют водно-масляный (400 мл воды и 100 мл растителного масла), воду с добавлением лимонного сока, температурой не выше 25-30 градусов. После процедуры необходимо полежат 20 минут, если позывы к дефекации возникнут ранше, сдерживат их не стоит.

Народные средства от запора, рецепты лечения

Вишнево-яблочный отвар от запоров.

Состав.
Свежая вишня – 1 стакан.
Среднее яблоко – 2 шт.
Чистая вода.

Применение.
Яблоки порезат и вместе с вишней поместит в кастрюлю (3 л) и залит до верха водой. Поставит кастрюлку на огон и варит на протяжении часа на слабом огне. Полученный отвар остудит, процедит. Пит по стакану трижды в ден за 40 минут до приема пищи.

Картофелный сок при спастическом запоре.

Отжат сок из картофеля, на один прием требуется 150 мл сока. Пит ежедневно утром на голодный желудок. Завтракат можно спустя 1 час.

Кефир и подсолнечное масло от запора.

Состав.
Свежий кефир – 200 мл.
Подсолнечное масло – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединит и выпит перед ночным сном неболшими глоточками. Очен важно, чтобы кисломолочный продукт был наисвежайшим, в противном случае можно получит обратное действие.

Укропное семя при запоре.

Состав.
Укропные семена – 1 ст. л.
Кипящая вода – 300 мл.

Применение.
Семена укропа заливаем кипятком, и держим под плотно закрытой крышкой и полотенцем 40 минут. Готовый настой процедит. Готовый настой разделит на 4-5 частей и выпит в течение дня в перерывах между едой.

Свеколный сок от запора.

Выжат сок из свежей свеклы, понадобится 500 мл. Этого объема хватает на один ден. Принимат сок следует одинаковыми порциями 3 раза в ден за 40 минут до приема пищи.

Лечение запора семенами лна.

Состав.
Семена лна – 1 ч. л.
Кипяток – 200 мл.

Применение.
Семена заварит кипятком, настоят в термосе в течение 5 часов, можно делат на ноч. Настой принимат утром на голодный желудок вместе с семенами.

Сенна от запоров.

Состав.
Трава сенны – 50 г.
Кипяток – 1 л.

Применение.
Траву залит кипятком и настоят в термосе в течение двух часов. Готовый настой профилтроват и принимат по 2 ст. л. трижды в ден за 30 минут до приема пищи. Средство нелзя принимат более 3 дней.

Настой чернослива с травой сенны от запора.

Состав.
Чернослив – 100 г.
Сухая трава сенны — 2 ч. л.
Крутой кипяток – 750 мл.

Применение.
В эмалированной или стеклянной посуде заварит чернослив и сенну. Смес настаиват три часа, плотно укутав. Готовый настой профилтроват, принимат по 4 ст. л. каждый час. Пит ежедневно до полного восстановления работы кишечника. Обычно действие настоя наступает спустя 5-6 часов. Очен редко лечение может сопровождатся тошнотой, коликами.

Слабителный сбор для улучшения работы кишечника.

Состав.
Плоды аниса- 50 г.
Кора крушины измелченная – 50 г.
Измелченный корен солодки – 50 г.
Трава сенны сухая – 50 г.
Плоды жостера – 50 г.
Кипяток – 300 мл.

Применение.
Компоненты смешат, 1 ст. л. получившегося сбора залит кипятком, поставит на водяную баню и томит 20 минут. Готовый отвар процедит и пит на ноч и утром на голодный желудок по 150 мл. Лечение продолжат не более двух недел.

Сбор от хронического запора.

Состав.
Измелченная кора крушины –100 г.
Плоды кориандра – 70 г.
Корен лопуха измелченный – 70 г.
Измелченный корен сталника – 50 г.
Кипяток – 1 л.

Применение.
Все составляющие смешат, залит кипящей водой, поставит на водяную баню и томит полчаса. Затем отвар остудит и профилтроват, принимат по 100 мл 3 раза в течение дня за 20 минут до приема пищи. Лечение можно продолжат 4 месяца.

Травяной сбор от спастического запора.

Состав.
Мята – 40 г.
Ромашка – 120 г.
Корен валерианы – 20 г.
Плоды фенхеля – 20 г.
Кипяток – 500 мл.

Применение.
Компоненты соединит и заварит кипятком. Смес настаиват 30 минут, плотно укутав полотенцем. Готовый настой хорошо профилтроват и пит в течение дня по половине стакана между приемами пищи.

Сбор от запора для длителного применения.

Состав.
Листя крапивы — 35 г.
Кора крушины — 50 г.
Тысячелистник — 15 г.
Кипяток – 200 мл.

Применение.
Все вышеперечисленные составляющие сбора смешат, взят 1 ст. л. и заварит кипятком. Смес настаиват, плотно укутав полотенцем, в течение двух часов. Готовый настой процедит и пит по 150 мл на ноч.

Лимонно-апелсиновый сок с яйцом от запора.

Состав.
Сок лимона – 1 шт.
Апелсиновый сок свежевыжатый – 1 стакан.
Куриный желток свежий – 1 шт.

Применение.
Смешат сок лимона с взбитым желтком и с соком апелсина. Смес выпиват утром натощак ежедневно за 30 минут до завтрака. Очен важно во время приема данного состава включат в рацион отруби, каши на их основе и овощи.

Отруби при запорах.

Состав.
Пшеничные отруби пищевые – 2 ст. л.
Горячее молоко – 1 стакан.

Применение.
Отрубит залит молоком и оставит на час, плотно укутав, либо варит смес на медленном огне 20 минут. Принимат ежедневно на завтрак в течение месяца. Раз в неделю ставит очищающую клизму.

Отвар из чернослива для восстановления работы пищеварителной системы при запорах.

Состав.
Чернослив — 500 г.
Теплая вода – 3 л.
Кора крушины измелченная – 50 г.
Вытяжка из шиповника (холосас) – 200 г.

Применение.
Чернослив залит водой и прокипятит на тихом огне 30 минут. Отвар снят, дат ему остыт, после этого включит в его состав кору крушины и снова поставит на медленный огон на 20-30 минут. Отвару дат остыт и смешат с вытяжкой из шиповника. Готовое средство принимат ежедневно по 150 мл за 15 минут до сна до полного выздоровления.

Мед и алоэ против запоров.

Состав.
Жидкий мед – ½ стакана.
Сок алоэ – ½ стакана.

Применение.
Перед тем, как получит сок алоэ, листя растения срезают, моют, просушивают, заворачивают в бумагу и хранят в холодилнике две недели. Толко после этого можно выжимат сок. Полученный сок смешат с медом и принимат по 1 ст. л. 3 раза в ден за 30 минут до приема пищи.

Растителные масла от запора

Болшинство растителных масел оказывает слабителное действие на организм, поэтому считаются первым средством в устранении запоров. Их прием в чистом виде оказывает стимулирующее действие на желчегонные процессы, нормализуя стул.

Для восстановления работы кишечника полезно пит перед сном по 1 ст. л. лняного масла, разбавленного ½ стакана холодного молока, либо в чистом виде 2 раза в ден по 1 ст. л. за 1 час до приема пищи. При запорах отлично помогает оливковое масло, его употребляют по 1 ст. л. на голодный желудок по утрам за час до еды, запивая стаканом теплой воды, разбавленной лимонным соком. Отличным средством также является касторовое масло.

Народные способы лечения очен эффективны, но в купе с правилным питанием и регулярными нагрузками эффект будет более быстрым и резултативным.

Помните, при возникновении тревожной симптоматики, обращайтес к врачу. Ранняя диагностика заболевания является залогом успешного лечения.

Запор при сахарном диабете: эффективное лечение медикаментами и народными средствами

При сахарном диабете наблюдается нарушение усвоения глюкозы в организме, что негативно влияет на работу важных органов и систем. Именно поэтому возникают различные сбои в работе пищеварителной системы. Обязателно нужно обратится к врачу, который поставит правилный диагноз и подберет эффективные методы лечения. Далее более подробно рассмотрим, как правилно лечит запоры при сахарном диабете.

Взаимосвяз запора и диабета

Запор при диабете возникает в первую очеред из-за повышенного уровня глюкозы в крови.

  • В организме наблюдается склеивания белковых соединений, что негативно сказывается на структуре важных органов, в том числе кишечника.
  • Страдают нервные клетки из-за образования токсичных соединений.
  • Нарушается кровообращение из-за повышения уровня холестерина в крови, который откладывается на стенках сосудов.

Все негативные изменения, которые происходят в организме диабетиков, осуществляют разрушителное воздействие на органы пищеварения:

  • Поражение нервных клеток, в том числе желудка, не позволяет выполнят ему главную функцию, а именно — активно перевариват пищу. Именно поэтому происходят застойные явления в толстой кишке.
  • Мышцы медленно сокращаются, что приводит к гниению и брожению пищи в кишечнике. Наблюдается повышенное газообразование и вздутие живота.
  • Активное производство токсинов приводит к дисбактериозу, который может принимат хроническую форму. В этом случае главной задачей является восстановление нормалной микрофлоры кишечника.
  • Также стоит выделит обезвоживание, которое очен часто наблюдается у людей с сахарным диабетом. Недостаток воды в организме приводит к затвердеванию каловых масс и приостановлению естественного процесса дефекации.

Все вышеописанные явления преимущественно наблюдаются на последних стадиях заболевания. На первых этапах проблемы с пищеварением возникают из-за несоблюдения диеты. Чтобы нормализоват уровен сахара в крови, нужно просто исключит из ежедневного рациона вредные продукты и соблюдат питевой режим. Специалную диету должен разрабатыват толко врач, учитывая особенности пациента.

Что делат при запоре болному с диабетом

Устранит запор при сахарном диабете помогут следующие рекомендации:

  • В первую очеред нужно придерживатся специалной диеты, разработанной врачом, которая предусматривает исключение из рациона продуктов с высоким содержанием сахара.
  • Обязателно нужно много пит в течение дня. Это позволит разбавит затвердевшие каловые массы и вывести их естественным путем. Начинат утро рекомендуется со стакана теплой воды, чтобы запустит работу желудка. Полезен также капустный рассол, который обладает слабителным эффектом.
  • В течение дня нужно много двигатся, делат утреннюю зарядку и гимнастику, которая стимулирует работу желудка и ускоряет усвоение глюкозы.
  • Ест рекомендуется неболшими порциями и часто. Главное — не допускат ожирения. В ежедневный рацион рекомендуется включит болше овощей и фруктов, растителное масло, семена лна.
  • Периодически можно проводит очистку организма от шлаков и токсинов, но под наблюдением врача.

Медикаментозное лечение

В крайнем случае, врач может назначит слабителное при сахарном диабете, если диета не помогает решит проблему. В экстренных случаях устранит запор можно при помощи клизмы или свечей.

Вылечит запор при сахарном диабете 2 типа помогут мягкие слабителные средства: Нормазе, Дюфалак, Флоракс. Препараты разжижают каловые массы и выводят их естественным путем. Грамотно подобранное лечение поможет восстановит нормалную работу желудочно-кишечного тракта.

Слабителные народные средства

Итак, предлагаем несколко популярных и эффективных рецептов:

  • Настойка рябины. Для приготовления настойки необходимо взят свежую ягоду рябины и насыпат ее в трехлитровую банку, чередуя с сахарозаменителем. Банка должна стоят на солнце до появления сока. Далее ее перемещают в прохладное место на три недели. Главное, чтобы ягоды не бродили. Полученный сок наливают к литру водки. Принимат нужно по одной ложке перед завтраком.
  • Семена лна обладают уникалными свойствами, а именно очищают желудок от шлаков и токсинов. Нужно просто залит стаканом кипятка одну ложку и оставит настаиватся на несколко часов. Употреблят рекомендуется на ноч. Также семена добавляют к кашам и салатам.
  • Полезно утром выпит стакан отвара из чернослива. Также в течение дня можно съедат несколко ягод для улучшения пищеварения.
  • Утром перед завтраком можно съест ложку растителного масла, чтобы ускорит естественные процессы дефекации.
  • Настои на лечебных травах также помогают восстановит нормалную работу желудка.

Недорогие и эффективные средства

К недорогим средствам можно отнести отруби. Достаточно съедат ложку отрубей на голодный желудок, чтобы ускорит естественный процесс дефекации. Главное — много пит, чтобы отруби в организме набухли и очистили желудок от застойных каловых масс. Также к бюджетному варианту относится компот из чернослива, семена лна и растителное масло.

Хронические запоры при сахарном диабете

Специалисты не рекомендуют для лечения хронического запора исползоват слабителные средства. Это негативно скажется на пищеварителной системе. Лучше попробоват сначала скорректироват ежедневное меню, включив туда продукты с клетчаткой и грубыми волокнами, которые разрешены при диабете. Также нужно увеличит количество потребления жидкости, чтобы устранит застой каловых масс в толстой кишке.

Полезные для пищеварения молочные продукты, например, кефир. При этом из ежедневного рациона нужно исключит жирные сорта мяса, картофел, рис и крепкий чай.

Профилактические мероприятия

Чтобы нормализоват работу желудочно-кишечного тракта, придерживаемся следующих советов:

  • Физическая нагрузка. Главное — в течение дня много двигатся, чтобы работали все группы мышц. Существует специалная лечебная гимнастика и массаж.
  • Увеличение суточного потребления жидкости.
  • Соблюдение графика приема пищи. Ест нужно в одни и те же часы, чтобы желудок успел подготовится к процессам пищеварения.
  • Введение в ежедневный рацион овощных блюд.
  • Физиотерапевтические методы, например, электрофорез.
  • Утреннее посещение туалета.